خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات ناشی از کمبود ویتامین A در بدن
ویتامین A از ویتامین های ضروری برای بدن انسان بوده و کمبود آن میتواند قدرت بینایی ، سیستم ایمنی بدن و سلامتی پوست را با مشکل مواجه کند. از این رو نگه داشتن میزان قابل قبول این ویتامین در بدن باید همواره حائز اهمیت باشد و افراد با مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین، نیازهای گوناگون بدن خود را تامین کنند. در ادامه رایج ترین مشکلاتی که در اثر کمبود ویتامین A در بدن رخ میدهد را بررسی خواهیم کرد. با ...
پهلوان پنبه های کپسولی
تواند منجر به وارد آمدن آسیب جدی به سلامت چشم ها شود. حتی خوردن بیش از حد سفیده تخم مرغ که در بین بدنسازان نیز شایع است، موجب می شود به گفته بزرگمهر پروتئین بیش از حد به بدن برسد که عوارضش دست کمی از خوردن مکمل ها نخواهد داشت. آسیب دیدن جدی دستگاه گوارش، بروز عوارض جنسی مثل بروز اختلال در امیال جنسی، ابتلا به بیماری های غیرواگیر مثل سرطان و حتی در مواردی هم مرگ ورزشکار، از ...
روایتی دردناک از یک بیماری عجیب
کنید "علی کریمی" رو ببینم، اون یک انسان واقعیه، خیلی دوسش دارم همه ی بازی هاشو دارم، اون زیبا بازی میکنه، و فقط تو مستطیل سبز نیست، اون تو مستطیل زندگی هم دست خیلی ها رو گرفته، می خوام یک ساعت ببینمش، بگم: چه جوری میتونی این همه انسان باشی؟ هیچ نمی گویم تا ریتم قشنگ حرف هایش بهم نخورد، حالا با شوق و با امید حرف میزند: اگه همه مثل "کریمی" باشند، همین جا بهشته ، حرف آخر را از او می خواهم که آرزوهایش را ...
تزریق ژل برای درمان نارسایی های قلبی
این حال این پایان داستان نیست و حتی پس از مداوا، بیمار با عارضه هایی روبرو خواهد بود. با باریک شدن دیواره های قلب، اندام ها بزرگ تر شده و بافت ها زخمی می شوند. اگر هیچ اقدام درمانی در این راستا صورت نگیرد بیمار به تدریج دچار نارسایی قلبی می شود. در حال حاضر دانشمندان توانسته اند اثر تزریق ژل را در بدن حیوانات بررسی کنند. به این ترتیب که با تزریق ژل به قلب آن ها مناطق ضعیف، تقویت شده و مانع از بروز ...
ده دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش
. هیدروژنیزه کردن بدن آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می کند. آب لیمو در سم زدایی موثر است نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم زدایی کمک می کند. جلوگیری از پیری زودرس مخلوطی از آب لیمو با ...
آیا برای کاهش وزن مشکل داری؟
علاقه تان را انتخاب کنید یا غذایی که اغلب می خورید. - حسش کنید. ظاهر غذا را مشاهده کنید، بافت آن را لمس کرده و بویش را استشمام کنید. به ظاهر و عطر و بوی مواد غذایی و احساسی که از خوردن آنها دارید توجه بیشتری نشان دهید. - به جویدن غذای تان توجه کنید. وقتی لقمه ای را در دهان می گذارید، قبل از جویدن آن را در دهان تان احساس کنید. سعی کنید به طعم و مزه غذا بیشتر فکر کنید. ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب و افزایش امید به زندگی کمک می کنند. قلب یعنی همه چیز قلب یک ارگان بسیار مهم در بدن انسان است. عضوی حساس و آسیب پذیر که باید مراقب سلامتی آن بود. در واقع اگر قصد دارید زیاد عمر کنید باید بیشتر به فکر سلامتی قلب نازنینتان باشید. قبل از هر چیز استرس و غصه را از خود دور کنید و اجازه ندهید قلبتان بشکند. سپس با مصرف ...
