سایر منابع:
سایر خبرها
درباره دیابت نوع دو بیشتر بدانید!
گروه گوناگون تیتریک افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم. 1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون ...
نشانه های بیمار شدن زانو
خمیده یا کشیده دچار قفل شدگی شده یا زانو کشیده یا خم نمی شود، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. 6- زانوی شما وقت رانندگی درد می گیرد؟ چون در مسافرت ها فرد روی صندلی می نشیند و گاهی تا ساعت های متمادی، تغییر وضعیتی در او مشاهده نمی شود، بی حرکتی مفاصل روی تاندون ها، سبب بروز خستگی شده و ایجاد درد می کند، یعنی چون فرد در طول رانندگی حرکت ندارد و تغذیه سلولی به خوبی انجام نمی ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
.... هنگامی که بحث کاهش وزن مطرح می شود، افراد دارای بدن گلابی شکل بیشتر دچار سرخوردگی می شوند زیرا چربی سوزی در این افراد به واسطه ذخیره چربی در اطراف باسن و ران ها دشوار است. به بیان دیگر، برای افراد دارای بدن گلابی شکل کاهش وزن در دیگر نقاط بدن آسان تر است. مصرف مواد غذایی که تولید استروژن را محدود می سازند به این افراد در کاهش وزن کمک می کند. هنگامی که بحث سلامت مطرح می شود، افراد دارای بدن ...
افراد مسن به چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؟
مشکل پرداخته شود. خواب برای هر سنی مهم است ازجمله افراد با سن بالا. زیرا در زمان خواب است که بدن آن ها ترمیم می شود. خواب باعث می شود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب ها و عفونت ها تقویت شود.به گفته کارشناسان، در صورت نداشتن خواب کافی افراد مسن ممکن است دچار مشکلات مربوط به خلق و خو و حافظه شوند. خطر بروز بیماری هایی چون مشکل وزن، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان نیز می تواند به طور ...
زنان باردار، مشکلات روحی در ماه آخر
باردار وجود دارد که ممکن است سبب افسردگی آنها شود ، مانند ناراحتی های فیزیکی که مادران باردار تجربه می کنند و هنگامیکه این مشکل با علاقه فراوان مادر به تغذیه بیشتر همراه می شود، ناخود آگاه وزن بدن را بسیار زیاد می کند و مشکلات فراوانی را سبب می شود. هنوز پاسخ علمی مشخصی وجود ندارد که چطور بارداری سبب اضطراب می گردد. اما این اضطراب با ضربه ای که مادر در اثر تغییر در هویت شخصی اش می خورد همراه می شود ...
برای درمان و تسکین درد سنگ کلیه چند پیشنهاد داریم!
گروه گوناگون تیتریک در اینجا درمان های طبیعی و ساده خانگی برای کمک به تسکین درد و و ناراحتی ناشی از سنگ کلیه و سرعت بخشیدن به روند درمان طبیعی بدن بیشتر معرفی شده است: نوشیدن آب لیمو: یک راه کار ساده، موثر و در عین حال ارزان قیمت برای درمان سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از آن، مصرف آب مرکبات بویژه آب لیموست که راه حلی کارآمد و امیدبخش برای این بیماران است. برگ توت فرنگی: برگ توت ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
موردنیاز بدن تان را هم تامین کنید. 2.بهترین انتخاب برای کاهش وزن از آنجایی که آناناس در بازار وجود دارد، به راحتی می توان آن را تهیه کرد. این میوه گرمسیری کالری کمی هم دارد و در عین حال برای کاهش وزن گزینه ای عالی محسوب می شود. این باعث می شود که دیگر سراغ اسنک های سرشار از قند و شیرینی نروید و کالری بیشتری ذخیره کنید و برای مدت طولانی تری احساس اشباع بودن داشته باشید ...
کشف 39 کیلوگرم ماری جوآنا توسط سپاه فتح در استان
صورت گرفت تعداد 49 بوته ماری جوانا به وزن تقریبی 39 کیلوگرم کشف، ضبط و امحا گردید. مدیر روابط عمومی و اطلاع رسانی سپاه فتح با بیان اینکه زوال شخصیتی مانند حقیر شمردن خود، تغییر شکل بدن، گیجی و گم گشتگی، جنون، دیوانگی و هذیان گویی، توهم، بی رحمی و بروز خشونت ازجمله عوارض ناشی از مصرف ماری جوانا است، گفت: در خصوص این کشف و انهدام با حکم قضایی 4 عامل اصلی دستگیر و روانه زندان شدند. ...
