خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بدون متوسل شدن به رژیم های سخت، لاغر شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه بر این، ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید. در اینجا پیشنهادهایی ارائه شده که با رعایت آنها نیازی به رژیم های سخت برای کم کردن وزن نخواهید داشت: مصرف کافی میوه و سبزی: یکی از ...
دولت سد تعرفه را بشکند
یافته اند، تبدیل شده اند و هنوز به این باور نرسیده اند که با تعرفه بالا نه تولید رقابتی خواهیم داشت و نه می توانیم در اقتصاد جهانی حرفی برای گفتن داشته باشیم. سال هاست به مدیران مختلف توصیه می کنیم برای داشتن تولیدی رقابتی، نمی توان تعرفه را به عنوان ابزاری مناسب در نظر گرفت و بهتر است با توجه به مزیت هایی که داریم سراغ صنایعی برویم که بدون استفاده از رانت، تعرفه، ارز با قیمت غیرواقعی و انحصار ...
مشترک مورد نظر
است که از 9 تا 13 خرداد برگزار می شود و امروز سابقه ای 34 ساله دارد. کمپوتکس در سال 1981میلادی با نمایش دستاوردهای شرکت های کوچک و متوسط داخلی کار خود را آغاز کرد و امروز به لطف رشد سریع صنعت آی تی تایوان و حضور شرکت های برتر خارجی، از نظر اعتبار ومیزان توجه در کنار سبیت آلمان و سی ای اس امریکا قرار گرفت. البته این نمایشگاه بر تولید و عرضه قطعات سخت افزاری تمرکز بیشتری دارد؛ بنابراین می توان آن را ...
اتومکانیکا بستر ارزیابی قطعه سازان
تولیدکنندگان قطعات یدکی و برخی دست اندرکاران خدمات خودرویی کشور حضور داشتند. شرکت در نمایشگاه های بین المللی می تواند سرعت روزآمدی صنعت قطعه ایران را ارتقا بخشیده و زمینه آگاهی دیگران از توان صنعتی کشور را بالا ببرد. در همین راستا صمت به گفت وگو با دو تن از غرفه داران این نمایشگاه پرداخته است. قطعات ایرانی ارزان تر از اروپایی امید رضایی، یکی از اعضای انجمن تخصصی صنایع همگن نیرو محرکه و ...
خودروسازان مجبورند بازارسازی کنند
و با توجه به تامین بخشی از قطعات محصولاتی را به تولید برساند که قیمت تمام شده کمتری داشته باشند. این شرکت به مانند هر بنگاه اقتصادی دیگر متوجه شده تا علاوه بر توسعه در سطح فعالیت های خود، به توسعه در عمیق این فعالیت ها، خودروسازی، روی آورد. سومین دلیل این است که ارزش ریال در اقتصاد ایران بالا رفته و بخش اقتصادی سپاه به خوبی می داند که با استفاده از پول حاصل از فروش بهمن می تواند اقدامات دیگری در اقتصاد انجام دهد و صنعت خودرو که دیگر سودآوری گذشته را ندارد به بخش خصوصی بسپارد از این رو می توان چنین معامله یی را برد- برد برای هر دو طرف قلمداد کرد. ...
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟!
کدام از قطعات را سر جای خود نصب نکنید، محصول نهایی عملکرد مطلوب نخواهد داشت. خانم ماریا مونتسوری، در این زمینه می گوید: ما نبایدکودکان مان را برای مدرسه رفتن آماده کنیم بلکه باید آنها را برای زندگی کردن مهیا کنیم. او معتقد است کودک باید مهارت های زندگی را بیاموزد. او در ابتدا باید آویزان کردن و تا کردن لباس، گردگیری، تا کردن دستمال، استفاده از پیچ گوشتی، باز و بسته کردن درب قوطی، ریختن ...
