سایر منابع:
سایر خبرها
چند علامت مهم سرطان که زنان باید بدانند
شود و شروع به ور آمدن کرده باشد، نشانه بیماری پاژه است که در حدود 95 درصد موارد به دلیل سرطان زمینه ای ایجاد می شود. هر گونه ترشحات شیری یا خون آلودی که از نوک سینه خارج شود، باید مورد بررسی قرار گیرد. فرورفتگی پوست اطراف سینه هم ازجمله علائمی است که باید مراقب آن باشید. این فرورفتگی ها با بروز سرطان التهابی سینه در ارتباط است که معمولا با تورم، داغ شدن و قرمزی سینه ها خود را نشان می دهد. پزشک با ...
دوش آب سرد شکنجه نیست، امتحان کنید
دارد که گویی ماده کافئین موجود در فنجان قهوه صبحگاهی وارد بدن او شده است. دوش آب سرد برای موها و پوستمان بهتر هستند، دوش آب گرم ممکن است باعث خشکی شود، اما دوش آب سرد به پوست و مو کمک می کند تا کمبود آبشان را جبران کنند. متخصصان برای درمان افسردگی توصیه می کنند دو مرتبه در روز دوش آب خیلی سرد به مدت 2 تا 3 دقیقه گرفته شود. فقط قبل از آزمایش این کار با پزشک خود مشورت کنید. ...
خواص آویشن!
، زیگزانتین و تیمونین همگی به خنثی سازی و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن انسان کمک می کنند. رادیکال های آزاد محصولات جانبی خطرناکی هستند که از سوخت و ساز سلولی ناشی شده و با ایجاد آپوپتوز یا جهش خود به خود می توانند آسیب های جدی به سلول های سالم وارد کنند. این آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از استرس اکسیداتیو در تمام سیستم های بدن و همچنین مسیرهای عصبی، قلب، چشم ها و پوست کمک می کنند. گردش ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است. هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن اجزا فعال موجود در رزماری آنتی اکسیدان ...
اولین باشگاه ورزشی بانوان بدون آهنگ در بجنورد/ تندرستی بدون ریتم موسیقی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ساجده ، بدن انسان برخلاف ماشین یا هر وسیله دیگر که بر اثر کار و فعالیت مستهلک می شود، با کار جان گرفته و توانایی بیشتری کسب می کند. در زمان های گذشته، حرکت و تمرین های بدنی، بخشی از کار روزانه فرد به شمار می رفت، اما امروزه بر اثر پیشرفت تکنولوژی و ماشین، باید بیشتر از گذشته در جستجوی حرکت بود و هر فرد باید آن را در برنامه روزانه خود قرار دهد و اکثر افرادی که وقت بر ...
تیروئید را با این ترفندها درمان کنید تا گرفتار عمل جراحی نشوید
، ورزش، استراحت و کاهش استرس درمان شود. راه کار عالی برای درمان تیروئید به طور طبیعی: 1. روغن نارگیل روغن نارگیل برخلاف بسیاری از روغن های پخت و پز در روند تبدیل T4 به T3 خللی وارد نمی کند این امر موجب افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن می شود. این روغن همچنین در تقویت و سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیرگذاراست به همین دلیل توصیه می شود که روزانه حداقل یک قاشق از این روغن استفاده شود ...
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع 2
می کردند. رژیم غذایی گروه با AGE پایین هفته ای دو بار چک می شد. به گروه دارای AGE عادی آموزش داده شد که روند پخت همیشگی شان را دنبال کنند. این مطالعه یک سال به طول انجامید. به گفته اوریباری در گروه با میزان AGE پایین، تمام پارامترهای استرس و التهاب بهبود یافته بود. همچنین مقاومت انسولین کاهش یافته و وزن بدن این گروه هم تا حدودی کاهش یافته بود. ...
پزشکان برس زدن پوست را توصیه می کنند!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، از بین بردن چین و چروک ها، رفع فرورفتگی و سلولیت های پوست موجب زیبایی و جوان شدن می شود اما به کمک یک راهکار شگفت انگیز می توان به آسانی این فرورفتگی ها و سلولیت ها را از بین برد. مونا گوهارا، متخصص پوست با بیان اینکه درمان های کمی برای از بین بردن سلولیت ها پوستی وجود دارد، افزود: با استفاده از برس خشک می توان به ایجاد پوست جدید و صاف شدن ظاهر آن کمک کرد در این روش یک برس نرم را بر روی پوست کشیده که به اصطلاح به آن برس کرد ...
