خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب هله هوله خوردن!
دلیل جایگزین مناسبی به جای میوه تازه نیست. 100 گرم میوه خشک در مقایسه با همین مقدار میوه تازه میزان کالری بیشتری دارد. بنابراین اگر به دنبال تنقلات کم کالری هستید میوه ها و سبزی ها کمترین تراکم کالری را در میان مواد غذایی دارند. هویج، کلم، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، کاهو و انواع میوه بهترین تنقلاتی هستند که می توان مصرف کرد. بین میوه های تازه انواع بسیار شیرین مانند خرما، انجیر، کشمش و موز
میوه های نوبرانه زیر ذره بین تعزیرات - جریمه 6 برابری برای فروشندگان متخلف
پایگاه خبری بی باک: گشت مشترک اداره کل تعزیرات حکومتی استان تهران با حضور در میدان تجریش، گزارش های تخلف در مورد قیمت میوه های نوبرانه از قبیل گوجه سبز و چغاله بادام را بررسی کرد. به گزارش خبرگزاری میزان به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان تعزیرات حکومتی، قیمت این دو محصول در روزهای اخیر کاهش داشته است اما در بازار تجریش این دو میوه هر کیلو 50 هزار تومان عرضه می شد و فروشندگان ادعا می
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
کنید چندین کالری دریافت می نمایید. اگر شما غذاها و نوشیدنی هایی مصرف می کنید که بیش از حد به شما کالری می دهند، سعی کنید مصرف آن ها را متوقف نمایید. آبمیوه های صنعتی؛ مناسب نیستند آبمیوه ها به اندازه شربت ها کالری دارند. اما دارای مواد مغذی مناسبی نیز می باشند. مشکل اینجاست که شما تمام مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در آبمیوه ها را می خواهید اما به شیرینی اضافه موجود در
کمبود آهن را جدی بگیرید!
ماه متوالی آهن مصرف کنند سپس آزمایش بدهند، اگر ذخیره آهن در حد قابل قبول و استاندارد بود، مکمل آهن قطع می شود. توصیه شده بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن زمانی است که معده خالی است. نکات طلایی از جنس آهن - کمبود آهن بیشتر زنان باردار، نوزادان نارس، دختران در سنین بلوغ و سالمندان را تهدید می کند. - برای حصول نتیجه مصرف مکمل آهن باید سه ماه تداوم داشته باشد.
قیمت میوه های نوبرانه کاهش یافت
هزار و 500 تومان، هر کیلو کیوی بین 2 تا 5 هزار تومان، هر کیلو پیاز هزار تومان، هر کیلو سیب زمینی هزار تومان قیمت دارد. رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران با اشاره به کاهش قیمت میوه های نوبرانه گفت: هر کیلو گوجه سبز 30 هزار تومان و هر کیلو چغاله بادام 35 هزار تومان قیمت دارد. مهاجران ادامه داد: لیموترش میناب در بازار 13 هزار و 500 الی 14 هزار تومان و لیموترش وارداتی 11 هزار تومان قیمت دارد. وی گفت: لیموترش های وارداتی که بیشتر از کشور ترکیه وارد می شوند به صورت قاچاق از طریق بازارچه های مرزی به کشور وارد می شود. . انتهای پیام /* ...
