خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند؟
، تغذیه ضعیف، کاهش وزن شدید، مدفوع بی رنگ و ادرار پررنگ می شود. مرزبان یادآور شد: زردی ناشی از شیر مادر در دو نوع زودرس و دیررس وجود دارد که در نوع زودرس پیش از روز هفتم آغاز می شود و عوامل مستعدکننده ی نوزاد عبارت اند از کاهش مصرف شیر مادر و خوراندن آب قند که درمان در آن، به صورت شیردهی مکرر(بیش از 10 بار در 24 ساعت) و منع مصرف آب و آب قند است و در نوع دیررس پس از هفته اول آغاز می شود از همین رو والدین باید بیشتر به این امر توجه داشته باشند ...
روزی یک لیوان کرفس بخورید
پتاسیم و فسفر نهفته است. عطر مطبوع، طعم گوارا و خواص انکارناپذیر کرفس، آن را از بین سبزی های دیگر ممتاز کرده است. مهم ترین نوع دارویی کرفس، کرفس آبی یا کرفس مرداب است که به طور خودرو در کنار مرداب ها می روید. نوع دیگر آن کرفس عطری است که به علت داشتن عطر زیاد به کرفس مشک معروف است. روزی یک لیوان آب کرفس ,خاصیت های کرفس, آب کرفس, خواص کرفس,تغذیه سالم زندگی سالم برای ...
تاثیر سوء تغذیه ناسالم بر جذب مواد مغذی
برجای بگذارد. بیشتر افراد تصور می کنند که می توانند مدت کوتاهی از مصرف خوراکی هایی با چربی بالا پرهیز نکنند و از عواقب آن در امان بمانند اما برای ماهیچه ها پنج روز کافیست که به این مواد ناسالم واکنش نشان دهند. ماهیچه ها 30 درصد از میانگین وزن بدن فرد را تشکیل می دهند و در سوخت و ساز گلوکز نقش کلیدی بازی می کنند. پس از آنکه در مدت زمان غذا خوردن یا پس از آن سطح قند خون افزایش ...
7 عادت خطرناک برای قلب
گنجینه ارزشمند را با خطر مواجه می کند بیان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. 1. سیگار می کشید سیگار باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود، خطر تشکیل لخته های خونی را بالا می برد و میزان اکسیژن حمل شده در خون را کاهش و در عوض فشار خون را افزایش می دهد. باید بدانید که اگر برای مدت یک سال سیگار مصرف نشود، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی به نصف کاهش پیدا می کند. ...
فواید عرق کاسنی برای کبد
برای مردان است. دیگر خاصیت عرق کاسنی این است که به دلیل آن که روی کبد اثری نیکو دارد این عضو می تواند به تنظیم هورمون ها پرداخته و در افزایش قدرت باروری نطفه و تنظیم و تقسیم کروموزوم های نر و ماده تاثیرگذار باشد. مصرف عرق کاسنی در درمان فشار خون، تقویت معده، کبد، کلیه، درمان ضعف اعصاب و همچنین رفع عطش بسیار مناسب است. مضرات عرق کاسنی علاوه بر فواید عرق ...
بعد از ورزش این مواد غذایی را نخورید
مهمتر از مواد غذایی است که بقیه روز می خورید.متخصصان می گویند، برای اینکه یک کامل بعد از ورزش داشته باشید باید کربوهیدرات پیچیده، آب و کمی پروتئین را با هم ترکیب کنید. بدن شما تمایل دارد تا از گلوکز به عنوان سوخت تمرین استفاده کند، پس وقتی تمرینات شما تمام میشود باید مواد غذایی مصرف کنید که سطح قند خونتان را به تدریج بالا ببرد. در ادامه به شما میگوییم که بعد از تمرین چه چیزهایی نباید بخورید: ...
جنایت های آل سعود و تقابل با انقلاب اسلامی
: مشرکین زمان پیامبر تنها در حال آرامش به غیر خدا متوسل می شدند، ولی مشرکان زمان ما در آرامش و گرفتاری هر دو به غیر خدا متوسل می شوند، ثانیاً: مشرکان جاهلیت سنگ و چوب را می پرستیدند که مخلوق و مطیع خدا بودند، ولی مشرکان عصر ما، افراد فاسق را می پرستند، به این ترتیب خون و مال و ناموس آن ها مباح تر است. نمونه ای از خطرات وهابیت برای جامعه مسلمانان بعد از آشنایی اجمالی با مؤسس و ...