لیزر زیبایی در بارداری، خطر دارد؟
: احتمال این خطر بسیار کم است و تاکنون در مقالات ارائه شده در جهان در این مورد گزارشی نشده است. رئیس مرکز تحقیقات لیزر پزشکی ایران با بیان اینکه غدد لنفاوی حساس تر از ناحیه ژنتیال در مردان و زنان است، گفت: ممکن است لیزرهای زیبایی پوست برای غدد لنفاوی زیربغل و در خانم های باردار خطرناک باشد که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد استفاده قرار نمی گیرد. ...
توده پستان در بارداری، کاهش درد
مرحله ای پسرفت کنند و از بین بروند ولی به دلایل نامشخص باقی می مانند و به کیست تبدیل می شوند. کیست ها به طور متناوب و دوره ای و اغلب قبل از عادت ماهیانه باعث ناراحتی، درد پستان و گاهی ترشح از نوک پستان می شوند و بیشتر در نواحی فوقانی و خارجی پستان ها و نزدیک زیر بغل پدید می آیند. علاوه بر سن، چه عواملی در پیدایش آن موثرند؟ تشکیل این توده ها به طور مستقیم با هورمون استروژن در ...
جوانان از 18 سالگی معتاد می شوند
به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین از فارس، دکتر عبدالحسین فرح بخش با هشدار نسبت به پایین بودن سن مصرف مواد دخانی و تاثیرات مخرب مصرف این مواد بر سلامت افراد گفت: سالانه 5 میلیون نفر در دنیا به علت مصرف دخانیات جان خود را را دست می دهند که با ادامه این روند، تا بیست سال آینده آمار قربانیان به 10 میلیون نفر در سال می رسد. وی افزود: بیشتر افراد تصور می کنند دخانیات تنها کشیدن سیگار است، در ...
حالت تهوع بارداری، بر هوش جنین اثر دارد؟
لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید زیر نظر پزشک تان ورزش کنید ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، مثلا یوگا انجام می دهند یا پیاده روی می کنند، سیستم عصبی کودکان آنها ...
جادوی روغن های طبیعی در زیبایی پوست و مو
ارگانیک مرطوب کننده هایی عالی برای استفاده در شب هستند. کمی روغن را با دستانتان گرم کنید و آن را روی صورت و گردن بمالید. روغن ها پوست را لطیف و سالم نگه می دارند. روغن های ارگانیک را می توانید بدون نگرانی برای دور چشم خود نیز استفاده کنید. ترمیم پوست بعد از تراشیدن مو معمولاً بعد از تراشیدن و شیو موی بدن، پوست دچار ضایعاتی می شود. با روغن های ارگانیک می توانید التهاب را کاهش داده و ...
زایمان سزارین، به ریسکش می ارزد؟
بیمار پس از شروع دردهای خفیف از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کرده و بیشتر از مایعات استفاده کند. دفع مدفوع در روز قبل از عمل هم به روند کلی بهبودی و کاهش دردهای پس از عمل کمک می کند. در مورد زایمان طبیعی هم توصیه می شود بیمار با شروع دردها با کمک روغن کرچک یا داروهای دیگر اجابت مزاج مناسب داشته باشد. از آنجا که حین بارداری، اغلب ورم دست و بدن و افزایش وزن وجود دارد، باید النگو و ...
تاثیرات مخرب مصرف بیش از اندازه ویتامین ها بر بدن
بالای آنزیم کبدی در خون و آسیب به کلیه ها و قلب شود. ویتامین A این ویتامین مهم محلول در چربی در سلول های چربی ذخیره می شود. اگرچه ویتامین A برای سلامت چشم خوب است، اما مصرف بیش از اندازه آن موجب تجمع این ویتامین در بدن می شود. وجود میزان بالای ویتامین A در بدن می تواند منجر به خشکی و زبری پوست، لب های ترک خورده، ریزش مو، کج خلقی، سردرد، آنزیم بالای کبدی ...
مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین
گلیسیرین می توانید برای سلامت موها و ناخن های تان هم استفاده کنید. خرید کرم های گران قیمت را فراموش کنید و با کمی صبر و حوصله از مواد طبیعی برای درمان و زیبایی موهای خود استفاده کنید.نگران چرب شدن بیش از اند ازه پوست و موی خود هم نباشید، گلیسیرین بد ون اینکه باعث چربی زیاد شود، رطوبت کافی را به پوست می دهد.اگر با مشکل خشکی پوست رو به رو هستید، این مطلب برای شماست. گلیسیرین باعث خشکی پوست می ...
همه چیز درباره لیزر موهای زائد و درمان پرمویی
. پیگمنت های موجود در مو اشعه لیزر را جذب می کنند و بدین ترتیب موها درون پیاز مو از بین می روند. تنوع لیزرها و منابع نوری آن ها می تواند برای از بین بردن موهای زائد مورد استفاده قرار گیرد . درمان لیزر موهای زائد یک روش غیر تهاجمی است که باعث کاهش موهای زائد می شود ولی هرگز باعث از بین رفتن موهای زائد به طور دائمی نمی شود. لیزر موهای زائد با توجه به مسائل هرمونی در حال ...
درمان افسردگی
. با خانواده و دوستان به طور منظم در ارتباط باشید یا در کلاس یا گروهی شرکت کنید. داوطلب شدن راهی فوق العاده برای کسب حمایت اجتماعی و کمک به دیگران است که همزمان به خود نیز کمک می کنید. • کاهش استرس . برای کاهش و مدیریت استرس ، در زندگی خود تغییر ایجاد کنید. استرس بیش ازحد افسردگی را تشدید می کند و یا شما را در معرض افسردگی قرار می دهد. جنبه هایی از زندگی تان که باعث ایجاد استرس می شوند ...
توقف ریزش مو با این روش+ عکس
به گزارش افکارنیوز ، ریزش مو ممکن است به دلایل زیادی ایجاد شود و درمان های مختلفی داشته باشد شما می توانید سراغ کاشت مو بروید یا انواع داروهای شیمیایی خوراکی یا موضعی را برای درمان انتخاب کنید. پزشکان معتقدند، استرس یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو در جوامع است. تحقیقات نشان می دهد که ماساژ درمانی می تواند با افزایش جریان فشار خون در سطح پوست غذا رسانی به پیاز مو را افزایش دهد و به سلامت ...
7 عادت غلط غذایی
...، می توانند عامل اصلی اضافه وزن در افراد باشند. غذا خوردن در ظروف بزرگ: این عادت، حتی اگر نخواهیم هم ما را به سمت پرخوری سوق می دهد. محققان اعلام کرده اند کسانی که هنگام تماشای تلویزیون یا سینما ظروف بزرگ پاپ کورن را انتخاب می کنند، در مقایسه با افرادی که سراغ بسته ها یا ظروف کوچک می روند، 45 درصد بیشتر مبتلا به زیاده خوری خواهند شد. در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب حاوی غذا را با ...
از شیر گرفتن بچه، شروع تدریجی
نموده و این روند ادامه می یابد تا بعد از یک سالگی با تصمیم مادر به تدریج شروع به قطع نماید. چگونه بدانم که کودک من آماده برای از شیر گرفتن است؟ شما ممکن است یک تغییرات شیردهی را در حدود 6 ماه شیردهی تجربه کنید این اغلب هنگامی است که مادران غذاهای جامد را به نوزادان خود معرفی می کنند در سن 1 سالگی، بسیاری از نوزادان در حال خوردن انواع مواد غذایی و آشامیدنی از یک فنجان هستند سایر ...
کاهش وزن جنین، علت؟
گروه دیگری از این جنین ها را تا یک زمان معین مورد پایش قرار می دهند، طوری که مادر باید تمام این مدت به طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرد. شیوه زندگی مادر برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. علل شایع کاهش رشد ...
8 راز شگفت انگیز برای تربیت فرزندانی سالم و موفق
از کتاب را نمی توان دست کم گرفت. حتی اگر صرفاً کودک آن کتابها را ورق زده و یا با آنها بازی کند، همین کار بظاهر ساده نیز می تواند باعث علاقه او به کتاب و مطالعه شود. کودکانی که در محیط پر از کتاب پرورش یافته اند، میزان نمرات درسی آنها نسبت به بچه هایی که در محیط کم کتاب رشد کرده اند، حداقل بیست درصد بیشتر است. همچنین بچه هایی که در سال های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل شان ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر موادغذایی
روزانه به 4-3 میلی گرم ویتامینE نیاز دارند. مغز ها همچنین حاوی منیزیم هستند که باعث بهبود جریان خون به سلول های مغز می شوند. غلات کامل مغز به طور پیوسته برای فعالیتش به دریافت گلوکز وابسته است. فیبر موجود در غلات کامل باعث تامین گلوکز مورد نیاز مغز در فواصل بین وعده های غذایی می شود. نان های کامل برخلاف نان سفید انرژی را به آرامی و یکنواخت در بدن آزاد می کنند و به کودکان و افراد ...
