سایر منابع:
سایر خبرها
حقایق خیره کننده ای درباره ی ارزش غذایی تخم کتان را بدانید
کنید و به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی پوست استفاده کنید. 3. کاهش وزن مطالعه ای که در ژورنال تغذیه (Journal of Nutition) منتشر شده نشان می دهد که دانه ی کتان و گردو می توانند جلوی چاقی را بگیرند و از کاهش وزن حمایت کنند. از آنجا که کتان سرشار از چربی های سالم و فیبر است، کمک می کند به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید بنابراین کل کالری دریافتی تان کم تر خواهد شد و همین می ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
...، تشخیص اینکه کدام ماده حساسیت را ایجاد کرده آسان نخواهد بود. اگر قصد دارید تغذیه کمکی را برای کودک تان شروع کنید، هر هفته اجازه دارید تنها یک ماده غذایی تازه به خوراکی که برایش درست می کنید، اضافه کنید.حتی اگر قصد افزودن سبزیجات به سوپ او را دارید، باید هر سه روز یک بار سبزی تازه ای به غذایش اضافه کنید. بچه های مختلف به مواد غذایی متفاوت واکنش آلرژیک نشان می دهند. ممکن است کودکی به محض خوردن ...
پای حرف مردم کوچه و بازار درباره حقوق های نجومی
. گفتم: نظرت درباره این فیش ها چیست؟ گفت: حرام است، البته این لقمه ها از گلوی هر کسی پایین نمی رود! گفتم: چطور؟ گفت: من و امثال من که از صبح تا شب جان می کنیم که حساب مان بالا و پایین نشود و آن دنیا جلوی مان را به خاطر هزار تومان و 500 تومان نگیرند، حاضر نیستیم این لقمه ها را سر سفره ببریم که زن و بچه مان بخورند! بچه من اگر این لقمه را بخورد قطعا 20 سال بعد که بزرگ شد، راحت تر حرام و ...
موسوی: دیگر تحمل باخت در آزادی را ندارم
های آسیایی با بچه ها عکس یادگاری می گیرند. این یعنی بچه های ما بازیکنان بزرگی در دنیا هستند. بازیکنانی که در مارکت بهترین های دنیا قرار گرفته اند. تا حدی که وقتی مردم در تلویزیون می بینند می شناسند آنها را و جای خوشحالی دارد. • حالا رسیدید به جایی که قبلا شما دوست داشتید با بازیکنان بزرگ عکس بگیرید. من هیچ وقت دوست نداشته ام. من در این مسائل کمی غد هستم . خیلی دوست دارم. درالمپیک ...
حرفه ای که دیگر فقط زنانه نیست
کنم از شرکت در دوره های آشپزی شروع کنند. این دوره ها رمز و رازهای آشپزی را آموزش می دهند. ضمن این که شرکت در این دوره ها باعث تقویت روابط شخصی با افرادی می شود که می توانند در این مسیر شما را یاری دهند. علاوه بر این مطالعه کتاب و مجلات مختلف آشپزی و مراجعه به سایت های آشپزی نیز اطلاعات مفیدی در اختیار علاقه مندان قرار می دهد. احمدرضا فوت کوزه گری را در شناخت ریزه کاری های آشپزی می داند ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با رعایت 4 نکته
... اما دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند. تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا آلوده هستند به حداقل برسانند. از اینرو محققان برای دور ماندن از جیوه، پرهیز از مصرف شمشیرماهی، سالمون و تن را توصیه می کنند و در عوض خوردن ...
همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودک در استخر
پایگاه خبری آشخانه ؛ پدر و مادرهای شناگر های کوچک هنگام آب تنی فرزندشان هم خیلی باید حواس شان جمع باشد و از قبل شرایط ایمنی را برای او فراهم کنند. خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان است اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم دیگری را هم می طلبد، مثلا خطر ابتلا به عفونت. آیا اصلا بچه ای که هنوز یاد نگرفته دستشویی اش را نگه دارد، می توان در آب برد؟ در استخر خانگی چطور ...
چربی های سالمی که شما را لاغر می کنند
...> این روغن مدیترانه ای سرشار از پلی فنول و چربی های اشباع نشده است که با سرطان مبارزه کرده و قلب شما را تقویت می کند. این چربی طبیعی به شما کمک می کند وزن کم کنید. مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف روغن زیتون موجب بالا رفتن سطح آدیپونکتین در بدن می شود. این هورمون به تجزیه چربی در بدن کمک کرده و باعث می شود که شاخص توده بدنی کوچک تری داشته باشید. روغن زیتون را در سالاد و پیش غذاها می ...
