سایر منابع:
سایر خبرها
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید! + جزئیات
زمان به بعد آن چه باید مد نظر قرار بگیرد اصلاح عادات بد و تداوم اختصاص زمان برای ورزش کردن به صورت منظم است. شما برای مقابله با وسوسه ها نیاز به کمک دارید چه تمایل به خوردن یک آب نبات شیرین داشته باشید و یا به کشیدن یک نخ سیگار فکر می کنید، چندان فرقی نمی کند زیرا وسوسه ها به طور معمول عوامل افتخار آفرینی برای ما نیستند. برخی افراد دریافته اند با جایگزینی عادات بد خود با ورزش با یک تیر دو نشان می ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (300)
عمیق بکشید! آرش جان ماشاالله خودتان و این حالت و پوزیشن تان آنقدر جذاب است که اصلا پل ورسک به چشم نمی آید! یادش بخیر، قبل تر ها وقتی مراسمی برگزار میشد و هنرمندان در کنار مردم و هوادارانشان قرار می گرفتند، نهایت خواسته هوادار از هنرمند محبوبش یک امضا و نهایتاً یک عکس یادگاری با رعایت اصل "یک گوسفند فاصله" بود. ولی این روزها همه چیز فرق کرده. هر هوادار باید با هنرمند مورد ...
بیزاری خود را از جماعت فرمول ساز روکن!
سرویس فرهنگ و هنر مشرق - چارلی کافمن سینماگر غافلگیر کننده ای است. چه وقتی در مقام فیلمنامه نویس جزو عوامل اقتباس و درخشش ابدی یک ذهن بی آلایش قرار می گیرد و چه وقتی خودش برای فیلمسازی آستین بالا می زند و به سراغ تجربه هایی مثل سینکدوکی، نیویورک می رود. کافمن بعد از چند سال کم کاری و بی خبری و سرگرم کردن خودش به پروژه های بی نتیجه. بالاخره توانست چند ماه پیش آنومالیسا را به همراه دوک جانسون ...
میرحسین و دوستانش، برایم زن آمریکایی گرفتند/ منتظری خودش هم می گفت اینکاره نیست/ شهید رجایی خودش نان می ...
شهید رجایی قابل مقایسه با میرحسین موسوی نبود؛ میرحسین موسوی و شهید رجایی دو نقطه در مقابل هم بودند. از اقداماتی که در دوره وزارت شما صورت گرفت بیشتر بگویید. اقدامات زیادی صورت گرفت؛ همه تلاشمان این بود که کارها به نحو احسن پیش برود و صحبت های امام همواره دستور کارمان قرار می گرفت. در جایی آمدند وزارت بهداری را با دانشگاه یکی کردند که کار اشتباهی بود چراکه کار ...
زمان رابطه زناشویی، چقدر باشد؟
هم یک رابطه ی زمان بر را تجربه می کنید به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد. این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد. برای طول دادن یک رابطه اول باید فرصت و محل مناسب وجود داشته باشد. مثلا لازم است که از خواب رفتن بچه ها مطمئن باشید. در مرحله ی بعد لازم است که آرامش داشته باشید و ...
الیاس نادران نامزد انتخابات می شود ؟
...، حالا اگر نامزد منتقد و مقابل این دیدگاه اقتصاد مقاومتی را طرح کند آن وقت مردم می توانند بین دو نگاه انتخاب کنند. امیدواریم این فضا شکل بگیرد، مهم نیست چه کسی این گفتمان را نمایندگی کند. البته مردم و سیاسیون همیشه دنبال افرادند یعنی فرد سهم و تأثیرش زیاد است اما امروز قدم به پیش آن است که گفتمانی رقابت کنیم، در این حالت می توان کسان مختلفی مطرح باشند البته همه آنها همه نمی توانند رئیس جمهور ...