علایم کمبود پروتئین در بدن
پروتئین تشکیل شده است. * خشکی بیش ازحد پوست: کمبود پروتئین به خشکی بیش از حد و پوسته پوسته شدن پوست و بروز جوش های ریز منجر می شود. کمبود پروتئین پوست را مستعد آفتاب سوختگی می کند. * بی حالی و کندی حافظه: کمبود پروتئین در میزان انرژی و عملکرد شناختی بدن نیز تاثیر می گذارد. همان گونه که گفته شد، پروتئین برای تولید طبیعی هورمون ها حیاتی است. برخی از این هورمون ها در کنترل استرس ، تولید انرژی و هوشیاری ذهنی نقش دارد. برای پیش گیری از بی حالی و کندی حافظه لازم است که پروتئین کافی دریافت کنید. منبع: نیوزویک working(); ...
9 علامت کمبود کلسیم
سیستم عصبی و همچنین رشد تمام سلول های بدن دارد.کلسیم نقش مهمی در انعقاد خون، کنترل ضربان قلب و همچنین آرامش و انقباض عضلانی دارد. در واقع این ماده معدنی در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد و نمی توان گفت که کمبود آن صرفاً باعث بروز بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان می شود. چون مشکلات مفصلی حتی بیماری های قلبی عروقی نیز از عوارض کمبود آن خواهد بود. اگر می خواهید قبل از اینکه کار به اینجا بکشد ...
با این روش ها، راه های عرق کردن را سد کنید
شرایط باعث شرمندگی فرد شده است. در این مقاله چند روش برای کند تر کردن یا توقف عرق بدن در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد. مرحله ی اول : از بین بردن سریع بوی بد عرق 1- عطر و اسپری این روش رایج ترین راه برای از بین بردن سریع بوی بد عرق از بدن است. ذرات معطر اسپری شده به طور گسترده بر روی پوست نشسته و باعث از بین بردن بوی تعرق و همچنین خوشبو نمودن بدن هستند. اگرچه ...
طراحی چهره بچه، جوانب منفی این روش
جایگزین می کند. با اتمام این مراحل، مادر باردار می تواند منتظر تولد نوزاد خود باشد. با تمام این تلاش ها، در برخی از موارد، پس از انتخاب سلول های مورد نظر از بدن پدر و مادر و قرار دادن آن ها در بدن جنین داخل رحم مادر، ممکن است او در مراحل اولیه از دوران بارداری سقط می شود. البته، لازم است به خاطر داشته باشید که در این مورد، سقط جنین بستگی زیادی به شرایط ایجاد شده در روش طراحی به کار رفته ...
پمفیگوس، از درد تا درمان
جایگاه آنتی ژن در 2 بیماری متفاوت است. در بیماری پمفیگوس، اتصال بین سلول های لایه سطحی پوست مورد هدف قرار می گیرد ولی در بیماری پمفیگویید آنتی بادی ها علیه سلول های عمقی تر پوست فعال می شوند. به همین دلیل ضایعات تاولی در بیماری پمفیگویید سالم تر و سفت تر هستند و برخلاف تاول های پمفیگوسی به راحتی پاره نمی شوند. سن ابتلای افراد به این 2 بیماری متفاوت است، بیماری پمفیگوس معمولا در دهه 5 و 6 ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
، اما واقعیت این است که مواد تشکیل دهنده برخی از آنها خطرناک است. همانطور که مواد سمی از طریق برخی محصولات مثل لوسیون از طریق پوست وارد جریان خون می شوند، مواد موجود در آدامس نیز به سرعت و مستقیم وارد بدن می شود. یکی از این مواد خطرناک، شیرین کننده های مصنوعی است. برخی از مردم سراغ آدامس هایی می روند که بدون قند هستند به خیال آنکه از انواع سالم تر آنها استفاده می کنند، اما حتی ...