خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محدودیتهای ترافیکی جاده های کشور
رانندگی صحیح را نشان می دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ؛ طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال
، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ؛ طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را ...
مصاحبه هیجان انگیز محمدرضا احمدی و محمدحسین میثاقی بعد از ریو / از مصاحبه با بولت تا نادال و فدرر
شماره 7 آمریکا رفت در برخورد اول به او گفت 3 بازی کردید و هر 3 را باختید! بازیکن آمریکا هم گفت: خیلی ممنون که یادآوری کردید! سر نادال هم همین اتفاق افتاد. محمدرضا پرسید بعد از دوران مصدومیت که پشت سر گذاشتی چرا اینطور شد؟ او هم کمی عصبانی شد. بعد اینکه همین دیدن لوگوی تلویزیون ایران در مقابل چنین ورزشکاران بزرگی واقعا حس خوبی داشت. اولین گزارش شما هم مربوط به بازی فرانسه و ایتالیا بود که ...
به این نقاط بدنتان حساس نباشید خطرناک است!
میلیمتر ضخامت دارد )، پس تمام این کشیدن ها مالیدن ها باعث پارگی های کوچک در مویرگ های زیر آن می شود. در نتیجه سیاهی زیر چشمتان که اینقدر دوست دارید از بین برود یا اصلا نباشد تشدید خواهد شد . بعلاوه بردن دست های کثیف به نزدیکی چشم در واقع دعوت کردن میکروب ها و باکتری ها به درون آن است که باعث افزایش احتمال عفونت می شود. حتی مالیدن چشم خطر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را نیز افزایش می دهد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:bedunim. ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
کلی برای نظم دهی به برنامه تغذیه ای محصلان کافی است تا ابتدایی ترین خواسته شما محقق شود. برنامه غذایی صحیح و سالم می تواند در پیشبرد یک سال تحصیلی خوب، نقش اساسی ایفا کند. محصلان به همه موادمغذی نیاز دارند به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که با توجه به گذراندن دوران تعطیلات تابستان و به تبع آن مسافرت ها و برنامه های این ...
شخصیت شناسی از روی بستنی مورد علاقه تان
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، ما که تا به حال کسی را ندیده ایم بستنی دوست نداشته باشد. بچه و پیر و جوان هم ندارد. بستنی خوشمزه است و به خصوص برای روزهای گرم سال باعث خنکی و نشاط می شود. اما از آنجایی که این روزها از فرم ابرو گرفته تا خط صورت و دست و غیره شخصیت شناسی می کنند ما هم تصمیم گرفتیم آنچه که بستنی مورد علاقه تان از شخصیتتان برملا می کند را عنوان کنیم. در واقع طعمی که شما می پسندید ...
سوالات مختلف تغذیه ای مادران در بارداری
. دیگر خودت نیستی و چون این را حس می کنی، هزار و یک سوال به ذهنت می رسد. سوال هایی که اگر جوابشان را بدانی، می توانی با آرامش بیشتری این دوران شیرین را سپری کنی. در این مطلب به تعدادی از رایج ترین سوال ها پاسخ داده ایم تا خیال شما مادر عزیز را راحت کنیم. 1.خوردن تن ماهی برای من یا جنینم ضرر دارد؟ اگرچه استفاده از انواع ماهی ها در دوران بارداری برای حفظ بیشتر سلامت مادر ...
خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟
به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. در اینجا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است: خستگی تمام وقت: ساعت بیولوژیکی بدن نیاز به برنامه ثابتی دارد. اگر خواب و بیداری تان زمان مشخصی ندارد، کارایی تان را نیز از دست می دهید.درست است که آخر هفته ها و روزهای ...
مشکلات بدن بدون چربی؟
همان چربی ها دو برابر بیشتر از کربوهیدارت ها و پروتئین ها کالری دارند. اگر شما هر نوع ماده چرب و روغنی را از برنامه غذایی تان حذف کنید احتمال اینکه انرژی کافی کسب نکنید بیشتر می شود. شلوغی عصبی تان می کند نتایج پژوهشی که محققان American Psychological Association انجام داده اند نشان می دهد موش هایی که به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا3 مصرف نمی کنند در معرض سر و صدا و ازدحام ...