جامعه با اپیدمی دیابت بویژه نوع دو در کودکان مواجه است
خانواده ها اقدام نمود و غذاهای سالم را در اختیار اعضا قرار داد. وی تصریح کرد : نباید غذاهای زیاد سرخ شود ، مصرف روغن و نمک و گوشت قرمز باید به شدت کاهش یابد و رویکرد به غذاهای آبپز و بخارپز توسعه یابد ،آب و مواد غذایی در ظروف پلاستیکی نگهداری نشود و از مصرف نوشابه پرهیز گردد. وی با بیان اینکه نوع زندگی ما طی دو ، سه دهه اخیر به گونه ای بوده که کمتر اهتمام به سلامت داشته ایم ، گفت : سبک غلط ...
تلخی این شکلات خطرناک است
های معمولی ندارد. وی ادامه داد: شکلات تلخ برای سلامتی قلب و عروق و پایین آوردن فشار خون و باز شدن عروق بسیار مفید است و مصرف آن برای افراد سالم به صورت روزانه بلامانع است. فرح بخش خاطرنشان کرد: اما در افرادی که چاق هستند و اضافه ی وزن دارند قاعدتا مصرف شکلات تلخ را باید به حداقل هفته ای یک تا دو قطعه ی کوچک برسانند. ...
این نوبرانه های دوست داشتنی!
به این دلیل که این میوه هنوز ضد عفونی نشده است و دلیل بعدی اینکه همین نمک زیاد می تواند زمینه ساز عوارضی مثل فشار خون بالا و مشکلات قلبی در آنها شود. ضرورت توجه به مقدار نمکی که با این خوراکی ها خورده می شود در کودکان معمولا باید بیشتر از بزرگترها باشد. بهتر است دقت کنید بچه ها بدون نمک یا با حداقل نمک بخورند. آن هم به دو دلیل؛ اول اینکه عوارض خوردن نمک زیاد ...
گردش 3میلیارد دلاری مواد مخدر درکشور/پول مواد مخدر اقتصاد کشور را هم تحت تاثیرقرار میدهد
مواد صنعتی از نیم درصد در سال 84 به 26 درصد در سال گذشته رسیده است. از سوی دیگر سن اعتیاد نیز کاهش یافته و زنان در معرض آسیب بیشتری قرار گرفته اند و همچنین معضلات بهداشتی اعتیاد به ویژه ابتلا به ایدز نیز نگران کننده است. کارشناسان امور اجتماعی و آسیب شناسان معتقدند که سوء مصرف مواد مخدر در کانون آسیب های اجتماعی کشور قرار دارد بنابراین باید برای کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی مهار اعتیاد ...
با خوردن این میوه زخم معده را درمان کنید
موز حاوی کربوهیدرات، فیبر، پتاسیم، منیزیم، سدیم، مس، ویتامین ث، ویتامین ب6، اسید فولیک، ویتامین آ و مقدارکمی چربی است. موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک میکند تا فشارخونشان تعدیل گردد، همچنین خطر حملات قلبی را کاهش میدهد. موز به علت اثر آنتی اسیدی که دارد از زخم معده و اثرات ناشی از آن جلوگیری میکند به این ترتیب که: * موادی که در موز وجود دارد با ...
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
خوابی افراد را وارد چرخه معیوبی از مشکلات روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. زیاد خوراکی می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و افزایش تمایلشان به ...
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
نشاسته کمی دارد و سیر کننده است. آنتی اکسیدان های بالای موجود در آن تاثیرات ضدالتهابی به خصوص در مورد آسم و ضدباکتریایی بدن دارد. سرشار از فیبر است که حالت ترد و نسبتا سفتی به شاخه های آن می دهد. این سبزی مدر است و در موارد ابتلا به احتباس آب در بدن یا دفع مواد سمی توصیه می شود. همچنین تاثیرات آن نسبت به خطر بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها نیز شناخته شده است و نقش تنظیم کنندگی فشار خون را ...
زنگ خطر مسکن به صدا در آمد
ببینیم 80متر را 50 میلیون ماهی 2میلیون اجاره می دیم حالش میبریم حالا شما بشین قصه بنویس متاسفانه هنوز افراد زیادی هستند که ارزوی شیشه کردن خون مردم را دارند و عبارتهایی چون گذر پوست به دباغ خانه را بکار می برند . نگاهی به جمعیت کشور و کاهش امار ازدواج و سن و تعداد افراد مجرد و منازلی که در متراز و قیمت معامله می شود خود نشان از جهت گیری مسکن در آینده دارد و قدرت خرید مردم هم انقدر ...
