خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات مس روی سلامتی
مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است. بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان و راه های جذب بیشتر آن آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مس برای سلامتی انسان ضروری است مس برای حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و افزایش کیفیت غضروف و بافت های ...
از خواص میوه ستاره ای چه می دانید؟
ستاره ای به طور سنتی در چین برای بیماری های گوارشی و دیابت کاربرد داشته است. تحقیقات نشان می دهد که این ریشه ها قند خون و لیپیدها را کاهش می دهند و اثر مناسبی بر سلول های پانکراس دارند. همچنین عصاره برگ های این گیاه به عنوان درمان خانگی دیابت کاربرد دارد. تضمین سلامت قلب به علت کلسترول پایین و نیز اثر این میوه بر کاهش فشارخون، این میوه به عنوان یک میوه محافظت کننده در برابر بیماری ...
خواص گردو در دوران بارداری
گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده غذایی به خواص فوق العاده آن توجه کرده اید؟ گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند ...
نشانه هایی که شما آب کافی نمی نوشید
به گزارش افکارنیوز ، در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی ک ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
کار نکند می تواند به بروز انواع مختلف مشکلات هورمونی منجر شود. توصیه هایی برای حفظ عملکرد طبیعی تیروئید به گزارش سلام خبر به نقل از "هلثی دایت"، دو نوع اختلال تیروئید وجود دارند که شامل پر کاری تیروئید و کم کاری تیروئید می شوند. یک تیروئید بیش از اندازه فعال موجب شکل گیری پر کاری تیروئید می شود. این شرایط به چندین مشکلات سلامت از جمله کاهش وزن غیر قابل توضیح، میل جنسی کم ...
نکات مهم در زمینه حساسیت غذایی
رژیم غذایی خود را بدون مشورت با یک متخصص تغییر ندهند. – حصول اطمینان از بهداشت مناسب قبل از غذا خوردن و آماده سازی کامل مواد غذایی. – حصول اطمینان از اقدامات اضطراری در محل برای کاهش خطرات ایجاد آلرژی و پاسخ مناسب در مواقع اضطراری. – حمل آدرنالین تزریقی و آشنایی با نحوه استفاده از آن در صورت قرار گرفتن در معرض واکنش های آلرژیک. – داشتن یک برچسب پزشکی ...
چطور استرسمو کنترل کنم؟
مصرف مواد قندی: – مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. – از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده استفاده شود. – از دوغ ...
غذای سالم بخورید/روش های کنترل استرس را بیاموزید
بیماری های قلبی - عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما محسوب می شوند و این درحالیست که با چند راهکار ساده و بویژه اصلاح الگوی غذایی و تحرک می توان از این بیماری ها پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات است که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن، پدید آمده است. امروزه مردم ...
عفونت کلیه و نشانه ها
که به طور طبیعی هنگام تجزیه سلول های قرمز خون و دفع از طریق صفرا تولید می شود. اگرچه صفرا در واقع سبز رنگ است، با این وجود، هنگامی که با باکتری های موجود در روده بزرگ واکنش نشان می دهد، بیلی روبین به رنگ قهوه ای تیره یا زرد تیره در می آید. زردی به طور معمول زمانی رخ می دهد که کبد عملکرد درستی ندارد. همچنین، این بیماری می تواند هنگامی که مواد زائد بدن به درستی از طریق ادرار دفع نمی شوند ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
...، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. علاوه بر آن، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ...
خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
صورت عدم رعایت آن بیمار یهای زیادی به سراغتان خواهد آمد. اگر می خواهید وزن کم کنید، رژیم های غذایی خسته کننده را کنار بگذارید و این خوردنی های خوشمزه را بخورید تا به راحتی وزن کم کنید. 1. آووکادو خوردن آووکادوی تُست شده یک راه عالی برای کاهش وزن است! آووکادو سرشار از فیبر است؛ کربوهیدراتی که دیر هضم شده و سطح قند خون شما را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، از اشتهای کاذب شما ...
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
) نشان داد زنانی که در یک بازه ی زمانی 3 ساله رژیم غذایی سرشار از محصولات قرمز یا بنفش رنگ مانند انگور، گوجه، بادمجان و کلم دارند، نسبت به زنانی که رژیم غذایی شان بیشتر شامل سبزیجات و میوه های سبز، زرد یا نارنجی بوده است، چربی شکمی کمتری داشته اند. برخی پژوهش ها ادعا می کنند وجود فلاونوئید در برخی از این محصولات مانع جذب چربی می شود یا بر فرآیند کالری سوزی تاثیر می گذارد. لاغری شکم سرکه ی ...
اوصاف انسان کامل در مثنوی مولوی
حجره ایاز کو دفینه دارد و گنج اندر آن *** ز آینه خود منگر اندر دیگران شاه می دانست خود پاکی او *** بهر ایشان کرد او آن جست و جو کای امیر آن حجره را بگشای در *** نیم شب که باشد او زآن بی خبر تا پدید آید سگالش های او *** بعد از آن برماست مالش های او مر شما را دادم آن زر و گهر *** من از آن زرها نخواهم جز خبر این همی گفت و دل او می تپید *** از برای آن ایاز بی ندید ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
نامطبوع بدن دارد. مواد غذایی سرشار از منگنز شامل برگ های سبز پررنگ، ماهی، لوبیا، آواکادو، موز، مغز میوه، غلات سبوس دار و شکلات تلخ است. در سال 1928 یک پروفسور جراح فرانسوی دریافت که بوی نامطبوع بدن (عرق یا دهان) با مصرف مکمل های این ماده از بین می رود. این ماده مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می کند و فلورطبیعی منبع :گیاه یاب ...