خواص مس برای بدن
نشانه های کم کاری یا پرکاری تیروئید در بدن شود. تشکیل سلول های قرمز خون: مس در تولید گلبول های قرمز خون بسیار ضروری است. مس مسئول جذب کارآمد آهن از منابع غذایی است. سیستم ایمنی بدن: مس بخش بسیار مهمی از فرایند درمان زخم هاست. این ماده به عنوان یک سازنده ایمنی خوب عمل می کند و به عنوان درمانی برای کم خونی فعالیت خواهد کرد. همین امر باعث می شود بدن سریع تر ...
شمارش معکوس برای اولین عمل پیوند سر+تصاویر
تیغه های بسیار تیز از بدن دهنده و گیرنده جدا می شوند. این تیغه های بسیار تیز باعث می شوند که آکسون ها یا رشته های بلندی که از سلول عصبی خارج می شوند، سالم باقی می مانند. پس از آن پزشکان در حدود یک ساعت فرصت خواهند داشت که سر دهنده عضو را به بدن گیرنده پیوند بزنند. پزشکان پس از انجام این عمل جراحی دشوار، این مرد 31 ساله را در حدود سه یا چهار هفته در کما نگه خواهند ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول های مغزی در طول زمان ...
ویتامین ضروری برای زنان، در سنین مختلف
خواهند شد. با این حال برخی عملکردهای بدن نیاز به ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور خورشید برای 20 دقیقه توصیه شده است و آنهم برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ...
دفع سموم از بدن با مصرف سالاد
...، آلودگی، الکل و مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی و شوینده ها و شمع های معطر . کبد مواد مغذی موجود در رژیم غذایی را در بدن به موادی تبدیل می کند که این مواد توسط بدن ذخیره شده و سلول های بدن را در صورت لزوم با آن ها تامین می کند. همچنین سموم را به مواد مضر تبدیل کرده و آن ها را از بدن دفع می کند. بدین صورت است که بدن به طور طبیعی خودش را سم زدایی می کند. اگر رژیم شما کمبودهای ...
شیر طلایی معجونی برای سلامتی و زیبایی
ضد پیری است که در طب چینی و آیورودا بسیار استفاده می شود. با توجه به ظرفیت بدن برای احیای سلول های پوست متخصصان پوست توصیه می کنندکه از یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنند، زردچوبه در زمره گیاهان دارویی قرار دارد که غنی از کورکومینوید(یک آنتی اکسیدان قوی) است. محققان دریافته اند که این ادویه اثرات ضد التهابی شگفت انگیزی دارد، مردم اوکیناوا( یک جزیره در ژاپن) به ...
دانه های سیاه سلامتی!
آزاد مواد زائد حاصل از سوخت و ساز سلولی هستند که به سلول های سالم حمله کرده و موجب جهش DNA آنها و تبدیل شدن شان به سلول های سرطانی می شود. آنتی اکسیدان هایی مانند فلفل سیاه این ترکیبات مضر را خنثی کرده و از بدن در برابر بسیاری از شرایط، حتی نشانه های پیری زودرس مانند شکل گیری چین و چروک، لکه های مرتبط با سن، انحطاط ماکولا، و از دست دادن حافظه محافظت می کند. ارتقا فراهمی زیستی ...
تاثیرات امواج موبایل و وای فای بر مغز
هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که با همان مقادیر کمی که توسط غدد درون ریز تولید می شوند، تاثیر بسیار بزرگی روی سیستم بدن دارند. حتی کوچک ترین تغییر در میزان این هورمون ها می تواند اثرات بیولوژیکی زیادی در برداشته باشد. لذا حفظ تعادل هورمونی برای سلامتی بدن ضروری است. وقتی این تعادل حساس و ریتم هورمونی دچار تغییر می شود، توانایی بدن برای تنظیم سیستم های اصلی دچار اختلال و آشفتگی می گردد. ...
توجه زیاد بازیگر 32 ساله سینما به هیکلش ! +عکس
که یا صبح سر کار هستیم یا شب. بنابراین کسی که بخواهد در اوقات فراغتش برنامه ای داشته باشد به راحتی می تواند در زمان هایی که مشخص می شود سر کار نیست به کارهایش برسد. بازیگر باید همیشه روی فرم باشد ورزش کردن علاوه بر اینکه اندام ها را روی فرم نگه می دارد، طراوت پوست صورت که باعث زیبایی ظاهری می شود را هم افزایش می دهد. من واقعا نمی توانم این موضوع را بپذیرم که چرا برخی از ...