غذایی مفید برای بهبود دستگاه گوارش
مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد . همچنین از آنجایی که حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید . علاوه بر این پس از خوردن حلیم بهتر است بلافاصله دراز کشیده نشود، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث سوزش و ناراحتی معده می گردد . منابع: 1-کلینی، فروع کافی، ج6: 320. 2-برقی، المحاسن: 403-405. * محمد حسین ورپشتی، آیین تندرستی (ترجمه جلد 16-17 وسایل الشیعه): 68-69. ...
آنچه باید درباره قاعدگی های دردناک بدانید
...: بعضی از خانم ها به دلیل کاهش منیزیم خون، دچار دردهای دوران قاعدگی می شوند، بنابراین یک هفته قبل ازدوره عادت ماهانه می توانید شروع به مصرف روزانه 500 میلی گرم منیزیم کنید. 5- محدودکردن مصرف نمک و کافئین: شاید شما تمایل زیادی به خوردن مواد غذایی پرنمک و قهوه داشته باشید اما باید بدانید که در تشدید دردهای قاعدگی موثرند. اگر خونریزی شدیدی دارید اگر خونریزی هایشدید ...
شایعترین علامت هموفیلی
می شود. تورم ناشی از خونریزی در این مناطق از طریق افزایش فشار بر بافت ها و اعصاب ناحیه ،منجر به صدمات پایدار و بد شکلی می گردد. خونریزی داخل مغزی: خونریزی ناشی از صدمات یا خونریزی خودبخودی مغز، شایع ترین علت مرگ در کودکان و یکی از شدیدترین عوارض این بیماری است و جزو اورژانس های هموفیلی می باشد. شایع ترین محل های خونریزی شامل عضله بازوی فوقانی، مفصل آرنج، عضله ساعد، عضله ران ...
علت گرایش جوان ها به مخدر گل ؟
گراس مصرف می کردم. البته موضوعی که برای خودم هم عجیب است این است که چطوری به اینجا کشیده شدم. من کلا از مواد مخدر خوشم نمی آمد چون تعداد زیادی از افراد درجه یک خانواده ام اعتیاد داشتند و من اصلا دلم نمی خواست شبیه آنها شوم. 18 سالم بود که یک روز با دوستانم در پارک نشسته بودیم. یکی از آنها یک نخ سیگار درآورد و شروع کرد به کشیدن، قبل از آن هم سیگار کشیده بودم اما بوی سیگاری که آن روز در ...
درمان پروستات با گیاهان دارویی
نیز نقش بسزایی در کاهش علائم بزرگی پروستات دارد البته می توان از روغن دانه کتان نیز استفاده کرد. مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک شده دم اسب نیز می تواند در برخی بیماران مبتلا به بزرگی پروستات مفید باشد البته حتما باید با نظر پزشک استفاده شود، زیرا افزایش فشار خون از عوارض احتمالی مصرف این گیاه است. شبدر قرمز، شیرین بیان، چای سبز، شاهدانه، دانه آفتابگردان و تخم کدو از دیگر گیاهان موثر در کاهش اندازه پروستات بزرگ شده خوش خیم است. منبع :خبرگزاری آریا ...
وقتی دندان و قلب متحد می شوند
، درمان نمایند. 2 بار مسواک روزانه با خمیر دندان های حاوی فلوراید، کاهش مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی شیرین و مراجعه منظم به دندانپزشک نه تنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند، بلکه قادر است از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی نیز پیشگیری نماید.
کارهایی که نباید پس از صرف غذا انجام داد
و فرد دچار ناراحتی معده می شود. مصرف زیاد آب:مصرف زیاد آب باعث ایجاد اختلال در روند هاضمه می شود. مصرف چای:برگ های چای دارای اسید است که مانع از هضم پروتئین در غذا می شود. مصرف میوه:مصرف میوه پس از غذا باعث نفخ معده می شود. بالا رفتن از پله ها:این کار تضعیف عملکرد دستگاه گوارش را به همراه دارد و باعث افزایش اسیدیته معده می شود. ...
آیا خونریزی از بینی در دوران بارداری شایع است؟
! زیرا این عمل فرآیند انعقاد را بهم می زند. استفاده از یخ نیز مفید است زیرا باعث انقباض عروق می شود. یک کیسه یخ یا یک بسته نخود فرنگی یخ زده روی بینی و گونه هایتان بگذارید و برای این کار از دست دیگرتان استفاده کنید. دراز نکشید و سرتان را به پشت نیندازید زیرا موجب بلع خون و تهوع و استفراغ میشود. در صورتیکه خون بعد از 10 دقیقه فشار بند نیامد، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر شما مکرراً دچار خونریزی از ...