در خوردن چغاله بادام احتیاط کنید
ناسالم شسته می شوند و متاسفانه افراد بدون در نظر گرفتن مسایل بهداشتی آن را مصرف می کنند و به بیماری های گوارشی دچار می شوند. بیماری حصبه نوعی عفونت باکتریایی دستگاه گوارش ناشی از مصرف آب و مواد غذایی آلوده است که می تواند افراد بی احتیاط را در تمام سنین مبتلا کند و عوارضی نظیر کاهش شدید آب و املاح بدن، سوراخ شدن روده، خونریزی دستگاه گوارش، عفونت و زردی ایجاد کند. جودت ادامه داد
خواص دارویی گیاهی بسیار مفید به نام کنجد
کنجد نامیده می شود و قسمت مورد استفاده این گیاه است . وطن اصلی کنجد هندوستان است که از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است . در حال حاضر چین بزرگترین تولید کننده کنجد در دنیا می باشد . هندوستان و حبشه از نظر تولید، بعد از چین قرار دارند . در ایران نیز مقداری کنجد تولید می شود که بیشتر آن به مصرف تهیه روغن و حلوا ارده می رسد. ترکیبات شیمیایی کنجد دارای پروتئین ، ویتامین های B
میوه "به" و خواص آن
درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. می گویند با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط
نحوه نگهداری سبزی
(خشکبار) می شود که این گروه دارای مواد مغذی مهم از جمله ویتامین آ، ث، فیبر و مواد معدنی است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: گروه سبزی ها نیز شامل انواع سبزی های برگ دار، هویج، بادمجان، نخود سبز، انواع کدو، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز، کرفس، ریواس و سبزیجات مشابه دیگر است که این گروه دارای انواع ویتامین های آ، ب، ث و اسید فولیک، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و مقدار
همه چیز درباره میوه ها و سبزی ها
دیگر است که این گروه دارای انواع ویتامین های آ، ب، ث و اسید فولیک، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و مقدار قابل توجهی فیبرو آنتی اکسیدان است. وی به سبزی های نارنجی نیز اشاره کرد و گفت: سبزی های نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن هستند که در صورت نیاز بدن، در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ماده بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند. عبدالهی افزود: سبزی های سبز رنگ
گیاهان در قرآن( نخل)
:finiks khurmas نام علمی:Phoenix dactylifera ( از تیره نخل Palmaceae , Arecaceae) اشارات قرآنی "ایود احدکم ان تکون له جنة من نخیل و اعناب تجری من تحتها الانهار له فیها من کل الثمرات و اصابهُ الکبر و له ذریة ضعفاء فاصابها اعصار فیه نار فاحترقت کذلک یبین الله لکم الایات لعلکم تتفکرون. ( بقره/266)" "آیا ازمیان شما کسی هست که دوست داشته باشد که او را بوستانی ازخرما
درمان Ms با طب سنتی؛غذاهای مفید برای درمان ام.اس
درمان مصرف گرمی ها و به خصوص مواد زیر است: 1- انجیر؛ شبی هفت عدد انجیر خیس خورده دریک لیوان آب که هم آب هم انجیر خورده شود 2- زیتون؛ هفت عدد زیتون صبح ناشتا و هفت عدد زیتون شب دو ساعت بعد از شام (زیتون شور غیر کارخانه ای) 3- چرب کرد مواضعی که دچار ضعف حسی و حرکتی شده اند با روغن زیتون بودار 4- پرهیز از بوهای سرد و بوهای صنعتی به همراه داشتن عطر گل محمدی
نحوه نگهداری سبزی
مغذی مهم از جمله ویتامین آ، ث، فیبر و مواد معدنی است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: گروه سبزی ها نیز شامل انواع سبزی های برگ دار، هویج، بادمجان، نخود سبز، انواع کدو، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز، کرفس، ریواس و سبزیجات مشابه دیگر است که این گروه دارای انواع ویتامین های آ، ب، ث و اسید فولیک، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و مقدار قابل توجهی فیبرو آنتی اکسیدان است.
مصرف این مواد غذایی در بهار موجب بروز آلرژی می شود
. مظهری با بیان اینکه چغاله بادام و گوجه سبز همچنین حاوی سموم کشاورزی است، ادامه داد: سموم دفع آفات طول عمر مشخصی دارد که از زمان شروع فرایند لقاح گرده ها و جوانه زدن تا تشکیل دانه و میوه به طول می انجامد؛ با طی شدن این مدت این سموم نیز به تدریج تجزیه می شود و از بین می رود و دیگر مصرف میوه ها ضرری برای بدن ندارد. وی با تاکید بر اینکه سموم دفع آفات بر روی تمام میوه های کال وجود
