خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم مرغ بخورید و با این 10 اتفاق خوب مواجه شوید
قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد. از دست دادن وزن: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در هنگام صبح از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کمتر به خوردن مواد غذایی با کالری بالا تمایل نشان می دهند. ...
تاثیرات مفید گل کلم بر بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر سعید حسینی گل کلم یکی از سبزیجات گل داری است که به طور عام مورد استفاده قرار می گیرد. سرگل های کلم حاوی فیتونوترینت های بسیار مفید برای سلامتی بدن هستند (مثل ایندول 3- کربینول، سولفورافان و غیره) و از سرطان های پروستات، تخمدان و دهانه رحم جلوگیری می کنند. از نظر گیاه شناسی، این گیاه از خانواده بوته ای ها یا ...
چاقی خطر ابتلا به چه سرطان هایی را افزایش می دهد؟
. دلایل بسیاری می تواند نشان دهنده علت وجود ارتباط بین اضافه وزن یا چاقی با خطرابتلا به سرطان باشد. چربی های اضافی می توانند به افزایش تولید استروژن، تستوسترون و انسولین منجر شود و سطح التهاب در بدن را که رشد تومورهای سرطانی را موجب می شود، افزایش می دهد. به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شینهوا، در سطح جهان 640 میلیون فرد بزرگسال و 115 میلیون کودک دچار چاقی هستند. ...
تاثیر صابون بر جوش
از مواد غذایی مانند شکلات، غذاهای چرب، سرخ کردنی و ... می تواند باعث بدتر شدن جوش ها شوند. گروهی از بیماری ها مانند کم کاری تیروئید نیز باعث تشدید آکنه می شود. بنابراین در مورد شما بایستی با معاینه بالینی و در صورت لزوم انجام آزمایشات لازم جهت بررسی هورمون ها (مثلاً پرولاکتین- تستوسترون- تیروئید و ...)، حتی انجام سونوگرافی جهت بررسی کیست تخمدان پی به علت آکنه برد. البته این بررسی ها در ...
نیاز به رابطه زناشویی، فقط در جوانی؟
جامعه معمولاً اهمیت بسیار زیادی برای جوانان قائل است و به همین دلیل خود به خود این تصور غلط که افراد مسن علاقه ای به برقراری رابطه جنسی ندارند، بوجود می آید. اما بدن شما تا چه سنی به رابطه جنسی نیازمند است؟ همان طور که بدن انسان با افزایش سن تغییر می کند، تمایل جنسی فرد نیز تغییر می کند. این تغییرات فیزیکی معمولا در هر دو جنس مرد و زن به صورت کاهش سطح هورمون ها و همچنین ...
بهره هوشی زنان بیشتر است یا مردان؟
هندسه و منطق)، تست تصویر پنهان شده، مهارت های حرکتی هدف-محور (صرف نظر از این که نیاز به تمرین دارند یا نه) و برخی مهارت های فاصله ای – نه تمام آن ها- بهتر عمل می کنند؛ برای مثال، در تست های توانایی تجسم چرخش فضایی، مردان بهتر از زنان عمل می کنند، و اگرچه آسیب مغزی، عملکرد هر دو جنس را به طور برابر کاهش می دهد، اما تستوسترون تا حد زیادی عملکرد زنان را بهبود می دهد. پسرها همیشه در آزمون جغرافی “نشنال ...
میزان تستوسترون پایین، باور درست و نادرست
...؛ اما این به این معنا نیست که تستوسترون یک هورمون سرطان زا است. اگر مبتلابه سرطان پروستات باشید، تستوسترون می تواند از رشد این سرطان حمایت کند، اما تاکنون سند قاطعی وجود ندارد که نشان دهد تستوسترون می تواند به تنهایی باعث سرطان پروستات شود. باور درست: یا شاید نادرست: مکمل های تستوسترون ممکن است که باعث بیماری قلبی عروقی شوند. در مورد این ادعا بحث وجدل های فراوانی وجود دارد. در ماه ...
