خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوبرانه های دوست داشتنی!
دیگر از خوراکی های این فصل است که در مقایسه با چغاله بادام خواص بیشتری دارد. گوجه سبز منبع خوبی از ویتامین سی و گروهی از ویتامین های بی است. ویتامین سی در افزایش ایمنی بدن و افزایش بافت های هم بند نقش بسزایی دارد و ویتامین های گروه بی هم می توانند به کاهش استرس ها و سلامت سیستم عصبی بدن ما کمک کنند. در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور
راهکار رفع پُف زیر چشم از دیدگاه طب سنتی
بسیار و روان شدن و تحریک اخلاط و تحلیل زیاد است و برای بدن آسیب زاست. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد مناسب نیست و بهتر است که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود ببرد. تدابیر تقویت معده مصرف خاکشیر, نبات و آب جوش صبح ناشتا یا یک ساعت قبل از غذا - می توان 15 گرم زنیان و 20 گرم شیرین بیان و 15 گرم انیسون
عوارض کمبود روی در کودکان/ روزانه چه میزان روی مصرف کنیم؟
روی یک عنصر معدنی است که به صورت فراوان در بدن توزیع شده و در بین عناصر کمیاب، دومین عنصر مهم بعد از آهن است که تقریباً بین 2 تا 3 گرم در بدن وجود دارد و بیشتر در کبد، لوزالمعده، کلیه، استخوان و عضله بدن انسان است. در پروتکل های جهانی ازاین جهت به روی کمتر توجه شده است که در هنگام جذب ممکن است با آهن تداخل داشته باشد. امروزه بیشتر مشکل کشور ما در تغذیه، کم خونی و فقر آهن است و به ناچار مسئله مکمل آهن در کشورمان به صورت پروتکل درآمده است.
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از سرطان پروستات
به گزارش شفا آنلاین ، سیدحسین داودی گفت: انواع میوه و سبزی تازه، انتخاب بهتری نسبت به آب میوه یا آب سبزی تازه، مکمل ها و یا عصاره های غذایی هستند. انتخاب سبزی ها و میوه های متنوع باعث دریافت ویتامین و مواد معدنی متفاوت می شود. وی افزود: بنابراین در انتخاب این خوراکی ها حتماً رنگ های متنوع را باید در نظر گرفت و روزانه مصرف کرد. مثلاً در رنگ قرمز گوجه فرنگی، توت فرنگی، هندوانه، فلفل قرمز
بخور و نخورهای طب سنتی برای بیماران مبتلا به تیروئید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: حمید افراسیابی گفت: بیماری کم کاری تیروئید با علائم کاهش ضربان قلب، تعریق زیاد، اختلال خواب، ریزش مو و کاهش سوخت و ساز بدن، افزایش وزن و تغییرات در فشار خون همراه است. وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی برای کنترل این بیماری می توان از ویتامین های گروه B استفاده کرد همچنین مصرف ویتامین C نیز برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مفید است.