برخورد با کودکان لوس، بهترین راه را انتخاب کنید
. - در اتاق را محکم می بندد. - هنگام عبور از خیابان دستان مرا رها می کند و می دود. در هر صورت، تفاوتی نمی کند فرزند شما چه رفتارهای منفی و نامناسبی دارد، شما قصد دارید رفتارهای نامناسب کودکتان را کاهش و رفتارهای اجتماعی و مناسب او را افزایش دهید. برای رسیدن به چنین هدفی باید تغییراتی در روش های تربیت فرزندتان ایجاد کنید. اصول رفتاری ای که در ادامه به طور خلاصه بیان می شود، می ...
چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟
این تحقیق همچنین مشخص کرد که دانش آموزان کالج های آمریکا روزانه بین 48 دقیقه تا هشت ساعت از زمان خود را با کار کردن با گوشی های هوشمند سپری می کنند. 67 درصد این دانش آموزان حتی هنگام خواب هم گوشی های شان را همره داشتند و آن را در حالت ویبره قرار می دادند و حتی 46 درصد آنها گفته بودند که بدون وجود گوشی های هوشمندشان می میرند. روانشناسان برای درمان مقاومت در برابر اینترنت (گوشی) توصیه هایی ...
آخرین مداحی داود روضه شهادت در الزهرا بود
نمی ارزد اما عشق به خدا و اهل بیت است که مرا آرام کرده و مایه افتخارم است. پیکر شهیدتان چند روز بعد به خانه برگشت؟ از حال و هوای آن روز بگویید. پیکر داود را به مسجدی بردند که آنجا مداحی می کرد. داود اولین شهید مدافع حرم مسجد حجت شهر زیتون کارگری و اولین شهید شهرستان میانکوه شد. او مداح و عضو فعال مساجد بود. شکل شهادتش باعث شد اجازه ندهیم مادرش او را ببیند و به خاطر حجب و حیای ...
خبرنگار مارمولک است/طنز روز
با یکی از خبرنگاران قدیمی گپ می زدم. خبرنگاری که مشت هایش را خورده و الکش را آویخته. حرف های مان رسید به جریان کتک خوردن خبرنگار. پرسیدم نظرت چیست؟ گفت: به هر حال الان که از این میکروفن های گان جمع وجور داریم، بهتر است از آن ها استفاده کنیم و از فاصله دور سوال های مان را طرح کنیم و صدای طرف را ضبط کنیم. به نظر من، یک خبرنگار نباید در محیط بسته و در جایی که دررو نداشته باشد، سوال چالشی بپرسد، چون ...
ملتهب و سرخ شدن ناحیه های مختلف چشم
دست ها هم توسط فرد مبتلا و هم توسط مراقب بسیار مهم است. اغلب هنگامی که فردی به قرمزی چشم مبتلا می شود، اشک ریزش بیشتری پیدا می کند. این امر چشم را هنگام برخاستن از خواب ناراحت و دلمه دار می کند. چشم را با حوله ای آغشته به آب گرم که روی چشم می گذارید با ملایمت پاک کنید. یک ساعت بعد دوباره چشم را بررسی کنید. اگر ترشح دلمه ای چشم اندک باشد احتمالا علت آزردگی چشم عفونت ویروسی است ...
مدرنیته مهمترین عامل عرفی شدن دین، فرد و جامعه است
به هر میزانی که به تحقق رسیده. بعضی معتقدند که این پروژه، پروژه ناتمامی است و همواره در حال تکمیل و اصلاح و تعدیل خود است و به تدریج صورت کمال یافته تری از آن نمایان خواهد شد. بعضی تعابیر که البته اکثریت وغلبه هم دارند درباره مدرنیته به نحوه ای ادا می شود که گویی مدرنیته عبور ناپذیر است هر چه بعد از آن بشر تجربه کند در درون همین ساحت و پدیده این تجربه ها به تحقق می رسد قرار ...
