سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری عجیب تمایل به قطع عضو!
بدنش در شرایط فعلی کامل نیست. مبتلایان به این اختلال از ترس آنکه مورد قضاوت قرار نگیرند بیماری خود را به صورت راز حفظ می کنند که همین امر، تشخیص را برای متخصصان سخت تر می سازد. همچنین درمانی برای این اختلال غیر از قطع عضو وجود ندارد و مصرف داروها و روان درمانی، تمایل به قطع عضو را در فرد از بین نمی برد. مبتلایان به این اختلال ممکن است نسبت به افراد معلول شدیدا احساس حسادت کنند ...
مراقبت از گوارش به همین سادگی است
سلامانه : رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان گفت: از خوددرمانی و مصرف داروهای مختلف مانند مسکن ها، داروهای لاغری و غیره بدون تجویز پزشک اکیدا پرهیز شود. حسن سعادت نیا استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: تغذیه مناسب بدون تردید نقش مهمی در سلامت جسم و روح و تامین نیروی دفاعی بدن ما دارد. وی ...
چرا فشار عصبی مفید است؟
روبه رو شویم؟ به گزارش وب سایت ترجمان، استرس بیماری همه گیر روان شناختی عصر ماست و دیگر به ندرت به یاد می آورند که این واژه در معنای امروزی خود، ابتدا، تنها به صورت یک استعاره به کار می رفته است. پیش از نیمۀ قرن بیستم، استرس اصطلاحی در فیزیک و مهندسی محسوب می شد و برای توصیف فشاری به کار می رفت که نیروهای بیرونی بر ماده ای مانند چوب یا فلز وارد می کردند. سپس زیست شناسی این ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
یک رژیم غذایی خاص نمی تواند، این بیماری را کنترل و درمان کند و باید تحت نظر متخصص از داروهایی با دوز متناسب با شدت بیماری بهره ببرد. بنابراین برای درمان و کنترل این بیماری باید هورمون تیروئید به صورت دارو وارد بدن شود. فردی که تحت درمان دارویی صحیح قرار می گیرد پس از مدتی با کنترل بیماری مانند یک فرد سالم خواهد بود. چنین فردی می تواند با مصرف درست داروها از همه مواد غذایی وانواع سبزی در حد ...
خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
صورت عدم رعایت آن بیمار یهای زیادی به سراغتان خواهد آمد. اگر می خواهید وزن کم کنید، رژیم های غذایی خسته کننده را کنار بگذارید و این خوردنی های خوشمزه را بخورید تا به راحتی وزن کم کنید. 1. آووکادو خوردن آووکادوی تُست شده یک راه عالی برای کاهش وزن است! آووکادو سرشار از فیبر است؛ کربوهیدراتی که دیر هضم شده و سطح قند خون شما را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، از اشتهای کاذب شما ...
چند راهکار برای پیشگیری از بیماری های قلبی
فشارهای روحی و روانی. بر این اساس می توان توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی ارائه داد: 1- تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و ...
دردهایی که باید جدی گرفته شود
جدی قلبی است. البته علایم این ناراحتی از طریق درد در گلو، فک، بازو یا شکم نیز ظاهر می شود و به آن باید دقت کرد تا بابیماری دیگری اشتباه گرفته نشود. در مشکلات قلبی احتمال سوزش سر دل وجود دارد. بنابراین، در صورت بروز هر یک از این علایم به پزشک مراجعه کنید. سردردهای غیر قابل تحمل: سردرد، علل متعددی دارد و بر اثر بی آبی، گرفتگی سینوس یا استرس به وجود می آید و می توان با مصرف آب ، شست ...
بهترین کشورهای دنیا برای پیر شدن
برابر با 150میلیارد دلار بود ولی ضعف زیادی در خدمات رسانی در این سیستم وجود داشت که سبب شد تا دولت طرح اصلاحات سیستم تأمین اجتماعی را در دستور کار خود قرار دهد. مطالعات نشان می دهد حمایت های زیاد دولت در قالب نظام بازنشستگی از سالمندان در این کشور سبب شده است تا افراد در این کشور عمری طولانی تر و تا سال های پایانی عمر خود سطح سلامت بالاتری داشته باشند. این سلامت هم می تواند بهتر بودن ...
مزایا و معایب تک فرزندی
؛ چراکه استرس بیشتری را تجربه می کنند. شاید جانی شود می دانیم از کلمات ناخوشایندی استفاده می کنیم اما چاره ای نداریم. ما تنها یافته های محققان را به اطلاع شما می رسانیم. آنها باتوجه به بررسی هایی که در فنلاند انجام داده اند، دریافته اند که احتمال بروز رفتارهای خشونت آمیز و ارتکاب جرم در تک فرزندها بیشتر است. محققان می گویند تک فرزند بودن مساوی با جانی شدن نیست اما در میان فهرست ...
