خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شغل های سرطان زا را بشناسید!
تناسلی در میان این افراد بیشتر است. این شغل همچنین خطر سرطان حنجره را در آقایان بالا می برد. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ آرایشگران باید حتما از دستکش استفاده کنند تا از تماس مستقیم پوست خود با رنگ مو به خصوص انواع دائمی آن و همچنین سایر مواد شیمیایی آرایشی جلوگیری کنند. به جای رنگ موهای دائمی نیز بهتر است از رنگ های موقت، گیاهی و بدون آمونیاک استفاده کنید. همچنین باید از مصرف مواد
پخته شده این سبزیجات مغذی تر است
بالاتر رفتن برخی مواد مغذی درشان می شود اشاره می کنیم؛ با ما همراه باشید... گوجه فرنگی گوجه فرنگی به گفته ویکمن، حرارت دادن به گوجه فرنگی موجب افزایش سطح لیکوپن در آن می شود که به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان کمک می کند. با این وجود این کارشناس به افرادی که تنها گوجه فرنگی را به صورت پخته مصرف می کنند توصیه کرد که گاهی گوجه فرنگی را به صورت خام نیز مصرف
رفتارهای غلط تغذیه ای را کنار بگذارید
، کلسیم و فسفر و نداشتن فعالیت بدنی منجر به افزایش خطر مرگ و میر و خطر ابتلا به دیابت، چاقی، فشار خون، پوکی استخوان و بسیاری از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، پروستات، دهان، گلو، مری، ریه و معده شده است. دکتر محمد صفریان متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با فریبا خان احمدی خبرنگار روزنامه ایران می گوید: وقتی غذا می خورید دانستن ماهیت غذا مهم است همچنین داشتن رفتارهای
خواص سبزی های رنگارنگ
حجیم و سیرکننده هستند و مصرف زیاد آنان در مقایسه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مورد نقش سبزی ها و میوه ها در کاهش خطر ابتلا به دیابت افزود: بر عکس میوه ها، سبزی ها و خصوصاً سبزی های تازه قند بسیار کمی دارند و مصرف آنها تعادل قند را فراهم و سبب رسیدن ویتامین ها و املاح معدنی به بدن می شود. به گفته وی، سبزی ها حاوی
نحوه نگهداری سبزی
زهرا عبدالهی با توجه به نامگذاری هفته سلامت به نام ایمنی غذا از سفره تا مزرعه توضیحاتی در مورد نقش ایمنی میوه و سبزی در سلامت انسان ها داد. وی گفت: سبزی ها و میوه های تازه فواید زیادی دارند و توصیه می شود روزانه حداقل 5 وعده از آن ها مصرف کنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه گاهی بی توجهی به نکته های بهداشتی هنگام خرید، شست و شو و نگهداری میوه و سبزی سبب
فواید زردچوبه برای سلامتی
مشکلات جسمانی متفاوتی مورداستفاده قرار می گیرد. در زیر به فواید زردچوبه برای سلامتی اشاره می کنیم: زردچوبه می تواند از سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول های سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافته اند که ترکیبات فعال زردچوبه آن را به یکی از بهترین پیش گیرنده ها در مقابل تومورهای ایجادشده به خاطر پرتو تبدیل کرده است. این ماده همچنین
نحوه نگهداری سبزی
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، زهرا عبدالهی با توجه به نامگذاری هفته سلامت به نام ایمنی غذا از سفره تا مزرعه توضیحاتی در مورد نقش ایمنی میوه و سبزی در سلامت انسان ها داد. وی گفت: سبزی ها و میوه های تازه فواید زیادی دارند و توصیه می شود روزانه حداقل 5 وعده از آن ها مصرف کنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه گاهی بی توجهی به نکته های بهداشتی هنگام
بهترین رژیم غذایی برای افزایش قدرت باروری آقایان
جلوگیری از اکسیداسیون اسپرم ها و نیز محافظت از سلامت غشاء سلول های بیضه تبدیل کرده است. از طرف دیگر ویتامین C در بدن به دلیل کاهش سطح رادیکال های آزاد قادر خواهد بود قدرت تولید و جنبندگی اسپرم های تولیدی را نیز افزایش دهد. 6. آووکادو مصرف منظم آووکادو تا حد قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. 7. موز موز سرشار از آنزیمی به نام "بروملین" است