چگونه اختلالات تیروئیدی را مهار کنیم؟
به گزارش تابناک رضوی، متخصصان روزانه 20 دقیقه ورزش هوازی را برای کمک به تنظیم غده تیروئید توصیه می کنند. یوگا نیز یکی از ورزش های مفید است، زیرا حرکات منظم و متوالی باعث تحریک کارکرد این غده می شود. با توجه به این گفته ها می توان دریافت که تاثیر ورزش یا تمرین درمانی در بهبود عملکرد بدن انکارناپذیر است. به بیان دیگر برای پایین آمدن وزن و بهبود عملکرد غده تیروئید، ورزش ضروری است. دکتر ...
نکاتی درباره شایع ترین بیماری گوارشی کودکان
یک متخصص کودکان گفت: گاسترو آنتریت( اسهال و استفراغ) سالانه بین 3 تا 5 میلیون کودک را از بین می برد. به گزارش ایسنا، دکتر فتح الله شفیع زاده اظهار کرد: بیماری اسهال و استفراغ (گاسترو آنتریت) یکی از مهم ترین عفونت های دستگاه گوارش کودکان محسوب می شود که علل مختلفی در ایجاد و بروز آن دخالت دارد که از آن جمله می توان به آنتروپاتوژن ها از قبیل ویروس ها، عوامل باکتریایی و عوامل پارازیتوئید ...
9 شهریور 4نکته تغذیه ای و ورزشی در ایام تعطیلات (2)
ویتامین به علاوه مواد معدنی را برای شما تجویز کرده باشد که در شرایط فشار زیاد تمرین یا رقابت ها قابل استفاده می باشد. مصرف چنین مکملی را می توان در ایام نوروز و با توجه به کاهش فشار تمرینات، قطع کرده و یا کاهش داد (البته بهتر است این تصمیم با مشورت متخصص مربوط انجام شود). اما برخی دیگر از انواع مکمل های این گروه دارای مقادیر زیاد و فشرده ای از ترکیبات مغذی هستند که با هدف تکمیل ذخایر بدنی ...
هشدار در مورد مصرف داروهای گیاهی لاغری
.... عضو هیأت علمی پزشکی قانونی کشور با اشاره به اینکه داروهای تقلبی دارای دوزهای غیرمشخص بوده و می تواند سبب بروز مسمومیت در فرد مصرف کننده شود، افزود: همچنین این داروها بسته بندی استاندارد و برچسب مورد تأیید وزارت بهداشت را ندارند، لذا نمی توان آنها را به عنوان داروی رسمی شناخت. رئیس گروه آزمایشگاه مرکز تحقیقات پزشکی قانونی اضافه کرد: داروهای گیاهی غیرمجاز اصولاً به صورت زیرزمینی و از ...
با این غذاها صاحب دوقلو شوید
وحشی در یک قبیله در آفریقا که خوراک اصلی آن ها سیب زمینی شیرین وحشی بود مشاهده شد که نرخ دو قلو زایی 4 برابر نرخ جهانی است! دانشمندان علت را وجود مواد مغذی موجود در این سیب زمینی که سبب تحریک تخمکگذاری در زنان می شود، می دانند. 3 – فولیک اسید مطالعات نشان می دهد زنانی که فولیک اسید مصرف می کنند 40 درصد شانس بیشتر برای دو قلو زایی دارند. همچنین ...
سرفه های طولانی مدت را به سرعت علت یابی کنید
استفاده کنند البته این داروها برای چند روز و مصرف محدود توصیه می شود و نباید به صورت طولانی مدت از این داروها استفاده کرد. فوق تخصص ریه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: چنانچه سرفه های طولانی همراه با خلط و دفع خون باشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند. دفع خون به خصوص اگر کم و به صورت رگه خونی و در فرد زیر 40 سال و غیر سیگاری باشد، اکثر مواقع ناشی از یک عفونت ویروسی است ولی اگر سرفه ...
با خوردن این خوراکی ها نوزاد زیبایی داشته باشید!
.... برای زیباترشدن جنین چه کارهایی باید انجام دهیم؟ مادران باردار چه خوراکی هایی باید مصرف بکنند تا جنیننشان چهره ای زیبا داشته باشد؟ برخی میوه ها تاثیرات بسزایی در زیبایی جنین دارند و می توانند باعث سلامتی بیشتر وی شوند و در این زمینه موثر باشند. پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میوه های قرمز رنگ مثل انار، هلو و سیب بر زیبایی جنین اثرگذار است و از بروز ...
