خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 روش جلوگیری از پوکی استخوان در یائسگی
درست بخورید برنامه غذایی متعادل شامل میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، مغزهای میوه و پروتئین های بدون چربی داشته باشید. از مصرف شیرینی، گوشت های چرب و غلات تصفیه شده بپرهیزید. مکمل مغذی برای سلامت استخوان مصرف کنید. برای جذب کلسیم در بدن، سعی کنید ویتامین D کافی دریافت کنید. ویتامین K نیز برای سلامت استخوان لازم است. عضله ها را تقویت کنید بهترین زمان برای تقویت
پژمان جمشیدی: ورزش و هنر ارث پدری کسی نیست
مهم ترین چیزی که به بازیگر تئاتر کمک می کند انرژی تماشاچی است که معجزه می کند. هدفم این است که بمانم و ادامه دهم و اگر پیش از این هدفم این نبود، الان هدفم این است که در تئاتر بمانم و ادامه دهم و ثابت کنم که ورزش و هنر ارث پدری هیچ کس نیست و هر کسی می تواند این کار را انجام دهد. برخی از دوستان می گویند، پس ما هم می توانیم برویم و در تیم ملی بازی کنیم و من در جواب می گویم می توانید این کار را انجام دهید و اگر این توانایی را دارید و انجام نمی دهید، خیانت کرده اید.
چه عواملی باعث بروز آپاندیسیت می شود؟
همین دلیل تمامی موارد آپاندیسیت، شرایط اورژانس تلقی شده و در همه ی موارد جراحی انجام می شود. آپاندیسیت در افراد زیر 2 سال نادر است و در سنین 10 تا 30 سالگی بسیار شایع تر است. گرچه این وضعیت، در هر سنی ممکن است رخ دهد. چه عواملی باعث بروز آپاندیسیت می شود؟ آپاندیسیت زمانی رخ می دهد که آپاندیس مسدود شده باشد. اغلب این انسداد به دلیل وجود مدفوع، جسم خارجی یا ابتلا به سرطان
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
احتمال بالایی به نرخ های اعلام شده تن نمی دهند. لذا با ایجاد جذابیت سودآوری بالاتر، بخش عمده ای از سپرده ها را جذب می کنند. این رفتار موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز سبب بروز دو مشکل می شود: اول اینکه سپرده های مردم وارد موسساتی می شود که از ریسک بالایی برخوردار هستند که در صورت بروز هر گونه شوک فاجعه ای اجتماعی رقم خواهد خورد. این دقیقا همان اتفاقی است که چند ماه است استان های خراسان را در نوردیده است و
اطلاعاتی درباره آزمایش های قبل از ازدواج
هر بار بارداری ، باید یک تست تشخیصی استاندارد انجام دهید تا از سلامت جنین تان مطمئن شوید . و یا در صورت ازدواج در هر بار حاملگی با انجام آزمایشات ژنتیک که در دو مرحله انجام میشود از وضعیت جنین خود با خبر شوند چرا باید از بروز بتا تالاسمی ماژور پیشگیری شود : 1 – وجود حدود 17000 بیمار تالاسمی ماژور در کشور بیانگر شیوع نسبتاً بالای ژن بیماری در کشور است حدود 5% . 2
شغل های سرطان زا را بشناسید!