انتخاب لباس نوزاد، چقدر تجربه دارید؟
.... لباسی که به اندازه کافی گشاد باشد تا کودک در آن مشکلی با تکان خوردن نداشته باشد. سعی کنید شلوار یا دامن کودک شما به جای دکمه و کمر، کش داشته باشد تا بچه در آن راحت باشد. بچه ها در این سن به غذا خوردن می افتند و معمولا لباس های شان را کثیف می کنند. جنس هایی را انتخاب کنید که به راحتی در ماشین لباسشویی شسته شوند و لکه بری آن ها آسان باشد. باید رنگ لباس رویی را طوری انتخاب کنید که ...
سپسیس یا عفونت خون در کودکان
.... در بچه های کمتر از 5 سال هر بچه ای که بی علت تب کند و یک یا دو علامت بیماری کاوازاکی را نشان دهد، برای او اکوی قلب انجام می دهیم. 10 درصد از تب هایی که علتی برای شان پیدا نمی شود بدخیم هستند و تب هایی که به صورت FUO در بچه ها ظاهر می شود شامل بیماری های لنفومای هوچکین، لنفومای غیر هوچکین، انواع لوسمی ، سارکوم یووینگ و نوروبلاستوما هستند. اگر علت تب شناسایی نشد، آزمایش هایی از ...
نفس های آخر یوز ایرانی / جزییاتی از آخرین آماریوزپلنگ ها در گرامیداشت روز یوزپلنگ
مادر جدا شدند و بزرگ شدند و دیگر قابل رها شدن در طبیعت نیستند. این هم کاری تحقیقاتی است و هم حفاظتی. همین دوتا باعث شدند یوز شناخته و حفاظت از آن جدی تر شود. کوشکی آرام قدم برمی دارد و زیر سایه ای لم می دهد. بعد با دمش پشه ها را می رماند و چشمش را می بندد. اینجا مال این دوتاست. برای هر کدام بخشی در نظر گرفته شده و یک بخش هم برای جفت گیری شان است. مشاوران بین المللی به این کار نظارت دارند. دوربین های ...
با حاتم طایی سیستان آشنا شوید
که قصد ترک تحصیل داشت، اما وقتی مشکل تغذیه ای اش حل شد قابلیت تحصیلی اش را نشان داد و حالا یکی از دانش آموزان موفق در دوره متوسطه اول است. یعنی می گویید غذا می تواند بچه ها را در مدرسه نگه دارد و باعث ترقی شان شود؟ بله، من این را به چشم می بینم. به نظر من نان از آموزش مهم تر است و اگر مشکل تغذیه ای بچه ها حل نشود آنها کم کم از مدرسه می روند. تجربه من نشان داده که تغذیه بهانه ...
بدغذایی بچه، لوسش نکنید!
بیشتر کودک می شود. بسیاری از والدین برای وادار کردن کودک خود به غذاخوردن به روش هایی مانند التماس کردن و ترساندن کودک متوسل می شوند و یا تمام خانه را دنبال کودک می دوند تا او یک قاشق غذا بیشتر بخورد. استفاده از این روش ها مانند تنبیه کردن یا مجبور کردن کودک والدین را به نتیجه مطلوب نمی رساند. به این نکات توجه داشته باشید: صرف غذا به همراه خانواده در یک محیط پرنور و روشن ...
می گفت همین الان وقت شهادت در رکاب امام زمان(عج) است
شد و فاصله خانه تا محل کارم خیلی کم شد. الان نسبت به شهادت شان چه احساسی دارید؟ از اینکه در راهی قدم گذاشتند که به شهادت ختم شده راضی هستید؟ شما هر کسی را که دوست داشته باشید برایش آرزوی شهادت میکنید. به پسرهایم هم که دوست شان دارم میگویم الهی شهید شوید. نمیخواهم عزیزانم را با مرگ طبیعی از دست بدهم. اما نه همین الان به شهادت برسند بلکه وقتی که زمانش برسد. کسی که ازدواج کرده و زندگیاش ...
با خواص روغن حیوانی آشنا شوید
...> همچنین تحقیقات نشان داده که مقادیر کافی از اسید بوتریک از سلول های T کشنده پشتیبانی کرده و یک سیستم ایمنی قدرتمند را به بدن هدیه می کند. روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد روغن حیوانی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. خواص ضد التهابی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده ...