مناسب ترین حالت خوابیدن
زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به شما کمک کند. بر اساس یافته های یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ می تواند علائم ترش معده را تسکین دهد، در حالی که ممکن است خوابیدن به پهلوی راست ترش معده را بدتر کند. البته دلیلِ این ...
دچار استرس شده ای یا اضطراب؟
هر یک از این سه دسته گسترده، مجموعه معیارهای تشخیصی خودش را دارد. در حالیکه زمان کافی برای شرح دادن معیارهای تشخیصی هر 28 مورد از این اختلالات را نداریم، اما معیارهای کلی نشان می دهند که اضطراب باید مکرر و مداوم بوده و بمدت حداقل 6 ماه در اکثر مواقع وجود داشته باشد و باید در عملکرد عادی اختلال ایجاد کند. اما چگونه می فهمید که آیا این فقط استرس است یا یک اختلال اضطرابی است؟ بطور کلی اگر ...
8 نوع بیخوابی را بشناسید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تبیان: اگر حتی با شنیدن کلمه "بیخوابی" آه از نهادتان بلند می شود بدانید که تنها نیستید. در حالت کلی اینسومنیا یا بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود. اگر شما هم دچار بیخوابی شبانه هستید بهتر است اول نوع بی خوابی تان را تشخیص داده و سپس به درمان آن بپردازید. در این مطلب شما را با ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه وقتی است؟
کار را انجام دهید، برای شما به یک عادت نشاط بخش و مفید تبدیل خواهد شد. با صرف به موقع صبحانه، این اتفاقات رخ می دهند _ وقتی صبحانه را در زمان مناسب میل می کنید، قند خون و انسولین بدن تنظیم و متابولیسم آن آغاز می شود اگر می خواهید لاغر شوید یا حتی وزن تان را حفظ کنید، با صرف به موقع این وعده ی غذایی به بدن تان کمک می کنید فورا انسولین و قند خود را تنظیم و متابولیسم را شروع کند ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 18 شهریور 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شما در مقام و مرتبه اجتماعی تان دارای رتبه خوبی می باشید که افراد بسیاری در حسرت این مرتبه هستند و آرزو دارند که ای کاش آنها نیز در چنین مرتبه ای بودند. پس قدر شغل و یا مقام اجتماعی تان را بدانید، به راحتی و به خاطر دلایل بی مورد شغل تان را از دست ندهید. کمی بیشتر مراقب رفتارتان باشید زیرا شما با رفتار و ...
ناخن ها خبر از میزان سلامتی شما میدهند
... اگر ناخن های تان ضعیف به نظر می رسند، ممکن است، کمبود روی داشته باشید. زینک یا روی به رشد و ترمیم سلول های پوستی کمک می کند. با اضافه کردن مقدار قابل توجهی از غذاهای غنی از روی به رژیم غذایی خود، وضعیت سلامتی ناخن های تان بهتر می شود. برخی از منابع روی شامل: جوانه گندم، جو،آجیل و گوشت است. پوست بی رنگ و ورقه ورقه شده یا پوسته پوسته شده اگر پوست سر انگشتان شما ناگهان ...
30 نکته خوب برای انرژی مثبت های خوب
و سر حال باشند؟ راه حل هایی برای انرژی مثبت بودن ، باید مکتوب و مشخص و بر اساس توان مندی های شما باشد. اگر فکر می کنید که خیلی آدم تند مزاجی هستید و این تند مزاجی سبب شده تا انرژی های منفی را بیش از انرژی مثبت جذب کنید و همواره در رانندگی استرس داشته باشید، تلاش کنید بر اساس مقتضیات روحی و جسمی خود، راه حل های ممکن را فهرست بندی کنید. از این فهرست، راه حل های اجرایی تر و ...
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
هم غذا نخورید و موقع غذا خوردن حرف نزنید تا بلع هوای تان هنگام غذا خوردن کمتر بشود و به این ترتیب در طول روز از مشکل قاروقورکردن شکم تان شکایت نکنید. شما چه پیشنهادی برای رفع قاروقور شکم دارید؟ علاوه بر توصیه هایی که در پاسخ به سوالات قبل گفتم، بهتر است مصرف غذاهای محرک مانند حبوبات را کاهش دهید و اگر مشکل قاروقورکردن شکم تان به دلیل حساسیت به لاکتوز شیر است، لبنیات کم لاکتوز ...
