سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با وجود آسم بی خطر ورزش کنید؟
بیمار آسمی باید تحت نظارت پزشک ورزش کند، تمام بیماران حاضر در این آزمایش به درمان دارویی شان نیز ادامه دادند. در مورد انتخاب برنامه ورزشی مناسب، با پزشک تان مشورت کرده و به توصیه های او گوش دهید. اگر آسم شما ناشی از ورزش است، احتمالاً پزشک تان استفاده از Albuterol پیش از ورزش را به شما توصیه می نماید و شما باید حین تمرینات هم آن را دردسترس داشته باشید تا اگر متوجه علائم حمله شدید از آن ...
4 مهر چیدن میز غذا
بشقاب قرار می دهیم باید 2 تا 2/5 سانتی متر از لبه میز فاصله داشته باشد. کارد را در طرف راست بشقاب طوری قرار می دهیم که لبه تیز آن رو به بشقاب باشد. قاشق را در همان طرفی که کارد هست و در سمت راست آن می گذاریم. چنگال را باید سمت چپ بشقاب گذاشت. مواقعی که خوردن غذای مورد نظر احتیاج به کارد نداشته باشد، آن را نباید روی میز گذاشت. در این صورت چنگال باید طرف راست بشقاب ...
4 مهر غلبه بر احساس پشیمانی
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین وقتی گرفتار احساس پشیمانی می شوید ممکن است بارها و بارها آن را در ذهن مرور کرده و به موضوعی دردناک در زندگی تان تبدیل کنید، به طوری که شادی را از شما گرفته و زندگی حال و آینده تان را خراب کند. اگر چنین احساسی دارید باید علت آن را کاملا ارزیابی کنید و یاد بگیرید خودتان را ببخشید و به زندگی ادامه دهید. 1- شناخت پشیمانی ...
انبه را برای کاهش وزن دوست بدارید
به گزارش شفا آنلاین ،انبه با اینکه یکی از شناخته شده ترین میوه های دنیاست ولی استفاده معمولش برای خیلی ها هنوز عجیب و غریب است. اگر شما هم در برابر این میوه چنین احساسی را دارید توصیه می کنم این 6 دلیل را مطالعه کنید تا دیوانه انبه شوید. 1- انبه می تواند به کاهش وزنتان کمک کند انبه دوست برنامه غذایی شما است. چون به صورت طبیعی شیرین است، مصرفش می تواند هوس خوردن غذاهای شیرین ...
نقد نیرومندی بر اندیشه های فلسفی نداریم/ جای نقد، انکار می کنیم
زندگی برخوردار نیست همچنان که جامعه بدون داشتن شریعت و پیامبران نمی تواند سیر به جانب خداوند داشته باشد. * شرح نویسی و ردیه نویسی فیلسوفان بر آثار یکدیگر، یکی از جلوه های نقادی آنان بوده است. آیا از این دو ابزار، در فضای ایرانی – اسلامی، به خوبی استفاده شده است؟ اگر پاسخ تان مثبت است تا چه حد؟ گاهی ما تصور می کنیم تعلیقه، شرح و ردیه که فعل و عمل تابعی در فلسفه بود. در سنت فلسفه ...
VMware NSX: مرزبندی جدید مجازی سازی
...، استفاده از مجازی سازی در مرکز داده اجتناب ناپذیر است. به دلیل همین استقبال گسترده و سودمندی آن، مفهوم SDN یا شبکه های نرم افزارمحور ایجاد شد. شرکت VMware با محصول خود با نام NSX تمامی مرزهای مجازی سازی را از نو تعریف کرد و مفهوم SDN واقعی را در مقیاس بزرگ برای همگان آشنا ساخت. شبکه های نرم افزارمحور (Software-Defined Networks) گونه جدیدی از سیستم مدیریت شبکه هستند که شبکه را به دو قسمت سطح مدیریتی و سطح ارسال داده ت ...
ابرو و مژه خود را سریع پرپشت کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، داشتن ابرو هایی پرپشت و خوش حالت آرزوی هر خانمی است. ممکن است شما هم برای پرپشت کردن ابرو های تان به هر کاری دست زده باشید و از هر محلول شیمیایی هم استفاده کرده باشید. با ما همراه شوید و با روش های طبیعی ابرو های تان را پرپشت کنید. ابرو های تان را با روشهای طبیعی خوش حالت و زیبا کنید خوش حالت کردن ابرو با روغن کرچک همانطور که می ...
روش هایی برای این که حرف تان را به کرسی بنشانید
صدای تان را تحت تاثیر قرار دهد. لبخندزدن به شما کمک می کند تا حالت دوستانه تر و پاسخگو تری داشته باشید. 4. از لحن پر شور و شوق تری استفاده کنید. لحن ساده یا بدون رعایت زیر و بم صدا باعث خستگی و بی حوصلگی مخاطب می شود. این موضوع از تاثیرگذاری شما بر مخاطب می کاهد. در عوض، سعی کنید لحن افتان و خیزان صدا را رعایت کنید. این کار باعث می شود تا حرفی که می زنید بهتر و متقاعدکننده تر ...