پرسش مهر یا زنگ خطر
خشونت است و تجربه نشان داده است که هیچ جامعه ای از گزند آنها در امان نیست. قتل عام گروهی، بریدن اعضای بدن، انفجار های انتحاری، تخریب بناها، تجاوز جنسی و اعمالی از این قبیل حاکی از تبدیل شدن خشونت به یک نگرانی جهانی است. طرح پرسش مهر با محوریت خشونت از سوی رئیس جمهور و درگیر کردن ذهن دانش آموزان با چنین امری، نشان دهنده جدی بودن این مساله است. کشور ایران که سرآمد امنیت در منطقه است ...
استرس از فواید رژیم غذایی سالم در زنان می کاهد
در مورد وقایع استرس زا روز قبل مصاحبه ای استاندارد انجام دادند. تحقیق نشان داد زنان فاقد استرس بعد از مصرف بیسکوئیت و شیره گوشت حاوی چربی مونواشباع، نتایج آزمایش خون بهتری داشتند. این زنان دارای نشانه های التهابی پایین تری نیز بودند. اما زمانیکه زنان در مطالعه قبل از تست صبحانه، تحت شرایطی استرس زا قرار می گرفتند به نظر می رسید که فواید و مزایای مرتبط با سلامت نوع چربی انتخابی روز قبل نیز از بین می رفت. ...
به رنگ ادرار خود توجه کنید!
آب دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد. در ادامه قصد داریم اطلاعات بیشتری درباره رنگ های مختلف ادرار و دلایل آنها ارائه کنیم. رنگ زرد تیره رنگ ادرار به طور معمول اندکی به زرد متمایل است اما اگر رنگ آن زرد تیره باشد از کم آبی قابل توجه بدن حکایت می کند. شما باید روزانه به میزان کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. در غیر این ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
هیچ کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می تواند زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادی هستید که هرازگاهی با تبخال دست و پنجه نرم می کنید، باید بگوییم که اقدامات پیشگیرانه ای برای کاهش شیوع، شدت و طول مدت این مشکل وجود دارد. علاوه بر پمادها و داروهایی که برای بهبود تبخال ها وجود دارد، درمان ...
فواید و خطرات استفاده از سونا
بدن شود. افرادی ک در سونا هستند باید دو تا چهار لیوان آب بنوشند. - در صورت بیماری از سونا استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند. تصورات اشتباهی نیز درباره سونا وجود دارد . بعضی افراد فکر می کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
و انرژی را پایدار سازد. این شرایط می تواند توانایی های جسمانی و روانی شما را بهبود بخشیده و از برخی نگرانی های سلامت مشخص مانند ابتلا به دیابت که رابطه نزدیکی با چاقی دارد، جلوگیری کند. تقویت کننده کاهش وزن با ترکیب رژیم غذایی زون با یک برنامه ورزشی متوسط روزانه (30 دقیقه تمرین هوازی به همراه 10 دقیقه تمرینات قدرتی/مقاومتی) شما می توانید توانایی های چربی سوزی بدن خود را بهبود ...
بیماریهای قلبی؛ علت 40 درصد مرگ جوانان ایرانی
...: کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود، گفت: نزدیک به 40 درصد از علل فوت جوانان در ایران بیماریهای قلبی شناخته شده است. به گزارش ایسنا، دکتر ویدا [...] میرملاس: کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود، گفت: نزدیک به 40 درصد از علل فوت جوانان در ایران بیماریهای قلبی شناخته شده است. به گزارش ایسنا، دکتر ویدا صنیعی به مناسبت “روز جهانی قلب” اظهار کرد: در سالهای اخیر آمار مرگ و میر بیماران قلبی و عروقی در دنیا افزایش چشمگیری داشته و سالانه میلیون ها نفر در دنیا به خاطر عارضه قلبی جان خود را از دست می دهند. این کارشناس مسئول تأکید کرد: علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند، لذا نداشتن علامت دلیل بر سلامت قلب نیست. صنیعی با اشاره به اینکه اولین گام برای داشتن قلب سالم شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کند، استعمال سیگار، فشار خون بالا، میزان کم کلسترول خوب، سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی زودرس و افزایش سن(در مردان 45 سال و در زنان 55 سال) را از جمله این عوامل خطرزا برای بیماریهای قلبی و عروقی دانست. وی همچنین از سیگار بعنوان یکی از مهمترین عوامل بروز حملات قلبی یاد کرد و احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری را تا 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری اعلام کرد. صنیعی در پایان داشتن رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف کربوهیدرات از جمله نان های چرب و سیب زمینی سرخ شده، چکاپ منظم درصورت وجود سابقه بیماری یا حملات قلبی، انجام فعالیت های ورزشی منظم روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش سبک و پیاده روی، کاهش استرس و خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی و نوشابه های گازدار را از دیگر نکات توصیه شده برای داشتن قلبی سالم دانست. درج شده توسط : امیرحسین آزادبخت " سرویس خبر میرملاس " ...