لیمو ترش میوه ای با خاصیت های فراوان
آن کمک می کند. هیدروژنیزه کردن بدن آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می کند. آب لیمو در سم زدایی موثر است نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم زدایی کمک می کند. جلوگیری از پیری زودرس ...
9 شهریور خواص آش بادمجان (1)
تغییرات عروقی آترواسکلروز و درمان افزایش خفیف فشارخون تایید می کند. البته مصرف سیر برای افرادی که ناراحتی های گوارشی مثل التهاب حاد یا مزمن معده دارند، توصیه نمی شود. بیشترین مورد استفاده سیر در سال های اخیر برای موارد قلبی - عروقی و خاصیت ضد میکروبی آن بوده است. سیر باعث کم کردن چربی خون به خصوص کلسترول می شود و پایین آورنده فشار خون، محرک دستگاه ایمنی بدن و ضدسرطان است. توجه ...
اپیلاسیون زنان، در بارداری مضر است؟
سوم به بعد دوران بارداری، کرم های ضد ترک را بر روی پوست خود مصرف کنید تا ترک های بر پوست شما دائمی نشوند. هنگامی که کرم های ضد ترک را بر روی بدن و بخصوص شکم خود استفاده کردید توصیه می شود که بسیار آرام ماساژ دهید تا این کرم سریعتر جذب پوست شما شود البته باز هم تاکید می کنیم این ماساژ باید بسیار آرام و با احتیاط کامل انجام شود. به پوست خود آب برسانید برای اینکه به پوست ...
سودای سازه های پر سود
سفارش می دهید، به طور حتم در خرید نهایی شما از تجربه افرادی استفاده شده که دارای علم شناخت مواد، رنگ، هماهنگی یا حتی روانشناسی و... بوده اند. شاید برای شما مهم باشد بعد از نشستن روی صندلی چه احساسی در شما یا میهمان تان به وجود می آید. اگر همین صندلی قرار باشد در یک مطب دندانپزشکی استفاده شود به طور قطع تخصص های بیشتری در ساخت آن مورد استفاده قرار می گیرد. نیاز شما به عنوان مصرف کننده یک محصول، در ...
خواص بادام زمینی و حساسیت کودکان
غذاخوری کره بادام زمینی را 4 بار در هفته میل کنید. اگر 28 گرم بادام زمینی، آجیل و یا کره بادام زمینی در هفته میل کنید، 25درصد خطر پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم کرده اید. به خاطر دارا بودن چربی و کالری زیاد، به افراد چاق توصیه می شود که به میزان کم ار آن بخورند. بیشتر از 1 مشت بادام زمینی موجب افزایش وزن می گردد. بادام زمینی را 2 بار یا بیشتر در هفته مصرف کنید. ثابت شده ...
رابطه افزایش ناباروری با مصرف تراریخته ها
... به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مهرخانه، براساس آمار رسمی حدود 20 درصد زوج ها ناباروری را تجربه می کنند. ناباروری به دلایل مختلفی بروز می کند که می توان این دلایل را به مشکلات جسمی و ژنتیکی زوجین و سبک زندگی تقسیم کرد. بحث تغذیه یکی از مهم ترین مواردی است که پزشکان به عنوان یک فاکتور در ایجاد ناباروری به آن اشاره می کنند و گروهی از آن ها معتقدند وجود محصولات تراریخته می تواند نقش بسیاری ...
چگونه از افزایش وزن در میانسالی جلوگیری کنیم
با رسیدن به سنین میانسالی، بسیاری از افراد نگران افزایش وزن ناشی از کند شدن سرعت سوخت و ساز بدن خود هستند و برای جلوگیری از آن، به راه های غیر علمی مانند مصرف مواد غذایی یا داروهای خاص روی آورده یا در بهترین حالت، سعی در کنترل و تغییر رژیم غذایی خود دارند. در واقعیت هرچند با افزایش سن نرخ سوخت و ساز بدن اندکی کاهش پیدا می کند، اما این کاهش به قدری اندک است که در عمل افزایش وزن در میانسالی تقریباً ...
آیا شکستن قولنج مفاصل خوب است؟!
...، متخصص ارتوپدی می گوید: اگر این روزها از قولنج حرف می زنیم منظورمان همان قولنج عضلانی است، اما قدیمی ها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند. شاید شما هم وقتی دچار معده درد شده اید مادربزرگتان این موضوع را به قولنج معده یا روده نسبت داده و برایتان داروهای بادشکن مثل عرق نعناع تجویز کرده است. حتی بیماری خطرناکی به اسم قولنج نوزادان که به دلیل پاسخ نادرست مغز نوزاد به ...
