خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشفتگی و نگرانی مردم در قیمت کالاها و خدمات
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : مراجعات میدانی خبرنگار ما طی دو ماه گذشته نشان می دهد، نوعی آشفتگی در قیمت کالاها و خدمات و حتی ارائه خدمت از سوی دستگاه های دولتی به وجود آمده است. این آشفتگی تقریبا در تمام سطح شهر تهران قابل لمس بوده و موجبات نگرانی و سوالات مردم شده است. افزایش قیمت برخی کالاها که قرار بود پس از ماه مبارک رمضان متوقف شود، نه تنها رخ نداد بلکه شدت گرفت ...
اعتیاد، این بار به مصرف لوازم آرایشی
از لوازم آرایشی و حتی جراحی هایی برای زیباتر شدن، توجه به نقش پر اهمیت رسانه ها در تشدید این مهم، امری ضروری و غیر قابل کتمان است. وقتی زیبایی، شرط استخدام است اگر صفحات نیازمندی روزنامه ها را ورق بزنید، حتما به کرات با این جمله مواجه می شوید: به یک خانم آراسته جهت کار نیازمندیم! متاسفانه تقاضای اجتماعی نامناسب در زمینه اشتغال زنان، باعث شده است برخی از زنان و دختران برای ...
افسانه مطبخ حرفه ای که دیگر "فقط زنانه" نیست
ایرانی و تفاوت آن با دورچین مخصوص غذاهای فرنگی، میزان طبخ سبزیجات در هر غذا و دانش مواد خام آشنایی داشته باشد. او می گوید: جوان ها نگران این موضوع نباشند. موفقیت در این حرفه نیز همچون حرفه های دیگر به میزان تبحر و تخصص فرد بستگی دارد. هرچقدر میزان دانش و مهارت تان بیشتر باشد به همان اندازه شانس موفقیت شما بیشتر می شود. یک آشپز تازه کار که دوره های لازم را سپری و مهارت های کافی را کسب کرده است، به ...
خونریزی بعد از سقط جنین با قرص چند روز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: همسر من پس از یک بارداری ناخواسته با موافقت من اقدام به سقط با قرص میزوپروستول درهفته 5 نمود. پس از 10 روز خونریزی و دل درد و دفع جنین، تو سونوگرافی یه لخته دیده شد. ضخامت رحم 16 تا 18 میلی متر است. احتیاج به کورتاژ هست یا با دارو حل می شه؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: خیر، با توجه به جواب آزمایشات هورمونی و سونوگرافی که همسرتان انجام داده است و دارویی که مصرف کرده است، در صورتی که خونریزی هم کم شده باشد، دیگر نیازی به کورتاژ ندارند و می توانند تحت نظر پزشک خود از دارو استفاده کنند. ...
هشدار نسبت به خروج مردم از بورس/ افزایش چک برگشتی، نشانه تداوم رکود اقتصادی/ تفکرات لیبرالی تیم اقتصادی ...
از محل فروش نفت کاهشی قابل توجه را در این دوره زمانی نسبت به دوره مشابه سال قبل تجربه کرده است. میزان کاهش درآمدهای حاصل از فروش نفت 9/55درصد گزارش شده است. بررسی ها نشان می دهد واگذاری دارایی های سرمایه ای (صادرات نفت، فرآورده های نفتی و...) در بهار سال جاری چهار هزار و 430 میلیارد و 970 میلیون تومان نفت فروخته است که این درآمد نسبت به مدت مشابه سال قبل یعنی بهار سال 1394 کاهشی در ...
