خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
...، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. 4. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر ...
علت یبوست نوزادان، راه درمان
حجم آن اضافه می شود. علت یبوست کودکان چیست؟ نوزادانی که شیرمادر می خورند کمتر دچار یبوست می شوند. زیرا شیر مادر به راحتی هضم می شود و ترکیب چربی و پروتئین آن طوری است که باعث ابتلا به یبوست نمی شود. به هنگامی که شیر مصرفی نوزاد را از شیر مادر به شیر خشک یا شیر گاو تغییر دهید احتمال بروز یبوست در نوزاد شیر خوارتان به شدت افزایش می یابد. این تغییر می تواند عادات دفع شیرخوار را ...
لکنت زبان کودکان، درمان
.... ابتلا به بیماری های شدید عفونی آسیب های قبل از تولد، حین تولد و دوران کودکی ویژگی افرادی که لکنت زبان دارند چیست؟ ویژگی های خاص این اختلال در افراد مختلف بسیار متغیر است. برخی از افراد در تلفظ هجاها مشکلاتی دارند و برخی دیگر، نخستین تکرارها و تردیدها را با شکلک ها و یا حرکاتی در قسمت های مختلف بدن به همراه دارند. (مانند: چشمک زدن، تیک های مختلف، لرزش لب ها یا چهره ...
به زندگی ات نیرو بده!
است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفته اند. مطالعات آنها حاکی از این است که افرادی که کمتر می خندند، ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر تجربه می کنند. همانطور که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش می دهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا توصیه ...
رژیم غذایی در سه ماه اول بارداری
قرمز) استفاده کنید. یک وعده معادل لیوان از سبزیجات برگ دار مثل اسفناج و کاهو و یک دوم از سبزیجات خرد شده خام و پخته. لبنیات: 3 وعده در روز مواد لبنی کلسیم لازم جهت رشد کودک و حفظ سلامت استخوان های شما را تامین می کند. برای تامین کلسیم شیر بنوشید و از ماست و پنیر در رژیم غذاییتان استفاده کنید. برای تنظیم کالری و چربی اشباع، می توانید از لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید. اگر معده ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
...: تشخیص و درمان بیماری های مغز و نخاع در حیطه غیر جراحی از جمله سردردها، سرگیجه، بیماری های اعصاب محیطی، تشنج ها، صرع، فراموشی، اختلالات حافظه، گزگز دست ها و پاها، کمر درد، لرزش بدن، اختلالات خواب، سکته مغزی، ام اس، مننژیت، نوروپاتی، میوپاتی، پارکینسون و. . . بر عهده این گروه از پزشکان است. اگر کیف تان کوک نیست. . . متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان): روانشناسی یکی از رشته های علوم انسانی ...
خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
...، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی ...
سرطان پروستات مردان، بهترین موادغذایی
گزارش شما را با ده ماده غذایی آشنا می کند که میزان ابتلا به سرطان پروستات را به شکل قابل توجهی در مردان کاهش می دهد. 1.توت ها 10 ماده غذایی که از سرطان پروستات جلوگیری می کند آنتی اکسیدان موجود در توت، خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد و با استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد بدن که منجر به تخریب سلول ها و بافت های بدن می شود مبارزه می کند. بلوبری، تمشک، توت فرنگی و ...
6 پرسش و پاسخ اساسی درباره کلسترول بالا
.... در عین حال اگر شما داروهای درمان کلسترول بالا مانند استاتین ها را مصرف می کنید، احتمالا با عوارض جانبی مانند خستگی، از دست دادن حافظه، سردرگمی و ... مواجه خواهید شد. کلسترول بالا موجب سکته می شود؟ بله، اگر شما دارای کلسترول بالا باشید، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارید. همانطور که گفته شد، کلسترول ال دی ال جریان خون به مغز را به خاطر باریک شدن شریان ها در اثر تجمع ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار آسیب شده که در بیماری آلزایمر این مشکل بیشتر در بخش حافظه و خاطرات خود نمایی می کند . در حقیقت در این بیماری ترشح ماده سرتونین به شدت کاهش پیدا می کند . اما همیشه پیری و پیر شدن سلولها علت آلازیمر نیست، بلکه هر گونه آسیب به مغز از جمله سکته های مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلولهای مغز می شود یا حتی حادثه ناگوار و شوک پس از آن می تواند منجر به ...