راهکارهای خانگی برای رشد سریع مو
سلامت نیوز :پس از یک دوره بیماری و مصرف دارو یا با وجود استفاده دائمی از رنگ موهای شیمیایی داشتن موی بلند، محکم و شفاف و سالم دشوار است. ریزش مو و نازک و شکننده شدن مو مشکل خیلی از آدم هاست. دلایل ریزش مو مشخص هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، تغییرات هورمونی، مصرف دارو، کمبود ویتامین، استرس و عادت های نادرست در مراقبت از مو، استفاده از حالت دهنده های ...
قانون در چه مواردی با سقط جنین موافقت می کند؟
اگر الان این ازدواج صورت نگیرد هزار حرف و حدیث پشت سر من راه خواهد افتاد و برایم بد می شود، حتی دیگر کسی به خواستگاریم نخواهد آمد. با او راجع به ریسک بالای بیماری های ژنتیکی با سابقه فامیلی مان صحبت کردم ولی او معتقد بود همه که قرار نیست فرزند ناسالم به دنیا بیاورند، شاید بچه های من سالم باشند. هر چه به روزهای پایانی سربازی علی نزدیک می شدیم استرس من بیشتر می شد. چه راه خلاصی بود؟ هیچ ...
خواص معجزه گونه آب و لیمو ترش!
قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است. مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد. لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با آب نوشیده شود. از دیگر خواص ...
ماسک ضد چروک و مرطوب کننده خانگی را با این دستور بی نقص درست کنید
دارای آلفاهیدروکسی اسید است و می تواند به پوست کمک کند که سلول های مرده را دفع کند و همچنین باعث می شود که شروع به ساختن کلاژن کند و کلاژن چین و چروک ها را کاهش می دهد. یک پارچه کتانی را در ظرف شیر خیس کنید و به صورت تان بزنید. آلوورا و ضد چروکی کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل می تواند به عنوان یک کرم ضدچروک موثر باشد. ...
چه کیف و کفشی برای دانش آموزان مناسب است؟
باید برای داشتن کودکی تندرست و سالم به نکات آموزشی خرید لوازم تحصیلی استاندارد، تغذیه و بهداشت بچه ها توجه بیشتری کنند. احسان قیصری، روانشناس اجتماعی در ادامه افزود: لباس یک دست و هماهنگ که ما به نام لباس فرم آن را معرفی می کنیم در مدرسه توازن فرهنگی و رفتاری ایجاد می کند این کار باعث می شود تنها چیزی که در مدرسه مهم جلوه کند تحصیل و رقابت تحصیلی باشد و ذهن بچه ها بیشتر متوجه درس و ...
پیشگیری از دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب
.... این متخصص غدد ادامه داد: از طرفی باید خوردن غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب کم شود.همچنین از مصرف چربی های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره و دنبه خودداری کنند. کاهش مصرف مواد قندی وی بر پرهیز از مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارانی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا ...
شرایط داوطلبی برای اهدای سلول بنیادی
: پس از مطابقت شرایط ژنتیکی یک بیمار و یک اهداکننده و انجام آزمایشات برای تایید سلامت داوطلب، با روشی مشابه اهدای خون، سلول های بنیادی را از خون محیطی جمع آوری و به فرد بیمار منتقل خواهند کرد. رضوی ادامه داد:این روش هیچ عارضه و خطری برای اهداکننده نداشته و به سرعت ظرف چند روز سلول ها در بدن وی بازسازی خواهند شد. در حال حاضر این ثبت نام به صورت عمو می ، فراگیر و رایگان، در بانک سلول های ...
تاثیرات منفی شست و شوی زیاد بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حمام رفتن به صورت روزانه تاثیرات مضر زیادی بر روی بدن خواهد گذاشت آیا آسیب های مختلف آن را می شناسید؟دوش روزانه باعث از بین رفتن چربی روی پوست و ناخن ها می شود و خشکی پوست را تشدید میکند و در ایجاد ترک روی پوست تاثیرات فراوانی میگذارد. بسیاری از آدم ها از کودکی یاد گرفته اند که باید تقریبا هر روز دوش بگیرند یا به حمام بروند ...
