خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه دوران شیردهی، مناسب ترین غذاها
تواند در شیرآوری مؤثر باشد، اما مواد غذایی وجود دارند که حاوی ترکیباتی هستند که می توانند به فرآیند ترشح شیر کمک کرده و سبب ازدیاد شیرمادر شوند، این ترکیبات شامل: آرامبخش های طبیعی و گیاهی، استروئیدهای گیاهی، تریپتوفان و... می باشند. از طرفی تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن و داشتن رژیم غذایی متعادل که دربرگیرنده تمامی مواد مغذی اعم از چربی ها می باشد می تواند به عملکرد بهتر سلول های عصبی ...
کدام رژ لب ها مسموم می کنند؟!
و در اثر خوردن یا آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود که نتیجه آن تماس بدن با مواد سمی است. دکتر اسماعیلی گفت: عناصر مذکور به عنوان مواد اولیه رژ لب ها، موم، روغن، الکل و رنگ است که از آلاینده های معمول زیست محیطی هستند. وی افزود: این مواد مضر در محصولات آرایشی وجود دارد و به مرور زمان در بدن تجمع و باعث بروز مسمومیت می شود. رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
آنتی اکسیدانی مواد غذایی با استفاده از ابزارهایی مانند ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن قابل اندازه گیری هستند. کاکائو خام فرآوری نشده یکی از مواد غذایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است و از این نظر حتی بالاتر از بلوبری و آسای قرار می گیرد. این به معنای آن است که شکلات تلخ که کاکائو در آن به کمترین میزان فرآوری می شود می تواند به بدن شما در مبارزه با رادیکال های آزاد مضر کمک کند. ...
10 چیزی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
وزن و جلوگیری از چاقی کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف کرده و باعث چاقی تان می شود. برای سلامت ...
بازسازی پوست با کمک یک ژل
... اسیدهیالورونیک یک ماده طبیعی است که در همه موجودات زنده وجود دارد. غلظتهای زیاد این ماده در بافت همبند و در مایع اطرا ف چشم وجود دارد. این ماده همچنین در غضروف، مایع مفصلی و در بافت همبند پوست یافت میشود. در بافت پوستی، اسیدهیالورونیک یک ماده ژله ای است که فضای بین کلاژن و فیبرهای الاستین را پر میکند. اسیدهیالورونیک در پوست سه نقش دارد: – ایجاد مکانیزم حمل مواد مغذی ضروری از جریان ...
پهلوانان سرما نمی خورند؟
کار گذشته است و احتمالا ما دچار بیماری شده ایم. ویروس ها به او حمله نمی کنند؟ هر ویروس در بدن دارای کدی است. با ورود ویروس بدن، مثل کامپیوتر جست وجو را برای دریافتن کد پادتن مورد نظر شروع می کند. اگر در بدن پادتن وجود داشته باشد که با ترشح آن سرماخوردگی از بین می رود و آب از آب هم تکان نمی خورد اما اگر پادتن در بدن وجود نداشته باشد، بدن شروع به پادتن سازی می کند. ...
ساندویچ همبرگر می خورید یا بمب آنتی بیوتیک؟
همبرگر گرچه خوراک لذیذی است اما آیا استانداردهای سلامت مواد غذایی در تولید آن رعایت می شود؟ تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید در محصولات مشهورترین برندهای فست فود دنیا از جمله KFC و Burger King مقادیر بالایی آنتی بیوتیک شناسایی شده است که از مقدار مجاز بسیار فراتر می رود. ماجرا درست از مزارع مختص شرکت های تولیدکننده ...
در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید
پروبیوتیک نیز با کشتن میکروب ها و باکتری ها در روده در ارتباط است و مواد مخمر موجود در ماست می تواند درایجاد روحیه مثبت و شاد در افراد موثر باشد. براساس آمارها افسردگی بالینی در سالهای آینده به یکی از بیماری های بسیار شایع و با جامعه آماری بالا در سطح دنیا تبدیل خواهد شد و به دلیل اقداماتی که فرد مبتلا به افسردگی می تواند انجام دهد ازجمله خودکشی یا اقدامات جنایت آمیز، کشورهای صنعتی از رشد ...
بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز
سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب ...
اثبات بیکاری 5 میلیون نفری با استناد به آمارهای دولتی/ پشت پرده آمارهای غیرواقعی از جمعیت فعال کشور
Article source: http://www.farsnews.com/13950702000494
دیابت بارداری، ممنوعیت غذایی
...، اظهار داشت: مصرف این نوع مواد سبب جذب سریع قند و افزایش قند خون می شود و لازم است که ازمصرف آنها اجتناب شود. حسین ایمانی با برشمردن لبنیات به عنوان یکی از منابع مهمی از کربوهیدرات ها، گفت: لبنیات کم چرب علاوه بر اینکه منبع غنی از کلسیم و فسفر هستند؛ می توانند بخش قابل توجهی از نیاز بدن به کربوهیدرات ها و نشاسته ها را بدون افزایش قند خون تامین کنند. این متخصص تغذیه پیرامون ...