آیا طاسی منطقه ای درمان پذیر است؟
منطقه ای و حتی کامل موهای سر، بدن و صورت می انجامد. در حال حاضر درمان امیدبخشی برای این بیماری وجود ندارد. گروهی از محققان دانشگاه ییل و استنفورد به بررسی چگونگی درمان بیماری طاسی منطقه ای پرداخته و دریافتند داروی مورد استفاده برای آرتریت روماتوئید می تواند این عارضه را نیز تسکین دهد. در این بررسی تاثیر داروی "توفاسیتینیب سیترات" در 66 بیمار مبتلا به طاسی منطقه ای مورد مطالعه ...
علت خیانت زناشویی، برای مقابله چه کنیم؟
چشمان شما نگاه می کند یا بالای سر و شانه های تان را، یا مدام می چرخد و به پشت سرش نگاه می کند. آیا در هر جمعی تمامی حواس او متوجه شماست یا حضور شما برای او فرقی ندارد؟ مردانی با پدر خیانتکار عوامل ژنتیک نیز در بحث خیانت موثر است، چراکه بسیاری از ویژگی های شخصیتی که برشمردیم همگی به ژنتیک مربوط است، اما احتمال دارد فاکتور ژنتیک تحت تاثیر محیط زندگی فرد تعدیل شود. برای مثال اگر در ...
در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید
هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ماست پرچرب به ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید!
همانطور که ما مسن تر می شویم، سوخت و ساز بدن شروع به کاهش کرده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی و دیابت افزایش می یابد. به گزارش آوای سلامت، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بخصوص بعد از 30 سالگی علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را به طرز موثرتری تنظیم می کند، سدی است در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن. در اینجا فهرستی از ...
7 نشانه پوست های حساس
، احتمالا پوست حساسی دارید. البته باید در جریان باشید که بین پوست های حساس و آلرژی داشتن به چیزی، تفاوت وجود دارد. واکنش آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن تان نسبت به ماده خاصی فعال شود که باعث قرمزی پوست، جوش و کهیر، خارش سوزش پوست می شود. در پوست های حساس نوع ماده مورد استفاده مهم نیست، بلکه مقدار استفاده آن است که مشکل ساز می شود. مثلا اگر پوست نرمی دارید و ...
جرم چه زمانی گوش نشانه عفونت است؟
نیز باشد که خیلی آسان درمان می شود. این حالت و همچنین احساس کوفتگی اگرچه خیلی شایع نیست اما می تواند نشانه پسوریازیس باشد. با بالا رفتن سن ، غدد بدن کم کارتر می شود. بوی نامطبوع جرم گوش: جرم گوش نباید بو بدهد و بو دادن آن نشانه ابتلای گوش میانی به عفونت است . این مسئله می تواند به بروز علایمی به نام اوتیت مزمن میانی منجر شود. یکی از علایم آن این است که گوشتان ترشحات بسیار بدبویی ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
. هر چند مصرف آب، این مشکل را درمان می سازد، با این حال توصیه می شود که تحت معاینات پزشکی قرار بگیرید. کمردرد کم آبی ستون فقرات ممکن است باعث بروز درد کمر شود. در این وضعیت ، دیسک های موجود در ستون فقرات دچار کم آبی می شوند. آسم نوشیدن بیش از حد آب نیز می تواند برای بدن مضر باشد. در این حالت کلیه ها قادر به تخلیه آب اضافی نیستند و در نتیجه خون رقیق شده و ...
