سایر خبرها
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
اثرات آنتی اکسیدانی سبب طول عمر می شود و گل کلم به دلیل کلسیم بالا می تواند در ایمن سازی بدن برای پیشگیری از رشد سلولهای سرطانی نقش کلیدی ایفا کند. همچنین برای افرادی که زخم معده دارند بخار پز این نوع ماده غذایی بسیار مفید است. جلبک دریایی: یک دلیل خوب برای مصرف جلبک دریایی وجود دارد و این که تحقیقات نشان داده اند این گیاه منجر به مهار التهاب در بدن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش سرع رشد ...
تعرق زیاد در بارداری، علت و راه حل
برای خانم های بارداری که زیاد عرق می کنند یک سری توصیه ها و مطالب مفید در این زمینه آورده ایم با ما همراه باشید. بسیاری از زنان باردار، حتی در صورت خاموش بودن وسایل گرمایشی به شکل خاصی احساس تعرق دارند و شاید این سوال برایتان پیش بیاید که شاید در هفت ماهگی در حال تجربه گرگرفتگی یائسگی هستید. خوشبختانه تعرق زیاد یکی از نشانه های طبیعی بارداری است و راه های زیادی برای خنک نگه داشتن بدن حتی در صورت ...
عفونت دندان در بارداری، تاثیر آن بر جنین
مراجعه کنید تا هرگونه مشکل را در این زمینه برطرف سازد. اگر باردار هستید، این موضوع را از دندانپزشک خود پنهان نکنید. ممکن است پزشک تان از اشعه های x استفاده کند، در صورت اطلاع از بارداری این کار را در نهایت دقت انجام می دهد تا به جنین آسیب نرسد. در طول دوران بارداری استفاده از برخی داروها و مواد بی حسی نیز توصیه نمی شود. دلایل عمده مشکلات دندان در دوران بارداری: مشکلات دهان ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
همه ما در صفحات تغذیه مجلات و روزنامه ها یا بین اخبار، درباره فواید گوناگون موادغذایی خوانده و شنیده ایم. اینکه بعضی مواد غذایی استخوان ها را محکم می کنند، بینایی را قوی کرده ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
مغذی مورد نیازتان را تامین کنند. هنگام انتخاب نوع مکمل ها، باید به این نکته دقت کنید که دائما هوس چه نوع خوراکی هایی را می کنید. آری، هوس خوردن خوراکی های خاص، فقط مخصوص زنان باردار نیست. وقتی دائما هوس می کنید برخی خوراکی های خاص را مصرف کنید، بدن تان سعی می کند به شما بگوید دچار کمبود چه مکمل ها و مواد مغذی است! در ادامه به چند نمونه اشاره خواهیم کرد. فهرست کاملی از این اطلاعات را می توانید در ...
شوینده های قاتل/ وقتی تمیز کردن خانه بلای جان می شود
اقدام عملی و فوری در صورت بروز مواد شیمیایی به چشم، شست و شوی آن ناحیه با جریان آب سرد و پر فشار است که در این حالت پلک ها باز و عمل شست و شو به مدت 10 دقیقه و تا زمان رفع علائم سوزش تداوم یابد که در هنگام سوزش از مالش چشم خودداری کنید . کی پور درباره دستورالعمل های درج شده بر مواد شوینده ابراز داشت: بدلیل اینکه مواد شوینده برای سلامت انسان مضر است ، باید به دستورالعمل ها و درجات درج شده ...
بی اشتهایی عصبی، از علت تا درمان
آنها نشان دهد، بلکه برای آنها مهم است که در آینه خودشان را چاق می بینند. این اختلال که در زنان شایع تر است به دو نوع تقسیم می شود. نخست افرادی که پس از خوردن مقدار کمی غذا اقدام به استفاده از روش هایی می کنند که مانع جذب غذا شود، مانند استفاده از انواع روش ها برای استفراغ. دوم گروهی که متعاقب مصرف مقدار اندکی غذا با فعالیت شدید، اقدام به سوخت و ساز انرژی می کنند و در هر دو حالت فرد روز ...