کاهش وزنی آسان و بی دردسر با بهترین کالری سوزها!
یک ساعت مشخص است که این مقدار کالری ها تخمینی است و مقدار کالری مصرفی برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. ممکن است مسافتی که می پیمایید بنا به دلایل مختلف، متفاوت باشد از جمله شدت ورزشی که می کنید، وزنتان و سطح تناسب اندام کنونی تان. گاهی نیز به دلیل شکل بدن و ترکیب بدنی تان ممکن است میزان کالری سوزی کاهش پیدا کند. تحقیقات نشان داده خانم های سیاه پوست برای سوزاندن مقدار مشخصی از وزن باید مقدار کالری کمتری به نسبت خانم های سفید پوست مصرف کنند. ...
عکس: زندگی که با یک وازلین ساده دگرگون شد
آمدن با شرایط نگینا نبودند و همین مسئله باعث وخیم تر شدن سلامت او شد. در نهایت، نگینا تحت درمان با وازلین و مراقبت های پزشکی ویژه قرار گرفت و توانست پیشرفت قابل ملاحظه ای نیز داشته باشد. یکی از درمان های پیشنهادی برای او، پوشاندن کل بدن با باندهای آغشته به وازلین بود که البته نتیجه خوبی هم داشت. پرستاران بیمارستان هر روز نگینا را حمام کرده و باندهای او را عوض می کنند. به این ترتیب با این درمان ها و به کمک وازلین از وخامت بیماری او کم شده و نگینا دوباره به مدرسه بازگشته و دانش آموز موفق و خوشحالی است. ...
نوشیدن شیرطلایی در زندگی تان کولاک به پا می کند
به ظرفیت بدن برای احیای سلول های پوست متخصصان پوست توصیه می کنندکه از یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنند، زردچوبه در زمره گیاهان دارویی قرار دارد که غنی از کورکومینوید(یک آنتی اکسیدان قوی) است. محققان دریافته اند که این ادویه اثرات ضد التهابی شگفت انگیزی دارد، مردم اوکیناوا( یک جزیره در ژاپن) به دلیل استفاده زیاد زردچوبه متوسط طول عمر 81.2 سال را دارند که یکی از طولانی ترین ...
دندان، قربانی حملات تشنجی!
دندان بر اثر تروما بیرون بیاید و پیدا نشود، لازم است از بیمار رادیوگرافی به عمل آید، زیرا احتمال بلعیده شدن یا افتادن دندان در مجاری تنفسی وجود دارد. در ضمن حیاتی است که در موارد وقوع شکستگی استخوان فک و صورت راه های تنفسی بیمار بلوکه نشده باشد . نداشتن انگیزه برای رعایت بهداشت دهان و دندان بسیاری از بیماران مصروع به دلیل ترس به دندانپزشکی مراجعه نمی کنند اما درصد دیگری که ...
افزایش میل زناشویی، امتحان کنید
اشباع نشده موجود در میوه آووکادو چرا به آن نیاز دارید: برای حفظ سلامت قلب و تقویت این عضو مهم، این میوه بسیار موثر است. بسیاری از ما چربیهای اشباع زیادی را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت میکنیم در حالی که آنچه برای سلامت لازم است چربیهای اشباع نشده موجود در برخی خوراکیها مانند آووکادوست.چه ربطی به میل جنسی دارد: با یک قلب سالم جریان خون به تمام نقاط بدن منتقل میشود و همانطور که معلوم است ...
با این غذاها دندان تان را جرم گیری کنید!
سیب سبز:حالا که انواع مواد غذایی مفید را به بدن تان می رسانید از آن طرف باید مراقب باشید خوراکی های ناسالم همه زحمت های تان را به باد ندهد. ریزه خواری یکی از مشکلات اساسی برای خرابی دندان هاست. اجتناب از ریزه خواری این فرصت را برای بدن فراهم می کند که محیط دهان را تمیزکند و تحلیل دندان ها را به تاخیر بیندازد. شما باید سه وعده غذایی و دو تا سه میان وعده ر ...