چرا چشم ها پف می کنند؟
بالاتر از بدن قرار دهید. به این منظور می توانید بالش بلندی زیر سر بگذارید. این کار باعث می شود هنگامی که خواب هستید مایعات در ناحیه زیر چشم انباشته نشوند و می تواند کمک قابل توجهی به رفع پف چشم آن دسته از افرادی کند که به خاطر جمع شدن مایعات با این مشکل روبرو هستند. – برای از بین بردن پف ها، یک تکه یخ را روی پف و در اطراف محل آن قرار دهید. البته می توانید به جای یخ از قاشقی که از قبل در ...
فواید مصرف شکلات
کنند یا این که شکلات موجب باهوش تر شدن همه می شود. پژوهش های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرد. از این رو، مصرف شکلات مورد علاقه تان به امید افزایش هوش شاید برای شما موثر واقع نشود. مریل الیاس به این نکته اشاره داشته است که بررسی مصرف شکلات تلخ و شکلات های سبک تر به صورت جداگانه صورت نگرفته است که انجام این کار می تواند درباره پیوند بین مصرف شکلات و هوش انسان و اتفاقاتی که در بدن رخ ...
هورمون درمانی، آری یا نه؟
و شرایط که هورمون درمانی نمی کند، میزان بقایش بالاتر است. یعنی وضعیت رفتاری سرطان پستان زن گیرنده هورمون، از زنی که هورمون درمانی نمی کند، خوش خیم تر است. در تحقیقات دیگر دیده شده است که هورمون درمانی باعث شده تا فرد رد مواجه با سرطان های دیگری مثل دستگاه گوارش، محافظت شود. با اتکا به این شواهد به نظر می رسد در مقایسه با ترس و نگرانی ما از ابتلا به سرطان با هورمون درمانی، میزان فواید آن ...
احمدی نژاد: هر جای دنیا می گویی احمدی نژاد اکثر مردم طرفدارش هستند/ نامه من تیتر یک شد/ مرد می خواهد یک ...
...، ظرفیتِ وحدت آفرینی اش بیشتر می شود. وحدتِ جهانی درست زیرِ پرچم بالاترین آرمان های الهی و انسانی شکل می گیرد. به همین خاطر می گوییم وقتی امام بیاید و حقیقتِش آشکار بشود، بزرگترین وحدت تاریخ شکل می گیرد. بالاخره امام خودش بالاترین قله آرمانی است و راهِ رسیدن به قله آرمانی هم دوباره خود امام است. اصلا همه چیز امام است دیگر. اگر من الان به شما بگویم همه چیز خداست، کسی شک نمی کند دیگر ...
راهکارهایی برای موفقیت هرچه بیشتر شما
بسیاری از مواقع دچار کمبود خواب هستند. این افراد در طول روز خسته و کسل هستند و روز خود را بدون داشتن انرژی کافی هدر می دهند. در واقع این کار نه تنها به دانش آموزان کمکی نمی کند، بلکه باعث می شود که تمرکز کافی در سر کلاس درس نداشته باشند و بازدهی آنها تا حد زیادی پایین بیاید. راهکارهایی برای موفقیت هرچه بیشتر شما بر اساس آزمایشی که محققان آمریکایی روی موش ها انجام داده اند ...
8 واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند
شما و در نتیجه افزایش خطر پوسیدگی دندان ها می شود. حقیقت شماره 5: فرد بسیار مضطربی هستید. به طور طبیعی افراد روزانه بین 80 تا 100 تار موی خود را از دست می دهند. اما اگر میزان ریزش موی شما بیش از این حد بشود شما دچار بیماری (تلوژن افلویویم) یا همان (ریزش ناگهانی مو) هستید که پس از تحمل یک دوره فشارهای جسمی و روحی نظیر بیماری سخت، افسردگی یا بارداری ایجاد می شود. خوشبختانه این ...
