خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
، پروتئین و مواد لبنی کم چرب و نان سبوس دار است. خوردن مواد چرب و شیرین و انواع نوشیدنی های گاز دار می تواند خطر ابتلا به این بیماری نابودگر را شدت بخشد. علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می ...
بیشتر از هشت دندان خود را پر نکنید!
این ماده در بدن افزایش پیدا خواهدکرد. محققان برای بررسی عوارض جیوه موجود در ماده پر کردن دندان داده های مربوط به نظرسنجی آزمایشی تغذیه و بهداشت ملی آمریکا را مورد بررسی قرار دادند که در آن از 14703 فرد نظرسنجی شده بود و تعداد دندان های پر شده این افراد را نسبت به میزان جیوه موجود در خون آنها سنجیدند. محققان به صورت ویژه به دنبال جیوه متیل بودند که سمی ترین حالت جیوه به شمار می رود. ...
عوارض مصرف خوراکی با طبع سرد در پاییز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: میوه های سرد و خنک نقش زیادی بر بیمارشدن ما در فصول سرد سال میگذارند کاهش دمای هوا به خودی خود ایجاد سردی در بدن خواهد کرد به خصوص اگر با میوه های سرد مانند اهو، خیار و هندوانه همراه باشد و موجب رخوت و سردی دی بدن این افراد خواهد کرد کسانی که طبع سردی دارند بهتر است بیشتر به این موضوع دقت کنند و مراقب خورد و خوراک خود در این فصل از سال ...
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟
بیماران تنفسی منجر به سرفه و زکام می شود. عظمایی افزود: باتوجه به اینکه سرد شدن هوا میل افراد به نوشیدن آب را کاهش می دهد و همچنین قرار گرفتن در مجاورت هوای سرد موجب خشکی پوست می شود، نوشیدن آب با دمای متعادل در پاییز اهمیت بسزایی دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف میوه های تابستانی در پاییز مضر است، میوه هایی نظیر کاهو، خیار و هندوانه به دلیل خاصیت خنک کنندگی باعث رخوت ...
بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد علائم اختلال اضطراب حاد در افرادی که به مدت 8 هفته چای بابونه مصرف نموده اند، در مقایسه ...
چرا همیشه خیلی خسته ایم؟!
می آید. - بیماری قلبی: قلب همچون پمپی برای سیستم گردش خون عمل می کند بنابراین در صورتی که قلب دچار مشکل باشد نمی تواند عملکرد خود را به درستی انجام دهد و این وضعیت به احساس خستگی در فرد منجر می شود. - یائسگی: احساس خستگی یکی از علائم دوران یائسگی به حساب می آید. به علاوه، این دوره با کاهش میزان متابولیسم همراه است. همچنین احتمال کم کاری تیروئید پس از دوره یائسگی افزایش می یابد. - علاوه بر این تغییرات هورمون هایی که در تنظیم انرژی سلولی بدن نقش دارند می تواند به بروز احساس خستگی دائمی کمک کند. ...
حملات قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهند؟
به گزارش بلاغ ، دکتر حسینی زاده اظهار داشت: استرس باعث آزاد شدن ذخایر اسیدهای چرب و گلوکز در جریان خون می شود. این مواد می توانند به چربی و کلسترول تبدیل و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت منجر به آترواسکلروز و پرفشاری خون شوند. وی افزود: استرس بطور مستقیم و غیر مستقیم می تواند به بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی منجر شود. استرس بطور غیر مستقیم با افزایش رفتارهای پرخطر همچون ...
کاهش شیوع هپاتیت B در افراد کم خطر
های آن شامل مواردی مانند بی اشتهایی، تهوع، استفراغ و افزایش آنزیم های کبدی است. بیشتر موارد آن بدون بروز یرقان عارض می شود. وی گفت: هپاتیت B از طریق سرنگ های آلوده و همچنین انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده منتقل می شود. بیمارانی که همودیالیز می شوند. افراد مبتلا به تالاسمی ما ژور که خون دریافت می کنند، مبتلایان به هموفیلی و پرسنل پزشکی و پرستاری در معرض خطر بیماری قراردارند و بهتر ...