شلیل خوردن در بارداری، فوایدش برای جنین
ناحیه از بدن جلوگیری خواهد کرد. علاو بر آن مصرف منظم شلیل در دوران بارداری، می تواند سطح سلامت پوست مادران را به طور قابل توجهی ارتقا بخشد. همچنین، ویتامین C موجود در میوه شلیل باعث سنتز کلاژن پوست در بدن زنان باردار شده و از بافت پوست این افراد محافظت خواهد نمود. وجود لوتئین در میوه شلیل شرایطی را برای شما فراهم می کند که بدنتان بتواند از پوست خود در برابر آسیب رادیکال های آزاد و اشعه UV هم محافظت ...
فرمانده لشکر 27 محمدرسول الله(ص) که 11بار زخمی شد/ نخستین فرمانده لشکر سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
زندگینامه سردار شهید رضا چراغی شهید رضا چراغی به سال 1336 در روستای ستق از توابع شهرستان ساوه به دنیا آمد. شهید چراغی با شروع غائله کردستان توسط ضد انقلاب، خود را به مریوان می رساند و در مبارزه با گروهکهای محارب، از هیچ کوششی دریغ نمی کند. چراغی در مدت حضورش در کردستان ، تجربیات ارزشمندی دربارة مسائل نظامی و نیز فرماندهی کسب می کند . او در عملیات محمد رسول الله (ص) مسیر بسیار مهم و پر ...
شناسایی یکی از مهمترین دلایل ابتلا به اگزما
مولفه تولد نوزاد سالم و باهوش است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می شوند. به گزارش انجمن ملی اگزما، علایم این بیماری عبارتند از : • خشکی و ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
برای ویتامین B6 و ویتامین B3 گزارش شده اند. ویتامین های B برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن انسان از جمله تنظیم هورمون ها، مواد معدنی و سوخت و ساز کلی ضروری هستند. این ویتامین ها برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند. ویتامین های B به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به ...
10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. روغن نارگیل محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف روغن نارگیل و سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن ارتباطی وجود دارد. این روند نیز به سوزاندن چربی های بیشتر کمک زیادی می کند. علاوه بر این روغن نارگیل برای سلامت قلب مؤثر ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
شان مختل می شود. سردرد های میگرنی آرام آرام شروع می شود و پس از گذشت حدود نیم ساعت شدت می گیرد. شیوه ای که افراد این دردها را تجربه می کنند یکسان نیست و حتی در یک فرد می تواند هر بار با شکل تازه ای خودش را نشان دهد. گاهی دردها یکطرفه هستند و گاهی هم فرد در حمله میگرن درد را در دوطرف سرش احساس می کند اما چیزی که اغلب میگرنی ها از آن شکایت می کنند، احساس نبض زدن شدید در قسمتی از سر است. سردردهای ...
توسعه اقتصادی و فرهنگی با توجه به صنایع دستی محقق می شود
صنایع دستی در داخل کشور تولید کننده، در دسترس است لذا افزایش میزان تولید و فروش فرآورده های آن اثر مستقیمی در ازدیاد تولید ناخالص ملی دارد. امروزه برخی از کشورهای در حال رشد که صاحب صنایع دستی هستند، به جای صدور مواد خام نظیر پنبه، پشم، کنف، پوست، چوب، ابریشم و .. آنها را به محصولات صنایع دستی که ارزش افزوده بالایی دارند، تبدیل کرده و یا در داخل بفروش رسانده و یا به خارج از کشور صادر نمایند ...
چطور متوجه بیمار بودن کلیه ها شویم؟
، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران: هر چقدر هم اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ...
انواع گروه های غذایی و مقدار مورد نیاز و فواید هر یک از آنها
از مواد فوق است. مواد غذایی انرژی زا عبارت از قندها، چربی ها و پروتئین ها هستند. ترکیب شیمیایی انسان بالغ شامل 65 درصد آب، 5 درصد مواد معدنی، 30 درصد مواد آلی (گلوسیدها 6 درصد، چربی 12 درصد، پروتئین 17 درصد) است. برای این که سلول زنده بماند باید این مواد به طور مرتب به بدن برسد. عواملی وجود دارند که نیاز انسان به غذا را افزایش می دهند. این عوامل عبارتند از: 1-رشد ...
خوردنی های ام اس
ایجاد ام اس است. مهم ترین منبع ویتامینD نور آفتاب است، آن هم نور مستقیم. از منابع خوراکی ویتامین D مثل غلات غنی شده با ویتامین D، جگر گاو و روغن کبد ماهی و... هم می توان استفاده کرد. ویتامین های C و E و گروه B و املاح معدنی مثل منگنز، منیزیم، سلنیم و روی برای تامین سلامت ام اسی ها ضروری است. پس غذاهایی را که منابع خوب این مواد هستند مصرف کنید. میوه ها و سبزی های تازه مخصوصا ...
در پاییز پیاز و فلفل دلمه ای خام بخورید!