همچنین بیشتر از بقیه به بیماری آرتریت و التهاب مفاصل مبتلا می شوند. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ استفاده از ماسک، ترک سیگار؛ یادگیری روش های صحیح جابه جایی اجسام و استراحت کافی بعد از هر روز کاری. ماموران راهنمایی و رانندگی بدون خجالت ماسک بزنید! این افراد به دلیل اینکه به طور مداوم در معرض آفتاب، دود و آلاینده های هوا هستند بیشتر دچار سرطان ریه، پوست
سرمقاله روزنامه های امروز / 30 فروردین
) مانع دومی که سبب می شود اثرگذاری نرخ سود بانکی بر تولید را تحت الشعاع قرار دهد، وجود موسسات مالی و اعتباری غیر مجاز است. این موسسات که به اذعان رئیس کل بانک مرکزی 15 تا 20 درصد نقدینگی کل کشور را در اختیار دارند، با احتمال بالایی به نرخ های اعلام شده تن نمی دهند. لذا با ایجاد جذابیت سودآوری بالاتر، بخش عمده ای از سپرده ها را جذب می کنند. این رفتار موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز سبب بروز دو مشکل می شود
خواص شگفت انگیز سیب زمینی برای پوست
باشید داخل چشم نرود. سیب زمینی حاوی آنزیمی است که به عنوان سفید کننده طبیعی عمل می کند و باعث روشن شدن پوست می شود. به مرور زمان لکه هایی که بر اثر نور خورشید به وجود می آید و قسمت سیاه دور چشم، کم رنگ می شود. به گفته متخصص پوست برای نتیجه گرفتن از این روش، نیاز به زمان است. از بین بردن خط های دور چشم ویتامین C از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند آنتی اکسیدان
در حاشیه شعار امسال سازمان بهداشت جهانی/ غذای سالم از مزرعه تا بشقاب!
کبابی یا بخارپز شود هم باید مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال، بهترین روش کباب کردن گوشت، استفاده از وسایل برقی و سپس گازی و بدترین آن، مصرف ذغال است. چون کربوهیدرات های ناشی از دود کردن ذغال، وارد غذا و در نتیجه وارد بدن انسان می شود و احتمال مسمومیت را به همراه می آورد. باید به درستی تصمیم بگیریم که غذا را باید سرخ کرده، کبابی و یا آب پز بخوریم و در هر وعده غذا
مواد غذایی که دارای روی هستند
کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه تخم مرغ به صورت آب پز، املت و غیره میل کنید. جوی دوسر شما می توانید با مصرف یک پیاله جوی دوسر به عنوان صبحانه از همان ابتدای صبح روی جذب کنید. آجیل سویا نیز همین خاصیت را دارد. هر 100 گرم از این دو ماده ی غذایی 3 میلی گرم روی به بدن می رسانند. در این مواد غذایی نیز وجود اسیدفیتیک باعث کاهش جذب روی می شود اما بااین حال مصرف جوی دو سر راه خوبی برای
کدام روش بهتری برای برداشت خال است؟
هستند و به صورت ضایعات سفیدرنگ دیده می شوند. بعضی خال ها ته رنگ زرد دارند و بیشتر در نواحی سر، زیر موها و صورت دیده می شوند. این خال ها ممکن است از دوران کودکی وجود داشته باشند و به مرور زمان بزرگ تر و برجسته تر شوند. درصدی از آنها نیز احتمال بدخیمی دارند و باید حتما توسط پزشک بررسی شوند. کدام خال ها باید برداشته شوند؟ تنها پزشک متخصص پوست می تواند تشخیص دهد که کدام خال باید