رژیم غذایی مناسب، آسان باردار شوید
استفاده می کنند 39٪ بیشتر از سایرین است. اما احتمال اینکه زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند برای باردار شدن با مشکل روبرو شوند، بسیار کمتر است. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد، متخصص تغذیه و سلامت از واشنگتن دی سی می گوید، مطمئن شوید که مقدار زیادی پروتئین بدون چربی، از جمله منابع گیاهی مانند لوبیا و عدس در رژیم غذایی خود دارید. محصولات شیر کامل لبنیات پرچرب. بله، نتایج مطالعات محققان ...
مصرف آسپرین قبل از بارداری
دانستنی هایی داروئی درباره اثرات مصرف آسپرین بر افزایش باروری و اطلاعات کامل درباره آسپرین و فواید استفاده از آن را در این جا بیان می کنیم . محققان دانشگاه یوتا و مؤسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی بر این باورند که مصرف 81 میلی گرم آسپرین به صورت روزانه، باعث کاهش التهاب سیستماتیک در بدن زنان شده و احتمال باروری را افزایش می دهد. آسپرین یک داروی سالیسیلات است که معمولا برای ...
افزایش تنوع در تالار محصولات کشاورزی بورس کالا
گرم B و سردB و ورق قلع اندود و ورق گالوانیزه شرکت فولاد مبارکه اصفهان و یک هزار و 100 تن ورق گرم شرکت نورد و تولید قطعات فولادی در تالار محصولات صنعتی و معدنی معامله شد. علاوه بر این معامله 229 هزار و 904 تن انواع ورق فولادی شرکت فولاد مبارکه اصفهان در سیستم معاملات مچینگ به ثبت رسید. مس ؛ راهبر فلزات در بورس لندن بالا رفتن قیمت مس و سایر فلزات اساسی امروز در بورس ...
زن قهرمان در هر حالتش برای من جذاب است!
. هر کس در سینما پولشویی می کند، اسمش را بخش خصوصی می گذارد! *تا چه حد از زنان بزهکار این چنینی شناخت داشتید که به پرداخت شخصیت در فیلمنامه کمکتان کند؟ نمی خواستم شناخت مبتنی بر پژوهش داشته باشم، چون به نظرم هر زنی دنیای خودش را خواهد داشت و نمی توان آن ها را به شکل یک تیپ نگاه کرد. اگر نگاهم این گونه بود، باید یک شکل دیگر لباس می پوشید و حرف می زد. آذر قصه ما زن خاصی ...
تغذیه برای بارداری، چه بخورم؟
رژیم غذایی ناسالم مردان رخ می دهند. ویتامین C و E، روی و فولیک اسید به بهبود سلامت اسپرم کمک می کنند. عواملی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف تفریحی مواد مخدر نیز بر تحرک اسپرم اثر می گذارند. در مصرف ماهی دقت کنید : سوشی و ماهی های خام نخورید. از خوردن ماهی هایی که حاوی جیوه هستند، خودداری کنید. شمشیر ماهی، ماهی خال مخالی و کوسه از این دسته هستند. مایعات زیاد بنوشید: اگر ...
خواص شکلات، زنان باردار غافل نشوید
طبیعی به ناگهان در حد خطرناکیفشار خونش بالا می رود. با این حال، هنوز ارتباط های یافت شده در تحقیقات این مسئله را ثابت نکرده که خوردن شکلات در دورانبارداری منجر به بهتر شدن جریان خون در زنان باردار و بچه هایشان می شود. یکی از محققان در این زمینه می گوید: مشاهدات ما نشان می دهد که مصرف مرتب و کم شکلات تلخ – بدون در نظر گرفتن بالا بودن میزان فلاوانول آن – در سه ماهه ی نخست بارداری می تواند ...
جبران کمبود مواد معدنی بدن با این روش ها
. این حالت در زنان باردار بیشتر دیده می شود. علت پیکا کاملاً مشخص نیست، ولی برخی فرضیه ها در این مورد وجود دارد. بیان شده که علت آن نیاز غریزی برای جبران کمبود مواد معدنی، از قبیل آهن، مس، روی، در رژیم غذایی است. این مطلب به ویژه در مورد خوردن خاک رس برای کمبود آهن صحت دارد. عوامل روانی مرتبط با زندگی در مکان نامطلوب، درآمد کم یا محرومیت های روانی را نیز در ایجاد آن دخیل می دانند. ...
