خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های قلبی عامل 42 درصد از مرگ های استان قزوین است
.... وی نقش تغذیه را در بروز بیماری های فشار خون و دیابت موثر دانست و با اشاره به وضعیت مصرف گروه های غذایی در قزوین گفت: نیاز روزانه هر فرد به برنج 95 گرم در حالیکه متوسط مصرف آن در استان قزوین 121 گرم، نیاز روزانه به روغن 35 گرم و مصرف آن 45 گرم، نیاز روزانه به مواد قندی 25 و در حالیکه مصرف آن این استان 66 گرم، نیاز روزانه بدن به انرژی 2400 کیلو کالری و مصرف آن 2700 کیلوکالری و نیاز روزانه ...
عسل در طب سنتی؛ از سلامت قلب تا تقویت معده
عسل که به ذات شیرین است و شیرینی خود را از گرده های گل می گیرد و برخلاف شیرینی های مصنوعی باعث رخوت نمی شود. بهترین نوع عسل از دیدگاه طب سنتی، عسلی سرخ رنگ، شفاف، غلیظ، خوشبو و خوش طعم است که وقتی آن را با انگشت برمی دارید، تار ببندد. * در طب سنتی، اعتقاد بر این است که مصرف عسل می تواند رطوبت ها را از عمق بدن دفع کند. ضمن اینکه این خوراکی بسیار مغذی برای درمان و پیشگیری از ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله ...
کدام آکنه سراغ تان آمده و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟ + عکس
وارش نیوز: افراد زیادی در اطراف شما دچار آکنه هستند و شما تنها فردی نیستید که به آکنه دچار هستید، برای درمان آکنه باید نوع آن را بشناسید و بتوانید آنها را در صورت خود شناسایی کنید تا باتوجه به نوع آکنه آن را درمان کنید. با دانستن اطلاعات می توانید خودتان در خانه جوش ها را درمان کنید. البته در مواقع حساس بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید تا بررسی های کافی در این ارتباط به عمل ...
اثرات مس روی سلامتی
چربی ها موثر است و کمبود آن خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. مس در کبد انسان تجمع دارد و همچنین در موها، پوست و بافت های مختلف بدن نیز تقسیم شده است. این ماده معمولاً از طریق مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است. بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس ...
10 علت آروغ زدن زیاد
آروغ زدن های بیش از حد، عادات غذایی اشتباه است. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به آروغ های پی در پی می شود. بجای آن آب ...
دردهایی که باید جدی گرفته شود
این ناراحتی از طریق درد در گلو، فک، بازو یا شکم نیز ظاهر می شود و به آن باید دقت کرد تا بابیماری دیگری اشتباه گرفته نشود. در مشکلات قلبی احتمال سوزش سر دل وجود دارد. بنابراین، در صورت بروز هر یک از این علایم به پزشک مراجعه کنید. سردردهای غیر قابل تحمل: سردرد، علل متعددی دارد و بر اثر بی آبی، گرفتگی سینوس یا استرس به وجود می آید و می توان با مصرف آب ، شست وشوی بینی، مدیتیشن یا خواب ...
آژیرخطر و تهدید کننده زندگی مشترک
، ناراحتی و استرس مزمن هستند احتمال بروز بیماری در همسر وجود دارد. اگر همسر شما به طور مداوم ناراحت ، افسرده و بد اخلاق باشد به تدریج شما نیز میل به زندگی و احساس شادی را از دست خواهید داد و دچار احساس خمودگی و بی انگیزگی می شود. اگر او علاقه به زندگی ، رسیدگی به ظاهر خود، حفظ سلامت بدن، تغذیه سالم ، صرف زمان برای مرتب کردن خانه و سایر وسایل را از دست بدهد، شما نیز شبیه به او می ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند، می دانید؟
عینک آفتابی استفاده نمی کنند. متاسفانه اشعه فرابنفش خورشید علاوه بر آسیب پوست، به چشم ها نیز صدمه می زند. آفتاب زدگی چشم ها، بیماری های چشمی و آب مروارید زود هنگام ممکن است در این صورت بروز کند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند گرچه کفش های پاشنه بلند قد را بلندتر نشان می دهند اما عامل خطر سلامتی محسوب می شود. علاوه بر احتمال افتادن و پیچ خوردگی پا، کمر نیز که در ردیف اول این آسیب هاست در ...