این نشانه ها، خبر از عفونت کلیه می دهند
این اندام رخ می دهد که با اتصال باکتری ها به دیواره کلیه نشانه های عفونت از جمله تب نمایان می شوند. در صورت عدم درمان، عفونت کلیه می تواند تب خفیف تا بالا را موجب شود که با لرز همراه است. اگر تبی ناگهانی و غیر قابل توضیح را تجربه کرده اید بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. خستگی کمبود انرژی در میان بیماران مبتلا به عفونت کلیه شایع است. در این شرایط بیمار چنان احساس ضعف و خستگی ...
علت وسواس فکری چیست/ وسواس فرد را افسرده می کند
کلی محیط پر استرس نقش موثری در ابتلا به اختلال وسواس دارد. این متخصص حوزه سلامت روان، با بیان این که به هم خوردن تعادل هورمون های نوروترانسمیتر مغزی نظیر کاهش سروتونین موجب ابتلا به اختلالات روانی می شود، گفت: دقیقا به همین دلیل در دارودرمانی داروهایی نظیر فلوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام تجویز می شود تا سطح سروتونین مغز فرد مبتلا به اختلال روانی را بالا ببرند، اما دارودرمانی در درمان وسواس ...
نگهداری غذای نوزاد، بهترین روش
وقت گیر باشد اما حاصل این زحمت یک خوراکی سالم، ارزان، مقوی و مغذی خواهد بود. از آنجا که کودک در هر وعده مقدار اندکی غذا می خورد تصمیم گرفتیم نحوه تهیه و نگهداری غذای کودکان 6 ماه تا یک سال را برای تان شرح دهیم، تا غذایی که آماده کرده اید هدر نرود و دچار فساد میکروبی نشود. اصول نگهداری غذای کودکان زیر یکسال آنچه نیاز دارید کودک 6 ماه به بالا یا هنوز دندان ندارد یا اگر داشته ...
این عادت 30 ثانیه ای زندگی را متحول می کند
دست کم بگیرید. هر چند همین آبرسانی هم یک پروسه بلند مدت روزانه است اما آغاز کردن روز با یک لیوان آن فعالیت روزمره بدن شما را در جهت درستی هدایت می کند. یادتان باشد آنچه که صبح هنگام انجام می دهید روز شما را می سازد بنابراین اگر کرخت و بی انرژی باشید طبیعی است که روی همه فعالیت های روزمره تان تاثیر بگذارد. جنگ تمام عیار با بیماری ها وقتی شما خواب هستید بدنتان در حال ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
آنها نور آبی ساطع می شود می تواند به اختلال در عملکرد ساعت داخلی بدن و تاخیر در به خواب رفتن منجر شود. شرکت در فعالیت های بدنی که حواس شما را از سرما پرت می کنند این که 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته را طی فصل های پاییز و زمستان در خانه سپری کنید، روشی موثر برای گرم نگه داشتن بدن محسوب می شود اما این مساله در دنیای امروز تقریبا غیر ممکن است زیرا به دلایل مختلف مانند حضور ...
آمالگام دندانی ماده ای سمی دردهان
از 150 سال است که از آمالگام دندانی به دلیل بادوام و مقرون به صرفه بودن برای پر کردن دندان استفاده شده است. حدود نیمی از این ترکیب حاوی جیوه است ؛ جیوه یک فلز سنگین است که مشخص شده در سطوح بالا سمی بوده و باعث آسیب به مغز، قلب، کلیه، ریه و سیستم ایمنی انسان می شود. این مطالعه جدید نشان می دهد که متیل جیوه حتی در سطوح کم نیز می تواند به بدن آسیب بزند. محققان با اشاره به سمی بودن ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
... 12 آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات نوشیدن آب باعث می شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آنها راحت تر انجام شود. همچنین آب به عنوان یک روان کننده در مفصل ها عمل می کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید. 13 آب و کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه ...