پهلوانان سرما نمی خورند؟
وجود داشته باشد که با ترشح آن سرماخوردگی از بین می رود و آب از آب هم تکان نمی خورد اما اگر پادتن در بدن وجود نداشته باشد، بدن شروع به پادتن سازی می کند. پادتن سازی مدتی زمان می برد. در این زمان است که ما از ورود ویروس ها به بدن مان مطلع می شویم و با بیماری دست و پنجه نرم می کنیم. تزریق واکسن می تواند با ایجاد خاطره بیماری در بدن مان و آماده کردن پادتن در زمان بیماری، ما را از بیماری ...
خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
.... به عنوان مرطوب کننده عمل می کند: پوست انار از پوست در برابر آلاینده ها و سموم محیطی دیگر محافظت می کند. تعادل PH پوست را حفظ می کند. اسیدآلاجیک موجود در پوست انار رطوبت پوست را حفظ می کند و آن را نرم و لطیف نگه می دارد. طرز استفاده:2قاشق چای خوری پوست آسیاب شده را با مقداری ماست مخلوط کنید و به پوست صورت و گردن بمالید و پس از 10دقیقه با آب سرد بشویید. به عنوان اسکراب ...
بهبود وضع مالی با عمل کردن به این 10 توصیه
نیز تغییر دهید. خوش بختانه، این کار آن قدرها هم که خیلی از آدم ها از آن می ترسند، سخت و دشوار نیست. با اجرای فقط چند پیشنهادهای زیر، احتمالا می توانید حساب پس انداز خوبی داشته باشید و به شکل موثر برای دوران بازنشستگی تان برنامه ریزی کنید و در نتیجه با بهبود وضع مالی تان از وضع مالی خوبی برخوردار شوید. 1. با دقت صورت حساب های تان را بررسی کنید آیا تاکنون با دقتِ ...
نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
دهانشویه هستند. دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را شامل می شود. هنگامی که قصد دارید در یک جلسه کاری یا مصاحبه شرکت کنید و یا میزبانی افراد دیگر را در یک مهمانی بر عهده دارید چیزی که می تواند از عوامل اصلی نگرانی شما ...
7 روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
روی دیگران بسیار مهم است. در اینجا 7 روش برای متقاعد سازی دیگران بیان می کنیم. برخی شاید اندکی فریب آمیز به نظر برسند ولی می توانند کمک جدی برای زندگی تان فراهم کنند. *** 1٫ همیشه یک تصویر خوب آماده داشته باشید یک تصویر ارزش هزاران کلمه را دارد .همان گونه که فوربس توضیح داد ،برندان نیهان از دانشگاه دورتموند و جیسون ریفلر از ایالت جرجیا مطالعه ای نسبت به آگهی های سیاسی موثر ...
آشنایی با نرم افزارهای تازه گوگل در سرویس تکنولوژی "کافه سینما": آیا "گوگل الو"، جایگزین تلگرام خواهد ...
فیلم های سینمایی تا نزدیک ترین سینماها را در کوتاه ترین فرصت ارائه کند. دستیار هوشمند و پیشرفته گوگل حتی گاهی به شما کلماتی پیشنهاد می کند که در زمان مکالمه با دوست تان استفاده کنید. امکان جالبی که خبر از هوشمندی بالای نرم افزارش دارد. سر و کله این هوشمندی را قبلا هم در نرم افزارهای تولید این شرکت دیده بودیم. جایی که گوگل مپ ناگهان تشخیص می داد که شما مثلا حوالی پل طبیعت تهران هستید و ...
قاچاقچیان کلان چگونه قاچاق می کنند؟
. اگر تریلر از مسیر مشخص شده خود خارج شود، یا این که زمان طی مسافتش اختلاف معناداری با زمان تخمینی داشته باشد یا این که پلمب کانتینر مخدوش شده باشد، گمرک حق دارد که در مقصد محموله را بازرسی کند. یکی از روش های آسان قاچاق کالا به کشور همین است. محموله ای برای ترانزیت اظهار می شود درحالی که محتوایش چیز دیگری است، در بین راه محموله تخلیه می شود و همان بار اظهارشده بارگیری می شود، در مرز ...