نجات سه دختر از خانه وحشت/ آنها سال ها در این خانه اسیر بودند
...> بنابراین با آن زن تماس گرفته و پس از دریافت نشانی دقیق همراه راننده روزنامه راه افتادیم. پس از رسیدن به محل مورد نظر، آن زن که خیلی هم می ترسید خانه مورد نظر را نشان مان داد وگفت: مردخانه ساعتی قبل مثل اغلب روزها سوار بر وانت بارش از خانه بیرون رفته و تاظهرهم بر نمی گردد. پس از شناسایی خانه مورد نظر از طریق پشت بام همسایه ها خودم را به حیاط کوچک پشتی خانه ویلایی قدیمی رساندم. از پشت پنجره ...
چرا قمه زنی بدعت است
) 3- قمه زنی سلامت فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد قمه زنی از لحاظ بهداشت روانی سلامتی فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد، به اعتقاد کارشناسان بهداشتی و متخصصان امور بهداشتی قمه زنی ممکن است از یک سو باعث خون ریزی، عفونت های موضعی و قطع شدن برخی عروق و اعصاب فرد قمه زن شود و از سوی دیگر می تواند بیماری های عفونی خطرناکی همچون هپاتیت B و مانند آن را در جامعه گسترش دهد. ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
کار نکند می تواند به بروز انواع مختلف مشکلات هورمونی منجر شود. توصیه هایی برای حفظ عملکرد طبیعی تیروئید به نقل از "هلثی دایت"، دو نوع اختلال تیروئید وجود دارند که شامل پر کاری تیروئید و کم کاری تیروئید می شوند. یک تیروئید بیش از اندازه فعال موجب شکل گیری پر کاری تیروئید می شود. این شرایط به چندین مشکلات سلامت از جمله کاهش وزن غیر قابل توضیح، میل جنسی کم، خستگی مزمن، ضعف عضلانی ...
مرگ سالانه 17.5 میلیون نفر به دلیل بیماری های قلبی در جهان
، عروق مغزی و عروق خونی است و شایع ترین این بیماری ها، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی) است. عوامل خطر کلیدی مهم این بیماری ها رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم، مصرف دخانیات، دیابت و فشارخون بالا است که کنترل و کاهش این عوامل خطر، نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری قلبی عروقی دارد. وی ادامه داد: سلامت قلب، قلب سلامتی بدن است. وقتی از قلب ...
چک کردن گوشی در نیمه شب به سلامت شما آسیب می زند
به گزارش خبرنگار گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، گوشی هوشمند از جمله ابزارهایی محسوب می شود که دوری از آن برای بسیاری از ما غیرممکن می نماید. ولی این مسئله را باور داشته باشید که سر زدن به گوشی در نیمه های شب می تواند به سلامت شما آسیب جدی وارد کند. مرکز تحقیقاتی Deloitte به تازگی یک مطالعه جامع در این زمینه انجام داد و در پایان متوجه شد از هر سه کاربر تلفن همراه یک نفر به این دستگاه ...
تاثیر رابطه زناشویی در بارداری چیست؟
ارگاسم چندگانه را تجربه کنید. زیرا در دوران بارداری خون رسانی بهتری به دستگاه تناسلی و رحم خانم ها انجام می شود و حتی قدرت تحریک پذیری آنها نیز در بالاترین حد خود قرار دارد. با رابطه جنسی در این دوران استرس کمتری خواهید داشت رسیدن به ارگاسم باعث می شود آدرنالین بیشتری در خون ترشح شود و استرس کمتری داشته باشید . بنا بر تحقیقات ارگاسم باعث کاهش فشار خون و خطر ابتلا به سکته قلبی نیز ...
دشواری های ترک سیگار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دشواری ها و مشکلات مختلف ترک سیگار به چه صورت می باشند افرادی که تمایل به ترک سیگار دارند بهتر است خود را آماده مقابله با سختی های پیش روی خود کنند اراده وانگیزه قوی به این افراد در ترک سیگار کمک زیادی خواهد کرد سرطان خون، بیماری های قلبی، سکته و فشار خون، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، از دست دادن موها،آب مروارید (کاتاراکت)،چین و چروک و ...
