سایر منابع:
سایر خبرها
آلو قطره طلا، آرام بخش طبیعی بدن!
سلامانه : محمد عبداللهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران، درباره خواص آلو زرد بیان کرد: اگرچه در میان میوه ها رغبت به انتخاب کردن و خوردن آلوی زرد و سیاه کمتر از بقیه میوه هاست اما فراموش نکنید به خاطر سلامت جسم تان هم که شده بهتر است این میوه را هم جزء میوه های انتخابی تان قرار دهید. وی ادامه داد: آلو آبدار و شیرین است و طبیعتی سرد دارد ...
درمان اسهال کودکان، روش خانگی
در صورت کنترل استفراغ هر چه سریع تر به نوزاد داده شود بهتر است، ادامه داد: استفاده از سوپ ساده، ماست، دوغ، کته ساده، موز، آب و چای کمرنگ توصیه می شود؛ اما مصرف نوشابه، آبمیوه، کمپوت و غذای چرب توصیه نمی شود.پژوهشگر طب سنتی رژیم غذایی مناسب را در این نوع از اسهال مهم عنوان کرد و گفت: با توجه به تحلیل آب بدن، تأمین مایعات باید از طریق خوردن غذاهایی همچون پودر او آر اس که میزان مصرفش بسته به سن و ...
با این 5 روش زودتر لاغر شوید
تواند باعث عدم تعادل هایی شود که به شکل مشکلات سلامت همچون چاقی عینیت می یابند. طب سوزنی به دنبال بازگرداندن تعادل است. افراد ماهر در طب سوزنی سوزن های فلزی نازکی را در نقاط حساس پوست وارد می کنند تا بافت ها تحریک شوند و انسدادهای به وجود آمده در جریان انرژی باز شوند طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی موثر برای بسیاری از بیماری ها همچون درد بدن، سردرد، سکته مغزی و حتی اعتیاد ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
کالری کمتری وارد بدن می شود. سیب نیز یکی از این میوه هاست که به دلیل در دسترس بودن آن در اغلب اوقات سال و در بیشتر نقاط، قرار دادن آن در برنامه روزانه کار سختی نیست. پس حتی اگر این ضرب المثل را جدی نمی گیرید که خوردن یک سیب در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند ، به دلیل تناسب اندام تان هم که شده به این میوه بیشتر توجه کنید. فقط بین وعده های غذایی مصرف کنید علاقه مندان شکلات خوشحال ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: برای تنظیم مزاج استفاده از غذاهای مغذی مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ملین کننده های کم ...
معنویت و ابعاد وجودی انسان در قرآن
...، روح او نیز نیازمند غذاست. ولی غذای روح چیست؟ با عنایت به این واقعیت که روح انسان مانند جسم او به غذا نیاز دارد، آراء صاحب نظران درباره غذای روح متفاوت است و غذای روح را موسیقی، علم و دانش و... دانسته اند، ولی دیل کارنگی می گوید: روان شناسان دریافته اند که ایمان قوی و پای بندی به دین ضامن چیره شدن بر نگرانی ها و اضطراب، و باعث درمان بیماری ها می شود . بله! درست است، معنویت غذای ...
آیا مواد شوینده باعث پیری زودرس می شوند؟
. صداقت پیشه با اشاره به این موضوع که شست وشوی بیش از حد صورت باعث از بین رفتن این لایه پوست می شود، افزود: تا حد امکان باید از شست وشوی بی جهت پوست خودداری کرد و در صورت نیاز بهتر است از آب ولرم و یا صابون های فاقد مواد شیمیایی برای تمیز کردن صورت استفاده شود. وی یادآور شد: کسانی که پوست چرب دارند، محدودیتی برای شستن صورت خود ندارند اما افراد دارای پوست معمولی و به خصوص پوست ...
درباره کولیک نوزادان بیشتر بدانید
؟ • چه اقداماتی برای آرام کردن کودک انجام می دهید؟ نتیجه این اقدامات چگونه است؟ • آیا کودک با خوردن مشکل دارد؟ • چه چیزهایی به کودک خود می خورانید و چند وقت یکبار وی را تغذیه می کنید؟ • مدفوع کودک شما چگونه و چند وقت یکبار است؟ • آیا تا کنون کودک شما در زمان گریه دچار مشکلات تنفسی شده است؟ • چگونه با گریه های کودک مقابله می کنید؟ سایر اعضای خانواده چطور؟ ...