زعفران بر علیه یک سرطان خطرناک
، رژیم حاوی زعفران آنها را با دوزهای گوناگون 75، 150و 300 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز آغاز کردند و آن را به مدت 22 هفته ادامه دادند. نتایج نشان می دهند گروهی از موش ها که بالاترین دوز عصاره زعفران را دریافت کرده اند، کاملا از ایجاد سلول های سرطانی در کبد مصون مانده اند. در گروه های دیگر که درمان پیش از القا آغاز شده نیز کاهش پروتئین هایی که نشانه اولیه وجود سرطان هستند، به
آنچه باید درباره قاعدگی های دردناک بدانید
دردناک به چه علت به وجود می آید؟ بادی گفت رحم یک عضله است و مانند هر عضله ای به انقباض و انبساط در می آید. اکثر انقباضات رحم هرگز احساس نمی شوند ولی انقباضات قوی رحم، دردناک هستند. البته به نظر می رسد که علت بروز این انقباضات، افزایش تولید ماده ای به نام پروستاگلاتدین در دوران خونریزی قاعدگی باشد و میزان تولید بالای آن دردهای دوران قاعدگی را تشدید می کند. آشنایی با انواع دیسمنوره
درمان پروستات با گیاهان دارویی
مصرف دائمی کلم بروکلی یا سویا داشته اند کمتر دچار پروستات شده اند. مصرف انواع مرکبات بویژه گریپ فروت، کیوی، هندوانه و گوجه فرنگی نیز در پیشگیری و کاهش علائم بزرگی پروستات مفید است. مصرف کافی انواع ویتامین ها بویژه ویتامین E و C نیز توصیه می شود. آجیل، تخمه آفتابگردان، بادام و جوانه گندم غنی از ویتامین E است. همچنین دریافت میزان کافی مواد معدنی بویژه روی و سلنیوم
چند راه ساده برای درمان بی خوابی
مشکلات روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. زیاد خوراکی می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و افزایش تمایلشان به خرید خوراکی می شود. محققان می گویند که
پروستات چیست؟
رژیم غذایی : بر اساس تحقیقات اخیر دیده شده است که مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سلنیوم، ویتامین D، سویا، چای سبز، لیکوپن (ماده موجود در گوجه فرنگی ) در پیشگیری و حتی کاهش رشد این تومور موثر بوده است. همچنین عدم مصرف بعضی غذاها مانند موادی قندی و نشاسته ای و چربیها به خصوص LDL یا همان چربی مضر، جهت پیشگیری در ابتلاء این بیماری توصیه می گردد. سیمرغ
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
را در این قسمت حساس از بدن برایشان ایجاد کند. چه مشکلاتی؟ - مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم تر شدن شرایط پوستی شان در ناحیه تناسلی
هله هوله های کم کالری و مقوی
هستید میوه ها و سبزی ها کمترین تراکم کالری را در میان مواد غذایی دارند. هویج، کلم، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، کاهو و انواع میوه بهترین تنقلاتی هستند که می توان مصرف کرد. بین میوه های تازه انواع بسیار شیرین مانند خرما، انجیر، کشمش و موز تراکم بالایی دارند چون از طریق مکانیسم دیگری باعث احساس سیری می شوند به همین دلیل خوردن مقدار زیاد آنها توصیه نمی شود. پروتئین گیاهی بخورید
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
خود را کم کنند. بنابراین یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. همچنین لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود چرا که لفظ کم چرب یا بدون چربی روی مواد غذایی به معنای کم کالری بودن آنها نیست و در حقیقت کیک ها، بیسکویت ها و
دشمن روابط زناشویی
/> • داروهای ضد ایدز • فیناستراید (داروی ضد هورمون جنسی مردان برای درمان بزرگی پروستات) • پروژسترون های مصنوعی مانند مدروکسی پروژسترون تغییر نوع یا دوز دارو ممکن است مشکل جنسی ناشی از آن را حل کند. برخی از داروهایی دیگر هم ممکن است بر میل جنسی اثر بگذارد. اگر پس از شروع مصرف یک داروی جدید میل جنسی تان شروع به کاهش کرده است، با پزشک تان مشورت کنید. هرگز یک دارو را
خروج مایع منی با ادرار نشانه چیست؟
مزمن پروستات هستند ممکن است هنگام شروع ادرار کردن و یا خاتمۀ آن و حتی در مایع منی قطراتی از خون را نیز مشاهده کنند. سایر مواردی که ممکن است سبب احتقان پروستات و خروج مایع منی از مجرا شوند عبارتند از: انزال در فواصل طولانی مدت، مثلا هر ماه یک بار، دوچرخه سواری و یا اسب سواری بیش از حد (سبب وارد شدن فشار به پروستات و چلانده شدن آن می شود)، مصرف مقادیر زیاد غذاهای تند، الکل و کافئین.
آلرژی فصلی چیست!