اخلاق پزشکی از مسائل اخلاقی دیگر جدا نیست
با این شرایط وجود داشته باشد، احتمالا رفتارهای غیرمنطقی خواهد داشت و حتی احتمال بروز سرطان در چنین کسی بیشتر است. به نظر شما در آینده شبیه سازی ژنتیک تا چه مرحله ای پیش خواهد رفت؟ سازمان جهانی بهداشت، انجام شبیه سازی را فقط برای اعضای بدن اخلاقی می داند. اما امروز مسأله سلول های بنیادی موضوع شبیه سازی را از رونق انداخته است. بانک بند ناف که در ایران هم وجود دارد برای استفاده ...
اگر می خواهید مریض نشوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
استفاده از آنها، می توانید خود را از بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار ...
دشمنان قلب زیر ذره بین متخصصان تغذیه/ خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
غذاها اغلب چرب بوده و برای سلامت قلب به طور وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شوراعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می ...
خواص گل کلم برای تقویت حافظه
شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد، فیتوکمیکال موجود در گل کلم خطر بروز سرطان ها را کاهش می دهد. مصرف یک پیمانه گل کلم پخته شده، نصف ویتامین C مورد نیاز بدن در روز را تأمین می کند. ویتامین K و اسید چرب امگا 3 در آن التهاب را کاهش می دهد.
استروژن را با این 3 روش متعادل کنید
بیشتری تولید می کنند. و اما آخرین مورد، ارتباط بین استروژن و سرطان، مخصوصا سرطان پستان و سرطان رحم. از آنجا که استروژن مسئول ضخیم کردن دیواره آندومتر است، تاثیر تکثیر سلولی دارد. اگر آنها این تاثیر را روی دیگر قسمت های بدن نشان دهند، فعالیتشان ممکن است منجر به بروز سرطان شود. رابطه بین استروژن و سرطان سینه به وزن نیز بستگی دارد. خانم های چاقی که در دوره پس از یائسگی هستند ...
بررسی انواع چربی ها و مضرات هر یک
عصر بانک ؛به گزارش سلامت نیوز، آیا چربی های خوب را می توانید از چربی های بد تشخیص دهید انواع چربی ها چه مضراتی برای بدن افراد مختلف به همراه دارند حقایق مختلف درباره انواع چربی های مضر و مفید را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری دیابت، و دیگر بیماری های مزمن با استفاده از چربی های مضر ممکن است پدید بیاید چربی های ترانس و چربی های اشباع را هرگز مصرف نکنید. ...
افزایش وزن در بارداری
منجر میشود . بهترین منبع این ویتامین تولید آن در پوست بدن در اثر تابش نور آفتاب است و از منابع غذایی آن نیز می توان جگر، روغن ماهی ، زرده تخم مرغ و کره را نام برد. کلسیم: مصرف این ماده معدنی برای حفظ تراکم استخوان و دندان ها در مادر و تشکیل درست استخوان ها در جنین بسیار حائز اهمیت است. از این رو مصرف شیر و مواد لبنی و سبزیجات در دوران بارداری به اندازه کافی به همین جهت توصیه می شود ...
6 مشکل رایج خشکی پوست
، انگلی و حتی ویروسی باشد. داروهای زیادی در داروخانه ها برای درمان بیشتر نوع راش ها وجود دارد. اگر راش ها برای بیش از سه روز در بدن شما باقی ماند بهتر است نزد پزشک بروید. خارش اصطلاح پزشکی برای خارش پوست پروریتوس است. دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند سبب تحریک خارش شود ازجمله نیش حشرات، گزیدگی حیوانات، عفونت، آفات و انگل ها، رفتن مقابل نور خورشید و خشکی پوست. اغلب کرم هایی ...
علت شیوع بیشتر بیماری های روان و پوستی در فصل پاییز
به گزارش شفا آنلاین ، سید جواد علوی درباره پاییز اظهار داشت: مزاج این فصل مانند سودا، سرد و خشک است, این فصل مناسب افرادی با مزاج گرم و تر(دموی) است. به گفته به علت کاهش حرارت غریزی و مصرف زیاد میوه ها در تابستان با سرد شدن هوا در پاییز اخلاط به خوبی دفع نمی شود و در بدن باقی می مانند همچنین متغیر بودن هوا (صبح و شب سرد و ظهر تقریبا گرم) و کم بودن خون در این فصل زمینه بروز بیشتر بیماری ...
