سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت بعد زایمان، به زندگی طبیعی برگردید
بارداری از قرص آهن و همچنین کلسیم استفاده کنید و مصرف موادغذایی سرشار از پروتئین و فیبر را در الویت قرار دهید. توصیه می کنیم بر حسب شرایط بدنی، وزن و نیازهای خود با پزشک تان مشورت کرده و برنامه غذایی مناسبی داشته باشید. خستگی بعد از زایمان شدت و میزان خستگی بعد از زایمان در خانم های مختلف و بر اساس عوامل متعددی از جمله طول مدت زایمان و عوارض آن، درد، حمایت های خانوادگی ...
رهاشدن فاضلاب زندان های "مرکزی و پارسیلون" لرستان در زمین های زراعی
شود عضو هیات علمی دانشگاه لرستان با اشاره به اینکه ورود فاضلاب به اراضی کشاورزی منجر به تغییر در بافت خاک شده و تجمع املاح و کاهش حاصلخیزی و بروز اثرات طولانی مدت روی خاک و گیاه مانند افزایش هدایت الکتریکی، افزایش کل جامدات محلول و تغییر نسبت جذب سدیم از معایب دیگر اختلاط فاضلاب برای آبیاری اراضی زراعی است، گفت: همچنین انتقال عوامل بیماری زا از طریق تماس و مصرف محصولات باعث تجمع مواد سمی ...
فواید گیاهخواری در حفظ سلامت قلب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گیاهخواری سالم ترین نوع رژیم غذاییست که انسان میتواند برای خودش داشته باشد. منظور ما از گیاهخواری، گیاهخواری مطلق و تحریم فرآورده های حیوانی نیست؛ بلکه شما میتوانید مصرف گوشت خود را کاهش دهید و به حداقل برسانید. گرفتن رژیم گیاهخواری باعث سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی میشود؛ به گفته کارشناسان تغذیه، با پیروی از رژیم غذایی ...
ماجرای نامزدی احمدی نژاد برای فدراسیون فوتبال
گزارش ایرنا صفایی فراهانی درباره وضعیت نرخ رشد اقتصادی گفت: این دولت، رشد منفی اقتصادی بیش از 6 درصد که از دوره احمدی نژاد به جا مانده بود را تبدیل به رشد اقتصادی مثبت 4 درصد کرد که پیش بینی می شود امسال به مثبت 5 درصد برسد. اما این به معنای آن نیست که اگر امروز به این درصد رشد رسیدیم از فردا همه چیز گل و بلبل شود و مردم رفاه اقتصادی را حس کنند و سفره ها رنگین شود وی در ادامه افزود: ما ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
پشت توصیه نمی شود. بی دمی در خواب یکی از اختلالات خواب است که می تواند حتی زندگیِ شخص را با خطر مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن است باعث شود زبان تان کمی به عقب حرکت کند که این حالت می تواند مجرای تنفسی را مسدود کند. در آخرین ماه ّ های بارداری، توصیه می شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که ...
فساد بانک دی در دولت روحانی اتفاق افتاده است/ بیانیه شورای عالی پولشویی واقعیات را درباره FATF تحریف کرد
وزارتخانه الزامی بر استفاده از کارت سوخت بنزین ندارد. اما امروز حذف یا نگهداری کارت سوخت اهمیت چندانی ندارد و این مدیریت منابع و مصرف آن است که باید مورد توجه قرار بگیرد. قبل از اینکه چنین مواردی مطرح شود، نظر وزارت نفت بر حفظ و نگهداری کارت سوخت گازوئیل و گاز مایع و حذف کارت سوخت بنزین استوار بود، چرا که به اعتقاد مسئولان نفتی دولت در حال حاضر نیازی به استفاده از کارت های سوخت در کشور نداریم و ...
همراه این غذاها هرگز دارو نخورید
به گزارش بولتن نیوز ، یکی از انواع تداخلات دارویی، اثر داروها بر مواد غذایی است که به تداخل دارو با غذا موسوم است. این نوع تداخل، باعث کاهش یا مهار جذب بخشی از ترکیبات موجود در غذاها می شود. بنابراین زمان مصرف برخی داروها برای جلوگیری از کمبودهای تغذیه ای باید ملاحظاتی را در نظر داشت. یکی از پرمصرف ترین داروها در میان زنان، داروهای ضدبارداری است. مصرف همزمان این داروها با مواد غذایی ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
روز استفاده می کردند یعنی از مواد غذایی می خوردند که روزانه 22 گرم فایبر را تأمین می کرد در مقایسه با گروهی که در رژیم غذایی خود از فایبر استفاده نمی کردند، به احتمال بیشتری پولیپ های آنها منقبض و کوچک شده و در مورد بعضی از آنها به کلی از بین رفته است. فایبر غیر قابل حل در آب، برای رفع یبوست نیز مؤثر است و دفع سریع تر مدفوع باعث می شود که مواد مضرّ سرطان زای داخل روده بزرگ پیش از این که ...