این میان متخصصان همواره بر عدم مصرف خودسرانه داروهای ضد آلرژیک تاکید دارند. دکتر موحدی، فوق تخصص آسم و آلرژی و ایمونولوژی آغاز فصل بهار را شروع گرده افشانی گیاهان و بروز تظاهرات آلرژیک در افراد دارای زمینه حساسیت به گرده ها عنوان کرد و گفت: این تظاهرات در چشم به صورت قرمزی، سوزش و اشک ریزش، در بینی به صورت آبریزش، عطسه های مکرر و گرفتگی و در دستگاه تنفس تحتانی به صورت سرفه، خس خس و تنگی
سد تنگ سرخ، یک فاجعه
آبخیزها و سرچشمه رودها را با انفجارهای فاجعه بار برهم زده و فرسایش های آبی را تشدید کرده است. سدهائی که بی مصرف بودن آنها در شرایط خشکسالی ها و نیز در زمان وقوع سیل ها به اثبات رسیده است. سدهائی که تنها کمتر از هفت درصد برق کشور را تأمین می کنند(کانون دیده بانان زمین). در زیر برخی از مطالبی که در مورد ساخت سد تنگ سرخ در رسانه های جمعی طی سال های گذشته بیان شده است آمده است. ((شنبه 24/5
5 خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
در کنار پرکالری بودن برخی مواد غذایی، شماری از خوراکی ها هستند که می توانید بدوننگرانی و عذاب وجدان آنها را مصرف کنید و از خطر اضافه وزن در امان بمانید. گریپ فروت: مانند دونده دوی ماراتنی که قبل از مسابقه خود را آماده می کند، خوردن یک نصف گریپ فروت قبل از غذا فرآیند چربی سوزی را در بدن افزایش می دهد . بررسی های صورت گرفته حاکی از آن است که مصرف گریپ فروت فقط در طول 6 هفته می
چطور اپلیکیشن های بازی به یاری آلزایمر می آیند
بروز بیماری در افرادی که آمادگی ابتلا به آن را دارند، سرعت می بخشد. مغز نیز مانند اعضای دیگر بدن به ورزش و فعالیت نیاز دارد و اگر به اندازه کافی از آن استفاده نشود و به فعالیت واداشته نشود، قدرت تفکر و نگهداری خاطرات در آن به مرور زمان تحلیل می رود. تقویت حافظه فقط با خواندن کتاب و فکرکردن امکان پذیر نیست، بلکه معاشرت با دیگران، مسافرت، آموختن زبانی جدید، حفظ کردن شعر، آموختن موسیقی و
خانم های باردار این غذاها را بخورند!
آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید این بار در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید.یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی را فراهم می آورد، یا اینکه می توانید تکه های مرغ به صورت سرد یا گرم را با اسفناج تازه یا کلم پیچ ترکیب کنید و با
ارز دو نرخی باقی می ماند
مرکزی میوه و تره بار خبر داد و گفت: قیمت چغاله در میدان مرکزی به 40 هزار تومان رسیده در حالی که سال قبل قیمت آن بین 6 تا 7 هزار تومان بود. علی امامی با بیان اینکه قیمت این محصول از 800 به بین 900 تا 1000تومان افزایش یافته است، گفت: قیمت پرتقال در حال حاضر حدود 4300 تومان، موز 3500 تا 3800 تومان، سیب بین 1500 تا 2500 تومان و کیوی 2000 تا 3000 تومان است. وی با اشاره به تمام شدن فصل نارنگی افزود
باکتری های پروبیوتیک موثر در درمان استرس و افسردگی
سلامانه : به گزارش ایرنا از ساینس، یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش، سلامتی را تضمین می کنند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این باکتری ها به سوزاندن چربی کمک می
خطر سَم در شیر بر اثر تغذیه دام ها از نان های کپک زده
باقیمانده داروها در شیر که می تواند ناشی از استفاده دارو برای درمان برخی بیماریهای دامی یا به منظور کاهش بار آلودگی شیر خام (که غیر مجاز است) باشد، نیز در مصرف کننده عوارضی مانند مقاومت میکروبی به آنتی بیوتیک، آلرژی و حساسیت و اختلال در فرآیند تبدیل شیر به فرآورده های دیگر ایجاد کند. بنابراین برای ایمنی شیر پاستوریزه باید بهداشت دام و بهداشت تغذیه دام وکنترل کیفیت شیر خام را مدنظر قرارداد.