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
بیماری در آقایان هم ممکن است دیده شود اما احتمال آن بسیار کم است. از علائم آن در آقایان می توان به التهاب، قرمزی، سوزش، خارش و بعضا پوسته ریزی و ترشحات سفید رنگ از دستگاه تناسلی اشاره کرد. عامل شماره 1: دیابت و قند یکی از عواملی که شرایط را برای رشد این قارچ مهیا می کند، دیابت کنترل نشده است. البته مصرف زیاد مواد قندی توسط افراد غیر دیابتی نیز می تواند باعث افزایش میزان گلیکوژن (نوعی ...
مطمئنید دردتان از فیبروم نیست؟
...> احتمال ابتلا به فیبروم های رحمی در چه زنانی بیشتر است؟ - فیبروم های رحمی در زنان چاق و زنانی که هرگز حامله نشده اند یا اولین حاملگی شان در سنین بالا رخ داده است بیشتر دیده می شود. علاوه بر این، بررسی ها نشان می دهد که مصرف سیگار نیز در بروز این نوع فیبروم ها موثر است. اما در کسانی که بیش از دو حاملگی داشته اند این فیبروم ها کمتر دیده می شود. مصرف قرص های پیشگیری از بارداری نیز ممکن است ...
با خوردن این میوه زخم معده را درمان کنید
. مصرف یک موز در روز مانع از اختلال حواس در دوران پیری میشود. موز یک میوه خون ساز است و باعث زیبایی چهره میشود. برای چاق شدن میتوان از موز به همراه شیر استفاده کرد. موز منبع غنی از فسفر بوده که ترکیب آن با شیر به آرامش اعصاب کمک میکند. مصرف موز با برگ ریحان سبب افزایش ضریب هوشی میشود. موز سبب ترشح هورمون پروژسترون میشود که از خونریزی ...
پروستات چیست؟
...> عوامل مستعد کننده عبارتند از: * سن، بیش از 70% مردان مبتلا، بالای 65 سال دارند. * رژیم غذایی * عوامل ژنتیکی، در واقع اگر اقوام نزدیک فرد مبتلا باشند خطر ابتلا افزایش می یابد. پیشگیری از سرطان پروستات 1_ به مردان بالای 40 سال برای غربالگری این بیماری، سالیانه آزمایش ( PSA از طریق آزمایش خون) و معاینه توسط پزشک توصیه می گردد. 2 _ رعایت ...
مرگ 2 میلیون نفر به علت آلودگی مواد غذایی
مواد بیولوژیک، ویروس، قارچ، انگل و مواد شیمیایی و فلزات سنگین است که این آلودگی ها در مزرعه ، در مسیر حمل و نقل و در تولید و صنعت اتفاق می افتد. سیاری با اشاره به آلودگی شیرخشک در چین در سال 2011 و فوت 83 هزار کودک در پی آن، گفت: امسال باید روی رژیم غذایی سالم کار کنیم؛ رژیم غذایی سالم به معنای حذف مصرف سه ماده سفید شکر ، نمک و هروئین است. معاون وزیر بهداشت گفت: ایرانی ها روزانه 10 تا 12 گرم نمک ...
هله هوله های کم کالری و مقوی
هستید میوه ها و سبزی ها کمترین تراکم کالری را در میان مواد غذایی دارند. هویج، کلم، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، کاهو و انواع میوه بهترین تنقلاتی هستند که می توان مصرف کرد. بین میوه های تازه انواع بسیار شیرین مانند خرما، انجیر، کشمش و موز تراکم بالایی دارند چون از طریق مکانیسم دیگری باعث احساس سیری می شوند به همین دلیل خوردن مقدار زیاد آنها توصیه نمی شود. پروتئین گیاهی بخورید ...
غذای ارزان به قیمت جان انسان ها + فیلم
. آنها عاشق غذا هستند که به بخش بزرگی از فرهنگ آنها تبدیل شده است. آنها بیشتر از غذاهای سرخ کردنی بسیار چرب، و سس های سنگین در وعده های غذایی خود استفاده می کنند. شاید مردم در نقاط دیگر غذا بخورند تا زنده بمانند، اما مردم در اینجا زنده اند تا غذا بخورند! غذاهای پرچرب و سرخ کردنی در این شهر بسیار لذیذ است اما پیامدهای کشنده ای دارد. دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی به مانند یک قاتل برای مردم عمل ...