شغل هایی به وقت دانشجویی
واکاوی شغل مورد نظر پرداخته ایم؛ اطلاعاتی که همگی از مصاحبه های میدانی ما با کیس های مورد نظر جمع آوری شده و کاملا مستند است؛ یعنی هر آنچه دارید می خوانید از یک یا چند نفر که در آن شغل مشغول کارند، جمع آوری شده. به ما اعتماد کنید. خبرنگاری خبرنگاری در دوره دانشجویی دو حالت دارد: یا به صورت جدی می خواهید بعد از تمام شدن درستان به این کار ادامه دهید یا خیر. اگر گزینه دوم را انتخاب ...
لاغری شکم بعد از زایمان، چگونه؟
است با وجود یک نوزاد در خانه، زمان کافی برای تهیه وعده های غذایی متعدد نداشته باشید. به جای تهیه غذا از بیرون، چند ساعت از وقت خود را در روزهای تعطیل به تهیه غذا برای کل هفته اختصاص دهید. آنها را به وعده های جداگانه تقسیم کرده و منجمد نمایید. از خانواده و دوستان تان بخواهید تا در شروع کار به شما کمک کنند. بهتر است در آشپزخانه جایی داشته باشید تا فرزندتان را آنجا بگذارید، طوری که بتواند شما را در حال ...
استفراغ کردن کودک، راه چاره
از غذا در حالت نیمه نشسته قرار دهید؛ مانند وضعیتی که در صندلی اتومبیل یا کاریر دارد.. اگر او را کاملا سر پا نگه دارید ممکن است به شکمش فشار وارد آید و مجددا بالا بیاورد. نوزاد را تکان تکان ندهید و اجازه ندهید پس از غذا فعالیت زیادی داشته باشد. بعضی از نوزادان که دچار ریفلاکس هستند وقتی روی شکم و یا بر روی پهلوی چپ درحالیکه تخت تا 30 درجه بالا آورده شده است خوابانده می شوند، کمتر استفراغ ...
سیاستِ پسانژادی، اقتصادِ پساتحریمی؛ بربادرفته های رمانتیکِ آمریکایی ها و ایرانی
آمریکایی ها بنا دارند با زین کردن اسبی دیگر، ملّت آمریکا را مورد تاخت و تاز قرار دهند و شاید این بار با به صحنه کشاندن این عجوزه، بنا دارند مبشر رهایی زنان از هستی شناسانه های مردانه؟! در جامعۀ امریکا باشند و هم شما که جامِ پسابرجام تان آنقدر شیشه ای بود که نزدیک بود در خیابان های شهر تهران یعنی همین هتل اسپیناس شکسته و خُرد شود که حال بنا دارید بجای "برجامیزاسیونِ انتخابات و سیاست" به "کنسرتزاسیونِ ...
علائم دندان درآوردن نوزاد چیست؟
و به راحتی در دستان کودک تان جای می گیرند. می توانید دندانی ها را در فریزر بگذارید تا خوب خنک شوند و کودک شما لذت بیشتری از گاز گرفتن آنها تجربه کند. ممکن است در این دوره آب دهان اسیدی کودک موجب خارش و ملتهب شدن چانه و دور لب ها شود، برای جلوگیری از این حالت در طول روز همیشه با دستمالی تمیز دهان و چانه کودک را پاک کنید و کمی وازلین کودک روی چانه اش بمالید تا این التهاب کمتر شود. استفاده از یک پیشبند نرم و کوچک هم به شما کمک می کند تا لباس های کودک تمیز بماند و مجبور نشوید روزی چند دست لباس عوض کنید. ...