بیشتر از 8 دندان خود را پر نکنید!
ها با استفاده از مواد فلزی پر شده اند. جیوه معمولا زمانی خطرناک می شود که گاز آن تنفس شود. در صورتی که مقدار کمی جیوه به صورت خوراکی وارد بدن شود، تهدیدی به شمار نمی رود زیرا معده آن را جذب نمی کند اما خطر واقعی زمانی ایجاد می شود که جیوه تنفس شود و بیشترین آسیب ها نیز متوجه مغز و کلیه است. با این همه بررسی این که آمالگام چگونه می تواند میزان جیوه را در جریان خون انسان افزایش دهد به مطالعه بیشتری نیاز دارد. انتهای پیام کلمات کلیدی: دندان - دندانپزشک ...
جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت با 9 گام موثر
استفاده کنید. مصرف آسپرین: با مصرف روزانه آسپرین، خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی که مهمترین و بدترین عارضه ی بیماران دیابتی است را در خود کاهش داده اید. دوری از استرس: اضطراب، نگرانی و استرس، بدترین عامل برای افزایش عوارض دیابت در شماست. برخی هورمون های بدن، ممکن است در دراز مدت از تولید انسولین در بدن جلوگیری کنند که این مساله فقط همه چیز را برای یک فرد دیابتی بدتر خواهد ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک
به گزارش بلاغ ، سمیه مقصودعلی: سمی بودن لاک موضوعی قطعی و به اثبات رسیده است. لاک ها حاوی ترکیباتی هستند که به THE BIG 3 معروفند و می توانند عامل مشکلات مغزی و برخی سرطان ها باشند. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند برای کودکان از لاک و لوازم آرایشی استفاده نکنید زیرا این 3 ترکیب می توانند توان ذهنی و بهره هوشی کودکان را پایین آورده و عامل بروز برخی حساسیت ها و بیماری ها در آنها باشند. با ...
دانه های سلامتی!
سیاه به وعده های غذایی روزانه هم به بهتر شدن مزه و هم گوارش بهتر کمک می کند. همچنین، فلفل سیاه سلامت کلی و بهزیستی انسان را بهبود می بخشد. البته فلفل سیاه می تواند موجب عطسه شود. بیمارانی که عمل جراحی شکمی داشته اند نباید بیش از اندازه فلفل سیاه به رژیم غذایی خود اضافه کنند زیرا اثر تحریک کننده بر روده ها دارد. فلفل سیاه نباید با غلظت زیاد استفاده شود و اگر نشانه های حساسیت به آن را در بدن خود مشاهده کردید، مصرف این ماده غذایی را متوقف کنید. ...
نگاهی به سرفه های مزمن؛ از علل تا درمان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سرفه ها معمولا در فصل های پاییز و زمستان از راه می رسند و سیستم تنفسی بدن را دچار اختلال می کنند و دلایل مختلفی از جمله سرماخوردگی حساسیت فصلی و... را دارند که با انواع و اقسام گوناگونی بر اساس زمان و نوع آنها تقسیم بندی می شوند. به گفته دکتر رزم پا، سرفه بیماری نیست بلکه نشانه ای از بروز یک مشکل یا بیماری است. به طور کلی دو ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
درست اعضای گوارشی (که تولیدکننده اخلاط است و طحال که تنظیم کننده و مخزن سودای بدن است) میزان سودای بدن در حال تعادل باقی می ماند. برای رسیدن به این هدف باید تغذیه مناسبی داشته باشید. - مصرف غذاهای مفید مانند بادام، فندق، پسته، انجیر و مویز برای تقویت گوارش و طحال بسیار موثر هستند. - استفاده از گوشت گوسفند، گنجشک، زرده تخم مرغ که سفت نشده باشد هم می تواند نقش مهمی داشته باشند ...