چای سبز یا سیاه تازه دم و رقیق می نوشند، در برابر عوامل بیماری زا مقاوم تر از بدن افرادی است که به نوشیدن سایر نوشیدنی های گرم عادت دارند. ال تیانین، نوعی آمینواسید مفید موجود در چای سبز و سیاه است که می تواند با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، تاحد زیادی باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی در فصل پاییز و زمستان شود. البته، متخصصان توصیه می کنند که برای بهره مند شدن از خواص چای، آن را ...
فواید مصرف شکلات تلخ
به بدن آن ها وارد می کند به همین دلیل این نوع شکلات می تواند تا حدودی فرد را در معرض ابتلا به چاقی قرار دهد. ولی کالری دریافتی آن ها از قند موجود در شکلات نخواهد بود. خوردن مقداری شکلات در روز به جای سایر مواد غذایی پرکالری و بدون ارزش غذایی توصیه می شود. بهتر است روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخ (حداقل 70 درصد)، نه کمتر و نه بیشتر بخوریم. به علت ترکیبات قهوه و کافئین که در شکلات ...
جدیدترین اخبار فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
...> - مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود. - سیر بدن را از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد گرفته تا روده ها را ضد عفونی می کند ...
بوی پیازی دهان را با این دهانشویه خانگی برطرف کنید
آب دو لیموی تازه را به آن اضافه کرده و سپس عسل را به این مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید از جوش شیرین نیز استفاده کنید. اکنون آب گرم را داخل ظرف ریخته و به خوبی مواد را با هم ترکیب کنید. هر زمان که قصد استفاده از این دهان شویه را داشتید دو قاشق غذاخوری از آن را برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. تاثیر این دهان شویه فوری بوده و نفس تازه و بوی خوب دهان را احساس خواهید کرد. منبع: سلامت نیوز ...
هشت علت عجیب سردرد
...> 4- کم آبی بدن بدن انسان در اثر گرمای زیاد یا کم مصرف کردن آب، بخش عمده آب و الکترولیت های موردنیاز برای عملکردهای طبیعی را از دست می دهد. در این شرایط، بدن برای حفظ آب باقی مانده، رگ ها را تنگ تر می کند و این فرآیند موجب سردرد می شود. 5- تغییر نحوه مصرف کافئین کافئین اثرات فیزیولوژیکی بر سیستم عروقی دارد و تغییر میزان مصرف کافئین می تواند منجر به تنگی یا گشادی رگ ...
3 مهر مناسب ترین غذاها در دوران شیر دهی (2)
در رژیم غذایی روزانه خود وارد کنند؛ زردآلو حاوی ویتامین C و سایر ویتامین ها به مقدار زیاد می باشد و از طرفی برای نوزاد نیز مفید است. سبزیجات برگ پهن و سبز سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کلم، کاهو و ... از جمله مواد غذایی هستند که کارشناسان توصیه می کنند آنها را استفاده کنید زیرا مصرف آنها سبب ازدیاد شیرمادر می شود و منبع خوبی از انواع مواد معدنی، ویتامین ها، آنزیم ها و ...
هشدار درباره حجامت و فصد خودسرانه
این کار ضد فعل طبیعت و خلاف مقتضای بدن است. وی بیان داشت: طبق گفته جالینوس "در جایی که طبیعت هوشمند بدن دردی را ایجاد می کند در آنجا مواد مضری انباشته می شود, چنانچه طبیعت قادر به خنثی کردن مواد زائد نباشد, وظیفه پزشک است که به کمک تیغ زدن آن نقطه را باز کند و به کمک بیمار بشتابد". این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: با وجود خواص درمانی بسیار فصد و حجامت، همان گونه که در ...
این فیلم، کُفر آمریکایی ها را در می آورد!
پوشاک کار می کند- دلایلی برای این چهره شادابت پیدا می کند. آنها مرخصی های با حقوقشان را برای سفر لیست می کنند. سهم پایه تعیین شده قانونی چهار هفته است، اما وقتی تعطیلات رسمی و این چیزها را اضافه کنید نزدیک به هشت هفته می شود. آنها تمام این زمان را صرف تعطیلات در جاهایی مثل میامی و زنگبار می کنند. پس توضیحی بیشتر از رختخواب برای پوست آفتاب خورده درخشان و لبخند رضایت بخششان وجود دارد. ...
دیگر وزیر ورزش و جوانان نخواهم شد/ برخی افراد به ظاهر مذهبی از داخل گرای تعلیق ورزش را می دهند/ باید ...
نظر بگیریم، قابلیت آن را دارد که 6 یا 2 بشود. این رقم، به عدد 20 نمی رسد، مگر اینکه آن شرایط استعدادیابی را محقق کنیم. من گفتم اگر خوش بینانه نگاه کنم، به 8 مدال دست پیدا می کنیم. بعضی از همکاران شما- که به لحاظ اخلاقی همچون شما نیستند - بخش دوم حرفهای بنده را حذف کردند و فقط احتمال دسترسی به 8 مدال را مطرح، و تجاهل می کنند. اینها در واقع خودشان را به خواب می زنند و آن مطلب را به طور کامل و واقعی ...