نوبرانه ها با طعم تلخ تهدید و تخریب
نوبرانه ها نمک یکی از افزودنی هایی است که بدون آن، طعم ترش چغاله بادام، گوجه سبز و گردوی تازه اصلاً جذابیتی برای مصرف کننده ندارد. باید گفت، مصرف بیش از حد نمک در مصرف این نوبرانه ها به حدی است که باید عطای خوردن آن را به لقایش بخشید. به عنوان مثال برای حدود 100 گرم چغاله بادام تازه که به شدت با آب آغشته شده و در نایلون کوچک عرضه می شود یک قاشق نمک که در خوش بینانه ترین حالت
نوبرانه های دوست داشتنی
گوارش کودکان به خصوص بچه هایی که قرار است برای نخستین بار با چغاله بادام کنار آید در هضم این میوه دچار مشکل شود و سنگینی آن، آنها را اذیت کند. چقدر گوجه سبز بخوریم؟ مقدار مصرف گوجه سبز به عوامل مختلفی بستگی دارد. گوجه سبز یک میوه نارس است و خوردن بیش از حد مجاز آن می تواند در فرد، سوءهاضمه، کرامپ های شکمی و نفخ را به وجود آورد اما از طرف دیگر از آنجا که گوجه سبز قند پایینی دارد
آشنایی با تاریخچه شکلات
در مصرف شکلات اعتدال داشته باشند. سایر ترکیبات: در ضمن، شکلات دارای مقدار زیادی چربی است اما این چربی موجب بالارفتن کلسترول خون نمی شود و برای بدن انسان ضرر ندارد. همچنین مقدار کالری موجود در شکلات از بسیاری از مواد دیگر بیشتر است که اتفاقا نیمی از این انرژی از چربی شکلات تامین می شود. برای مثال یک تکه سیب فقط 57 کالری انرژی دارد در حالی که همین مقدار شکلات بیش از 1000 کالری انرژی دارد
چطور پیتزای سالم سفارش دهیم؟
این نکات را برای سفارش پیتزای سالم رعایت کنید: به جای رویه گوشتی (پپرونی یا سوسیس)، رویه سبزیجات به خصوص قارچ، اسفناج، گوجه فرنگی، فلفل سبز سفارش دهید. پیتزایی با کراست نازک گندم کامل سفارش دهید. با سفارش پیتزای با کراست به جای پیتزای نوع deep dish (پیتزایی که تابه های مخصوص شبیه ظرف کیک پزی پخته می شود و لبه هایی برجسته دارد یا پیتزای سبک شیکاگویی) به ازای هر برش تا 100 کالری کمتر و
بعد از ورزش این مواد غذایی را نخورید
/> پنیر چربی بالای پنیرهای فرآوری شده چیزی نیست که بعد از یک مایل دویدن بخورید. به این دلیل که پنیر مقدار زیادی چربی های اشباع شده و نمک دارد. اگر هوس یک میان وعده نمک دار کرده اید، کمی چیبس سویا که با پنیر طعم دار شده است بخورید. گوشت فرآوری شده بعد از تمرینات ایروبیک خوردن یک ساندویچ کالباس خیلی خوب به نظر میرسد، اما گوشت های فرآوری شده چربی و نمک زیادی داشته و
5 خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
بسیار مفیدی برای سلامت دارد. پسته نیز در مقام یکی از اصلی ترین دانه های خوراکی مفید بارها مورد بررسی محققان قرار گرفته است. برخی محققان علوم تغذیه انسانی مرکز UCLA دو گروه را مورد مطالعه قرار داده اند. تغذیه این دو گروه در طول آزمایش یکسان و تنها تفاوت آنها در مصرف مقدار پسته به عنوان میان وعده عصرانه بود. گروهی که در برنامه غذایی آنها پسته وجود نداشت روزانه 220 کالری و گروهی که پسته مصرف
باکتری های پروبیوتیک موثر در درمان استرس و افسردگی
سلامانه : به گزارش ایرنا از ساینس، یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش، سلامتی را تضمین می کنند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این باکتری ها به سوزاندن چربی کمک می
اسفناج بخورید تا قوی باشید
حس خوب/ اسفناج گیاهی است یکساله درای ساقه ای راست به ارتفاع نیم متر که برگهای آن پخن و نرم مثلثی شکل برنگ سبز می باشد . اسفناج نسبت به سرمای زمستان مقاوم است . ● خواص داروئی: برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم . 1) برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C و آهن و پتاسیم می باشد . 2) بدن را قلیایی می کند
خسارت سنگین تگرگ به باغات میوه شهریار/قیمت میوه های نوبرانه، نوبر شد
کشتزارها و باغات زردآلو، گوجه سبز، هلو، شلیل، گردو، بادام و انگور شامل این خسارات شده که بالغ بر 25 درصد محصول و شکوفه های سردرختی آنان به واسطه تگرگ از بین رفته است. خسارات بارش تگرگ به باغات شهریار احتمال می رود میوه های نوبرانه که طبیعتاً گران تر از میوه های دیگر است امسال در رکوردی بی سابقه با قیمت های بالا و غیرواقعی به بازار عرضه شود. قیمت بالای میوه های نوبرانه باغات شهریار انتهای پیام/