دلیل بی خوابی از دیدگاه طب سنتی و راه درمان آن
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارند ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می توان انجام داد؟ چرا نمی خوابید؟ دلیل بی خوابی ...
سکوت یک نگاه
، حتی اگه یه روز از عمرت باقی مونده باشه! تو فکرمی کردی من عمدی رفتم لوتون دادم! می خواستم قبل ازاین که تو بزنی، بزنمت! منتظرت بودم؛ ازحرف های ننه ات فهمیدم که این یکی دو روزه سری به اینجا می زنی و... ناصر می دانست که اسماعیل فریب حرف های مراد را خورده است و او بعد از پایان کار، در یک فرصت مناسب مغزش را متلاشی خواهد کرد. اسماعیل به بازی خطرناکی تن داده بود که نمی توانست عاقبت خوشی داشته ...
عمل جراحی لوزه چیست؟ + فیلم
بیش از حد باید پرهیز کند و یک داروی ضد یبوست مصرف شود. وقتی اثر داروی بیهوشی خنثی شد، در صورت امکان، یک رژیم غذایی سبک و سرد توصیه می شود. برای چندین روز از خوردن نوشیدنی های داغ پرهیز کنید. با وجود اینکه بیمار پس از جراحی گرسنه می شود، بهتر است به منظور جلوگیری از تهوع و استفراغ پس از عمل، به آهستگی غذا بخورد. گاهی اوقات، بیمار پس از جراحی یک یا دو بار استفراغ می کند. شایان ذکر است که رژیم غذایی ...
لاغری بعد از زایمان، ترفند جالب!
حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا 4 ساعت یک بار دستشویی ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
که اغلب با عوارض جانبی همراه بوده است شامل ( اسطوخدوس، نعناع، درخت چای و یلانگ یلانگ) می باشد. روغن سرشار از فنل، از جمله دارچین، می تواند باعث سوزش پوست شود و نباید بر روی پوست بدون اینکه اول با یک روغن پایه ترکیب شود استفاده شوند. خوردن روغن های معطر معمولاً توصیه نمی شود آنها به طور بالقوه می توانند مضر و در برخی دوزها کشنده باشد. مطالعات بسیار کمی از ایمنی این روغن ها برای زنان باردار و یا شیرده وجود دارد که معمولاً توصیه می شود از مصرف آنها برای زنان باردار و یا شیرده اجتناب شود. ...
راه حل های مفید برای درمان افسردگی
...> به عنوان درمان سنتی و گیاهی افسردگی، مصرف گیاه شاه دانه و سیلوسایبین (ماده ای توهم زا است. قارچ های سیلوسایبین یا قارچ های جادویی حاوی سیلوسایبین هستند که به صورت تفریحی و سنتی مورد استفاده قرار می گرفته اند) معمول بوده است. اما توجه داشته باشید که هر دوی این مواد پتانسیل تبدیل شدن به ماده مخدر را برای بدن دارند که می تواند اثرات روانی بدتری را ایجاد کند. 7- باغبانی کنید دست به ...
پنج غذای پایین آورنده کلسترول را بشناسید
کاهش کلسترول خون، رژیم غذایی است. با دنبال کردن یک برنامه صحیح غذایی، شما می توانید کلسترول خون را کنترل کنید. همه ما می دانیم کره، بستنی و غذاهای چرب مانند فست فود ها، کله پاچه و ... باعث افزایش چربی های خون خواهند شد. به عقیده محققان، شما می توانید با کاهش مصرف چربی های بد و غذاهای حاوی نمک بالا و نوشابه های حاوی قند، در کاهش کلسترول خون تان موثر باشید. همزمان با کاهش مصرف ...
از خواص کندر چه می دانید؟
باردار باید توجه داشته باشند که برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن یک ماه کندر کفایت می کند و این یک ماه باید بعد از 4 ماهگی جنین صورت گیرد. ● یک نسخه برای 3 بیماری درمانگران طب سنتی برای درمان خواب آلودگی و بی حالی ناشی از تجمع بلغم در بدن، نسخه ای دارند که به کمک آن می توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت. برای تهیه این نسخه کافی است یک ...