اشتباهات خانم ها در ورزش کردن
، وعده ی غذایی کوچک و سالمی میل کنید؛ مثلا چند عدد بادام با یک میوه. همیشه یک بطری آب با خودتان داشته باشید. فُرم نادرست یک اشتباه بالقوه خطرناک که در اغلب زنان مشاهده می شود، انجام تمرین با فرم نادرست است. این اشتباه نه تنها مانع پیشرفت تان می شود بلکه آسیب هایی را درپی دارد که اهداف تان را با شکست مواجه خواهد کرد. اگر در باشگاه تمرین می کنید از مربی کمک و راهنمایی بگیرید و از ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
اردبیل 19 کیلومتر فاصله دارد. این روستای تاریخی، محل سکونت خانواده های لیساری است که فقط در بهار و تابستان می توانند در آن جا بمانند از بس که زمستان های سردی داشته و برف سنگین در این منطقه می بارد. سوباتان در ارتفاعی بین 1900 تا 2500 متر از سطح دریا قرار دارد برای همین زمستان هایش سرد و طاقت فرساست و حتی در تابستان هم می توان لکه های برف را در ارتفاعات دید. سوباتان در 20 ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
فقط یکی از آن ها لوپوس را نشان دهد. 25 درصد این احتمال وجود دارد که یکی از دوقلوهای همسان بیماری را داشته باشد و این عدد در دوقلوهای ناهمسان تا 2 الی 3 درصد کاهش یافته است. شانس بروز لوپوس در فرزندان افرادی که به لوپوس مبتلا هستند، حدودا 20 برابر بیشتر از دیگر افراد جامعه است. با این حال، لوپوس در افرادی که اقوام شان هیچ سابقه ای با این بیماری نداشته اند نیز ممکن است پدید آید. ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
... ممکن است قادر به تحمل لاکتوز نباشید. شدت عارضه عدم تحمل لاکتوز به دوز مصرف محصولات لبنی بستگی دارد؛ یعنی اگر چند قاشق چای خوری بستنی بخورید، ممکن است دچار مشکل نشوید. اما اگر زیاده روی کنید، حال تان بد خواهد شد. متخصص تغذیه به شما کمک می کند انتخاب های سالمی داشته باشید. همچنین به شما می گوید چه نوع و چه مقدار محصولات لبنی مصرف کنید. 10. رژیم سلامت ندارید کاهش وزن و کاهش ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
از اعلام نتایج تحقیقات جدید، باوری وجود داشت که علت اضافه وزن در افراد چاق می تواند داشتن رژیم غذایی اشتباه آنها یا کم تحرکی و ورزش نکردنشان باشد، اما محققان پی برده اند که این موضوع دلیل بسیار ساده تری دارد، اکثر افراد بیشتر از اندازه غذا می خورند. طبق گزارش ها، میزان کالری مصرفی برای مردان 268 کالری و برای زنان 143 کالری افزایش یافته و همین امر می تواند توضیحی برای علت رشد اضافه وزن ...
10تصورغلط درباره ی دیابت نوع دو
، احتمال ابتلای برخی افراد به بیماری دیابت نوع دو را بالا می برد. چاقی و یا داشتن اضافه وزن، ضرورتا به این معنا نیست که فرد به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد، زیرا عوامل خطر دیگری نیز وجود دارند که شامل سابقه ی خانوادگی و سن بالای چهل سال و در برخی موارد داشتن برخی نژادهاست. 3- دیابت نوع دو همیشه با علائم همراه است حقیقت: علائم دیابت نوع دو ممکن است به آرامی بروز پیدا کنند. در حقیقت ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
آهن و هم زمان ویتامین C می باشد. گیاه گزنه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و برای درمان کم خونی مفید است برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید. می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. یا این که دم نوش گزنه درست کنید؛ به این ترتیب که برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب ...
اگر تنبل هستید یا وقت ندارید اینگونه کالری بسوزانید!
. البته میزان چربی و لباسی که فرد پوشیده نیز در این قضیه نقش دارند. بعضی ها هیچ وقت احساس لرز نمی کنند که ممکن است به دلیل لایه های مختلف چربی بدنشان باشد. دلیل دیگری که باعث می شود هوای سرد مصرف انرژی را افزایش دهد این است که یک کار فیزیکی سنگین انجام دهید؛ برای مثال زدن قدم زدن در برف عمیق یا پوشیدن لباس های سنگین احتمالی هم وجود دارد که بتوانید سه تا هفت درصد بیشتر کالری بسوزانید ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار!
نوشیدن آن از بروز بیماری هایی همچون حملات قلبی، یبوست، کمردرد و سنگ کلیه جلوگیری می کند. وی در ادامه اظهار داشت: با نوشیدن آب هنگام فعالیت انرژی بدنتان چند برابر می شود، زیرا این مایع حیات باعث انتقال اکسیژن به اعضای داخلی بدن می شود که در این حالت شما را از سستی و خواب آلودگی هنگام کار رها می سازد.این متخصص نغذیه با بیان اینکه مصرف چای در هنگام فعالیت باعث کمبود آهن در افراد می شود، ابراز ...