حساسیت به شیرخشک، از کجا بفهمم؟
معده آنها را خارج کنید روی شانه شما شیر بالا بیاورند، این حالت کاملا طبیعی است اما مراقب استفراغ های غیرطبیعی و مکرر و همچنین بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک از دهانش باشید زیرا این دو تغییر می توانند از نشانه های حساسیت به شیرخشک باشند. تغییرات ناحیه مقعد: به مقعد فرزندتان توجه کنید، اگر پوست اطراف این ناحیه به صورت دایره ای قرمز شده باشد و با کرم های ضدسوختگی ناحیه پوشک بهبود نیابد ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 07 شهریورماه 1395
زنده اختتامیه جشنواره هنری حقوق بشر آمریکایی از شبکه افق مراسم اختتامیه نخستین جشنواره هنری حقوق بشر آمریکایی، امروز یکشنبه 7 شهریور به صورت زنده از شبکه افق پخش خواهد شد. قرار است مراسم اختتامیه نخستین جشنواره هنری حقوق بشر آمریکایی را ساعت 18 یکشنبه هفتم شهریور ماه 1395 در سالن سوره حوزه هنری برگزار شود و شبکه افق نیز برای پوشش زنده این مراسم، تدارک ویژه ای دیده است. ...
تغذیه نوزاد با شیرمادر، مشکلات شایع(2)
استفاده کنید. یک سوزن یک بار مصرف پلاستیکی 10 میلی لیتری بردارید و سر آن را ببرید. انتهای محل برش را روی نوک سینه تان قرار داده و پیستون آن را به بیرون بکشید و حدود یک دقیقه در این حالت نگه دارید. این کار باعث می شود به خاطر فشار ناشی از مکش٬ نوک سینه بیرون بزند. -وقتی نوک سینه به واسطه این حرکت کمی بیرون زد٬ سریع آن را در دهان نوزاد قرار داده و به او شیر دهید. این کار به نوزاد کمک می کند ...
احتمال ردصلاحیت احمدی نژاد زیاد است
طرفدارانی دارد، در این دولت هم همین نگاه وجود دارد، حالا اگر نامزد منتقد و مقابل این دیدگاه اقتصاد مقاومتی را طرح کند آن وقت مردم می توانند بین دو نگاه انتخاب کنند. امیدواریم این فضا شکل بگیرد، مهم نیست چه کسی این گفتمان را نمایندگی کند. البته مردم و سیاسیون همیشه دنبال افرادند یعنی فرد سهم و تأثیرش زیاد است اما امروز قدم به پیش آن است که گفتمانی رقابت کنیم، در این حالت می توان کسان مختلفی مطرح باشند ...
دوست دارم در پروژه ای باشم که جادوی واقعی است
مکان کنید؟ – فکر می کنم این مشکل زا بشود چون به هر دلیلی مردم این فستیوال را مرتبط با پارک سیتی می دانند. در حقیقت خیلی ها فکر می کنند ساندنس در پارک سیتی برگزار می شود. اینطور نیست. 40 مایل آن ورتر است. شما مجبورید بیشتر مثل یک توسعه دهنده کار کنید یا طراح شهری که بتوانید برای آینده ساندنس تصمیم گیری کنید، چون مسلما می خواهید انستیتوی تان رشد کند اما در عین حال کسی هستید که می خواهد ...
جفت سرراهی، نگران نشوید!
کدام مرحله از بارداری تان قرار دارید، خونریزی تان تا چه میزان سنگین است و وضعیت عمومی شما و جنین تان چگونه است. در ضمن اگر خونریزی دارید و Rh خون تان منفی است نیاز است که آمپول روگام تزریق کنید، مگر اینکه Rh خون پدر جنین هم منفی باشد. اگر نزدیک به زمان کامل شدن رشد جنین باشید (به هفته 37 نزدیک باشید) جنین فوراً تحت عمل سزارین به دنیا خواهد آمد، مگر این که زودتر لازم باشد نوزاد را خارج ...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟
... استراحت مادر باردار در خطر زایمان زودرس، نباید بیشتر از یک ساعت به حالت ایستاده و بیشتر از 2 ساعت به حالت نشسته به سر برد و بیشتر روی پهلوی چپ استراحت کند. مادر باردار در معرض خطر، باید از فعالیت روزانه کم کند و از انجام کارهای سنگین خودداری نماید. بهداشت سیستم ادراری باید هر دو ساعت یکبار مثانه را تخلیه نموده و در صورت مشاهده علائم عفونت ادراری مانند پهلودرد و ...