10 دلیل برای اینکه باید یوگا را از امروز آغاز کنید
دقیقاً همان کاری است که یوگا برای آن درست شده؛ بهبود انعطاف پذیری نه فقط برای همسترینگ شما بلکه برای تمام بدن شما که نتیجه تضمینی انجام نظم تمرینات یوگاست. 3. شما کل روز را پشت میز خود هستید حالت و وضعیت بدن برای اغلب مردمی که بیشتر روز کاری خود را مقابل کامپیوتر نشسته اند، موضوع مهم و بزرگی است. اگر با خودرو به محل کار می روید و وقت استراحت خود را نیز روی یک نیمکت می نشینید، در ...
خستگی های زنانه چه علتی دارد؟
بررسی سطح هورمون ساخته شده در بدن صورت می گیرد. لووتیروکسین دارویی است که در بیشتر درمان ها برای جایگزین کردن هورمون تیروکسین توصیه می شود. ضعیف و همیشه تشنه اید؟ علائم دیگر: خشکی دهان، لب ها و چشم ها، تیرگی ادرار و سردرد. علت های احتمالی: کم آبی! اگر ما دچار کم آبی شویم، حجم خون کاهش می یابد بنابراین قلب مجبور می شود سخت تر کار کند تا پمپاژ را به همان حجم اولیه ...
فواید و خطرات استفاده از سونا
سلامت نیوز :استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است و بسیاری از افراد علاقه دارند که دقایقی را در آرامش در اتاق سونا سپری کنند. سونا فواید و همچنین خطراتی را به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، میزان گرما و رطوبت سونا تاثیر آن بر بدن را تغییر می دهد. سونا باعث افزایش جریان خون، کاهش سوزش عضلات، بهبود بخشیدن به حرکت مفاصل و درمان آرتروز می شود. گرمای سونا آرامش ...
مکمل های زیبایی, دروغ یا واقعیت؟
.... در ضمن بهتر است از یک نوع مکمل استفاده کنید، زیرا مصرف 2 نوع مکمل همزمان، احتمالا دوز برخی ترکیبات را بالا می برد. برخی مکمل ها مثل زینک و آهن هم باید با فاصله مصرف شوند، زیرا اثر همدیگر را خنثی می کنند. مصرف بیش از حد برخی مکمل ها مثل ویتامین A نیز در دوران بارداری سبب بروز مشکلاتی در جنین خواهد شد. در ضمن سعی کنید مکمل 2*1 مثل زینک و سلنیوم نخرید و آنها را جدا مصرف کنید، زیرا دوز ...
نشانه های داشتن پوست حساس چیست؟
داشته اید؟ اگر پاسخ شما به بعضی از این سوالات مثبت است، احتمالا پوست حساسی دارید. البته باید در جریان باشید که بین پوست های حساس و آلرژی داشتن به چیزی، تفاوت وجود دارد. واکنش آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن تان نسبت به ماده خاصی فعال شود که باعث قرمزی پوست، جوش و کهیر، خارش و سوزش پوست می شود. در پوست های حساس نوع ماده مورد استفاده مهم نیست، بلکه مقدار استفاده ...
کدام ویتامین ها برای پوست مفید است؟
غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. ویتامین ث: میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم را فقط برای کاهش طول مدت سرماخوردگی استفاده نکنید، چون ویتامین ث موجود در آن ها به تشکیل کلاژن در پوست نیز کمک می کند. ویتامین ث همچنین ...
تنگی نفس صورتم را بی حس کرده بود، دریغ از پزشکی که مرا معاینه کند!/ سفری که تلخ شد
به گزارش مشهد پیام ، حقانی یکی از مسافرین پرواز مشهد به اصفهان هواپیمایی معراج در روز پنج شنبه هفته گذشته است که پس از آغاز سفر هوایی خود دچار ناراحتی تنفسی شد. به گفته این مسافر، نفس تنگی شدید مانع از این می شد که بتوانم به راحتی تنفس می کنم؛ میهمان داران این پرواز با اطلاع از وضعیت بد جسمانی ام، کپسول اکسیژن آورده و سعی در بهبود وضعیت بنده داشتند ولی با گذشت زمان نفس تنگی افزایش می ...