ترندگذاری برنامه ششم پیشرفت در افق طرح ریزی استراتژیک 1414 + دانلود
ساله ی پیش رفت شوند. در این صورت هر جمهوری که شکل گرفت، در یک سال اول عمر خود، برنامه ی مطلوب خود را تهیه نموده و در مجلس شورای اسلامی تصویب نماید. سپس در سه سال باقی عمر آن جمهوری – و چهارساله ی عمر جمهوری بعدی – آن برنامه ی هفت ساله ی خود را اجرا کند. در این صورت امکان ارزیابی برنامه ی اختصاصی هر جمهوری، و عمل کرد آن جمهوری پس از اتمام دوره ی آن بهتر محقق می شود. در قرآن کریم، نظام
6 گیاه برای تصفیه ی خون
به گزارش شفا آنلاین ،خستگی، نفخ و پوست خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نشان می دهند خون شما تمیز نیست و حاوی برخی توکسین ها است. در این صورت احتمال دارد که پای کمبود ویتامین ها نیز در میان باشد. حتی امکان دارد سلول ها از عناصری اشباع باشند که باید حتما از بدن دفع شوند. خوشبختانه روش های طبیعی ای وجود دارد که برای تصفیه ی خون مفید است. با ما باشید تا با گیاهان تصفیه کننده ی خون بیشتر آشنا
همه چیز درباره مجید مجیدی
. روزنامه "لا - پرس" چاپ مونترال به تاریخ سه شنبه 13 شهریور ، به قلم استفانی بروبه با ستایش از مجیدی این سوال را از مجیدی می کند که آیا کارگردانی که جوایز بزرگ جشنواره در سال های 1997 برای "بچه های آسمان" و 1999 برای "رنگ خدا" برده بود. آقای مجیدی، آیا دردوره بعد به جشنواره جهانی مونترال باز می گردی؟مجیدی نیز جواب می دهد : نمی دانم، همیشه این احتمال وجود دارد چون مونترال شهری بوده که بخت هایی بزرگ را به
آرد سفید بلای سلامتی مردم/ نابودی یک میلیون تن خوشه های زرین
با ترکیب روش های سنتی ایرانی و مدرن هم می توان به صورت کامل دغذغه های مطرح در مورد احتمال بروز برخی عوارض استفاده از فیبر گندم را بر طرف کرد تا بتوان از این ماده غذایی بهره کامل گرفت. با توجه به اینکه غلظت برخی مواد نظیر اسید فیتیک در سبوس گندم بیش از آردهای سفید است و می تواند بر جذب آهن، کلسیم، پروتئین و روی در بدن تاثیر منفی بگذارد، می توان از روش های مختلف برای حذف این تاثیر گذاری
باغ وحش های باورنکردنی
کرده و عصبی خواهند شد. علاوه بر این، حیوانات را نباید مجبور به انجام کاری کرد. تنها توصیه ای که برای انداختن عکس های بهتر به بازدیدکنندگان می شود این است که در هنگام عکس، کمی آب به صورت آنها پاشیده یا تکه ای گوشت را در کنار دهان آنها نگه دارند. کلودیو نیه وو مدیر این باغ وحش در مصاحبه با دیلی میل می گوید: قرار دادن انسان ها در کنار این حیوانات ریسک بزرگی است اما خود آنها نیز باید از کارهایی
9 علامت هشداردهنده ی اختلالات تغذیه ای
افراد شود. این اختلالات باعث بروز کاهش یا افزایش وزن، کمبودهای شدید غذایی و حتی مرگ زودرس می شود. در این مطلب شما را با نه نمونه از این اختلالات غذایی آشنا کرده و هشدار می دهیم در صورت مشاهده ی هر یک از علائم اشاره شده در خود یا اطرافیانتان هشیار بوده و در جهت رفع این اختلالات برآیید. آنورکسی عصبی: نخوردن غذا آنورکسی عصبی بدون شک یکی از شناخته ترین اختلالات تغذیه ای است
جایگزین های تریاک و حشیش چیست؟