عفونت پستان در شیردهی، راه درمان
...> هنگام شیردادن به نوزاد باید هر دو سینه کاملا خالی شوند و به طور صحیح سینه را در دهان نوزاد قرار دهید تا شیر بخورد درمان ماستیت: 1- آنتی بیوتیک ها: برای درمان ماستیت معمولا باید مدت 10 تا 14 روز آنتی بیوتیک مصرف کرد. 24 تا 48 ساعت بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها احساس بهتری خواهید داشت، ولی بایستی برای جلوگیری از عود مجدد ماستیت، آنتی بیوتیک ها را به طور کامل و سر موقع مصرف کنید، یعنی ...
آرام کردن نوزاد، چگونه؟
.... شاید به خاطر این است که بازوان قوی پدر او را سریع تر تکان می دهد، شاید به خاطر اینکه پدر او را محکمتر بغل می کند یا شاید فقط به خاطر اینکه او بزرگ تر و گرم تر است. اما حالا با دلیلش کاری نداشته باشید، از او کمک بخواهید و به خودتان استراحت بدهید. پیچیدن نوزاد رحم مادر خانهٔ بزرگی نیست. کودک شما به قرار گرفتن در یک محیط گرم و نرم و کوچک عادت کرده است. با فراهم کردن مکانی ...
آنچه که باید از داوود رشیدی بدانید
و مرارت، خود را چهره کردند. آن زمان که به سبک امروز هیچ کس به خاطر خوش چهرگی یا یکی دو کار موفق، شما را در صدر نمی نشاند. از این پنج تن ما امروز یکی را از دست دادیم، نازنینی به نام داوود رشیدی را. با شنیدن نام داوود رشیدی، یاد خاطره های زیادی می افتم، مفتش شش انگشتی خوف انگیز هزار دستان، جوادآقای فیلم بی بی چلچله، ایفای نقش اش در گل های داوودی، فیلم شیلات و آن آوای هَ ایَّ ...
غذاهای محلی استان خوزستان؛ تند و آتیشی
باید اضافه شود که مایه شل نشود و حالت انعطافی داشته باشد. 2٫ مواد را ورز دهید بعد به شکل دایره های کوچک درست کرده، در کره سرخ کنید. می توانید دو عدد پیاز دیگر را به صورت نگینی سرخ کرده، زردچوبه و نمک زده بعد آب را اضافه کرده، نعنا را ساییده و در آب بریزید. 3٫ سرکه و شکر را اضافه کرده و بگذارید به مدت 20 دقیقه بجوشد بعد نافله های سرخ شده را درون مواد آبکی قرار دهید تا با حرارت ...
9 دلیل که شما هرگز پولدار نمی شوید!
قشر متوسط است. افرادی که در سطح جهانی فکر می کنند، خیلی زود یاد می گیرند که میلیونر شدن آسان نیست و نیاز به آرامش داشتن می تواند زیانبار باشد. آنها می آموزند که هنگام کار کردن در یک حالت عدم اطمینان دائمی، آرامش داشته باشند. 7. برای پول تان برنامه ای ندارید. پول به خودی خود پدیدار نخواهد شد؛ شما باید روی آن کار کنید. اگر دوست دارید به طور ناگهانی ثروت بسازید، باید یک هدف مشخص ...
زور زدن نوزاد هنگام دفع، بچم عذاب می کشد
سوال مخاطب نی نی بان: هفده روزه که زایمان طبیعی کردم. نوزادم هنگام مدفوع خیلی زور می زنه و قرمز می شه. بعد گریه می کنه. بعد از چندین ساعت دفع می کنه. قطره د3 روزی یک قطره می خوره. من یبوست دارم. علتش شیره منه یا قطره د3؟ چی کار کنم؟ پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: همه شیرخواران از حدود سه هفتگی تا چهارماهگی دل درد دارند، زور می زنند و دست و پایشان را جمع می کنند. این ...