آقای دادستان، دست مان به عبای تان!
براتون بفرستن ! آهای یکی بیاد به داد این ملت مظلوم کازرون برسه که کوه خوارها و تپه خراب و صاف کن ها دارن می خورنمون! کاری نکنید که دست به دامان آقای دادستان محترم بشیم ! آقای دادستان عزیر لطفا کمک! دست مان به عبای تان، لطفا شما به دادمون برسین. آقای دادستان، همان طور که در قضیه ی کارخانه ی سیمان ورود کردید و درود نصیب خودتان کردید و دستوری فرمودید که صدها دعای خیر برای تان داشت در این ...
تشخیص سرطان مری 10سال زودتر از ابتلا
به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان دانشگاه سوانسی انگلستان با تولید اولین نمونه آشکارساز سلول های جهش یافته خون موسوم به آشکارساز دود، توانستند احتمال ابتلا به سرطان را تا 10 سال قبل از وقوع علائم اصلی پیش بینی کنند. نمونه اولیه دستگاه تست خون قادر است تا هرگونه جهش در گلبول های قرمز خون را پس از چند ساعت تشخیص دهداگرچه نمونه نخست آشکارساز جهش سلولی برای تشخیص سلول های مستعد در ...
6 دلیل برای سالم غذا خوردن و تغذیه مناسب
و سبزیجات با احتمال کمتر ابتلا به افسردگی در ارتباط هستند، همینطور موادغذایی سرشار از امگا3 مثل آجیل، ماهی سالمون و سایر ماهی های چرب. البته خوشبختی واقعی فقط در افسرده نبودن نیست. به سلامتی شما هم بر می گردد. بسیاری افراد را می بینید که بعد از روی آوردن به رژیم های غذایی سالم، بالا رفتن سطح انرژی، روحیه بهتر، خواب بهتر و کاهش دردهای مفصلی را گزارش می کنند. سالم غذا خوردن ...
ده به علاوه یک فایده دوش آب سرد
نظر می رسد. البته باید بدانید که این کار ساده تاثیر زیادی در سلامتی بدن نیز دارد. یادتان باشد آب کاملا سرد نیز خوب نیست. شما با فواید دوش آب ولرم مایل به سرد بیشتر آشنا می شوید: دوش آب سرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن دوش گرفتن با آب سرد و یا ولرم مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یاواریس بالا می برد. می ...
فال روز (18 شهریور _08 سپتامبر)
فروردین دلتان می خواهد با کارهای هیجان انگیز آدرنالین خونتان را کمی بالا ببرید، اما بهتر است پیش از هر اقدامی تعهدات و مسئولیت هایتان را در نظر گرفته و آنها را به خطر نیندازید. احساس می کنید یکی از دوستان نزدیکتان و یا حتی عشقتان از شما فاصله گرفته است و این موضوع باعث نگرانی و سردرگمی شما شده و دارید با خودتان فکر می کنید نکند او دیگر به ادامه رابطه خود با شما علاقه ای ندارد. اجازه ...
تغذیه دوران بارداری، پنیر بخورم؟
نشده بارداری زمان دریافت کافی از میوه ها و سبزیجات است. فقط آنها را به خوبی زیر آب جاری بشویید. انگلی به نام توکسوپلاسما در میوه ها و سبزیجات نشسته رشد می کند. این انگل منجر به بیماری به نام توکسوپلاسموزیس می شود که برای سلامت کودک شما بسیار خطرناک خواهد بود. از صابون برای شستشوی آنها استفاده نکنید، به کمک برس های کوچک سبزیجات، سطوح آنها را تمیز کنید. قسمت های له شده و ضربه خورده را ...
18 شهریور با افسردگی چه کنیم؟
بدون ایجاد عارضه به خوبی روی شما اثر می کند را بیابند. احتمال دارد لازم باشد شما چند ماه دارو را مصرف کنید و سپس شما و پزشک تان تصمیم بگیرید که دارو را عوض کنید. داروهای ضد افسردگی فرد را سرخوش نمی کنند و اعتیادآور نیستند. این داروها بر افرادی که عدم توازن شیمیایی خاص افسردگی را ندارند، اثر اندکی دارد. روان درمانی راه مفید دیگری برای درمان افسردگی به شمار می آید ...