بخار پز کردن، راهی به سوی سلامت
برنامه ی غذایی حذف می کند هم چنین در بررسی های انجام شده بر روی شهروندان هم استانی درصد زیادی از مردم بخصوص زنان دچار کمبود ویتامینD هستند و از طرف دیگر مصرف گروه میوه و سبزی ها که یکی از عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر به ویژه سرطان ها است پایین آمده است. این کارشناس مصرف میوه و سبزی های حاوی رنگ دانه مثل انگور قرمز و هندوانه یا فلفل دلمه ای، هویج، گوجه و... را کمک
فایده های زردچوبه برای سلامتی
به گزارش شفا آنلاین ،در زیر به 10 فایده زردچوبه برای سلامتی اشاره می کنیم: زردچوبه می تواند از سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول های سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافته اند که ترکیبات فعال زردچوبه آن را به یکی از بهترین پیش گیرنده ها در مقابل تومورهای ایجادشده به خاطر پرتو تبدیل کرده است. این ماده همچنین تاثیرات پیشگیرنده ای در برابر
دلایل زرد شدن دندان ها چیست؟
انجامد. رنگ گیری داخلی درون دندان رخ می دهد، هنگامی عوامل گوناگون خواص ساطع کننده نور مینا و عاج زیر آن را تغییر می دهند. داروهای متعددی می توانند باعث رنگ گیری داخلی شوند. اگر کودکان آنتی بیوتیک های تتراسایکلین و داکسی سایکلین را در هنگامی که دندان ها در حال رشد هستند (پیش از 8 سالگی) مصرف کنند، دندان هایشان ممکن است به رنگ زرد مایل به قهوه ای درآید. در دوران
فواید دارویی شبدر قرمز
ایزوفلاون است که کارایی شبیه به استروژن دارد و از جمله گیاهانی است که برای درمان گرگرفتگی، کاهش کلسترول، سلامت سینه و بهبود سیستم گردش خون استفاده می شود. * از دیگر فواید دارویی این گیاه می توان به جلوگیری از شکل گیری لخته های خون، پلاک های سرخرگی و ابتلا به سرطان خوش خیم پروستات اشاره کرد. * شبدر قرمز منبع غنی از مواد مغذی و املاح باارزشی نظیر کلسیم، کروم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
خون را دارد. حالت آب پز آن سرشار از ویتامین های C، B6 و K است که نقش محافظ به استخوان ها و سیستم ایمنی می بخشد. اسفناج اسفناج به دلیل دارابودن خواص متعدد بر سلامتی جز بهترین خوراکی ها قرار دارد. گرچه مقدار بالای آهن آن برای همه شناخته شده است اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شود. مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی
8 مکمل غذایی مورد نیاز بدن مردان
. از دیگر مکمل ها می توان ویتامین D را نام برد. این ویتامین به حفظ مناسب کلسیم و فسفر در مغز کمک می کند.مردان در طول روز به 600 الی 700 IU ، ویتامین D نیاز دارند. Boron مکمل غذایی دیگری است که می تواند تا 65 درصد خطر سرطان پروستات را کاهش دهد. هم چنین محققان در مقاله ای بیان کردند این ماده می تواند در بهبود وضعیت حافظه و تمرکز نقش داشته باشد.مردان روزانه به 3 میلی گرم از این ماده
عفونت های تناسلی باعث درد نزدیکی می شوند؟
به گزارش شفاآنلاین ،عفونت و التهاب کف لگن (PID) نیز معمولا با ترشحات بدبوی زرد یا سبزرنگ همراه است و باعث دیسپارونی می شود. PID یک بیماری جدی است چون می تواند باعث ایجاد آبسه در لوله های رحمی و تخمدان ها و چسبندگی کف لگن شود. نکته مهم این است که موقع درمان عفونت های تناسلی زنان، در اغلب موارد شوهر هم باید همزمان با همسر خود تحت درمان قرار بگیرد زیرا عفونت در پروستات مردان باقی می ماند
5 حقیقت جالب در مورد هندوانه
دارد. باور اینکه داخل یک هندوانه قرمز نباشد سخت است، اما انواع دیگری از هندوانه وجود دارد که رنگ داخل آن زرد است، که درون آن دارای ظاهرآفتابی و شیرین مانند عسل است. ظاهر بیرونی هر دو نوع هندوانه تقریبا یکسان است، مگر اینکه در فروشگاه مواد غذایی توسط فروشنده متوجه رنگ داخلی آن شوید در غیر این صورت سخت می توان گفت کدام یک قرمز و کدام یک زرد هستند.