علائم حاملگی خطرناک، خونریزی دارید؟
اتفاق بیفتد. بعضی از زنان عادت ماهانه شان به تاخیر می افتد و به طور ناگهانی دچار خونریزی واژینال می شوند. این می تواند نشانه سقط باشد. بیشتر جنین هایی که اختلالات کروموزومی دارند، در سه ماهه اول خود به خود دفع می شوند. وجود آ یو دی در رحم، سابقه سقط قبلی، سن بالای 35 سال، ابتلا به عفونت ها، دیابت کنترل نشده، فیبروم رحمی و مصرف الکل و سیگار هم از مواردی است که موجب ...
خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
. در نتیجه، هنگام پخت و پز، سرخ کردن و یا حتی پوره کردن سیب زمینی، آن را پوست نگیرید. این امر در مورد انواع سیب زمینی ها صحت دارد. توت ها: خانواده توت یکی از تقویت کننده های مغز و حاوی مواد شیمیایی گیاهی یا فیتوکمیکال ها برای جلوگیری از کاهش التهاب در بدن است. انواع توت ها حاوی فیبر بالا و ویتامین های ضروری برای بدن افراد مسن است. ماست: مصرف پروتئین کافی در روز علاوه بر این که ...
قند خون کودکان باید چند باشد؟
خانواده اثری از بیماری دیابت مشاهده نشده باشد. همچنین دیابت را نمی توان در غربالگری دوران بارداری پیش بینی کرد چون این بیماری در ژن مشخص نمی شود. بعد از تولد هم از 2 تا 3 ماهگی و یا 3 تا 4 سالگی این بیماری تشخیص داده می شود. از علائم این بیماری می توان به آب خوردن زیاد و به دنبال آن تکرر ادرار و شب ادراری اشاره کرد. به همین دلیل دکتر صباغی می گوید: وقتی مادران متوجه شدند که فرزندشان به طور ...
درمان فتق ناف نوزاد، توجه کنید!
نوزادان تازه متولد شده موجودات بسیار حساسی هستند که در معرض خطرات و مشکلات ابتدای تولد هستند. بدن آنها در حال تجربه وضعیت جدیدی در خارج از محیط رحم است و ممکن است در ابتدای راه دچار مشکلات و عوارضی شوند که به همین تغییر شرایط زیست آنها برمی گردد؛ تغییراتی مثل فتق ناف.درباره این مشکل و علل بروز و درمان های آن از دکتر بهروز عرب پور، متخصص اطفال مشورت می خواهیم. او درباره ریشه این عارضه می گوید: در ...
همه چیز راجع به پهلوان پنبه های 6 تکه!
...> گروه اول مکمل های پرهوادار که این متخصص صنایع غذایی به آن اشاره می کند، پروتئین ها یا همان آمینو اسید ها هستند. کراتین نمونه ای از این مکمل هاست که برای عضله سازی به کار می رود. برای ساخت این مکمل ها، پروتئین خالص را از مواد مختلف استخراج می کنند و به شکل قرص، کپسول و مدل های مختلف دیگر به مصرف کننده می فروشند. گروه دوم مکمل های پرطرفدار، چربی سوزها هستند. به گفته عزیزی بعضی ورزشکاران ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
شان نخواهند شد و مجبورند تمام عمر با این بیماری ها زندگی کنند. اما چاقی چطور باعث این مشکلات می شود؟ هرچه وزن بیشتر شود، بافت چربی بدن هم بیشتر می شود؛ در نتیجه نیاز به اکسیژن و مواد غذایی افزایش می یابد. خون، مسئول رساندن این مواد به بافت هاست بنابراین باید پرفشارتر در رگ ها حرکت کند تا بتواند به تمام توده بدنی انرژی و اکسیژن برساند. در نتیجه این اتفاق، سرخرگ ها بیشتر تحت فشار خون قرار می گیرند ...
خوردنی هایی برای درمان یبوست
به گزارش بلاغ ، یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست گفت: بیماران مبتلا به یبوست، برای کاهش عوارض دارویی باید مصرف مداوم و زیاد از داروهای ملین و مسهل را کنار بگذارند تا دچار کاهش تاثیر دارو و بروز عوارض دارویی نشوند. دکتر محمد علی زارعیان افزود: مبتلایان به یبوست، اگر مدت زیادی است که از یبوست رنج می برند حتما باید به پزشک مجرب مراجعه کنند تا پس از ...