عوارض عجیب بارداری، چه باید کرد؟(2)
در ادامه ی قسمت اول به مشکلات عجیب و غریبی که ممکن است در دوران بارداری با آنها روبه رو شوید اشاره می کنیم. شب ها، صدایی مانند اره برقی از من درمی آید علائم: آیا می دانید پدربزرگ تان موقع خواب چه صدایی از خود درمی آورد؟ سطح دسی بل صدای شما در خواب دو برابر آن است. علت: علت این مشکل تورم غشاهای مخاطی شماست. در واقع چون بینی تان گرفته، تنفس برای شما به سختی و از ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورد
...> دچار کم خونی هستید کم خونی شدید می تواند علت سردرد باشد. خوشبختانه اگر شما دچار کمبود آهن هستید، می توانید با مصرف مکمل آهن آن را برطرف کنید. مبتلا به یک بیماری مزمن هستید سردرد یکی از عوارض شایع بسیاری از بیماری های مزمن مانند فیبرومیالژی، لوپوس و دیابت است. اگر شما دچار سردرد مزمن هستید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است علامت یک بیماری باشد. سطح استروژن شما ...
عوارض عجیب بارداری، چه باید کرد؟(1)
خاطر گردش پروژسترون در بدن شماست. چه باید کرد: به لحاظ علمی، درمان یبوست قاعدتا باید باعث کم شدن گاز و تورم شکمی شما شود. با این حال، قضیه همیشه هم این قدرها ساده نیست. ببینید چه چیزهای مشکوکی این میان مصرف می کنید؛ چیزهایی مانند بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم، ذرت، پیاز و نوشیدنی های گازدار. اگر دیدید مشکلتان ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، با پزشک تان صحبت کنید. احساس می کنم ...
تغییر اخلاق مردان، بعد از پدر شدن
، شرایط دوران انتقال به پدر شدن را فراهم می کند. بررسی ها در پدران نشان می دهد که مردان در دوران حاملگی همسرشان با کاهش قابل توجه میزان تستوسترون روبرو هستند. در حقیقت مردان هر چه به پدرش شدن شان نزدیک تر می شوند سطح هورمون های مردانه شان تغییرات بیشتری را نشان می دهد. سطح تستوسترون پایین در مردان میزان پرخاشگری را کاهش می دهد و به پدران کمک می کند تا پس از تولد نوزاد، ارتباط بهتر و مهربانانه تری با نوزادشان داشته باشند. ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود. استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد و نقش زیادی در استحکام پوست و موی شما بازی می کند. بعد از یائسگی با کاهش میزان استروژن پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک بیشتری می شود و خانم ها دچار ریزش مو و افتادگی پوست می ...
لیزر، اپیلاسیون، بند یا موم برای موهای زائد مناسب ؟
صدا پیدا کرد و بدن شروع به عضلانی شدن کرد و... در این صورت حتما باید فرد به پزشک مراجعه کند تا با آزمایش های هورمونی و سونوگرافی از تخمدان و... دلیل ترشح بیش ازحد هورمون های مردانه در بدن مشخص شود و فرد تحت درمان قرار گیرد. آیا داروهای کم کننده موهای زائد فایده ای دارند؟ امروزه یک سری از کرم ها وجود دارند که ادعا می کنند؛ رشد موها را کاهش می دهند معروف ترین و علمی ترین آن ها ...
استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود
چربی شکمی و تقویت قابلیت مغز برای خاموش کردن واکنش استرسی می شود. سعی کنید مصرف غذاهای سرخ کرده و گوشت قرمز ( که حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع و ترانس است ) را کاهش دهید چون می توانند باعث التهاب شوند، که سطح کورتیزول را بالا می برد. سپس بیرون بروید و حرکت کنید! ورزش هوازی باعث کاهش سطح کورتیزول و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. وقتی موقعیت های تنش زا به وجود ...
