خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید/ دلیل پف صورت و تغییر صدا
بروز بیماری ها و عارضه هایی همچون چاقی، درد مفصل، نازایی و بیماری های قلبی شود. زمان زاده با اشاره به اینکه افراد مختلف علائم مختلفی از این بیماری را ممکن است داشته باشند، گفت: اختلال در حافظه، افسردگی، ریزش مو، کاهش ضربان قلب از جمله علائم ابتلا به این بیماری به شمار می رود. متخصص بیماری های غدد خاطرنشان کرد: خستگی، یبوست، خشک شدن پوست، اضافه وزن بدون دلیل، پف صورت و تغییر صدا از دیگر علائم کم کاری تیروئید در بدن است. وی در پایان گفت: در صورت مشاهده علائم کم کاری تیروئید، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرد و اقدام لازم جهت درمان صورت گیرد. ...
عوارض رایج پوستی و راه های مدیریت آن ها
مناطقی از پوست دیده می شود که بیشتر در معرض نور خورشید هستند، یعنی دست ها، صورت، بازوها و پاها. دلیل اصلی ابتلا به لک و پیس هنوز ناشناخته است. متاسفانه درمان قطعی این بیماری وجود ندارد و برای کاهش علائم از کرم ها و پمادهای موضعی حاوی ترکیبات خنثی کننده واکنش های ایمنی بدن استفاده می شود. نوردرمانی از دیگر روش های مقابله با این بیماری است. ...
قانون کاهش وزن 80/20 چیست؟
...> ممکن است در کوتاه مدت این افراد به آن چه می خواهند دست یابند، اما شرایط در بلند مدت متفاوت خواهد بود. در خیلی موارد ممکن است نه تنها نتیجه دلخواه حاصل نشود و بلکه حتی سلامت فرد نیز در معرض خطر قرار بگیرد. روند سریع و زودگذر کاهش وزن، بدن انسان را دچار شوک می کند. به عنوان مثال، برخی روش های کاهش وزن مدعی کاهش چند کیلو وزن در یک بازه زمانی کوتاه هستند، اما در حقیقت آن چه انجام می دهند شامل از ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
گوشت قرمز و خام، مصرف سیگار ، مواد مخدر ، افزایش وزن و عفونت های ادراری نیز از دلایل دیگر ابتلا به سرطان مثانه است. خردمند با بیان اینکه سابقه بیماری های فامیلی یکی دیگر از عوامل ایجاد سرطان پروستات است اظهار داشت: مردانی که پدر و یا یکی از بستگان نزدیکشان دچار این بیماری هستند در معرض خطر ابتلا به پروستات قرار می گیرند. این متخصص اورولوژی درباره علائم این بیماری تسریع کرد: از ...
تاثیرگذاری قند خون بر روی بیماران دیابتی در گرما و سرما،چطور؟
خون) اضافی بدن شما را از طریق ادرار از بدن خارج کنند. زمانی که هوا گرم است آب یا نوشیدنی های بدون قند فراوانی بنوشید. هرگز منتظر این نباشید که احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید. 2. از داروهای خود خوب نگهداری کنید: دمای بالای فصل تابستان می تواند داروهای دیابت، دستگاه سنجش قند خون و نوارهای تست قند خون شما را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که هوای بیرون گرم است، امکان فاسدشدن ...
رفع موهای زائد، نکاتی برای اصلاح صحیح
کمک می کند. لایه برداری منافذ پوست را بازکرده و هرگونه جرم، آلودگی و سموم را از روی پوست پاک می کند. لایه برداری منظم کمک می کند موهای زائد به جای فر خوردن به داخل بدن، به سمت بیرون رشد کند و هر مویی که زیر پوست گیر کرده باشد را شل می کند. پوست مرده تیغ اصلاح شما را خراب کرده و باعث اصلاح نامساوی می شود. با تیغ کند اصلاح نکنید تیغ اصلاح کند می تواند باعث آزار پوست و زخم روی آن شود ...
عدم تامین ویتامین های ضروری بدن، برای شما گران تمام می شود
سرطان ها، ام اس و نیز افسردگی تاثیر بسزایی دارد. وی تصریح کرد: درد شدید در ناحیه ی دست و پا و کمر، از علائم کمبود این ویتامین در بدن است؛ و بهترین منبع برای دریافت این ویتامین قرار گرفتن در معرض نور خورشید می باشد و کمبود این ویتامین در بدن منجر به بروز عوارض جبران ناپذیر و بیماری های خطرناکی همچون ام اس خواهد شد. برای حفظ سلامت بدن، به خصوص سلامت ظاهری، کارهای گوناگونی می ...