کمبود پروتئین در بدن شما باعث بروز این علایم شده است!!
پروتئین می شوند. با مصرف نکردن مواد غذایی بدون پروتئین، بدن مجبور است از پروتئین ذخیره شده ، استفاده کند. در نتیجه بافت هایی که در آن پروتئین ذخیره می شود مانند عضلات تحلیل می رود. متورم شدن گونه ها علت آن التهاب غدد بزاقی است. این مشکل در پی عدم تعادل بین پروتئین و کربوهیدرات رخ می دهد. چشم های پف کرده با کمبود پروتئین، تراکم مایعات در بافت ها تشدید می ...
چرا سعودی ها مقصر فاجعه منا هستند؟/ نقش دوتابعیتی ها در FATF
که پس از فاجعه مورد استفاده قرار گرفتند، اصولاً برای حمل مواد غذایی و گوشت دام تعبیه شده بوده و فاقد امکانات لازم و درجه حرارت مناسب برای نگهداری اجساد انسان بودند. حتی بعد از بازگشایی کانتینرها مشخص شد که دستگاه تهویه و سرماساز برخی از آنها، به کلی خراب و موجب متلاشی شدن و تغییر وضعیت پیکرها و حتی بنا به روایت شاهدان عینی به راه افتادن خونابه از کف کانتینرها شده بود. بیشتر حجاج شهید منا ...
17شهریوراصلی ترین مقدمه شکل گیری انقلاب/گسست کامل ارتباط شاه وملت
با دخالت این بنیاد انجام می شد که برادران و خواهران شاه به خصوص اشرف پهلوی و غلامرضا پهلوی در آن نفوذ داشته و سوء استفاده های بسیاری از آن انجام می دادند. فساد خانواده پهلوی از سویی و اختیارات مطلق شاه در تمام امور از سوی دیگر از جمله مسائلی بود که موجب شد مردم، شاه و خاندان پهلوی را نسبت به همه چیز مسئول و پاسخگو بدانند. علل و عوامل مختلفی در دوران محمدرضا شاه باعث شد که مردم ...
سابقه سوء مصرف مواد مخدر از علل ابتلا به افسردگی پس از زایمان
...، گریه کردن و زودرنجی در مادر دیده می شود که نیازی به درمان ندارد و به مرور بهبودی حاصل می شود، چنانچه علائم بیش از دو هفته ادامه یابد و با گذر زمان حال مادر بدتر شود در حقیقت به سمت افسردگی پس از زایمان در حرکت است. این متخصص روانپزشکی گفت: 10 تا 15 درصد خانم های باردار به اختلال افسردگی پس از زایمان مبتلا می شوند که معمولا ظرف یک الی دو ماه و گاهی اوقات چند ماه پس از زایمان شروع ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن فرزندی زیبا
داروهای گیاهی در این دوران بپرهیزند، گفت:در کتابی به اسم مخزن الادویه دوز مصرف هر داروی گیاهی را آورده است اما ما معمولاً می گوییم تمام داروهای گیاهی را می توان به اندازه یک قاشق مرباخوری مصرف کرد اما برای مصرف دقیق تر می توان به این کتاب مراجعه کرد . همچنین ایشان برای تقویت قلب مادران خواندن سوره یس و صافات در ماه اول، زدن گلاب به سر و صورت، خوردن هویج زرد رنگ، عسل (3 قاشق مرباخوری ...
سیاست تحکیم خانواده در فرانسه و سوئد چگونه است؟
می کند و این موضوع زمینه رشد اقتصادی و ایجاد فرصت هایی برای فرد در آینده می شود. به طور مثال وجود اختلال های روابط در دوران خردسالی باعث ایجاد مشکلاتی نظیر افسردگی، ناتوانی در تمرکز و انواع دیگر اختلالات روانی در طول دوران زندگی می شود. 3- سلامت جسمانی: سلامت جسمانی برای انجام کارکردهای روزمره عنصری موثر و ضروری است. اختلالات سلامتی می تواند باعث ایجاد فشار بسیار زیاد روی خود فرد و ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
و پاستیل آن به صورت مکیدنی مصرف می شود. چرا پان را مخدر نمی دانند؟ رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: مصرف کنندگان پان پراگ بر این تصورند که چون این ماده را از راه دهان مصرف کرده و تدخین نمی کنند بنابراین خطر چندانی متوجه آن ها نیست. خرازی ها می افزاید: این تصور غلط به جامعه هم تسری یافته و بسیاری از مردم فکر می کنند که پان پراگ ماده بی ...