علت شب ادراری در کودکان چیست؟
جانتان به لب رسیده از بس ملافه و تشک شسته اید؟ نمی دانید چرا کودکتان شب ادراری دارد؟ شما تنها نیستید. والدین زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. اینکه چرا کودک دچار شب ادراری می شود هنوز به طور کامل مشخص نشده است. برای بسیاری از کودکان شب ادراری مرحله ای طبیعی از فرآیند رشد به شمار می آید و به احتمال فراوان به یک یا چند فاکتوری که در زیر مطرح شده است مربوط می شود: 1. بدن کودک ...
چطور از عفونت گوش پیشگیری کنیم؟
.... علاوه بر استفاده از داروهای تجویز شده در ساعت مشخص، کمپرس آب گرم، نخاراندن گوش با گوش پاک کن و جلوگیری از رفتن آب در گوش، می تواند کمک زیادی به تسریع مراحل درمان و بهبود عفونت کند. درمان آلرژی مانند سرماخوردگی، آلرژی نیز می تواند باعث تحریک شیپور استاش و عفونت گوش میانی شود. با شناسایی نوع آلرژی و انجام واکسیناسیون، می توان از بروز عفونت گوش جلوگیری کرد. علائم ...
یادم تو را فراموش...
طوری که درحال حاضر درمان های دارویی و اقدام های مراقبتی و توان بخشی از قبیل تمرین های بدنی، موسیقی، ماساژ، هنر، عطر و کاردرمانی برای کنترل روند پیشرفت بیماری، حفظ توانمندی های جسمی و ذهنی موجود، افزایش توانایی های شناختی و مهارت های حرکتی در حد امکان، بهبود مشکلات رفتاری و در نهایت ارتقای کیفیت زندگی بیمار، انجام می شود. وی در پاسخ به این پرسش که چه عواملی در بروز بیماری آلزایمر موثرند ...
دست های پشت پرده مشکلات گوارشی را در اینجا بیابید
کردگی ناشی از ورزش را کاهش می دهد. عزیزی افزود: در مواقع کمبود آب بدن نیاز خود را از طریق خون تامین می کند که این امر باعث کمبود اکسیژن بدن، بی حالی، خستگی مفرط و گرسنگی می شود و نوشیدن آب به اعضای بدن جانی تازه بخشیده و سوخت لازم را برای انواع فرآیندها را فراهم می کند. دست های پشت پرده مشکلات گوارشی وی ابراز داشت: بهبود عملکرد بزاق دهان در پی مصرف به اندازه آب ...
پوسیدگی دندان به دلیل استرس زیاد
گفته وی، استرس موجب اسیدی شدن بزاق دهان و در نهایت ایجاد پوسیدگی می شود به همین دلیل به افراد مبتلا به صرع توصیه می شود از استرس خودداری کنند . این دندانپزشک با تاکید براین که بیماران قبل از درمان باید دندانپزشک خود را از بیماری خود مطلع کنند، خاطرنشان کرد: دندانپزشک باید از وضعیت بیمار اطلاع کافی داشته باشد و باید بتواند در صورت بروز تشنج، جسم خارجی را از دهان بیمار خارج کرده تا باعث خفگی او ...
6 مشکل رایج خشکی پوست
می تواند منجر به مشکل پوستی پسورپازیس شود. افراد چاق مستعد به دیابت یا بیماری های قلبی احتمال بیشتری دارد که دچار پسورپازیس شوند. این مشکل غیرقابل درمان است و هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند به کاهش علائم آن کمک کند. راش افرادی که پوست خشک دارند اغلب از راش رنج می برند. راش نوع خاصی از عفونت نیست. بروز نقاط قرمز یا ملتهب روی پوست چیزی است که راش نامیده می شود. انواع مختلفی از ...