مازنی: دل های لطیف هنرمندان مان را نرنجانیم/ فرهنگ نباشد کارخانه ها تعطیل و جوانان بی کار می شوند
خود اهالی فرهنگ برای مسائل فرهنگی استفاده کنیم. من یک تعبیری را به کار استفاده می کنم و می گویم که کار فرهنگی را باید افراد فرهنگی انجام بدهند و با روش های سرهنگی نمی توان کاری انجام داد. هنرمندان هنرهایی که کمتر در رسانه ها دیده می شوند، معتقدند که کمیسیون فرهنگی همیشه نگاهش به سینماگران است. شما یکی دو بار با سینماگران و تهیه کنندگان سینما نشست داشته اید و اکنون چه می شود اگر یک روز ...
نمی خواهیم چیزی را ساده به دست بیاوریم
سازهایی که شما از آن اسم بردید، در ارکستری وجود داشته باشد، می تواند موسیقی راک تولید کند اما ما هم اکنون داریم با سازهای زهی این نوع موسیقی را تولید می کنیم؛ به شکل کلی، رویکرد به موسیقی و فلسفه آن است که یک موسیقی را شکل می دهد نه صرفا سازهایی که در آن استفاده می شود. ماتیاس بارتولومی: همین طور که کلمنز، راک را یک فلسفه موسیقی تعریف کرد؛ من هم آن را یک رویکرد به موسیقی تعریف می کنم و یک نوع ...
مشاجره و کل کل با همسر، ممنوع!
مند است، سوال بیش از حد یا بی جا، ممکن است مسئله ساز شود. گاهی نیز سوالاتی که با چرا شروع می شوند، تولید اشکال می کنند؛ به این صورت که این قبیل سوالات، اغلب، مخاطب را در موضع دفاع قرار می دهد. استفاده از کلمه چرا، احتمالا شماتت ها و خطاب های آمرانه و پدرانه را تداعی کند؛ چرا دیر کردی؟ چرا تلویزیون هنوز روش است؟ این گونه سوالات، حالت سوءظن و بی اعتمادی را تداعی می کند. منبع: مجله خانه بخت ...
منافقین یک خانم چادری باردار را فقط به صرف اینکه چادری بود به رگبار بستند!
ایدئولوژی شهوانی حیوانی و جنایی داشتند و بر این اساس افکارشان بسته می شد. * شما در اظهاراتتان عنوان کردید، اقداماتی که در سال 61 در برخورد با منافقین صورت گرفت با اقبال مردمی همراه بود. مردم آن زمان چه خواسته ای داشتند؟ توده مردم از منافقین متنفر بودند؛ چون یک سازمان جهنمی تروریست و جنایتکار داشتند. قتل هایی که شده بود و به خصوص بعد از همراهی شان با قضایای بنی صدر یک تنفری در ...
تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
...! لیمو را در اتاق خوابتان بگذارید و خودتان را برای این فواید بی نظیر آماده کنید! رفع استرس خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی و با کیفیت نمی خوابند. قطعه های لیمو کنار محل خواب تان به شما کمک می کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند و در نتیجه یک خواب عالی را تجربه کنید. افزایش تمرکز حتما می پرسید که در ...
این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: انسان های لاغر همیشه سعی در چاق کردن خود دارند و انسان های چاق همیشه تلاش میکنند لاغر شوند.لاغری نعمتی است که انسان از آن بهره مند میشود و باید قدر آن را دانست،اما برای انسان های چاق هم روش های گیاهی وجود دارند که با استفاده درست از آن ها میتوانند به آرزوی خود یعنی لاغری برسند. اضافه کردن گیاهان و ادویه جات به غذاها، به طرق ...
تحقق پیشنهادات هفت گانه الگو برای برنامه ششم؛ نقطه آغاز تغییر در نظام برنامه ریزی فعلی است+ تشریح ...
ما در واقع با یک رقیب جدی برای توسعه غربی و یک رقیب متولد شده در حوزه برنامه ریزی مواجه بودیم و بنابراین برنامه ریزان توسعه کشور نمی توانستند به راحتی گزاره های ناکارآمد غربی را تحت عنوان پیشرفت به مجلس محترم یا نخبگان بقبولانند. لذا به تعبیر بنده در زمان تدوین برنامه ششم کشور یک قیام نخبگانی علیه برنامه ششم اتفاق افتاد که بخش عمده ی آن ناشی از عدم توجه برنامه ششم به مفاهیم الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت بود. ...
شانه کردن موی کودک، علت گریه
موهای کودک امری انتخابی نیست. این کار را انجام دهید و به اعتراض او توجهی نکنید. در واقع او باید یاد بگیرد که با این مسئله زندگی کند. اگر آرام باشید و از یک شامپوی نرم کننده نیز استفاده کنید بسیار موثرتر خواهد بود. بگذارید فرزندتان چندین روبان، گل سر و تزئینات مختلف دیگر را برای موهایش انتخاب کند. هر روز به او اجازه بدهید تصمیم بگیرد که از کدام یک استفاده کند و شما به چه صورتی موهایش را ...