لوبیا قرمز
لوبیا قرمز که نام انگلیسی آن Kidney Bean ( به دلیل شباهت زیاد به کلیه ) می باشد، پیدایش آن بر می گردد به نواحی بومی شمال کشور هند و بعد ها به سایر نقاط دنیا راه پیدا کرده است. همانطور که می دانید لوبیا قرمز همانند بسیاری دیگر از لوبیا ها حاوی مواد سمی به نام فیتوهائماگلوتینین می باشد که نیاز به ده دقیقه جوشاندن قبل از مصرف را دارد، از لوبیا قرمز در مصارف خوراکی و آشپزی استفاده های زیادی می شود ...
آقایان! با ریزش موی سر، اینگونه مقابله کنید
مصرف شامپوهایی که شامل مواد شیمیایی مثل پارابن و یا سولفات هستند، خودداری کنید. لیزر درمانی لیزر درمانی به طور کلی نمی تواند از تاسی جلوگیری کند، اما به کاهش روند ریزش مو کمک می کند. زیرا، اشعه لیزر حجم خون موجود در پوست سر را افزایش داده و باعث بهبود رشد موی سر می شود. برای این منظور، می توانید با مراجعه به یک متخصص، از این روش مدرن استفاده نمایید. ...
زهد: سرکوب غرایز یا مصرف کم ؟
... در قدیم به جهت این که موهای زاید بدن را کمتر با تیغ ازاله می کردند و بیشتر با مواد شیمیایی، بعد پوست در درازمدت بر اثر مصرف زیاد این مواد حساسیت پیدا می کرد. بنابراین این ها از جوانه ی گندم چیزی درست می کردند که الآن هم به نظرم باشد. ما روغن جوانه ی گندم هنوز هم داریم که برای پوست استفاده می شود. این ها می آمدند بعد از استعمال، آن را به پوست می مالاندند تا آن حساسیت ها از بین برود. این ماده ...
برخی بیماری ها از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
های خونی می شود.به این نوع بیماران توصیه می شود تا از سرما و استعمال دخانیات، اجتناب کنند. هرچند که 20 درصد از همه موارد به علت بیماری زمینه ای است. * متورم شدن پاها: ورم پا بیانگر مشکلات متعدد و تهدیدکننده سلامت است و باید حتماً توسط پزشک بررسی شود. ضعیف بودن گردش خون، بیماری کلیوی یا کبدی، ترومبوز ورید عمقی ، لختگی خون ، سلولیت و...نیز می تواند دلایل دیگر ورم پا باشد.در صورت متورم ...
دنبال شادی کاذب نگردیم
صورت جمعی، عامل محافظت کننده از گرایش به مواد مخدر است و اگر نباشند عامل خطر خواهند بود. برخی افراد به دلایل مختلف از جمله به دست آوردن نشاط و شادی مضاعف مواد مصرف می کنند. در بدن انسان هورمون های متعددی برای افزایش شادی و نشاط وجود دارد. سروتونین هورمون شادی بخش است، در کنار آن هورمون دوپامین به عنوان هورمون لذت بخش وجود دارد. هورمون سروتونین باعث افزایش میزان شادی در افراد می شود. در بین افراد ...
مکمل هایی که اثر جادویی دارند/ این قرص ها را خودسرانه بخورید!
دهد حذف این ماده از رژیم غذایی یا حتی مصرف غیرمکرر DHA افسردگی را در افراد تشدید می کند. این در حالی است که از اسیدهای چرب امگا3 تنها برای پیشگیری (و نه درمان) افسردگی ها استفاده می شود. بر اساس نتایج یکی از تحقیقات، این دارو در رشد سلول های مغز نوزادان مفید است و گرچه شواهدی مبنی بر "تقویت" عملکرد ادراکی در نوجوانان، جوانان و افراد میانسال مشاهده نشده است، اما می توان آن را عاملی مهم برای "جلوگیری" از اختلالات ادراکی، عقب ماندگی ذهنی و آلزایمر به حساب آورد. منبع: Medical Daily ...
رژیم، سلامتی و زیبایی به سبک پریناز ایزدیار
آرایش های زیادی که در جامعه ما رایج شده است، چرا این قدر آرایش زیاد شده. آرایش هایی که به پوست صدمه وارد می کند و اتفاقا با مرور زمان زیبایی خانم ها را کاهش می دهد. فکر می کنم اگر این امکان فراهم شود که به صورت باز و شفاف در رسانه ها درباره تاثیرات منفی آرایش زیاد و هر روزه صحبت شود، خیلی از خانم ها مطلع شوند و کمتر از مواد آرایشی استفاده کنند. این موضوعات نیاز به فرهنگ سازی دارد. در ...