خلیج فارس خار چشم دشمن؛ انهدام سکوی نفتی ایران/دیروزنامه
نماینده دائم آمریکا، هربرت اوکون، به من اطلاع داد که روز قبل پنج عضو دائم با هم دیدار کرده اند و ایالات متحده و فرانسه برای نخستین بار عامل قطعنامه تحریمی را فهرست کرده اند. چین و اتحاد شوروی موضع روشنی اتخاذ نکرده بودند، اما نمایندگان اتحاد شوروی پیشنهاد کرده بودند که استفاده از نیروی دریایی برای اعمال تحریم در کمیته ستاد نظامی مورد بحث قرار گیرد. نظر قطعی ایالات متحده این بود که برای ...
اکثر آسیب های اجتماعی ریشه در کم کاری فرهنگی دارد/ ضرورت برگزاری نشست مستمر بین دستگاه قضا و نمایندگان ...
استفاده عمومی مردم از وکیل ومشاور حقوقی در اولویت قرار گیرد، تصریح کرد: لایحه اصلاح قانون وکالت در مجلس در دست بررسی است که نظام یکپارچه ای را در بحث وکالت داشته باشیم. کریمی اضافه کرد: باید فرهنگ سازی درست در راستای استفاده از وکیل شخصی انجام شود، این موضوع به حل بسیاری از مسائل که در محکمه وارد می شود را جلوگیری کند و با مشاوره درست مردم را از مراجعه بی مورد به محاکم ممانعت به عمل آورد. ...
استاد من، هانس زیمر... / یک گفتگو با رامین جوادی، خالق ایرانی موسیقی سریال "گیم آو ترونز"؛ چطور برای این ...
اول از چند ساز و نوای قومی استفاده شده است. آیا ریشه های ایرانی شما تأثیری در موسیقی تان هم داشته است؟ قطعا این طور است. من معتقدم که اصلا همین مورد بود که به نظر تهیه کنندگان سریال جذاب می آمد. فکر می کنم آنها می خواستند یک موسیقی "جهانی" برای این سریال داشته باشند. از آنجایی که ما در یک دنیای تخیلی به سر می بریم و شخصیت هایی مثل "دنریس تارگریان" و قبیله "دوتاراکی" ریشه های قومی دارند ...
گزارش تصویری اولین کنسرت سیامک عباسی بعد از 7 سال
گروه برای اجرای بخش آنپلاگد ترک کرد. در این بخش سیامک عباسی هم گیتار به دست گرفت و قطعه عشق عمیق با هم نوازی گیتار اعضای گروه اجرا شد. در ادامه امیر عظیمی پشت پیانو نشست تا قطعات من راهیم و من انتخاب شدم با سولوی پیانوی او اجرا شود. همچنین سیامک مجبور شد به خاطر اصرارهای مکرر حضار، بخش هایی از قطعه عشق دور را جرا کند. او از این که این قطعه تا این اندازه مورد توجه قرار گرفته ابراز خوشحالی ...
با زردی دندان چه کنیم؟
. شاید چند سال قبل نیز دندان تحت تاثیر ضربه قرار گرفته و فرد متوجه آن نشده باشد و به مرور زمان، عصب دندان از بین برود. به نظر شما این باور درست است که می توان با دو قاشق جوش شیرین و آب اکسیژنه 5 درصد و چاشنی نعناع خمیری درست کرد که کار سفید کننده را انجام بدهد؟ در پزشکی و علم دندانپزشکی موادی که به صورت علمی تهیه شده برای این امر توصیه می شود. ممکن است برخی مواد به طور موقتی رنگ ...
کدام قابلمه ها برای استفاده بهتر است؟
باید با مواد غذایی باید روش هایی برای استفاده در ساخت ظروف غذا آماده شود. آلومینیوم آنودایز شده که در بسیاری از ظروف خانه به کار می رود، از طریق یک فرآیند شیمیایی به دست می آید که دران آلومینیم به یک فلز سخت و غیر واکنشی بدل می شود. ظرف های آلومینیمی را می توان به طور ایمن در اجاق گاز و فر به کار برد و بسته به نوع تابه می توان از آن ها برای پخت ماهی؛ تخم مرغ؛ برای روسوزی کردن (searing ...