10 مهر آهسته پیر شو
... وزنه برداری موجب تقویت عضلات ضعیف می شود، از پوکی استخوان جلوگیری می کند و به استخوان ها پیغام می دهد که قوی تر باشند. از پوست خود بیشتر مراقبت کنید پوست ما خود به خود تازه و جوان نمی شود. همان طور که ما پیرتر می شویم، لکه های بسیاری روی پوست مان ایجاد می شود. اما راهی برای افزایش تولید کلاژن جدید وجود دارد و آن استفاده از ویتامین A (به صورت کرم یا خوراکی) است که باعث ...
8 نشانه که علامت استرس کاری هستند
چنین است در صدد رفع آن برآیید. پرخوری می کنید ممکن است اخیرا در شغل تان ارتقاء پیدا کرده باشید و پول خوبی هم بگیرید با این حال ممکن است مدام در حال خوردن هله هوله و پر کردن معده تان باشید. راشی گیلت از نویسندگان بیزنس اینسایدر، در این باره می گوید: ” پژوهش های اخیر نشان داده است که میان استرس حاصل از کار و رفلکس های چون سوزش بالای معده و حالت تهوع ارتباط تنگاتنگی وجود ...
100 راز سلامتی از 100 پزشک
ماساژ و تحت تاثیر تکنیک های ماساژ بهبود پیدا می کنند و خیلی ساده صلح و آرامش جایگزین ذهن های آشفته و نگران شان می شود. استفاده از تکنیک های ماساژ بال و لینگ یکی از این راه حل هاست. دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی درمان رایج ترین مشکل زنان ابتلا به کیست تخمدان یکی از رایج ترین بیماری های زنان است که علت به وجود آمدن آن در بدن از دیدگاه طب سنتی تجمع بلغم در ...
نقض گسترده حقوق زندانیان زن در زندان های نیویورک
به کمک های پزشکی محروم هستند. نبود پزشک شبانه روزی در برخی زندان ها سبب اعتراض و ایجاد مشکل برای زنان به ویژه زنان باردار شده است. عدم دسترسی به موقع به پزشک وجود این وضعیت علی رغم سخت تر کردن شرایط رسیدگی و درمان سبب افشای اطلاعات محرمانه و شخصی زنان می گردد؛ چرا که زنان مجبورند مشکلات خود را به مامور کشیک که اکثر اوقات یک مرد است اظهار کرده و به صورت تلفنی از ...
خواص گردو در دوران بارداری
سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند. کسانی که ناراحتی معده و کبد دارند نباید گردو بخورند. افراد چاق نیز باید ازآن پرهیز کنند. مغز گردو لطیف است و در اثر ماندن کهنه می شود و رنگ آن زرد یا قهو ه ای و طعمش تند می شود و باعث مسمومیت خواهد شد و نباید از آن استفاده شود ...
در هنگام بارداری چطور ورزش کنیم؟
دلیل نمی شود که این کار مناسب شما نیز هست. این نکته مهم است که سطح فعالیت فعلی خود را حفظ کنید و ثابت نگه دارید، نه اینکه افزایشش دهید. متخصصان توصیه می کنند تمام خانم هایی که در بارداری خود دچار مشکل نیستند بهتر است به طور منظم 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشند. ورزشی که می کنید می تواند هر ورزشی که دوست دارید باشد، فقط نباید برای منطقه شکمی خطری ایجاد کند (مانند سوارکاری یا اسکی). همچنین باید به پزشک خود بگویید که چکار می کنید و در صورت بروز درد، ناراحتی و یا هر گونه نگرانی باید با پزشک خود مشورت کنید. ...
10 کلید طلایی برای سلامت قلب
مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند. می توان با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم ...
56 درصد سرطان پستان در زنان زیر 50 سال اتفاق می افتد/ یک دورهمی صورتی
نخستین کسی بود که پشت تریبون رفت. او به نقش مادر در خانواده اشاره کرد، زمانی که گفت: وقتی مادر در خانواده دچار آسیب دیدگی می شود، هیچ جایگزینی برای او نیست. سرطان یک بیماری نیست، دویست بیماری در پشت پنج حرف آن نشسته. رئیس کمیسیون سلامت شورای شهر، همین جا بود که به آمار سرطان هم اشاره ای کرد: آمارها نشان می دهد به ازای هر 100 هزار نفر در کشور، 140 مبتلا به سرطان وجود دارد، این یعنی هر سال 90 نفر به ...