با این ترفندها از شر موهای وز خلاص شوید
چرب را از مکمل های غذایی امگا3 دریافت کنید، می توانید با خوردن غذاهایی مانند ماهی سالمون یا آووکادو به طور طبیعی این چربی را به بدن خود برسانید. رطوبت و چربی این اسید، ساقه های خشک و شکننده موهای تان را تغذیه می کند. همچنین ناخن های شما هم ناخودآگاه با این کار تغذیه می شوند. 5. باید: از ماسک های هفتگی استفاده کنید به خصوص اگر موهایی دارید که زیادی خشک هستند و متعاقب آن بیش از حد وز می ...
زایمان زودرس، قد مادران نقش دارد؟
وزن مناسب باشند، گفت: هم اکنون 60 درصد از دختران کشور دچار کم خونی هستند که اثرات منفی بر روی رشد آنها در دوران بلوغ دارد. عمده کم خونی دختران شامل فقر آهن، کمبود اسید فولیک و ویتامین B12 است و برای جبران آن باید از گوشت قرمز، ماهی و منابع گیاهی استفاده کنند اما جذب آهن منابع گیاهی در بدن پایین است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه دخترانی که کم خونی دارند، غذای خود را با ماست یا دوغ مصرف نکنند، گفت: مصرف لبنیات به دلیل داشتن کلسیم، جذب آهن مواد غذایی را مختل می کند. ...
کم وزن بودن نوزاد، نارس است؟
عامل طول مدت بارداری و رشد جنین است. از آنجا که اندازه بدن نه تنها در دوران جنینی بلکه در سراسر دوران کودکی متناسب با سن است و رشد جسمی و روحی کودک در 2 سال اول زندگی و دوران بلوغ بسیار سریع و در مواقع دیگر رشد آهسته تر است، توجه به تغذیه نوزادی که کم وزن به دنیا می آید، اهمیت زیادی دارد. دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره اهمیت این موضوع توضیح می دهد. ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، اطلاعات تازه!
آیا برای باردار شدن تلاش می کنید؟ جالب است بدانید پژوهشگران معتقدند آنچه می خورید می تواند در توانایی شما برای باروری موثر باشد. به گزارش سایت مجله سلامت کارشناسان تغذیه و سبک زندگی می گویند، حفظ سلامت بدن برای دوران بارداری بسیار مهم است، زیرا مصرف مواد مغذی روی همه چیز، از سطح انرژی تا هورمون ها، تاثیر می گذارد. دستیابی به وزنی مناسب نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. براساس اعلان انجمن ملی ...
ماساژ دادن نوزاد، چه فوایدی دارد؟
، دستگاه گوارش تقویت می شود و هضم و دفع بهتر انجام می گیرد و کودکان کمتر دچار قولنج، یبوست و اسهال می شوند. ماساژ همچنین به بهتر شیر خوردن کودکان کمک می کند. کودکانی که ماساژ را تجربه می کنند، آرام تر به خواب می روند و شب ها پدر و مادر خود را برای خوابیدن دچار مشکل نمی کنند. آنها هنگام بیداری نیز سرحال تر و خوش اخلاق ترند. ماساژ به بهبود کار دستگاه تنفسی نیز کمک می کند. مزایای ماساژ فقط مختص ...
موادغذایی مفید در بارداری، این سوپر غذاها را بخورید
روی نیاز دارد که بهترین منابع روی بادام، لوبیا و دانه کدو تنبل است. آب کافی آب کافی در بدن خواص بی شماری برای نوزاد و مادر دارد و قابلیت ارتجاعی پوست مادر را بهبود می بخشد؛ بنابراین با کاهش مصرف قهوه و چای، مانع از دهیدراته شدن بدن شوید و آب را جایگزین آنها کنید... وجه داشته باشید که خوردن وعده های مکرر در حجم کم، موجب کاهش حالت تهوع صبحگاهی می شود و به هضم آسان غذا ...