ابوهادی مصداق ارتش یک نفره بود+تصویر
...> بعضی ها فکر می کنند مدافعان حرم فقط برای دفاع از حرم ظاهری حضرت زینب(س) رفتند، اما دفاع از حریم های اهل بیت(ع) وسیع است و با رفتن این شهدا کسانی که اینجا هستند راحت تر می توانند دینداری کنند. * علاقه ایشان نسبت به خانواده شان چگونه بود و چطور توانستند از شما و فرزندانشان جداشوند؟ دل بستگی زیادی به خانواده داشتند و برای او این جدایی و رفتن خیلی سخت بود. در روز گاهی سه بار تماس می ...
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. - کارد و چنگال خود را حین جویدن پایین بگذارید. این کار کمک می کند که مقدار غذای مصرفی خود را کنترل کنید و آگاهانه تر غذا بخورید. - حداقل 30دقیقه برای یک وعده غذایی وقت بگذارید. کم کردن سرعت غذا خوردن کمک می کند که بدن با پردازش لپتین به شما احساس سیری بدهد. - وقتی غذا بخورید که واقعا گرسنه هستید، این کار از اشتهای کاذب جلوگیری ...
بهترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟
نشده برای ما بهتر هستند محققان یک مطالعه برای ثابت کردن این موضوع انجام داده اند که نشان دهند روغن های اشباع نشده برای سرخ کردن بهتر هستند.ممکن است شما فکر کنید که تمامی روغن ها مثل هم هستند اما به هیچ وجه اینطور نیست. روغن گیاهان مختلف دارای انواع متفاوت چربی های اشباع نشده هستند که پاسخ متفاوتی به درجه حرارت بالا نشان میدهند. در برخی از روغن ها، درجه حرارت بالا به طور چشمگیری می تواند ساختار ...
طب سنتی و طبقه بندی مزاجی افراد
برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است. ب خصوصیات روانی : انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که ...
عاشقانه هایی کاملا مردانه
، بتدریج زن را نسبت به همسرش دلسرد و مایوس می کند. شما به عنوان یک مرد بهتر است بدانید زنان برای افزایش و تقویت عزت نفس شان نیاز دارند که هر روز به مدت حداقل 20 دقیقه، به صورت غیر جنسی توسط همسرشان نوازش و لمس شوند. نوازش های غیرجنسی همسر، نه تنها روشی خارق العاده برای ایجاد احساس صمیمیت است، بلکه شیوه ای است که اثر حاشیه ها و ناملایمات گاه و بی گاه، اما ناگزیر زندگی را هموار و کمرنگ می سازد و علاقه و ...
درد سرهای مشق نوشتن
اجازه بدهید همانطوری که راحت تر است عمل کند. این کار باعث می شود او درک کند شما نمی خواهید که تکالیفش تا زمان خوابش باقی بماند. 11٫ با گفت و گو درباره ی درس ها متوجه می شوید کدام درس ها و تمرین ها برایش مشکل است. وقتی متوجه ضعف کودک شدید به راحتی می توانید برای یک درس خاص به او کمک کنید، از دوستی کمک بخواهید، از برادر یا خواهر بزرگترش کمک بگیرید و یا از معلم خصوصی استفاده کنید. گاهی فرار ...
آب زمزم آلوده به ویروس FunVax
به گزارش پیک هشترود به نقل از موعود ،مدتی است که بحث “بیوتروریسم” در محافل ایرانی جدی تر از قبل شده است. بیوتروریسم (به انگلیسی: Bioterrorism)، تروریسمی شامل انتشار عمدی عوامل بیولوژیک است. این عوامل، باکتری ها، ویروس ها یا سموم اند که ممکن است به شکل طبیعی شان یا به فرم دستکاری شده انسان باشند. این روش در جنگ ها استفاده می شود. دکتر نادر طالب زاده هنرمند و فعال رسانه ای جبهه مقاومت ...
وقتی یک وهابی برای امام حسین(علیه السلام) گریه می کند!
...، من را متقاعد کرد که یک بار به مجلس روضه بروم. با دوستم یک شب عاشورا به مجلس روضه امام حسین(علیه السلام) رفتم و یک گوشه ای با خشم مجبور شدم که بنشینم. دیدم سید بزرگواری منبر رفت (نماینده ولی فقیه در کرمانشاه بود) و در حین صحبت هایش گفت: کدام یک از شما حاضرید به خاطر خدا و اسلام جانتان را بدهید و بعدش هم مطمئن باشید زن و بچه تان به اسارت می روند؟ در آن زمان سیدالشهدا(علیه السلام ...