پابلو نرودا: من چندان سیاسی نیستم
کردن تا آن جایی که امکان دارد، نباید در اطرافت وسایل غیردست ساز وجود داشته باشد. او می توانست این را هم اضافه کند که شعر باید با دست نوشته شود. ماشین تایپ، مرا زا ارتباط عمیق تر با شعر گفتن جدا کرد و دستانم دوباره مرا به آن ارتباط نزدیک کردند. ساعات کاری شما به چه صورت است؟ برنامه ای ندارم. اما ترجیحا صبح ها می نویسم. این طور بگویم اگر شما این جا نبودید که من مجبور شوم وقتم را ...
معرفی 10 گوشی اندروید برتر حال حاضر بازار
دوربین اصلی 23 مگا پیکسلی که در مدل Xperia Z5 اصلی هم وجود داشته است. علاوه بر ویژگی های قدرتمند داخلی، این گوشی دارای حسگر اثر انگشتی است که در حد قابل قبولی دقیق است و صفحه نمایش تمام اچ دی آن هم این گوشی را به یکی از محبوب ترین گوشی های اندرویدی موجود در بازار تبدیل کرده است. اگر شما هم دنبال گوشی خوب با اندازه کوچک هستید، نیازی نیست دنبال گوشی دیگری بگردید. گوشی OnePlus 3 ...
ترفندها و نکات پیشرفته برای تامین بهتر حریم خصوصی و امنیت آنلاین
کمک می کند به راحتی به اهداف خود برسند و ایمیل شما را با اسپم ها و یا سرقت هویت مورد هدف قرار دهند. بهتر است یک ایمیل جایگزین برای ارسال ایمیل به غریبه ها، عضویت در خبرنامه ها و یا پر کردن فرم های ناشناخته در وب سایت های ناشناخته و یا غیر قابل اعتماد استفاده کنید. بدین صورت بیشتر اسپم های اجتناب ناپذیر و یا ایمیل های ناخواسته به ایمیل جایگزین ارسال می شوند و ایمیل اصلی شما بدون مشکل باقی ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
تصاویرتان را به صورت یک فایل زیپ دانلود کنید. اینستاگرام به صورت پیش فرض اجازه ذخیره تصاویر را به شما نمی دهد اما از آن جایی که به هر حال تصاویر هنگام به اشتراک گذاری تا اندازه 612 در 612 پیکسل کوچک می شوند اگر از گوشی های با وضوح 720p به بالا استفاده می کنید می توانید از صفحه اسکرین شات بگیرید و قسمت مورد نظر را جدا کنید. راه دیگر ورود به پروفایل اینستاگرام اشخاص از طریق وب سایت است؛ برای این ...
آزموده همراه: مرکز آزمون در دست شما
.... در واقع با نرم افزار آزموده همراه، مرکز آزمون را در جیب تان خواهید داشت، بی نیاز از درگیر شدن با چالش های دردسرآفرین واحد فنی برگزارکننده ی آزمون مرکز آموزشی که در آن مشغول به کار هستید در سریع ترین زمان ممکن پاسخ نامه ها را صحیح کرده و اعلام نتایج می کنید. استفاده بهینه از تکنولوژی روز علاوه بر بهبود راندمان و کیفیت کاری، شما را در موقعیتی متفاوت از سایر همکارانتان قرار می دهد ...
هر چیزی که به مذاق مان خوش نیامد را متهم به وابستگی نکنیم/ آغاز بازی جدید ایران در بازار جهانی نفت/ IPC ...
...، پروژه را آنگونه که قول داده بودند، تحویل ندادند و البته الان هم اصلی ترین شریک تجاری ما هستند و این مهم ترین پاشنه آشیل ماست که بیش از هشت سال گذشته در صنعت نفت ما وجود داشته چرا که در بازارهای جهانی جای پای محکمی نداشتیم و هیچگاه نتوانستیم چانه زنی کنیم زیرا انگیزه ها فقط برای زود برداشتن از میادین بود. حال اگر می خواهیم در مورد منافع ملی صحبت کنیم باید به آن طرز رفتارها نگاه ...
چگونه بفهمیم چه کسی و چه زمانی وارد کامپیوترمان شده است؟
لاگ رویدادهای ویندوز هستند، می توانید از Task Scheduler هم برای انجام امور مختلف در هنگام ثبت رویداد ورود استفاده کنید. علاوه بر این می توانید تنظیمی اتخاذ کنید که با ثبت ورود به سیستم برای شما ایمیل ارسال شود. نظرات و دیدگاه های خود را در این باره با گویا آی تی و کاربران دیگر به اشتراک بگذارید همچنین با ارسال این مطلب روی شبکه های اجتماعی تان دیگران نیز از این مطلب آگاه نمایید. ...