خواص زیتون در لاغری
شما را لاغر خواهد کرد. بمنظور انجام اینکار، شما باید مراقب آنچه که می خورید باشید و کالری مصرفی تان را نیز کاهش دهید. همچنین باید برای تقویت بدن و کاهش وزن بیشتر، ورزش هم داشته باشید. روغن زیتون خاصیت لاغر کنندگی دارد برخی از کارشناسان معتقدند که مصرف فقط یک قاشق مرباخوری روغن زیتون فوق بکر و خالص در هر روز، بدن را تحریک خواهد کرد تا چربی بسوزاند. همچنین باعث می شود که شما بیشتر ...
اگر دل پیچه دارید زیتون سبز بخورید
...> میرغضنفری درباره خواص روغن زیتون نیز به افزایش توان جنسی و قدرت عضلات، استخوان ها و دندان ها اشاره کرد و افزود: اگر روغن زیتون به همراه آب گرم مصرف شود، ملین و مسهل خوبی است و می تواند رفع کننده یبوست شدید باشد. برای رفع یبوست هم می توان یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را در یک فنجان آب جوش ولرم ریخته و ناشتا میل کرد و هر 8 ساعت خوردن آن را تکرار کرد. روغن زیتون همچنین برای ...
آنچه باید درباره کم خونی بدانید
به گزارش شفا آنلاین ،، هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. ازآنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به همراه دارد. از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی ...
سنگ کلیه چیست و چگونه درمان می شود؟
...> – من دچار برخی بیماری های دیگر نیز هستم. چگونه می توانم به بهترین حالت تمام بیماری هایم را تواماً کنترل کنم؟ – چه محدودیت هایی را باید دنبال کنم؟ – آیا ضرورتی دارد که به یک متخصص مراجعه کنم؟ هزینه آن چقدر خواهد بود و آیا تحت پوشش بیمه قرار دارد؟ – آیا درمانی جایگزین برای داروهای تجویز شده وجود دارد؟ – آیا بروشور، پمفلت و یا جزوه مکتوبی در رابطه با بیماری من در دسترس ...
عفونت دندان در بارداری، تاثیر آن بر جنین
انجام دهند. بهتر است چشمان خود را ببندید و روی تنفس خود متمرکز شوید. به هنگام مسواک زدن به یک موسیقی آرام نیز گوش بدهید. اگر طعم خمیر دندان باز هم باعث قی کردن شما شد، خمیر دندان خود را تعویض و از مارک دیگری استفاده کنید یا حتی از مسواک و آب خالی استفاده نمایید. و بعد از اینکار از دهان شویه استفاده کنید تا دچار استفراغ نشوید. هوس خوردن غذاهای شیرین برخی از خانم ها در دوران بارداری به ...
نشانه های سالم بودن سیستم گوارش از منظر طب سنتی
بالافاصله می خوابند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: بسیاری از افراد در طی روز به خاطر حرف زدن، راه رفتن، کار کردن دو تا سه ساعت بعد از غذا گرسنه می شوند که به خوردن چیپس, پفک و اسنک و انواع میان وعده هایی که به دلایل گوناگون می تواند مضر باشد استفاده می کنند. بنابراین آن چیزی را که دریافت و هزینه کردیم را درست دریافت نکردیم و اختلال در هضم ایجاد می شود که به بدن آسیب وارد می کند. ...
درمان جوش صورت در طب سنتی
در مطالب گذشته به راه حل های متفاوتی برای خلاص شدن از شر جوشهای صورت ( درمان گیاهی ، میوه و سبزیجات ، ماسکهای طبیعی صورت و مواد غذایی مفید ) پرداختیم، همانطور که می دانید جوشها همگی نشان دهنده ی وضعیت داخلی بدنمان هستند که با افراط در مصرف مواد غذایی خاصی پدیدار میشوند. در ادامه می خواهیم به درمان جوش صورت در طب سنتی و نظریه متخصص طب سنتی در این باره بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. ...
هموروئید بعد زایمان، راهکار بهبود
اولین بار در حالی که حامله هستند، تجربه می کنند. به یاد داشته باشید که اگر سابقه این بیماری را دارید، به احتمال زیاد در این دوران نیز دوباره آن را تجربه خواهید کرد. خوشبختانه بسیاری از انواع این بیماری پس از تولد نوزاد به طور خود به خود (یا با انجام برخی اقدامات بسیار ساده) از بین خواهد رفت. چرا دچار هموروئید شده ام؟ بارداری به دلایل مختلف، باعث می شود شما بیشتر در معرض ابتلا به ...