زایمان سزارین، سریع سرپا شوید
چه زمانی می توانید این کار را انجام دهید. چندان جالب و خوشایند نیست که حتی بعد از آنکه زایمان کردید بخواهید همان لباس های مخصوص زنان باردار را بپوشد، اما باید صبر کنید تا بتوانید دوباره به اندام مطلوب خود برسید. اگر خیلی زود دچار فشار و دردهای شکمی شوید می تواند خطرناک باشد و به خونریزی بیانجامد. به جای آن سعی کنید با فرزندتان راه بروید و یا در پارک بچرخید. برای کاهش حجم شکم، از ...
علت ناباروری، ارمغان چای و سیگار
و هم پدر در تغذیه خود تغییرات مهمی ایجاد کنند. ناباروری یک از مشکلات بسیاری از زوج های جوان در زندگی است اما تنها با برخی ترفندها و مصرف برخی موادغذایی می توان این مشکل را درمان یا از بروز آن پیشگیری کرد. رژیم غذایی سالم تاثیر مستقیم در سیستم تولید مثل و در نتیجه فرزندآوری می گذارد، اگر شما قصد باردار شدن دارید، باید تغییرات زیر را در رژیم غذایی خود اعمال کنید. معجزه ...
نشانه های به هم خوردن تعادل هورمونی را بدانید
هورمونی به نام HcG تولید می شود. این هورمون می تواند حالت تهوع و استفراغ نیز ایجاد کند. علایم دیگر افزایش میزان HcG طعم فلزی عجیب در دهان است که بر اثر ایجاد تغییر در حس چشایی به وجودمی آید. در صورت پیدا کردن طعم فلزی در دهان بدانید که میزان هورمون شما بر اثر بارداری دارد تغییر پیدا می کند. * افزایش لکه های قهوه ای زنان باردار دچار افزایش میزان استروژن نیز می شوند.این افزایش هورمونی بروز ملانین و رنگ دانه های پوست را افزایش می دهد و اغلب روی گونه ها، سینه و جاهای دیگر ظاهر می شود. این ها علایم شایع بارداری است. ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
شکل مربا یا گل قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی ...
تغذیه صحیح در بارداری، غذای ضروری(1)
...: گردو و دانه های آجیل. توجه داشته باشید که زنان باردار نباید بیش از یک استیک ماهی تن در هفته مصرف کنند. همچنین از خوردن اره ماهی و کوسه ماهی باید خودداری ورزند، زیرا حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند. پروتئین: برای ساخت بافت های جدید در بدن مادر و جنین وجود پروتئین ضروری است. این ماده موجب عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن می شود. منابع پروتئین عبارتند از فرآورده های لبنی، لوبیا، عدس، تخم مرغ ...
تغذیه صحیح در بارداری، غذای ضروری(2)
را منتقل کنند. برای اطمینان به برچسب فرآورده های لبنی دقت کنید که همه آنها از شیر پاستوریزه تهیه شده باشند. سایر موارد: از خوردن فرآورده های گوشتی همچون ژامبون و سوسیس خودداری کنید و در صورت اجبار و یا تمایل حتما قبل از مصرف، آنها را به خوبی بپزید و حرارت دهید. در دوران بارداری از خوردن غذاهای کنسروی بپرهیزید. از خوردن ماهی دودی نیز اجتناب ورزید. در امریکا به زنان باردار توصیه می شود که ...
فواید پوست پیاز برای سلامتی
انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم (پی اچ) آن می شود و می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. هم چنین باید گفت زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. در مطلب 10 فایده بی نظیر پیاز که تا حالا نمی دانستید می توانید برخی از این خواص را مطالعه کنید. منبع: ایسنا ...
موادغذایی مضر در بارداری، توکسوپلاسموز چیست؟
. برای اطمینان به برچسب فرآورده های لبنی دقت کنید که همه آنها از شیر پاستوریزه تهیه شده باشند. سایر موارد از خوردن فرآورده های گوشتی همچون ژامبون و سوسیس خودداری کنید و در صورت اجبار و یا تمایل حتما قبل از مصرف، آنها را به خوبی بپزید و حرارت دهید. در دوران بارداری از خوردن غذاهای کنسروی بپرهیزید. از خوردن ماهی دودی نیز اجتناب ورزید. در امریکا به زنان باردار توصیه می شود که از ماهی ...