سلامت مادر و جنین، موارد مهم تغذیه ای
...، دیابت حاملگی، کم خونی و سابقه تولد نوزاد با وزن پایین را دارند باید با پزشک شان در مورد نوع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود مشورت کنند. همواره به خاطر داشته باشید که بیشتر همیشه بهتر نیست. از خوردن مقادیر زیاد ویتامین ها و مواد معدنی بپرهیزید زیرا این عمل می تواند به فرزند در حال رشد شما آسیب بزند. 4. در دوران حاملگی رژیم نگیرید رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای ...
درمان جدید ناباروری که بسیار ارزان است
IVF در درمان IVF نیاز است زنان از داروهای باروری مانند هورمون های محرک فالیسل (FSH) استفاده کنند تا محرک رشد تخمک ها پیش از آن که از تخمدان خارج شوند باشند. زنان باید پیش از جمع آوری تخمک ها دو تا چهار هفته به طور روزانه تزریق شوند. در این دوره باید با آزمایش های خون و فراصوت (سونوگرافی) مکرر شدیدا تحت نظارت باشند تا مطمئن شوند که تخمدان شان طبق انتظار واکنش نشان می دهد. ...
خوردن کله پاچه در بارداری مضر است؟
خانم های باردار به خصوص اگر در 3 ماهه اول و دوم باشند، خوردن این خوراکی ها باعث عادت کردن ذائقه شان به این غذاها شده و کالری بیش از حد این غذا در نهایت منجر به اضافه وزن زیاد و چاقی شان می شود. این افزایش زیاد وزن می تواند تاثیری منفی بر روند بارداری داشته باشد. به علاوه بارداری خودش به تنهایی یک استرس فیزیولوژیک محسوب می شود بنابراین مصرف خوراکی پرکالری مثل کله پاچه که کالری اش هم از چربی ...
فواید شیرمادر، کشف جدید پژوهشگران
نتایج مطالعه پژوهشگران انگلیسی نشان میدهد که یک نوع قند در شیر برخی مادران از نوزادان آنها در برابر یک باکتری مرگبار محافظت می کند. در ادامه به طور مفصل درباره این باکتری و تأثیر شیر مادر بر آن صحبت خواهیم کرد، با ما همراه باشید. اثرات مثبت شیرمادر پایگاه اینترنتی کالج ایمپریال لندن می گوید: باکتری های استرپتوکوک های گروه بی Group B streptococcus علت شایع ابتلا به مننژیت در ...
اعتماد به نفس کودکان، راهکار تقویت
انتخاب آن را کاملا به عهده خود کودک گذاشت. در این موارد اجازه دهید فرزند شما خودش تصمیم گیری کند . مثلا تعیین این که چه زمانی آبمیوه اش را بخورد. کودک شما میداند چه زمانی میل دارد آبمیوه اش را بخورد و نیازی نیست که شما او را مجبور به خوردن آن کنید. • هرچه سن فرزندتان بیشتر می شود ، اجازه دهید در امور بیشتری به انتخاب بپردازد و مستقل تر باشد. • انتخاب فرزندتان را بپذیرید و هرگز پس از ...
باورهای غلطی در مورد سلامتی که در میان مردم وجود دارند
برای شما بهتر نیستند. کشاورزانی که محصولات ارگانیک را هم رشد می دهد مجاز به استفاده از مواد شیمایی مشتق شده از مواد طبیعی، می باشند که در بعضی موارد از همتایان مصنوعی خود برای محیط زیست بدتر هستند. با این حال، سطح مواد شیمیایی در هر دوی غذاهای ارگانیک و غیرارگانیک آنقدر کم است که مصرف آنها نیازی به نگرانی ندارد. با توجه به مطالعات به دست آمده از بررسی 98727 مطالعه هم مواد غذایی ارگانیک لزوما مغذی ...
گفت وگو با قربانی اسیدپاشی در لانتوری
؛ در واقع این هیبت تازه شاید تصویری از خودش باشد، ولی بازهم خود واقعی آن نیست فقط نمایشی از خودش در مقابل دوربین است. به نکته مهمی اشاره کردی؛ مواجهه انسان با دوربین. این موضوع را در نظر داشته باش، این را هم به آن اضافه کن که شما با یک متنی به عنوان فیلمنامه یا یک روایتی از یک فیلمنامه طرف هستید که به شما داده می شود و شما با آن جلوی دوربین می روید، چطور می شود اینقدر ساده به ...