مهدی نوروزی: با دیدن هادی احساس غرور می کردم/ به دنبال سوء استفاده از هادی نیستیم
گروه ورزشی خبرگزاری برنا ، مهدی نوروزی، برادر کاپیتان فقید پرسپولیس، تقریبا در تک تک روزهای آپاچی قرمزها کنارش بود. مهدی و هادی با هم ورزشکار شدند و در یک روز ازدواج کردند. صحبت کردن با فردی که برادر نه، یارش را از دست داده حتی پس از10سال در مورد عزیزش سخت است، چه برسد به اینکه در آغاز سالگرد آن عزیز از او بخواهیم خاطراتش را مرور کند و برای ما تعریف کند. مهدی اما با حوصله از شیرینی روزهای با هادی ...
راز بقای اعتیاد
نه با پهلوی آغاز شد و نه با آن خاتمه یافت. تریاک و حشیش محصول گیاهان بومی ایران هستند. سکاها که از اقوام ایرانی بودند از نوعی حمام بخار بنگ (حشیش) در مراسم عزاداری استفاده می کردند. دانشمندان مسلمان از جمله زکریای رازی و ابوعلی سینا و ابوریحان بیرونی، ابیون را که بعدها به افیون معرب آن چرخید، به عنوان داروی ضد درد تجویز می کردند. اگرچه بنا بر نظر راوندی (1367) هیچ دلیلی در دست نداریم که بگوییم تا ...
هشدارهای کمبود ویتامین به شما
گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدنتان مانند ران ها، بازو ها، گونه ها و پشتتان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A، D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی ...
چرا موسیقی چاوشی همچنان طرفدار دارد؟!
.... همان چیزهایی است که در موسیقی پاپ شنیده می شود و بدون رعایت هیچ نوع وزن و قافیه ای، می توان روی کاغذ نوشت. لحن صدای او، ملودی و تنظیم است که اهمیت موسیقی اش را بالا برده. چیزی که چاووشی را تقریبا متفاوت تر از بقیه جلوه می دهد، درهم آمیختن موضوعات متفاوت اجتماعی و عاشقانه با هم است. درهم آمیختن سبک ها و موسیقی های مختلف در ترانه هایش است. این موضوع اما در آلبوم های اخیر او کاملا پخته تر و ...
واکنش ها به رونمایی از خودرو در تالار وحدت
...: پس از آنکه از فضای تالار وحدت و ارکستر سمفونیک تهران به عنوان نماد ملی موسیقی ایران، برای رونمایی از خودروی یکی از برندها مورد استفاده قرار گرفت، برخی از مسئولان و فعالان از آنچه در حال وقوع است، ابراز نگرانی کردند. پس از اجاره تالار وحدت به گروه های غیرمرتبط با ماموریت این مجموعه، در اتفاقی بی سابقه در تاریخ موسیقی ایران، محصولات تازه خودروسازی رنو بر روی صحنه تالار وحدت قرار ...
هفته دوم بارداری
فراهم کند. در هفته دوم بارداری به این نکات توجه کنید: مواد غذایی سالم مصرف کنید تا انرژی کافی را برای خود و رشد جنین تان داشته باشید. به دنبال رژیم غذایی متعادل بگردید. (مواد سرشار ار پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی) در هر وعده غذایی 5 نوع مختلف از این مواد را جای دهید تا به سلامت بدن تان کمک کند. در مقدار غذای مصرفی خود محتاط باشید. شما می توانید بشقاب ...