فعالیت بدنی، غذای سالم و ترک مصرف دخانیات زمینه ساز سلامت قلب
بیماری های قلبی تمام سازمان های جهانی مرتبط، استراتژی های پیشگیرانه را انتخاب و توصیه می کنند که از جمله این سازمان ها اتحادیه جهانی قلب است. وی ادامه داد: این اتحادیه جهانی همه ساله با تکیه بر اصلاح شیوه زندگی، جامعه را نسبت به این بیماری حساس می سازد. وی اظهار کرد: برای داشتن قلب تندرست نیاز است در خانه خود مواد غذایی سالم و متنوع داشته باشیم چرا که غذاهای آماده و فست فودها اغلب حاوی شکر ...
پایین آوردن تب نوزاد، روش اشتباه!
تلاش می کنند تب کودک را پایین بیاورند. اما نکته مهم این است که همواره حفظ خونسردی و بروز واکنش منطقی کمک زیادی به حل مشکلات می کند. به خاطر داشته باشید که بروز تب در کودکان امری شایع است و معمولا به طور طبیعی و با گذشت اندک زمانی فروکش می کند. در واقع می توان گفت هر کودکی حداقل یک بار تب را تجربه کرده است. بهترین راه جهت مطمئن شدن از اینکه گرمای بدن کودک ناشی از تب است یا نه، استفاده از دماسنج است ...
نکات تربیتی مهم برای خردسالان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: والدین نقش بزرگی در تربیت فرزندشان دارند آن ها تعیین می کنند فرزندشان چگونه در جامعه رفتار کند گفت و گو با وی در زمینه های مختلف می تواند ویژگی های روحی و شخصیتی وی را به شما نمایان سازد اجازه دهید با شما راحت باشد و در همه زمینه ها حرف دلش را به شما بزند ترس و دلهره و اضطراب نداشته باشد و مانند یک دوست در کنارتان باشد 30 نکته مفید و ...
مدیریت ارتباط با مشتری چگونه به افزایش بهره وری می انجامد
پویایی بین مشتری و عرضه کننده محصولات و خدمات نیز به میزان محسوسی دگرگون شده است. امروزه مشتریان می دانند چگونه برندهای مختلف را پیدا کنند، از این رو کسب وکارها نیاز دارند با ارائه ارزش افزوده بیشتر به محصولات و خدمات خود، مشتریان شان را حفظ کنند. سال 2016 را سال بازاریابی تجربه ای (Experiential Marketing) نامیده اند و امروزه فراهم کردن یک تجربه منحصربه فرد عاملی مهم برای وفادارسازی ...
سالانه 40 هزار فرهنگی بازنشسته می شوند
بازنشستگان این است که چهار نیاز جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی آنها با طرح های مختلف و پشتیبانی وزارت رفاه برطرف شود. همچنین وزارت بهداشت که سند سلامت ایران را اجرا می کند باید با همکاری وزارتخانه های دیگر بخصوص صندوق بازنشستگی زمینه ساز حل مشکل همه مردم در سنین سالمندی باشد و بیماران سالمند را در اولویت قرار دهد. قید شدن استفاده بهینه از تجربه های بازنشستگان در سند تحول وی در ادامه به ...
4مشکل متداول سلامت روانی در بین زنان
شما نیز از یک از بیماری های روحی زیر دست و پنجه نرم می کنید، که اساساً زنان را بیش از مردان درگیر می کند، بدانید که این بیماری ها بسیار متداولند و البته به طور گسترده درمان پذیر، اما مستلزم متخصصان حرفه ایی بیماری های روحی برای ارزیابی و درمان است. زن افسرده بین 10 تا 15 درصد از زنان سطوح مختلف افسردگی را در طول حیات خود تجربه می کنند، که این آمار دو برابر مردان است. زنان تغییرات ...
راهی ساده برای کنترل افت فشار خون
برخی از افراد با مشکل افزایش فشار خون روبه رو هستند و برخی دیگر هم ممکن است دچار افت فشار خون باشند. منظور از افت فشار خون این است که جریان خون در شریان های بدن دچار ضعف شده و خون آنطور که باید با سرعت مناسب در بدن فرد جریان ندارد. علل این عارضه میتواند مربوط به استرس، استراحت طولانی مدت، کمبود آب بدن و... باشد. در این مطلب شما را با راه کارهایی ساده و طبیعی آشنا خواهیم گرد که به تنظیم فشار خون ...