نخستین ابر خوراکی جهان
...، اما حاوی ALA، نوع دیگری از چربی امگا 3 چربی است. مطالعه ای که در ژورنال مروری بر تغذیه (Nutrition Reviews) به چاپ رسید نشان داده است که حدود 20٪ از ALA را می توان به EPA تبدیل کرد، اما فقط 0.5 درصد از ALA به DHA تبدیل می شود. همچنین، با کمال تعجب، جنسیت می تواند نقش مهمی در این تبدیل ایفا کند، به این ترتیب که نرخ تبدیل در زنان جوان 2.5 برابر بیشتر از مردان بود. صرف نظر ...
10 نکته برای جلوگیری از درد گردن
گردنتان در برابر آسیب دیدگی، این 10 راهنمایی را دنبال کنید: 1. یک بالش جدید را امتحان کنید از نظر راحتی و حمایت از گردن شما در هنگام خواب، گزینه های بسیاری وجود دارند، و ممکن است شما برای پیدا کردن آنچه بیشتر از بقیه برایتان مفید است، به مقداری آزمون و خطا نیاز داشته باشید. بعنوان یک قاعده کلی، بهتر است از بالشی استفاده کنید که ستون فقرات گردنی شما را در هم ترازی خنثی نگه می ...
پزشکان سوگند می خورند کارشان را درست انجام دهند، نه مجانی
ساعت طول می کشد. البته عمل های طولانی تری هم هستند که مثلا 5 یا 6 ساعت طول می کشند. شما روزی چند جراحی دارید؟ در مراکز دانشگاهی، روزی یک یا دو عمل که البته بنده 3 روز در هفته به این مرکز دانشگاهی (بیمارستان شریعتی) می آیم. در مراکز خصوصی هم، به هر حال، روزانه همین تعداد یا بیشتر از این جراحی داریم. پزشکی همه زندگی تان را پر کرده؟ بله، شغل پزشکی به نظر من از قانون ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
خودداری کنید. در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید حداقل یک ماه پیش از بارداری، روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک به بدن خود برسانید.پیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل دندان و لثه ندارید. برخی از شواهد نشان می دهند بیماری های دهان و دندان می تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود. کنار گذاشتن داروها در دوران بارداری نمی توانید به ...
تفریحات سالم در بارداری، به ظاهرتان برسید
در طول 9 بارداری یک آلبوم عکس تهیه کنید و برای نشان دادن عکس ها به فرزندتان لحظه شماری کنید. می توانید هر بار که با همسرتان از خانه خارج می شوید یا وقتی با دوستان تان هستید، عکس یادگاری بگیرید. در مواقع بیکاری و فراغت سعی کنید چند خطی خاطره بنویسید. هر بار که حس خاصی را تجربه می کنید، بنویسید. در ضمن می توانید در کنار هر بخشی که می نویسید، یک عکس هم بچسبانید تا آلبوم خاطرات تان تکمیل شود. اگر از ...
عفونت واژن زنان، بهداشت دستگاه تناسلی
پزشک متخصص شما انجام شود . – اگر فکر می کنید که دچار عفونت قارچی هستید، قبل از هرگونه خود-درمانی با پزشک خود مشاوره نمائید. بسیاری از بیماریهای جدی و خطرناک هم حتی ممکن است تظاهرات مشابهی داشته باشند. داروهای بدون نسخه ضد قارچ موجود نمی توانند مشکلات مشابه واژن را مرتفع نموده و ممکن است عفونت قارچی با عفونتهای جدی پر خطر مثل کلامیدیا و تریکومونیازیس همراه باشد و شما را به اشتباه بیندازد ...
نان استاندارد نیست
افزایش ویتامین D آمدند و لبنیات خود را غنی از این نوع ویتامین کردند. وی با اشاره به کم خونی در زنان باردار، سالمندان و کودکان زیر 5 سال افزود: هم اکنون به دختران در مدارس قرص سولفات برای کم خونی می دهند ولی چه فایده دارد دانش آموزان آن را مصرف نمی کنند چون به محض خوردن این قرص شکم آنها دچار مشکل می شود. بنابراین باید راه حل بهتری در نظر گرفت. * مکمل هایی که نباید وارد کشور ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. 6- داروها مصرف مواد مخدر روانگران مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. 7- استفاده بیش از حد از گلو استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن و در نتیجه خارش آن می شود. در موارد زیر از گلو ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزن تان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید. زیرا ترازوهای متفاوت، اندکی خطا در نشان دادن وزن دارند. به میزان ادرار خود توجه کنید ادرار عادی، شفاف است و کمی زرد رنگ. البته برخی از غذاها از جمله مکمل های ویتامین ب می توانند رنگ آن را تغییر دهند، اما در بیشتر مواقع این رنگ تغییری ...