سیاه و رنگ پوست تیره، خمیدگی قامت و چهره پژمرده، از دیگر علائم بارز و ظاهری معتادین به مواد مخدر است. اما مصرف کنندگان شیشه، به جز تغییر در اندازه و ابعاد مردمک چشم، زخم های احتمالی در گوشه های کناری زبان و مقدار کمی لاغری، نشانه های جسمی مشخصی ندارند. پرحرفی، پرفعالیتی و پس از آن یاس و افسردگی، جزئی از تغییرات رفتاری مصرف کنندگان است. بروز توهم و اختلالات شناختی و در نتیجه احتمال انجام
آیا ایدز با نیش حشرات هم منتقل می شود؟
چندین دلیل وجود دارد که حشراتی مانند پشه انتقال دهنده بیماری ایدز نیستند. 1- اکثر افراد فکر می کنند که نیش پشه ها، همانند سرنگ های زیرپوستی بسیار نازک عمل می کنند و اگر یک سرنگ زیرجلدی می تواند به راحتی بیماری را انتقال دهد، پس پشه ها هم می توانند این کار را انجام دهند. در حالی که اینطور نیست. اشخاص آلوده به ویروس HIV، تعداد زیادی ویروس داخل خونشان وجود ندارد و تازه اگر هم
6 کرم ضدآفتابی که مفید نیستند
مانند هورمون استروژن عمل می کند و در طولانی مدت می تواند باعث بروز مشکلاتی در باروری و غده تیرویید شود. محققان روان پزشکی بر این باورند که این ماده شیمیایی برای سیستم عصبی سمی است. برای دچار نشدن به عوارض این ماده، برچسب محصولات را با دقت بخوانید. این ماده ممکن است همچنین با نام هایی مانند بنزوفنون یا بنزوفنون-3 نوشته شود. 4- ضدآفتاب های پودری یا افشانه ای زمانی
اثرات مخرب امواج گوشی های موبایل
از این دانش آموزان که از گوشی موبایل استفاده می کردند دچار علائمی از قبیل سردرد، درد عضلانی، خستگی، طپش قلب و کاهش تمرکز می شدند. (9) گرچه استفاده از گوشی موبایل به صورت قانونی در اغلب مدارس دنیا از جمله مدارس ایران ممنوع است اما آنچه در عمل مشاهده می شود این است که تقریباً تمامی کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه از این امکان برخوردارند. البته این موضوع تا حد زیادی می تواند با خواست
وقتی پروتز گونه جنبه درمانی دارد
پلاستیک با سلیقه شخصی یا تقاضای بیمارشان ممکن است به جای پروتز از تزریق چربی برای تقویت گونه استفاده کنند که گرچه این روش بسیار خوبی است ولی در مواردی ممکن است تمام یا قسمتی از چربی جذب شود. این فوق تخصص جراحی پلاستیک اضافه کرد: برای افزایش حجم ناحیه گونه تزریق ژل جایگاه علمی ندارد و به دلیل غیرقابل جذب بودن ممکن است عوارض متعددی ایجاد کند. در مورد عمر پروتز گونه در جایی اشاره نشده است ولی تا مادامی که باعث مشکل برای بیمار نشود، وجود آن بی ضرر است.
شایعترین علامت هموفیلی چیست؟
به ندرت دچار کم خونی فقر آهن می شوند زیرا اکثرا خونریزی آنها داخلی بوده و آهن مجددا جذب بدن میشود. درمان هموفیلی درمان هموفیلی با توجه به نکات زیر تعیین می شود: سن بیمار ، وضعیت سلامتی عمومی ، وسعت بیماری ، نوع و شدت هموفیلی، تحمل بیمار نسبت به داروهای اختصاصی و روش های درمانی، توجه به مرحله بیماری، عقیده وترجیح بیمار. امروزه درمان ها برای هموفیلی بسیار
دولت نان را گران می کند تا یارانه پردرآمدها را حذف نکند!/ اقدام اوباما روحانی را مشکوک کرد /مجوز روحانی ...