چگونه احتمال بارداری را افزایش دهیم؟
معجزه غذای مصرفی در فرزندآوری خوردن غذاهای اسیدی ومداوم چای و گوشت قرمزمی تواند اسیدیته رحم را افزایش داده وشانس بارداری را کاهش دهد همچنین استفاده از غذاهای قلیایی تر مانند شیر، نخودفرنگی و لوبیا این شانس را افزایش می دهد. مکمل ها شانس بچه دار شدنتان را زیاد می کند استفاده از مولتی ویتامین ها به طور منظم در تامین مواد مغذی ضروری و افزایش باروری بسیار تاثیرگذار است. این ...
سلامت جنین در دوران بارداری
بسیار بالا است. همچنین دارو های هم خانواده پروفن به ویژه اگر در اواخر بارداری مصرف شوند، می توانند باعث ایجاد آثار نامطلوبی در جنین شوند و کم شدن مایع آمنیون (آب کیسه جنین) را در پی دارند. 3- بعضی از آنتی بیوتیک ها در سلامت بارداری و جنین تأثیر می گذارند و حتی مصرف بعضی دارو ها مانند تتراسایکلین در دوران بارداری ممنوع است. 4- بعضی از دارو های ضد سرطان مانند متوتروکسات و ...
10 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردار پیشنهاد می دهد که بتوانند زایمان کم دردتری را تجربه کنند. در مورد آمادگی برای زایمان و انجام یک زایمان راحت و حتی تسکین درد بعد از زایمان، طب سنتی راهکارهای خودش را دارد. برای آماده شدن مادر و راحت تر شدن زایمان، در هفته های پایانی بارداری گیاهان مختلفی کمک کننده هستند که ما در این ...
مخلوط کردن ماست با آبلیمو یا سرکه سبب افسردگی، ترس و اضطراب می شود
می تواند روده ها را به خوبی تمیز کند. وی اضافه کرد: دوری از برهم خوری و زیاد خوردن و چیزهای چرب و لزج، گرسنگی زیاد و نخوردن آب وسط غذا به سلامت معده کمک می کند همچنین استفاده از غذاها و کباب های مقوی مثل کباب راسته گوسفند جوان به همراه زیره و دارچین نیز موجب حفظ سلامت معده می شود. این کارشناس طب سنتی بیان کرد: مصرف شربت های مقوی معده مانند سکنجبین، شربت لیمو، شربت غوره، انار و ...
15 شهریور مبانی علمی در تغذیه شیرخواران (2)
دقیقا تحت نظر قرار گیرد. کمبود آب باعث کم آبی با سدیم زیاد (دهیدراتاسیون هیپرناترمیک) و علایم عصبی (مانند تشنج) همراه آن می گردد. به خاطر احتمال بروز دهیدراتاسیون هیپرناترمیک، باید حجم دریافت، میزان اضافه وزن و وضعیت هیدراتاسیون (تعداد پوشکی که در طول روز خیس می شود ) با دقت پایش شود. مصرف غذاهای حاوی پروتئین بالا و الکترولیت مثل گوشت و تخم مرغ ممکن است باعث کم آبی (دهیدراتاسیون) گردد. پس ...
واقعیت هایی تلخ در مورد قلیان!
، کروم، سرب و کبالت است، این ها موجب کاهش تولید اسپرم می شوند. - کشیدن قلیان و سیگار چه تاثیراتی بر زنان باردار و جنین دارد ؟ از آنجا که لوله قلیان حاوی میکروارگانیسم های عفونی زیادی است و زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، احتمال گرفتن بیماری بیشتر خواهد بود. قلیان هم مانند سیگار می تواند احتمال وضع حمل پیش از موعد، و حتی مرده به دنیا آمدن نوزاد و سایر مشکلات را افزایش دهد ...
علل و عوامل نازایی، دیدگاه سنتی
دلیل ضعیف بودن جسم زن در مقابل بیماری است و درصد نازایی از سوی زنان بیشتر است. عدم تنظیم قاعدگی عدم تنظیم بودن قاعدگی، مصرف سردیجات مانند ماکارونی، برنج، گوجه، فست فود، ماهی و رب و سس ، سالاد کاهو با گوجه و خیار، شنیدن اخبار بد، تنش های خانوادگی، حمام و شستشو در ایام قاعدگی و نزدیک به قاعدگی، نشستن در جای سرد و ... باعث بی نظمی در قاعدگی زنان می شود.برای تنظیم قاعدگی زنان بهتر است از ...
سیاه دانه
عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان ...