خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خورش تجین ، یک غذای مراکشی عالی برای مهمانی
غذای مراکشی بسیار خوشمزه که مناسب پذیرایی در مهمانی های با شکوه شما می باشد. مواد لازم: گوشت گوسفند یا گوساله خورشی 600 گرم روغن زیتون به مقدار دلخواه پیاز پوست کنده و ریز خرد شده 1 عدد گشنیز تازه 100 گرم نخود سفید کنسرو شده، بدون آب 400 گرم گوجه فرنگی خرد شده 400 گرم قرص عصاره سبزیجات 1 عدد کدو خیاری خردشده 800 گرم آلو بخارای 100 گرم ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
بویایی تان را به کار بگیرید تحقیقات نشان می دهد بوییدن یک سیب سبز تازه، موز و گلابی باعث کم شدن اشتهایتان شده و باعث می شود هوس کمتری برای خوردن دسرهای شیرین داشته باشید. محققان می گویند علت این مسئله این است که این بو، باعث می شود تا به صورت ناخودآگاه به درست کردن گزینه های سالم تر غذایی بیاندیشید. اگر سبد میوه روی میز شما باعث جذب مگس های زیاده شده است، سعی کنید ایده ساده تری را عملی کنید ...
آب کاکتوس بنوشید!
. مجلات اینترنتی و مد بتازگی ادعا کرده اند آب کاکتوس جدید ترین نوشیدنی فوق العاده ای است که فواید زیادی برای ما دارد. از تامین آب لازم برای بدن گرفته تا داشتن پوستی مرطوب و سالم. اما ایا این ادعا درست است؟ به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، برخی بررسی ها حاکی از آن است که آب کاکتوس حتی از آب نارگیل برای انسان مفید تر است. آب کاکتوس یک نوشیدنی شیرین است که توسط میوه خاردار کاکتوس ...
چه طور درد سیاتیک را در منزل تسکین دهیم؟
تا خوش طعم شود. برای اینکه از خواص این نوشیدنی نهایت استفاده را ببرید توصیه می شود که روزانه 200 میلی لیتر از آن را بنوشید. خواص دیگر شیر با سیر شیر سیر همچنین درمانی فوق العاده برای تسکین مشکلات گوارشی و یبوست است. این شیر شما را از انگل های روده خلاص می کند. در این صورت بهتر است اجازه دهید شیر سیرتان به مدت 4 ساعت استراحت کند و آن را به مدت 10 روز به صورت ناشتا میل کنید. ...
این نکات را برای تهیه و نگهداری غذاهای نذری فراموش نکنید!
یا آسایشگاه های سالمندان و مراکز بهزیستی پخش کنید. کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت جنوب تهران درباره استفاده از ظروف غذا پس از مدت طولانی، اظهار داشت: هنگام استفاده از ظروف بزرگ برای پخت و پز غذا جهت جلوگیری از بروز آلودگی، گرد و خاک و ترشحات بدن حشرات حتما این ظروف را با آب و مواد شوینده به خوبی بشورید. ...
اعتراف عجیب کاپیتان قشقایی:غیر طبیعی بودیم!
کرده ایم. ولی چرا این غیرطبیعی بودن قشقایی در بازی مقابل پرسپولیس ربطی به مواد نیروزا نداشت؟ چون ما انگیزه داشتیم. آن بازی برای ما یک اتفاق بود. ببینید یک وقت هایی در بدن شما آدرنالین ترشح می شود. من فکر می کنم فقط انگیزه باعثش شد.
10 فایده پیاز برای سلامتی
. پیاز منبع ویتامین C هر 100 گرم پیاز حدود 12 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تأمین می کند. باید بدانید که هر یک عدد پیاز متوسط تأمین کننده حدود 13 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین محسوب می شود. پیاز منبع سلنیوم پیاز منبع خوب سلنیوم است. این ماده خواص ضدسرطانی قوی دارد. البته محققان بر این عقیده هستند که برای تائید این خاصیت پیاز نیاز به بررسی های بیشتری دارد اما در هر حال توصیه می شود از مصرف روزانه این ماده غذایی مفید غافل نباشید. ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
به گزارش شفا آنلاین ،مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی 3 بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. قهوه آغاز روز با نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم شده می تواند بیش از آنکه مفید باشد، مضر باشد. نوشیدن قهوه با شکم خالی موجب افزایش اسیدیته معده می شود که در نهایت ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
از عود نیز اهمیت دارد. یبوست علل گوناگونی دارد و دادن نسخه واحد برای همه صحیح نیست؛ اما مواردی را که همه افراد باید رعایت کنند تا دچار یبوست نشوند عبارتند از: - خوردن غذا در ساعات منظم و خوب جویدن غذا جزء نکات مهمی است که باید رعایت شوند. خوب جویدن و نرم کردن غذا، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه نیز، باعث می شود که دستگاه گوارش ...