در دهه سوم زندگی تان اینطوری زندگی کنید
آورند و عاداتی که شما در این دوره پیدا می کنید، می توانند در بقیه ی عمرتان نیز ادامه یابند. بنابراین پرسشی که مطرح می شود این است که بهترین راه برای صرف این زمان چیست؟ ما با بررسی برخی گفتگوها و نظرخواهی ها مجموعه ای از توصیه ها را برای شما در موارد بعدی فهرست کرده ایم. 2. روی مهارت های مهم زندگی کار کنید تعدادی از مهارت ها در زندگی هستند که افراد باید در آن ماهر ...
زیر پوست حاشیه شهر چه خبر است؟/ اینجا دختری به خاطر فقر فلج شد!
...، پنج در آهنی دیگر بود که در هرکدام خانواده ای سکونت داشت. دستشویی خانه هم با اینکه گوشه ی حیاط بود؛ ولی به خاطر کوچکی و باریکی حیاط، در مسیر راه به نظر می رسید. چندین کولر کوچک نیز در حیاط خانه بر روی زمین بود که فضا را کوچکتر می کرد. دریچه ی کولر را از طریق سوراخ کردن دیوار، به داخل اتاق راهنمایی کرده بودند. زیر هر کولر تعدادی آجر و تخته ی بی مصرف بود که کمی سطحش بالا بیاید. خانمی در حال شستن ...
10 شغلی که بالاترین نرخ افسردگی را دارند
.... دکتر دبورا لگ، مشاور بهداشت روان معتقد است: ” جنبه های معینی در هر شغل وجود دارد که می تواند منجر به افسردگی یا تشدید آن شود. افرادی که در مشاغل پراسترس کار می کنند، اگر به خوبی از خودشان مراقبت کنند شانس بیش تری برای مدیریت افسردگی شان دارند.” 1. پرستاران خانگی/ نگه داری از کودکان افرادی که خدمات شخصی می دهند در بالای این فهرست قرار دارند. در حدود 11 درصد ...
ضرر 1500میلیاردی مهران مدیری!
سیگار کشیدن در فیلم ها را زیاد دیده اند، 3 برابر احتمال بیشتر دارند که خودشان سیگار را امتحان کنند. در هر روز، 3 هزار کودک معتاد می شوند و نیمی از آنها از این اعتیاد فوت خواهند کرد. صنعت دخانیات می داند فیلم ها بهتر از هر تبلیغ دیگری باعث روشن شدن سیگار می شوند. همچنین نتایج مطالعه ای که این مرکز در 3 دهه بررسی فیلم های سینمایی ایران انجام داده، نشان می دهد زمان نمایش مصرف دخانیات در ...
در تمام این سال ها به فوت پدرمان مشکوک بوده ایم
زندان همراه پدر بودید یا جدا؟ مهدی طالقانی: همه ما جدا بودیم. وقتی ما را گرفتند پدر اتفاقا آزاد بود. طاهره طالقانی: شما را سال 53 گرفتند؟ مهدی طالقانی: نه سال 52 . مادرمون ایستاده بود در راه پله ها ساواک ما را گرفت برد. مادرم می گفت آقا یک چیزی بگو اینها را دارند می برند آقا گفت اشکال ندارد می روند آدم می شوند بر می گردند (خنده). وقتی ساواک پسرها را گرفت ...
مواد طبیعی برای رنگ کردن مو
قهوه ای تیره و نقره ای خواهد بود. مریم گلی قرن هاست که برای تیره کردن مو به کار می رود. برای دریافت نتیجه بهتر و قوی تر می توان چای سیاه به این ترکیب اضافه کرد. بعد از اینکه موهای خود را با شامپوی معمولی شستشو دادید، مریم گلی را روی موهای خود بریزید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس آن را بشویید. در طول زمان موهای شما تیره تر خواهد شد. اگر به طور منظم از این ترکیب استفاده کنید نتایج بهتری دریافت خواهید کرد. ...