اختیارات دفاعی مصوب سال 2012 و در راستای پایبندی به طرح اقدام مشترک شد. این اطلاعیه که به امضای جان کری ، وزیر خارجه امریکا رسیده همچنین یادآور می شود تمامی اشخاص امریکایی یا مؤسسات خارجی تحت مالکیت اتباع این کشور کما فی السابق، مگر در صورت دریافت مجوز از وزارت خزانه داری امریکا از انجام مبادلات مالی با ایران منع می شوند. بنا بر این اطلاعیه، تحریم های تعلیق شده ذیل قانون اختیارات دفاع ملی در صورت
ورود به ارتش، آغاز فراگیری کلام الله/ حافظ قرآن و میهن
/> او که در دی ماه سال 1361 وارد ارتش جمهوری اسلامی ایران شده است، می گوید: پس از گذراندن مراحل آموزشی، در یکی از یگان های نیروی زمینی مشغول به کار شدم و در عین حال با فراگیری دروس عقیدتی، فعالیت های قرآنی نیز انجام می دادم . او با اشاره به اساتید و مربیان خود در ارتش جمهوری اسلامی، می گوید: خاطرم هست که اولین استادم گروهبان وظیفه ای بنام فرشچی بود که به عنوان معلم قرآن در سال 1362 در
مراقبت های بهداشتی برای شادابی پوست
برفی، احتمال سوختگی بسیار شدید است پس حفاظت از صورت و گوش ها ضروری است. SPF لباس های پوشش حدود 4 یا بیشتر است که بسته به نوع لباس متفاوت است. افرادی که لباس های نازک یا تیشرت سفید می پوشند حدود 20 درصد از امواج خورشید را جذب میکنند و بقیه را عبور میدهند. پوشیدن لباس خیس حفاظت آن را در برابر نور آفتاب 30-40 درصد کاهش میدهد. استفاه از ضدآفتاب ها با SPF حداقل 15. انواع ضدآفتاب ضد آفتابها 2 نوع فیزیکی و
از شایعه شیعه بودن پدر اوباما ونامه ای متفاوت به حاج قاسم سلیمانی تا زدن گردن زینب درعربستان و واریز ...
شایعات دروغ را تصحیح کرد و گفت واقعا یک مسیحی معتقد و عمل کننده به این دین است. ***رهبر عالی ایران حقیقت را گفته است سایت خبری "یدیعوت آحارونوت" ( Ynetnews ) در گزارشی با عنوان "اوباما در مورد توافق انجام شده با ایران دروغ می گوید" نوشت: بعد از ماه ها تلاش برای انجام توافق هسته ای با ایران، به نظر می رسد وقتی که اوباما و جان کری در این زمینه شکست خوردند، با دروغ این توافق را
علت سوزش وخارش هنگام رابطه زناشویی
برقراری رابطه زناشویی باعث سوزش و خارش واژن شوند، می توان به کرم ها و ژل های اسپرم کش یا سایر وسایل جلوگیری از بارداری اشاره کرد. حساسیت به لاتکس کاندوم نیز می تواند باعث احساس خارش و سوزش در واژن شود. در این صورت، به همسران زنانی که دچار این حساسیت هستند، توصیه می شود از کاندوم های بدون لاتکس برای پیشگیری از بارداری استفاده کنند. علاوه بر این توصیه می شود قبل و بعد از رابطه زناشویی
سوخاری های سرطان زا
سوخاری کردن چیست؟ یکی از معایب سوخاری کردن استفاده از روغن زیاد برای طبخ است بنابراین مصرف این قبیل غذاها به همین دلیل و بدون در نظر گرفتن سایر معایب باعث چاقی می شود، اما مشکل مهم تر این است که در اثر حرارت زیادی که به روغن و مواد غذایی غوطه ور در آن داده می شود، ترکیب های ناسالمی به وجود می آید که پس از ورود به دستگاه گوارش به راحتی جذب بدن می شوند. یکی از این ترکیب های ناسالم
جزئیات برنامه ششم توسعه تشریح شد
شود دولت حاکم، برنامه ای که دولت قبلی نوشته است را اجرا نکند. حتی ممکن است آنچه امروز شما به عنوان یک آسیب برنامه به آن اشاره می کنید، مورد تایید مسئول بعدی که در جای شما می نشیند، نباشد. ما در آسیب شناسی، برنامه های 50 سال گذشته را برسی کردیم و به این نتیجه رسیدیم که با این روش برنامه نویسی به نتیجه ای متفاوتی نمی رسیم. روش برنامه نویسی باید تغییر کند. آسیب شناسی ما هم محدود به یک فرد یا