سرنوشت حاکمیت آل سعود بعد از افت شدید موقعیت منطقه ای
فلسطین را به پلی برای هم گرایی تدریجی با اسرائیل تبدیل کند، به نظر می رسد ریاض این موضوع را جزو آخرین برگ های خود برای ایجاد سامانه ای منطقه ای در مسیر حمایت از خود تلقی می کند، چرا که یقین دارد حمایت آمریکا از این کشور ناپایدار است. با وجود اینکه پیوند دادن اسرائیل و مصر در ارتباط با عربستان می توانند عناصر قدرت را برای این کشور داشته باشد ، اما این موضوع تهدیدات زیادی نیز به دنبال خواهد داشت. ...
اصالت در شیوه خانقاهی دف نوازی است
شیوه نوازندگی آن. من فکر می کنم در دنیای امروز، اصالت یک مفهوم بنیادین برای تولید آرامش است و شما اگر قرار باشد این مفهوم را درک کنید، می توانید با مقایسه یک خانه گلی در روستا و یک آسمان خراش بتونی در شهر این کار را انجام دهید. در شرایطی که آدم ها از این هیاهوی مدرنیته فراری اند و دنبال جایی برای آرامش می گردند، اصالت به روی آنها آغوش باز می کند . با این حساب آیا می توان مهرداد کریم خاوری را یکی از ...
این 60 اثر از میخ تا میخ بیمه است
.... باید از شرکت هایی استفاده کنیم. که ریجستری لویدز را داشته باشند و از هواپیما و شرکت های حمل ونقلی استفاده کنیم که امنیت آنها را شرکت بیمه گذار قبول داشته باشد. ازاین جهت تمامی استفاده کنیم شرکت هایی که در این پروژه خدمات رسانی می کنند اروپایی اند، درعین حال در طول همه نمایشگاه نیروهای موزه تهران در جهت سلامت و مراقبت از آثار حضور خواهند داشت. اما شما در پی درخواست انجمن نقاشان برای شفاف ...
احمدی نژاد: هر جای دنیا می گویی احمدی نژاد اکثر مردم طرفدارش هستند
جلوی چشم من نیا! که البته این خودش به نظر من بزرگترین مجازات است. تازه روزی که پیروز می شود یک عده می گویند: ” الیوم، یوم الملحمه”. اما او می گوید مرحمه! آمدیم نجات دهیم نه که سوار شویم! این خیلی مهم است. ادبیات را عوض می کند. نوعِ نگاه را عوض می کند. وقتی عوض شد نگارش را هم عوض می کند و بعد جوشش درونی و اندیشه ها را هم عوض می کند. باید همه انسان ها را دوست داشته باشیم. یادتان باشد با هیچ ...
12 دریاچه ی شگفت انگیز ایران
جنوب شرقی آن واقع شده است البته برخی از مسئولان عمق دریاچه را بین یک تا 20 متر تخمین زده اند. از سرریز آب دریاچه نیز رود کوچکی تشکیل می شود که آب آن مورد استفاده کشاورزان روستاهای کوشک و آیین است. در تابستان این دریاچه محل ماهی گیری، آب تنی و قایقرانی و در پاییز، مأمن پرندگان مهاجر مانند قو، غاز، مرغابی و در زمستان با توجه به برودت هوا و یخ زدن سطح آن قابل اسکی سواری است. دریاچه حوض ...
تداوم کاسبی تحریم از سوی برخی بانک ها!
که پیگیری بنده نشان می دهد که بانک خارجی آمادگی پذیرش ال سی را داشته است.سپس متاسفانه بانک به جای بازکردن ال سی، پیشنهاد ارائه وام را به ما داد تا بعد با خرید دلار از صرافی ها، مواد مورد نیازمان را تامین کنیم.به عقیده وی در شرایط حاضر، بانک های خصوصی هم وثایق سنگینی را برای بازکردن ال سی طلب می کنند. برخی کارشناسان دادگستری بانک ها هم ظاهراً در قیمت گذاری، عملاً کمتر از واقعیت ملک را ارزش گذاری می ...