شایع ترین بیماری روحی و روانی
احساسی موقت انسان به چالش های روزانه، افسردگی را بیان نمی دارند. همچنین، احساس اندوه عمیقی که در پی از دست دادن فردی نزدیک حاصل می شود نیز ارتباطی به افسردگی ندارد، مگر آنکه طول دوره بازگشت به حالت عادی بیش از چند ماه طول بکشد. در واقع، چنین حوادثی می توانند آغازگر بیماری باشند اما هر فردی پس از مرگ نزدیکانش لزوما دچار افسردگی نمی شود. افسردگی تک قطبی و دو قطبی اگر ...
خواص معجزه آسا روغن نارگیل
تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن ...
همه چیز درباره چربی سوز ها
دیگر از غذاهایی که مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است سویا می باشد، زیرا سویا حاوی موادی می باشد که از رسوب چربی در بدن جلوگیری می نماید و به تجزیه آنها کمک می کند. 4- غذاهای غنی از فیبر مانند غلات و حبوبات کامل و تصفیه نشده و لیگام ها چون غنی از فیبر می باشند، زمان بیشتری برای هضم آنها نیاز است و موجب مصرف کالری بیشتری می شوند. همچنین این غذاها موجب احساس سیری و پری می گردند و مانع از ...
آیا حساسیت به گندم همیشه ناشی از بیماری سلیاک است؟
به گزارش پیک نکا ،افرادی که از بیماری سلیاک رنج می برند دچار اختلال خودایمنی هستند که بدن را تحریک می کند تا واکنش ایمنی به گلوتن پروتئین داشته باشد که در گندم، جو و چاودار وجود دارد. افرادی که نمی دانند دچار بیماری سلیاک هستند یا نسبت به مصرف گندم آلرژی دارند، اغلب به خاطر بروز حساسیت به گندم، نخوردن پاستا و نان مورد تحقیر دیگران قرار می گیرند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که چرا برخی ...
در جستجوی مفهوم - معنویت - با رویکرد شیعی
. قرائت جدیدی که مارتین هایدگر (1889-1976) از اگزیستانسیالیسم و اومانیسم ارائه داد، تلاشی بود برای خلاصی از چنبره سابژکتیویسم و اصالت دادن به أبژه. از نظر وی - که از پیشرفت های فیزیک نظری جدید، از جمله در زمینه کوانتوم و کیهان شناسی و نظریات نسبیت و انفجار بزرگ و گسترش جهان، مطلع و احتمالاً الهام گرفته بود - زمان و هستی (جهان) درهم تنیده اند و تقسیم زمان به گذشته و حال و آینده تقسیمی خیالی یا نسبی توسط ...
نوشیدن شیر در بارداری، اثر آن بر جنین
دارد و باید توجه داشت زیاد از اندازه مصرف نشود. زیبایی جنین همچنین مصرف شیر باعث شاداب تر شدن پوست جنین شده و کلسیم و فسفر باعث بهتر شدن لطافت پوست می گردد. بنابراین مصرف شیر می تواند روی زیبایی جنین شما نیز اثرگذار باشد. رابطه وزن جنین و مصرف شیر نتایج بررسی های اخیر انجام شده نشان داد ، که مصرف شیر بیش از 3 لیوان در روز با وزن گیری جنین در 3 ماهه سوم بارداری ...
تناسب اندام، شش نکته کلیدی
صبحانه کم پروتئین، ما رو به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و کمک می کند که در وعده نهار، غذای کمتری بخوریم. حواسمون باشد که از منابع متنوع پروتئین استفاده کنیم و حتی از منابع گیاهی پروتئینی هم استفاده کنیم. 5 – آب نوشیدن حداقل 4 فنجان آب در روز، در طی یک سال باعث کاهش 2٫5 کیلوگرم از وزن می شود. علت هم این است که نوشیدن آب باعث افزایش سوزاندن انرژی در بدن می شود. همچنین، مصرف آب ...