بیماری پمفیگوس چیست
ها از دست می رود می تواند به بدن صدمه جدی وارد کند و حتی کشنده باشد. رعایت بهداشت فردی در این بیماران بسیار مهم است. درمان، بیماری را کنترل و تاول ها را برطرف می کند ولی ریشه کن شدن بیماری با دارو امکان پذیر نیست و بیمار باید تا آخر عمر دارو استفاده کند. در بیماران مختلف، نیاز مصرف دارو متفاوت است. یکی از موثرترین داروها کورتون ها هستند که به شکل خوراکی یا تزریقی تجویز می شوند. از عوارض ...
مدهای جدید تناسب اندام در ورزش های تازه وارد +عکس
می شود و در یک جلسه حدودا 800 حرکت انجام می شود و در نتیجه می توانید بدنی بدون چربی، مقاوم و مهار نشدنی داشته باشید. اهداف این ورزش: افزایش قدرت بدن بهبود فرم کلی بدن فرم دهی و هماهنگ سازی عضلات محافظت استخوان ها و مفاصل از آسیب ها روشی سریع برای لاغر شدن احساس اعتماد به نفس سی ایکس ورکس؛ ستیز با وزنههای صفحهای ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد.هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه ...
ساعت بدن را کوک کنید
آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن است که باعث هوشیاری بیشتر پس از بیداری می شود. می توانید از ...
چالش های زنان مبتلا به ام اس
بیماری ام اس استفاده می شوند، مانند داروهای ضدافسردگی، میتوزنترون و بتا اینترفرون، می تواند بر ایجاد تغییراتی در چرخه عادت ماهیانه تاثیر بگذارد و ناهماهنگی هایی را در هورمون های بدن زنان یا لکه بینی در آنان ایجاد کند. بنابراین، اغلب زنان، از قرص های ضدبارداری برای کنترل، کوتاه کردن یا قطع کردن قاعدگی خود استفاده می کنند. البته، این روش نیز اثرات جانبی منفی، چون بالارفتن احتمال ابتلا به ...
آیا افرادی که دیر می خوابند، باهوش تر هستند؟
شبانه روزی بدن، به ویژه در افرادی که خیلی زود بیدار می شدند کاهش یافت. زندگی کم تنش تر در پژوهشی که نتایج آن در پایگاه خبری بی بی سی در دسترس است، جمعی از پژوهشگران در وِست مینیستِر از آب دهان 42 نفر با الگوهای خواب متفاوت، نمونه برداری کردند. تهیه ی نمونه ها طی دو روز انجام گرفت و از هر شرکت کننده 8 نمونه جمع آوری شد. نتایج بررسی نمونه ها نشان داد سطح کورتیزول ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید
تریکلوزان می تواند باعث ناباروری شود. این ماده در غدد درون ریز اختلال ایجاد کرده و با به هم ریختن هورمون های بدن، در سیستم تناسلی و زایشی تداخل ایجاد می کند و حتی ممکن است باعث ناباروری شود. این ماده شیمیایی حتی روی تعداد اسپرم مردان نیز تأثیر می گذارد. بهترین راه برای دور ماندن از این ماده، مطالعه برچسب روی کالاها و اطمینان از نبود تریکلوزان است . رختخوابتان را ایمن کنید با وجود ...
مینیسک چیست؟
تورم و درد زانو موثر است . استراحت و سرد کردن مفصل وجود رگ های خونی در لبه های مفصل در بعضی از موارد فرصت بهبودی را برای مفصل ایجاد می کند. علاوه بر این، استراحت باعث بهبودی مفصل می شود. پزشک همچنین ممکن است مصرف داروهای ضدالتهابی مانند (آسپرین، ایبوپروفن) و استفاده از کمپرس یخ را روی مفصل زانو برای کاهش درد و التهابات به بیمار توصیه کند. انجام حرکات اصلاحی ...