همه چیز درباره محدودیت های غذایی در کودکان
به گزارش شفا آنلاین ، برای افراد بزرگسال مصرف بیش از نیاز سدیم (نمک) باعث بروز اختلالات گوارشی و مشکل فشارخون بالا می شود. در کودکان جذب زیاد سدیم به کلیه ها آسیب می رساند. در نتیجه توصیه می کنیم غذای بچه را با چشیدن، باب میل خود نکنید. حتی اگر سبزیجات و گوشت آنها بی مزه باشد بهتر است نمکی به آن اضافه نکنید. اگر از سبزیجات کنسروی استفاده می کنید حتماً قبل از دادن به بچه آنها را آب بکشید.
اسفناج بخورید تا قوی باشید
حس خوب/ اسفناج گیاهی است یکساله درای ساقه ای راست به ارتفاع نیم متر که برگهای آن پخن و نرم مثلثی شکل برنگ سبز می باشد . اسفناج نسبت به سرمای زمستان مقاوم است . ● خواص داروئی: برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم . 1) برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C و آهن و پتاسیم می باشد . 2) بدن را قلیایی می کند
محصولات ارگانیک؛ مُد جدید یا نوید فرهنگ تغذیه ای بهتر؟
شرایط کشاورزی صنعتی است و حتی در بیشتر محصولات مانند زعفران، زیره، پسته، انجیر، کشمش، بادام، خرما، سیب درختی، هندوانه، مرکبات، خاویار، میگو، پوست، پشم و محصولات باغبانی، دامی و شیلاتی ... می تواند فعالیت های گسترده ای را برای شروع و حضور در تولید محصولات ارگانیک در جهان داشته باشد. محصولات گلخانه ای و پرمصرفی مانند گوجه فرنگی، خیار، فلفل، هندوانه، خربزه، توت فرنگی و بادمجان بیشترین میزان
فصل خواب آمد
از کلاس ریاضی اخراج شدم و در کلاس های دیگر آن قدر چرت زدم که مادرم مجبور شد مرا دکتر ببرد و من در مطب دکتر دلیل خواب آلودگی ام را پیدا کردم. دکتر گفت: در فصل بهار به دلیل افزایش طول روز و تابیدن بیش تر نور خورشید، در برخی افراد اختلال های خلقی ایجاد می شود. در واقع ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب در زمستان تنظیم شده، حالا در فصل بهار نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود
دشمنان کم خونی بدن را بشناسید
واکنش های بدن موثر بوده و مانع از کم خونی می شود. وی متذکر شد: گردو و بادام برای کاهش کلسترول خون بسیار تاثیر گذارند پس بهتر است این دو ماده غذایی به صورت تازه مصرف شود زیرا ماندن آن ها در معرض هوا باعث اکسید شدن گردو و بادام می شود.
کشت بهاره صیفی جات در 1150 هکتار از اراضی کشاورزی گچساران
حال حاضر افزون بر هفت هزار نفر بهره بردار این شهرستان در زمینه کشت و کار کشاورزی فعالیت می کنند. انصاری با اشاره به وضعیت کشت صیفی جات در گچساران افزود: کشت صیفی جات در گچساران در مناطقی از جمله امامزاده جعفر(ع) و دشت لیشتر در وسعتی به میزان یک هزار و 150 هکتار صورت گرفته است. وی هندوانه، طالبی، احمدی، گوجه فرنگی، خیار سبز و بادمجان را از جمله صیفی جات کشت بهاره در گچساران
اثبات بیماری زایی به پژوهش های گسترده نیاز دارد
1- در مقاله ای که چهارم دی در صفحه علم روزنامه شرق چاپ شد، به این موضوع پرداختیم که چرا آنچه در ایران، سونامی سرطان نامیده شده، رخ نداده است و اصولا اعتبار علمی این عبارت را بررسی کردیم. دیدیم که نرخ بروز سرطان در ایران مانند بیشتر کشورهای در حال توسعه، در حال افزایش است و این افزایش عمدتا ریشه در افزایش طول عمر و درمان و حذف سایر بیماری ها دارد. در این قست سعی می کنیم باور مردم و رسانه ها در