علت بی خوابی شما چیست؟
.... نگاه کردن به صفحه نمایش موبایل، لپ تاپ و تبلت در تختخواب می تواند روی ساعت زیستی بدن تاثیر منفی بگذارد و یکی از علت بی خوابی در فرد باشد. محققان دریافته اند نور آبی ساطع شده از صفحه وسایل الکترونیکی باعث می شود به خواب رفتن بیشتر به طول بینجامد و میزان ملاتونین و هوشیاری در صبح کم شود . اگر مجبورید پیش از خواب به این صفحات نگاه کنید، بهتر است نور آنها را به کمترین میزان ...
شیردهی نوزاد، چقدر در روز؟
آن توجه کنید تکرر مدفوع است. به طور میانگین نوزاد روزی 6 تا 8 عدد پوشک کثیف می کند. به دفعات شیر می خواهد نوزاد تقریبا روزی 12 دفعه شیر می خواهد و زمان بین هر نوبت شیر 90 دقیقه و گاهی هم 3 ساعت است. با بزرگ تر شدن نوزاد شب ها طولانی تر می خوابد و نیاز شیرخوردن او کمتر می شود که امری عادی است. قورت دادن هنگام شیر خوردن اگر دقت کنید، متوجه قورت دادن شیر توسط نوزاد ...
معنویت شیعی و عرفان های نوظهور، مبانی و رویکرد ها
...، عرفان جاینی، عرفان شینتویی، تائوئیسم به ویژه در چین و عرفان های دینی معروف مثل عرفان اسلامی، عرفان مسیحی، عرفان یهودی و شاخه های فرعی جدیدی که در دل آن ها به وجود آمده است. آنچه در این جا مورد بحث است جریان های رایج معنوی پست مدرن است که با به کارگیری شیوه هایی نظیر مدیتیشن، مراقبه، انواع بازی ها، مصرف و استعمال داروهای روان گردان و توهم زا و... سعی بر آن دارند تا آرامشی را به بشر ناآرام در ...
لاغری با روش شگفت انگیز 80/20
.... ممکن است در کوتاه مدت این افراد به آن چه می خواهند دست یابند، اما شرایط در بلند مدت متفاوت خواهد بود. در خیلی موارد ممکن است نه تنها نتیجه دلخواه حاصل نشود و بلکه حتی سلامت فرد نیز در معرض خطر قرار بگیرد. روند سریع و زودگذر کاهش وزن بدن انسان را دچار شوک می کند. به عنوان مثال، برخی روش های کاهش وزن مدعی کاهش چند کیلو وزن در یک بازه زمانی کوتاه هستند، اما در حقیقت آن چه انجام می دهند ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل
تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن ...
بچه لپ قرمزی، چه بیماری دارد؟
حتما شما هم با کودکانی مواجه شده اید که لپ هایشان قرمز شده و حالت پوسته پوسته دارند. در این مواقع بیشترین دلیلی که برای این قرمز بودن لپ به ذهن می رسد، این است که آن بچه اینقدر بامزه و لپ کشانی است که همه او را بوسیده و باعث شده اند پوست حساس او به این روز بیفتد. در حالی که این قرمزی و زبری پوست کودک مربوط به بیماری اگزمای آتوپیک است. به همین دلیل ما از دکتر پریسا ضیغمی، متخصص کودکان و نوزادان ...
همه چیز درباره ی اشتهای کاذب
آرام کند. اکنون اگر ما نتوانیم خشم خود را بیرون بریزیم و این هیجان منفی ماه ها در بدن بماند یا عامل دیگری باعث بروز مجدد خشم شود، سیستم استرس بدن ما در حال آماده باش قرار می گیرد و ما به طور دائم احساس انقباض، ناخوشی و فرسودگی می کنیم و برای تسکین خود به خوردن روی می آوریم. پیامدهای خطرناک رفع سریع اشتهای کاذب به محض این که مغز گلوکز دریافت کند تمام تلاش خود را برای تنظیم انرژی ...
7 اشتباه در میوه خوردن
افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه ارگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد ،حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت ارگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است ...