مهرزاد امیرخانی: برای مخاطب نسل جدید نمی توان کار عمیق و مفهومی خواند
آقای رجب پور گفت از شما می خواهم، این است که ما باید تا بعد از محرم آلبوم را به آن ها بدهیم و قبل از تمام شدن سال هم اولین کنسرتمان را داشته باشیم. اینکه چقدر ما موفق باشیم به زمان بندی مورد نظر برسیم، و سطح توقعات را تا چه حدی برآورده کنیم که به کنسرت ها برسیم باید به مرور مشخص شود. کنسرت گذاشتن کاری ندارد و این مهم است که به کمک بچه ها موفق شویم و باید سطح کارها و مخاطبانم را به حد مطلوبی برسانیم ...
دانستنی های تور دبی
فراموش نشدنی ترین تورهای دبی می توان به تور صحرا ،تور خور، اتوبوس دو طبقه، Wonder Bus، پارک آبی و.. اشاره کرد. تورصحرا (Safari) یکی از معروفترین تورهای دبی می باشد. بهترین زمان استفاده از تور دبی از آنجایی که دبی یک شهر صحرایی در کشور امارات می باشد، جای تعجبی نیست که آب و هوای گرم و روزهای شدیدا آفتابی داشته باشد. گرم ترین ماه های دبی بین ماه های می تا سپتامبر می باشد که دمای هوا ...
10 عادت بد رانندگی که باید آنها را کنار بگذاریم...
. در هنگام شنیدن شدن چنین صداهایی از خودرو بهتر است وقت را تلف نکنید چون شرایط می تواند بدتر هم شود. زمانی که خودروی شما صدای اضافه دارد بهتر است فورا آن را مورد بررسی قرار دهید چون این صداها علائمی هشداردهنده هستند. کنار گذاشتن عادات نادرست رانندگی می تواند سخت باشد. به هر صورت صرف نظر از اینکه چه قدر زمان را پشت فرمان خودروی خود صرف می کنید باید به مساله ی مراقبت از خودرو توجه داشته ...
ابتکار: پایداری ها از همه توان استفاده کردند روحانی را زمین بزنند
به حوزه محیط زیست در گذشته، تولید گازهای گلخانه ای در این بخش خیلی بالا است. و از نظر شاخص تولید گازهای گلخانه ای، ایران دارای رتبه های بین 9 تا 11 است. بنابراین باید عرض کرد که ایران در حال حاضر مورد توجه عوارض تغییر اقلیم است. – آیا می توان برای محدوده تغییر اقلیم محدوده خاص یا مشخصی را انتخاب و تعریف کرد؟ به عبارت دیگر محدوده تغییر اقلیم از کجا تا به کجاست ؟ آن چیزی که در ...
7 دلاور ؛ وسترنی در قرن 21
که در فیلم 7 دلاور تازه هم ظاهرا نقش پررنگی دارد چون آنتونی فوکوآ می گوید: نقطه مشترکی که دو فیلم را کنار هم قرار داده، این است که یک عده آدم خشن قرار است کنار هم جمع شوند و کار خوبی کنند. فوکوآ البته به این مورد هم اشاره می کند که کوروساوا به خاطر فیلم 7 سامورایی بیش از اندازه به شکسپیر مدیون است. با این حال، تلافی کردن این جمله هم ساده است! در واقع، اگرچه فوکوآ، کوروساوا را مدیون شکسپیر می داند ...
سعی در برقراری عدالت مطلق در رابطه جنسی ایده مطلوبی نیست
چگونگی آمیزش جنسی شرکت داشته و حق انتخاب داشته باشند. آمیزش جنسی هماهنگی میان انسانهاست و به همین دلیل می تواند هیجان انگیز و در عین حال دشوار نیز باشد. عملی که برای یک نفر خوشایند و ارضاکننده است، ممکن است برای دیگری اینطور نباشد.لذت بردن را نمی توان سنجید و شرط و شروط و الزامات می تواند روی میل جنسی تاثیر مخربی داشته باشد. سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه امور جنسی، یعنی این که ...