برخی از داروهای لاغری موجود در بازار اعتیادآور هستند
داروهای کاهش وزن هم وجود دارد ، یکسری مواد شیمیایی مانند آمفتامین ها که از خانواده شیشه است و باعث کاهش اشتهای زیادی می شود و همچنین اعتیاد آور و غیر مجاز است توسط افراد سودجو روانه بازار شده است به همین سبب خیلی تاکید می شود تمام مکمل ها و قرص ها را از داروخانه ها تهیه کنید و گول تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی را نخورید . این دارو ساز به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می کند : افراد می ...
خطر نفوذ گلایفوسیت ها در سفره های ایرانیان/ محصولات تراریخته عامل شیوع سرطان
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ گاهی محصولات غیر دستکاری شده ژنتیک هم از گزند تراریخته ها (محصولاتی که کارشناسان با دستکاری روی ژنتیک آنها ،محصول دلخواه خود را فراهم می کنند.) در امان نیستند. مواد شیمیایی تراریخته ها حتی در بافت حیوانات هم مشاهده شده است و بزرگ ترین خطر این مواد شیمیایی که در وعده های صبحانه چون؛نان گندم،کرم های قهوه و تخم مرغ های بدون آنتی بیوتیک یافت شده ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه کاهو است!
باردار درهفته بیست و هفتم شما اکنون در حال اتمام سه ماهه دوم و آغاز سه ماهه سوم بارداری خود بوده و از این پس وارد بخش هیجان انگیز بارداریتان می شوید. اگرعادت به خوردن مواد غذایی تند دارید این کار ممکن است موجب سکسکه فرزندتان شود، معمولا هر بار سکسکه جنین تنها چند لحظه طول کشیده و در نتیجه برای او آزاردهنده نیست پس از این لحظه ها لذت ببرید. پس از ورود به سه ماهه سوم، شما از لحاظ جسمی ...
جنین مادر الکلی، معتاد به دنیا می آید
است که به دنبال مصرف مواد الکلی در دوران بارداری توسط مادر در جنین ایجاد می شود. این مشاور خانواده در عین حال به این نکته هم اشاره کرد که جنین مادران الکلی، مونگول به شمار نمی آید؛ اما نوزاد مبتلا به سندروم جنین الکلی نسبت به نوزادان سالم، دچار تغییرات جسمی و حتی اختلالات روانی است؛ به عبارت دیگر این تغییرات در چهره این نوزادان معتاد مشخص است. این روانشناس ، تغییراتی شامل کوچک شدن ...
به کودکتان قرص سرماخوردگی ندهید!
به گزارش بلاغ ، حتی برای کودکان بالای دو سال نیز ممکن است ضرر داشته باشد. این قرص ها نه تنها باعث بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان نمی شوند، بلکه عوارض جانبی خطرناکی از جمله افزایش ضربان قلب و بروز تشنج دارند. سازمان غذا و دارو مصرف قرص های سرماخوردگی را برای کودکان زیر دو سال منع کرده است. سازمان جهانی غذا و دارو، همچنین به پدر و مادرها درباره مصرف قرص های سرماخوردگی به همراه داروهای ...
رعایت 4 نکته و خداحافظی با سرطان
اکسیدان لیکوپن هستند؛ فنول ها و آنتوسیانین های بنفش یافت شده در انگور و بلوبری می توانند از ما در مقابل سرطان روده و کبد محافظت کنند؛ و آنتی اکسیدان دیگری موسوم به آلیسین که در سبزیجات سفیدرنگ نظیر پیاز و سیر یافت می شود. همچنین نحوه آماده سازی و خوردن این مواد خوراکی هم می تواند بر فواید سلامت آن تاثیر داشته باشد. به عنوان مثال، سیر باید قبل از مصرف پوست کنده شده و له شود تا به هنگام ...
تهوع در بارداری از کی شروع می شود؟
بیشتر است؟ 1- در بارداری های دوقلویی و چندقلویی 2- اگر خانم باردار سابقه تهوع و استفراغ در بارداری های قبلی را داشته باشد 3- وجود سابقه تهوع و استفراغ به عنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری 4- سابقه استعداد به بیماری حرکت 5- استعداد ژنتیکی تهوع بارداری 6- سابقه سردرد های میگرنی پیکا در بارداری نشانه چیست؟ الماسی درباره پیکا توضیح می دهد: در ...
درمان اسهال کودکان، روش خانگی
وزن کودک متفاوت است، لعاب برنج، آب میوه های کم شیرین صورت گیرد. جهانشاهی، اظهار کرد: در اسهال های ویروسی مصرف آنتی بیوتیک لازم نیست و استفاده از دارو هایی که جلوی اسهال را بگیرد نیز توصیه نمی شود.وی در پایان تصریح کرد: لازم به ذکر است که استفاده از زینک سولفات در درمان اسهال مفید است و به والدین توصیه می کنیم که اسهال در کودکان را جدی بگیرند و در اولین فرصت به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنند. ...