پارستزی به چه عارضه ای گفته می شود
سوخت و ساز بدن مانند دیابت، اعتیاد به الکل و غیره وجود دارد. دیابت رایج ترین منشاء پارستزی در ایالات متحده دیابت است. اختلال در اعصاب حسی است به عبارت دیگر، به نام نوروپاتی دیابتی است. نوروپاتی، همانطور که قبلا بحث شد، شامل آسیب های عصبی مزمن و عوارض بیشتر در این بخش معمولاً در مردان میانسال و مسن مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد. اعتیاد به نوشیدن الکل در ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
فعالیتی برای شما خوب است و کمی ورزش کردن از اصلاً ورزش نکردن بهتر است. 4. از نوشیدن الکل پرهیز کنید الکل احتمالاً، حتی در صورت مصرف مقادیر بسیار کم آن، باعث افزایش خطر سرطان های روده بزرگ، راست روده و پستان می شود و همه ماجرا سرطان نیست. مصرف الکل به مقدار زیاد همچنین با فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی، نقایص مادرزادی در جنین، پوکی استخوان، سوانح رانندگی، خشونت و خودکشی ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
آنزیم ها و هورمون های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می کنند. این اثرات موجب می شود که در شب راحت و خوب بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این گیاه به علت اثر بی حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی، مسکن سرفه در برونشیت های مزمن ...
ناباروری در مردان، عملکرد زینک بر سلامتی
با کمک گرفتن از برخی املاح و ویتامین های معدنی قادر خواهید بود نیروی جنسی خود را تقویت کنید یکی از این املاح زینک نام دارد که باعث افزایش قدرت اسپرم ها و تحرک و فعالیت آن ها و تقویت هورمون های جنسی مردانه می شود. اگر مرد هستید و از ناتوانی جنسی، کاهش سطح تستوسترون، تعداد کم اسپرم و ناباروری رنج می برید بدانید بدن شما فاقد ماده معدنی روی است. زینک و تاثیر آن بر عملکرد جنسی ...
تمایلات زناشویی، نقش مهم ویتامین د
میل جنسی مسأله ای است که از یک سو با روان فرد و از سوی دیگر با هورمون تستوسترون رابطه مستقیم دارد و در این میان ویتامینی که شاید نقش مهمی را بازی می کند، ویتامین D است. عملکرد جنسی در سال 2009 مطالعات دانشمندان نشان داد، ویتامین D جز به عنوان عامل جلوگیری از بیماری راشیتیسم (نرمی استخوان)، مهار انواع سرطان ها، سکته های قلبی و عارضه های مغزی- عروقی و حتی درمان آنها یک عملکرد ...
علل ناباروری، ده عامل خانگی
ایجاد کرده و با به هم ریختن هورمون های بدن، در سیستم تناسلی و زایشی تداخل ایجاد می کند و حتی ممکن است باعث ناباروری شود. این ماده شیمیایی حتی روی تعداد اسپرم مردان نیز تأثیر می گذارد. بهترین راه برای دور ماندن از این ماده، مطالعه برچسب روی کالاها و اطمینان از نبود تریکلوزان است. رختخواب، فقط نخی با وجود این که در تشک ها، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
...> ماهیچه ی PC مجموعه ای از ماهیچه های لگنچه می باشد که در واقع پایه و اساس سلامت جنسی را شکل می دهد. این ماهیچه ها از محل استخوان عمومی در قسمت جلوی بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پیدا می کنند. شما می توانید این ماهیچه ها را در پشت بیضه های خود و جلوی مخرج (بین مخرج و بیضه ها به صورت یک مجرا)، نزدیک به غده ی پروستات حس کنید. ماهیچه ی PC علاوه بر کنترل ادرار به کمک دیگر ماهیچه های لگنچه، کمک ...
درمان تخمدان های PCO
نشان داده است که زنانی که طولانی مدت از این روش برای کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد. ...