چگونه در برابر آفتاب از خود محافظت کنیم؟
، ما لیستی از مواردی که از آسیب دیدگی شما جلوگیری می کند در اختیارتان می گذاریم: پوشش محافظی در برابر آفتاب بدن خود را با استفاده از روغن بچه بپوشانید تا مدت زمانی را از نور آفتاب لذت ببرید. اگر می خواهید در برابر اشعه خورشید قرار بگیرید: - از لباس مناسب استفاده کنید - پس از هر بار شنا کردن روغن مخصوص را تکرار کنید - 15 دقیقه قبل از اینکه در معرض نور باشید ...
اهمیت قطره آهن برای نوزادان چیست؟
صورت و دست و پای کودک در معرض آفتاب قرار گیرد. ه مچنین از مصرف هم زمان قطره مولتیویتامین با قطره آ + د خودداری شود، چرا که باعث عوارض جبران ناپذیر برای کودک میشود.در آموزش تغذیه تکمیلی به مادران مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A مانند جگر، زرده تخ ممرغ، کره، میو ههای زرد و نارنجی رنگ مانند هویج و کدو حلوایی و سبز یهای سبز رنگ مثل جعفری شوید و گشنیز درغذای کودک متناسب با سن او توصیه م یشود و نیز مصرف میو ههایی مانند طالبی، موز، آلو، زردآلو، هلو و شلیل که غنی از ویتامین A هستند برای کودکان توصیه شود. ...
عاداتی که باعث چروک شدن پوست میشوند
...، این ناحیه از بدن را دچار پیری زودرس می کند. بنا بر توصیه متخصصان پوست، در هوای خشک که رطوبت کم است، پوست دست از سایر زمان های دیگر پیرتر به نظر می رسد. استفاده از لوسیون دست هر روز صبح برای جلوگیری از پیر شدن دست ها بسیار موثر است. آرایش مفرط دلیل چروک شدن پوست استفاده بیش از اندازه و مستمر از محصولات آرایشی، مخصوصا انواع چرب و بر پایه روغن، می تواند با مسدود کردن ...
روند رشد نوزاد، بررسی کنید
، جیغ می کشد و خشمگین میشود. 9 ماهگی:خودش غذا میخورد، بابا و مامان نامفهوم. 10 ماهگی: نشستن بدون دست، بابا ومامان گفتن 15 ماهگی: توپ بازی، تلفظ حداقل یک یا دو کلمه 18 ماهگی: به تنهایی غذا خوردن 2 سالگی: درآوردن لباس به تنهایی، جملهسازی، نشان دادن شش قسمت بدن 4 سالگی: پوشیدن لباس بدون کمک، به تنهایی توالت رفتن، مفهوم بودن تمام صحبتهایش ...
دردسرهای رگ های کم خون
خانم های باردار بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. عوامل متعددی در بروز کم خونی نقش دارد. گاهی این هموگلوبین توسط مغز استخوان تولید نمی شود و در برخی موارد این هموگلوبین ها به صورت خونریزی از بدن دفع می شوند. علاوه بر این در برخی موارد از دست رفتن هموگلوبین در داخل بدن رخ می دهد به این ترتیب که تخریب در طحال احتباس می شود. کم خونی چه نشانه هایی دارد؟ بیشتر افرادی که دچار کم ...
توصیه های معنوی قبل بارداری، از دیدگاه ائمه
تاکید زیادی بر آن شده است می توان به این موارد اشاره کرد: نخوردن لقمه حرام، اسلام عزیز غذا را هم از بعد مادی مورد بررسی قرار می دهد و هم از بعد معنوی ،همانطور که غذای مسموم بدن انسان را دچار مشکل می کند غذای حرام نیز تاثیری بدتر در روح و روان می گذارد.از این رو بسیار سفارش شده که غذای حلال و طیب استفاده کنید و حتی سفارش شده از خوردن غذای مشکوکپرهیز کنید. توصیه بعدی تدوین برنامه چهل ...
راهکار سبک سازی مصائب از نظر هادی(ع)
به گزارش پایگاه 598 ، روزنامه کیهان نوشت: انسان در طول زندگی کوتاه خود با بسیاری از مصیبت ها در خود و خویشان مواجه می شود. از دست دادن والدین و همسر و فرزندان بسیار سخت است. برای برخی از دست دادن عضوی از بدن یا مالی چنان دشوار می نماید که گویی دنیا به آخر رسیده و دیگر تاب و توان تحمل این مصیبت را ندارند. نویسنده با مراجعه به سخنان گرانبار امام علی النقی الهادی(ع) به تبیین راه سبک سازی و آسان سازی ...