باورهای عامیانه و نادرست در رابطه با خواب
و از آنجایی که دمای بدن در شرایط خواب به طور طبیعی کاهش می یابد، می توان گفت که خوردن این مواد غذایی بی خوابی را به دنبال خواهد داشت. 3. یک لیوان شیر گرم به خواب بهتر کمک می کند باور نادرست آنچه این باور را غلط جلوه می دهد، این است که شیر حاوی تریپتوفان است که پیش ماده سروتونین یا همان هورمون خواب آور است. اما مشکل اینجا است که تریپتوفان برای تبدیل شدن به سروتونین، باید به مغز ...
مواد مخدر صنعتی؛ سرابی هولناک / از هستی به نیستی !
فوت افراد می شود. کارشناس مسؤول نظارت بر مراکز ترک اعتیاد درمان دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه هروئین نیز با ترکیب چند نوع ماده تولید می شود، ادامه داد: یکی از خطرناک ترین مواد مخدر کراک بود که باعث پوسیده شدن بافت های بدن می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف کراک باعث فاسد شدن بخشی از قسمت های بدن می شود، خاطرنشان کرد: امروز مصرف کراک کاهش یافته است اما ماده مخدر صنعتی شیشه ...
تفسیر آزمایش خون (راهنمای کامل تفسیر آزمایش خون)
یا حتی استرس در بدن باشد. فعالیت شدید بدنی، بارداری و زایمان نیز باعث بالا رفتن سطح WBC در بدن می شود. RBC : Red blood cell به معنی سلول قرمز خون می باشد. سلول قرمز خون یا همان گلبول قرمز خون اصلی ترین بخش خون می باشد که عامل قرمزی رنگ خون است. هموگلوبین ماده ای در خون است که باعث قرمزی رنگ خون می شود. اصلی ترین وظیفه گلبول قرمز خون حمل اکسیژن و دی اکسیدکربن از ریه به سلول های دیگر بدن ...
عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند
کرده اند و با پافشاری بر ادامه دادن این نوع پوشش عفونت قارچی بدتر خواهد شد. جین های تنگ مانع رسیدن جریان هوا به واژن شده و باعث افزایش دما و رطوبت این ناحیه گشته و شرایط ایده آلی برای رشد مخمر (قارچ) ایجاد می کنند. بنابراین حتی اگر شده برای چند روز دست از سر این نوع شلوارها بردارید و لباس های گشادتری بپوشید. داشتن رابطه ی زناشویی بهتر است صبر کنید تا عفونت به ...
خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها
. مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. مواد تشکیل دهنده سرکه سیب سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست ...
علل رایج ناباروری در مردان
به گزارش گروه خبر خبر گزاری برنا نورافشان گفت: در این مطالعه تاثیر ماده متابی سولفیت سدیم که جزو معروف ترین نگهدارنده ها است مورد بررسی قرار گرفت و حتی در مقادیری که مصرف آن مجاز توصیه شده هم خطراتی هرچند اندک را مشاهده کرده ایم. او ادامه داد: ما واقعاً نمی دانیم که انسان ها در طول روز در معرض چه مقدار از این ماده هستند و دفعاتی که از مواد غذایی حاوی نگهدارنده متابی سولفیت سدیم استفاده ...
عجیب و غریب ترین افراد روی زمین +تصاویر
... به طور معمول احساس درد ما، تعاملی بین بدن و ذهن مان است. اعصاب ما پالس های درد را به مغزمان جایی که درد در آن ثبت می شود، ارسال می کند. در مورد کریدلند این طور نیست. مغز او هیچ شکلی از درد را ثبت نمی کند و به همین دلیل او می تواند فعالیت های ذکر شده را انجام دهد. ابر انسان 5 : دختر با اشعه ی X در چشمان اش چگونه این یکی را به نفع خود استفاده می کنید؟ ...
گاز، 193 نفر را مسموم کرد
توصیه می کند: در فصل پاییز و زمستان و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل نهایت دقت را داشته باشند. به هم میهنان توصیه می شود ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا، به توصیه های ایمنی در خصوص سالم بودن و استفاده ...
دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز شربتی تهیه می شد که در زمان جنگ جیره بندی می گردید و برای افزایش مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت ها و درمان سرماخوردگی معمولی به آن ها خورانده می شد. خواص گل سرخ این ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
قهوه ای شود، این غذا یکی از مقوی ترین خوراک ها برای آغاز یک روز سرشار از موفقیت است که می تواند انرژی کافی بدن شما را تامین کند. لازانیای بادمجان این غذا یکی از سالم ترین و خوش خوراک ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. برای درست کردن آن به این مواد نیاز دارید: اسفناج و گوشت چرخ شده به میزان ...
بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
گرمسیری یکسانی موسوم به کاملیا سیننسین تهیه می شوند. انواع چای گیاهی نیز به وفور در دسترس هستند و می توان آنها را از برگ، ریشه، میوه یا گل گیاهان مختلف تهیه نمود. تنوع و گزینه های انتخاب چای بی نهایت به نظر می رسد و خواص آن ها برای حفظ سلامت فوق العاده است. در اینجا به 10 مورد از شایع ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. 1.اضطراب چنانچه مضطرب هستید ...
چه طور با سرماخوردگی فرزندان برخورد کنیم؟!
حالتان خیلی زود بهتر شود، این نکته ها را رعایت کنید: • نوشیدنی های گرم بنوشید که گلودرد و سرفه هایتان بهتر شود و ماده مخاطی که در گلویتان است را هم کمتر می کند. خوردن یک کاسه سوپ گرم هم فوق العاده است. • یک دوش آب گرم برای ناراحتی که در بینیتان احساس می کنید خیلی خوب است. می توانید دستگاه مرطوب کننده (دستگاه بخور) را هم روشن کنید تا گلودرد، آبریزش بینی و خارش چشم هایتان بهتر شود ...
"مسمومیت مرگبار" در انتظار مصرف کنندگان مواد مخدر سُرب دار
را با این ماده بصورت نصف به نصف مخلوط می کنند که مصرف آن معتادان را مسموم می کند و کبد، طحال، کلیه و در نهایت مغز آنان را از بین می برد. سعید صفاتیان افزود: بدن ما روزانه به سه میلی گرم سُرب نیاز دارد، اما اگر یک معتاد بخواهد نیم گرم تریاک مصرف کند، 500 میلی گرم(نیم گرم) سُرب به بدنش وارد می شود که این موضوع بسیار خطرناک است، چون میزان سُرب وارد شده به بدن 150 برابر بیشتر از حد معمولی است. ...
اگر می خواهید مریض نشوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
استفاده از آنها، می توانید خود را از بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار ...
شیر سیر؛ پادتن جادویی بدن
به گزارش شفا آنلاین ، سیر گیاهی فوق العاده مفید و مغذی بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها و پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی موثر است. از طرفی نوشیدنی شیرسیر از خواص درمانی شگفت انگیزی برخوردار بوده و بسیار مغذی و دارای طبع گرم است. مواد مورد نیاز برای آماده سازی این شیر به شرح زیر است: 10 حبه سیر پوست کنده و خرد شده 500 میلی لیتر شیر 250 ...
خواص گل کلم برای تقویت حافظه
رشد سلول های سرطانی کمک می کند. این ماده زمانی که گل کلم تکه شده باشد تولید می شود اما با گرم کردن آن تولیدش متوقف می گردد. مقداری زرد چوبه به آن اضافه می نماییم و روی حرارت ملایم با اضافه نمودن کمی سبزیجات به مدت 5 دقیقه گرم می کنیم و سپس همراه با کمی نمک، فلفل و روغن زیتون آن را خوش طعم تر نمایید. خواص گل کلم ؛ کمک به هضم بهتر گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای ...
استروژن را با این 3 روش متعادل کنید
آیا تا کنون نام استروژن را شنیده اید یا چیزی از آن می دانید؟ آیا می دانستید که استروژن بر روی زندگی تان می تواند چقدر تاثیرگذار باشد؟ جالب است بدانید که استروژن نقش مهمی را در بدن ایفا میکند و در واقع در زنان تاثیر زیادی بر جای می گذارد. حال چگونه می توان سطح استروژن را متعادل کرد؟ چه روش هایی برای متعادل کردن آن وجود دارد؟ استروژن به گروهی از هورمون ها گفته می شود. این هورمون ها باعث ...
گاز، 193 نفر را مسموم کرد
میهنان توصیه می کند: در فصل پاییز و زمستان و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل نهایت دقت را داشته باشند. به هم میهنان توصیه می شود ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا، به توصیه های ایمنی در خصوص سالم بودن و ...
بررسی انواع چربی ها و مضرات هر یک
...> بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است. برای سالیان متمادی، در هر زمان ممکن به حذف چربی از رژیم غذایی خود ترغیب می شدیم. بر همین اساس، رژیم غذایی ما به سمت مواد غذایی کم چربی تغییر جهت داد ...
افزایش وزن در بارداری
منجر میشود . بهترین منبع این ویتامین تولید آن در پوست بدن در اثر تابش نور آفتاب است و از منابع غذایی آن نیز می توان جگر، روغن ماهی ، زرده تخم مرغ و کره را نام برد. کلسیم: مصرف این ماده معدنی برای حفظ تراکم استخوان و دندان ها در مادر و تشکیل درست استخوان ها در جنین بسیار حائز اهمیت است. از این رو مصرف شیر و مواد لبنی و سبزیجات در دوران بارداری به اندازه کافی به همین جهت توصیه می شود ...
طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - در سالاد مرغ سوولاکی، سالاد و ساندویچ در یک جا جمع شده اند! تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید. مواد ل ازم برای سالاد مرغ سوولاکی : سیر خرد شده دو قاشق ...