سوخاری های سرطان زا
استفاده می کنند، تاثیر سوء می گذارد، به طوری که می تواند حتی باعث جهش ژنی در DNA، بروز سرطان، تضعیف سیستم ایمنی و عصبی بدن، ایجاد زمینه برای بروز انواع عفونت ها، تغییر در رفتار، اختلال در هوشیاری، ضعف و بی حالی، تحری ک پذیری، بروز بیماری های مزمن قلبی عروقی و دیابت، تحریک و تغییر رنگ پوست به سمت قرمز شدن، افزایش چین و چروک پوست، قرمز شدن چشم ها و ... شود. همچنین این ماده می تواند روی باروری تاثیر
مواد غذایی که دارای روی هستند
خوب روی دانست. توصیه می کنیم قسمت های کم چرب گوشت را انتخاب کنید. به عقیده ی متخصصان مصرف یک تا دو بار گوشت در هفته یعنی به اندازه ی 500 گرم گوشت در هفته کافی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که بین مصرف زیاد گوشت قرمز و ابتلا به سرطان روده ارتباط وجود دارد. عدس در بین حبوبات عدس و لوبیا سفید جزو منابع خوب روی به حساب می آیند. هر 100 گرم از این مواد غذایی حاوی 5.50
هشدار وزارت بهداشت درباره شور و شیرین سفره
کاهش خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مشخص شده است و افراد دچار اضافه وزن یا چاقی تشویق می شوند تا وزن خود را کم کنند. یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. همچنین لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود چرا که لفظ کم چرب یا بدون
هشدارهای غذایی وزارت بهداشت/ سفره های شور و شیرین
کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مشخص شده است و افراد دچار اضافه وزن یا چاقی تشویق می شوند تا وزن خود را کم کنند. یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. همچنین لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود چرا که لفظ کم
نمایشگاه مواد غذایی ناسالم ویژه هفته سلامت در شهرکرد برپا می شود
ناسالم عنوان کرد و گفت: برپایی این نمایشگاه سبب آگاهی سازی مردم از مواد غذایی ناسالم می شود. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با بیان اینکه این برچسب از ابتدای شهریور ماه بر محصولات تولید شده نصب می شود، افزود: این برچسب شامل 3 رنگ سبز، زرد و قرمز است. محمدی با اشاره به مصرف بالای کالاهای آسیب رسان که حاوی نمک، قند، چربی و کالری بالایی هستند، بیان کرد: رنگ سبز بر روی
یک پژوهشگر عالی بهداشت: خطر ابتلا به سرطان پوست از 30 سالگی
. قاسمی خاطرنشان کرد: سولاریوم هم ممکن است باعث ابتلا به این عارضه و ایجاد سوختگی، سرخی، سوزش، درد و در حال شدیدتر تاول در بدن شود که در این حالت سلول ها مستعد سرطانی شدن می شوند. وی دور بودن از نور خورشید را مهم ترین عامل در جلوگیری از بروز سرطان پوست دانست و در پایان اظهار کرد: با تیره شدن زخم در بدن، بازگشت و تشدید شدن زخم بعد از مصرف یک دوره دارویی، تغییر حالت در شکل، رنگ خال ها باید برای درمان به پزشک مراجعه شود. همچنین مصرف ضدآفتاب و پوشش مناسب در فصل گرما می تواند راهکارهای مناسبی در جلوگیری از بروز سرطان پوست باشد. انتهای پیام ...