بهترین زمان ختنه کردن، انواع روش
...> بعد از انجام ختنه محل باید به دقت نظارت گردد. اگر از محل ختنه چند قطره خون خارج شود، مهم نیست. ولی اگر خونریزی زیاد باشد باید هر چه زودتر به پزشک اطلاع داده شود تا از خونریزی جلوگیری نماید. درچه مواردی نباید نوزاد را ختنه کرد : اگر تنه آلت نوزاد در سطح پوست عانه قرار گرفته و درحقیقت آلت نوزاد در چربی عانه فرو رفته باشد. اگر آلت نوزاد بسیار کوچک باشد، یعنی کمتر از ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
تواند با تیغ یا لنست، روی ناحیه را بخراشد و مقداری خون از بدن فرد خارج کند. البته در شیوه خشک بادکش گذاری، فقط بادکش گذاشته می شود. سابقه این عمل سنتی به مصر، چین و خاورمیانه برمی گردد. یکی از کهن ترین متون پزشکی که در آن این شیوه توصیف شده است، پاپیروس مصری به نام Ebers است که در 1550 سال پیش از میلاد مسیح، در مورد بادکش گذاشتن توضیحاتی داده است. مسلم است که طب مدرن، هیچ ...
آنچه باید درباره سرم مو بدانید
زمانی که موهایتان خیس است (حتی قبل از خشک کردن آنها با حوله)، استفاده کنید. به این ترتیب، شانه کردن موها هم ساده تر می شود و پوشش چربی که روی ساقه موها قرار می گیرد، مانع آسیب دیدن آنها در اثر حرارت دیدن می شود. سرم مو حاوی ترکیبات ضدآفتاب برخی از سرم های مو حاوی ترکیبات ضدآفتاب هستند تا موها را در برابر اشعه مضر نور آفتاب محافظت کنند. بنابراین اگر استفاده روزانه از سرم مو را در ...
چشم های شما در مورد وضعیت سلامتی تان چه می گویند؟
همراه داشته باشد. بیش از 20 درصد افراد فشار بالا نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، مشکلی که اگر افراد به طور منظم چشم پزشک خود را ملاقات می کردند قابل حل بود. اما یکی از روش های تشخیص افزایش فشار از طریق چشم ها است زیرا به شریان های شبکیه رنگی نقره ای یا مسی می دهد. اگر این مشکل بدون درمان رها شود، رگ های خونی شبکیه و کل بدن سخت می شوند و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد. ...
عاقبت دانش آموزانی که از زنگ ورزش فرار می کنند
آموزان از ورزش اشاره کرد و اذعان داشت: آمارها نشان می دهد، دانش آموزانی که به طور مداوم از زنگ ورزش فرار می کنند، نسبت به سایر دوستان خود بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مفاصل، استخوان، قلبی، عصبی و عدم مسئولیت پذیری قرار می گیرند. وی بارفیکس را یکی از بهترین ورزش ها برای دانش آموزان عنوان کرد و گفت: انجام نرمش با بارفیکس موجب کششی شدن عضلات می شود که این کار موجب رشد و تقویت ...
ارتباط میگرن با کم کاری تیروئید
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سینسینتی آمریکا به مطالعه روی بیش از 8400 نفر پرداختند و این افراد برای مدت زمان 20 سال تحت کنترل پزشکی قرار گرفتند. به گفته محققان افرادی که سابقه اختلال های سردردی داشتند 21 درصد بیشتر در معرض ابتلا به کم کاری تیروئید بودند و در مبتلایان به میگرن احتمال بروز این بیماری 41 درصد بیشتر بوده است. یافته ها حاکی از آن است که مبتلایان به میگرن بیشتر به کم کاری تیروئید ...
بلوغ فکری کودک، اهمیت تغذیه
صبحانه نمی خورند، اغلب در طول روز به خوردن غذاهای پرچرب، که از نظر غذایی کم ارزش و بی ارزش هستند، روی می آورند که باید والدین به تغذیه کودکان در این دوران اهمیت بیشتری دهند. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: با تغذیه مناسب می توان از بروز بیماری های زودهنگام جلوگیری کرد و خطر مشکلات سلامتی را در آینده کاهش داد. راغبی، با اشاره به اینکه خوردن غذا در حین ورزش به حفظ تعادل حرارت بدن و ثبات ...