دلایل کم شدن خواب افراد مسن
که پیش می آید این است که هر فرد مسن باید روزی چند ساعت خواب داشته باشد؟ این موضوع به بدن و نیاز خاص خود فرد ارتباط دارد اما کارشناسان بین 8 تا 9 ساعت خواب را توصیه می کنند. با این حال با توجه به احساس فرد در طول روز، می توان پی برد که مدت خواب وی کافی بوده است یا خیر. در ادامه به نکاتی که برای داشتن خواب خوب باید رعایت شود، اشاره شده است. حالت های طبیعی و غیرطبیعی را از هم ...
لاغری بعد از زایمان، کی شروع کنم؟
.... نان هایی که حداقل 3 گرم فیبر خوراکی در هر برش داشته باشند، انتخاب کنید و پاستای آرد کامل و برنج قهوه ای میل کنید. این غذاها زمان بیشتری احساس سیری برای تان خواهند داشت، بنابراین تمایل تان به غذا کمتر خواهد بود. پروتئین های بدون چربی مصرف کنید به جای گوشت پر چرب از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. قزل آلای وحشی منبع امگا3 است که نقش آن در کاهش التهاب و کمک به کاهش وزن به اثبات ...
حرف های خواندنی ساره بیات و عکس های دیدنی ساره بیات
مثبت خیلی هم پایین نبوده. در بخش عمده ای از کارنامه تان وظیفه ایجاد سمپاتی با تماشاگر بر عهده شما بوده اما در این فیلم شاهد چنین وضعیتی نیستیم. خب، من نقش را زیاد به این شکل ندیدم. اتفاقا چون شخصیت مهتاب باید با تمام چالش های فیلم رو به رو شود، به نظرم رسید که مخاطب باید با او هم ذات پنداری زیادی داشته باشد و فکر می کنم این اتفاق هم افتاده است. وقتی هم در مورد فیلم نامه با آقای ...
توصیه های قبل از بارداری
قبل از بارداری، مطمئن باشید که افسرده نیستید احتمال ابتلا به مشکلات باروری در زنانی که از افسردگی رنج می برند، دو برابر زنان سالم است، پس اولین اقدام قبل از بارداری اطمینان از سلامت روح است. به عقیده آلیس، مدیر مرکز بهداشت ذهن و بدن :"اگر کسی به صورت بالینی افسرده باشد، به سختی می تواند مراقب خود باشد، از نقطه نظر تکاملی، زمانی که فردی افسرده است، بارداری وی سخت تر می شود." آلیس ...
بی اشتهایی عصبی, علایم و درمان
باید توسط متخصصان مختلفی انجام شود، اما با توجه به این که مشکلات اساسی این افراد باورهای اشتباه ذهنی است، روانپزشک باید رهبری تیم درمان را برعهده داشته باشد. پس اگر شما هم یکی از اعضای خانواده تان مبتلا به بی اشتهایی عصبی است فورا او را نزد روانپزشک برای ویزیت و درمان ببرید تا چند سال و بلکه چند ماه بعد شاهد اتفاق های ناگوار برای او نباشید. دکتر محمدرضا شالبافان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
مصاحبه با مریم "لانتوری"+تصاویر
در گفت و گو آن ها را بیابید. مصاحبه در چند نوبت انجام شد؛ از طریق تلگرام و با فایل صوتی. حوصله خانم پالیزبان باعث شد گفت و گو فرجام خوبی داشته باشد. مریم پالیزبان درباره دلیل گزیده کاری تان پیش تر توضیح داده اید و قصد نداریم آن را دوباره واکاوی کنیم. گفته اید نقش هایی که پیشنهاد می شد غالبا شبیه نفس عمیق بوده اند. منتها جایی ندیدیم که درباره دل کندن از جذابیت سینما بگویید؛ به ...
خطر اوتیسم در صورت کمبود ویتامین B9
دارند بهتر است مصرف این مکمل را از پیش از بسته شدن نطفه آغاز کنند تا میزان آن در خون تنظیم شود با این وجود اگر از سه ماه پیش از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز شود، تا 72 درصد از احتمال ابتلای کودکان به بیماری های مغز و ستون فقرات کاسته می شود. فولیت یا فولیک اسید نوعی از ویتامین B9 است که به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود؛ لذا برای تأمین بدن از این ویتامین باید رژیم غذایی افراد ...