فواید و خواص نخود
/> نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود. نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و از ابتلا به برخی از سرطان ها مانند سرطان
فواید و خواص بادمجان
اگر بادمجان دوست دارید که هیچ ، اما اگر جزء افرادی هستید که بادمجان مصرف نمی کنید حتما این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی خود جای دهید و از خواص عالی و درمانی آن بهره ببرید، چون باعث سلامتی بدن شما می شود. بادمجان که بعربی بادنجان نامیده می شود گیاهی است یکساله و دارای ساقه نسبتا ضخیم و پوشیده از کرک . برگهای آن بیضی شکل با نوک باریک و گلهای آن بنفش رنگ است میوه این گیاه دراز و باریک
تغذیه نامناسب کودکان ایرانی را قد کوتاه کرده است
گذشته به 60 کیلوگرم رسیده است و همچنین در کشور تایلند نیز مصرف سرانه شیر از حدود پنج کیلوگرم در 15 سال گذشته به 50 تا 60 کیلوگرم رسیده است. همچنین در کشورهای ژاپن و تایلند یکی از کارهایی که انجام شده توزیع به ترتیب 200 و 240 نوبت شیر در پاکتهای استریل در مدارس در 10 تا 20 سال گذشته بوده است. این روند افزایش مصرف شیر، افزایش رشد را در بین کودکان ایجاد کرده است. همچنین در کشورهای اروپایی هر فرد، 350
کدام افزودنی های شامپو خطرناک هستند؟
گردند تا شامپو علاوه بر شویندگی بتواند ویژگی های زیبایی مورد انتظار را نیز برآورده نماید. در انتخاب شامپوی مناسب دقت به مواد فعال کننده سطح و همچنین افزودنی ها ی اختصاصی بسیار مهم است. در برخی از شامپوهای جدید اجزاء ویژه ای به نام ضخیم کننده (Thickner) اضافه شده است. این شامپوها در واقع سطح تارهای مو را با لایه ای از پروتئین می پوشانند. بنابراین باعث می شوند هر بار که شما این شامپو
آشنایی با تاریخچه شکلات
. همچنین نتایج یک تحقیق جدید دیگر نشان می دهد کاکائوی تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیرکننده نور خورشید محافظت می کند. دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافتند اثرات نور خورشید که می تواند باعث ایجاد چین و چروک و پیری در پوست شود، با مصرف کاکائوی تلخ کاهش می یابد. دانشمندان هم چنین تاکید کردند، مصرف روزانه کاکائوی تلخ خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. در این گزارش تاکید شده است که تاثیرات فوق فقط
ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری
جنینی که در رحم تان جاخوش کرده، نیازهای تغذیه ای ویژه ای دارد که قرار است از طریق غذایی که شما می خورید تامین شود. از طرف دیگر حضورش باعث می شود نیاز خود شما هم به بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر شود تا بتوانید سلامتی تان را حفظ کنید. ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری: اسید فولیک ویتامین مورد نیاز دوران بارداری اسید فولیک از خانواده ویتامین B است که نیاز به
فروش آزادانه موادمخدر در دستفروشی ها در شهرستان کهنوج
، بیشترین مصرف کننده را از بین گروه های سنی پایین به خود اختصاص داده است. قیمت دو هزار تومانی و حتی 500 تومانی این ماده مخدر باعث شده همه افراد به ویژه نوجوانان و جوانان به راحتی بتوانند آن را خریداری و مصرف کنند. بسیاری از مصرف کنندگان این ماده مخدر، نه تنها این ماده را نمی شناسند، حتی از این اینکه این ماده جزو مواد مخدر محسوب می شود نیز آگاهی ندارند و خانواده های خود را با کلماتی مانند
خورش بهاریِ چاغاله بادام
گوشت آرام آرام بپزد. نعناع جعفری را هم بعد از شست وشو و خشک شدن، خرد کرده و درون روغن تفت دهید تا آب سبزی گرفته شود، ولی مراقب باشید رنگ آن تغییر نکند. 4. وقتی که گوشت خورش نیم پز شد، سبزی های سرخ شده را به آن اضافه کرده و نمک و فلفل غذا را هم بریزید. برای ترشی این غذا بهتر است از آبغوره یا آبلیمو استفاده کنید.
