خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد پروتئین حیوانی
نگران سرطان بود چراکه در طول مدت مطالعه، افراد علاقمند به مصرف گوشت 74 درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علتی بودند و احتمال مرگ ناشی از دیابت در آنها چندین برابر بود. حتی اگر شما در گروه مصرف متوسط گوشت قرار داشته باشید، همچنان سه برابر بیشتر از افرادی که کمتر از 10 درصد کالری شان از پروتئین است، در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارید. در این مطالعه، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی ...
آنچه باید آقایان از مکانیزم مغز خانم ها بدانند
...، زنان احساس شادی بیشتری می کنند. ناآگاهانه لباس های جذاب تری می پوشند، چون سطح بالای استروژن و تستوسترون او را به پیدا کردن فرصت های جنسی بیشتر در طول این دوران باروری ترغیب می کنند. یک هفته بعد از آن، پروژسترون آنها افزایش می یابد، هورمونی که درست مثل والیوم می ماند و باعث می شود زنان فقط دوست داشته باشند با یک فنجان چای و یک کتاب در تختخواب زیر پتویشان بروند. هفته بعد از آن، پایین ...
افتخارم جراحی صورت 1000مجروع دفاع مقدس است
.... وقتی شما اعتماد مملکت تان را می خواهید و رفاه مردم برایتان اهمیت دارد، بهداشت مردم مهم است، آبیاری، فضای سبز، جنگل ها، محیط زیست و راه ها برایتان بااهمیت است یعنی شما حتماً باسیاست کاردارید. چون رسیدگی به همه این عوامل به سیاست های کلان یک مملکت مربوط می شود. البته افراد بنا به تخصص و حرفه به بعضی از مسائل سیاسی حساسیت بیشتری نشان می دهند. از طرف دیگر شما باید آمادگی داشته باشید که حرف های ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
بروکلی و کلم قرمز و کلم بروکسل جزو سبزیجات مفید برای فصل سرما هستند. کلم ها گنجینه های سلامتی هستند که به دلیل میزان بالای ویتامین B و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و پتاسیم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. توصیه می کنیم از انواع کلم ها با رنگ های مختلف استفاده کنید. چون هر رنگی نشان دهنده خواص ویژه خود است. گل کلم و کلم سفید باعث ارتقای سلامت قلب می شوند. کلم قرمز خواص ضد پیری دارد. بروکلی و کلم ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
...، باید به آلرژی فصلی شک کنید. آلرژی ها توسط سیستم ایمنی بیش فعال ایجاد می شوند. بدن شما به دلایلی به موادی مانند غبار و گرده واکنش بیش از حد نشان می دهد و هیستامین ترشح می کند. این ماده می تواند باعث ورم مجرای بینی، آبریزش، سرفه و عطسه شود. لازم به ذکر است که آلرژی ها مسری نیستند اما ممکن است ارثی باشند. راه پیشگیری: نوشیدن مایعات فراوان، عوارض حساسیت های تنفسی فصلی را کاهش می دهد ...
این بیماری ها بعد از 50 سالگی سراغتان می آیند!
تواند خطر بروز آنها را در شما کاهش دهد و همچنین اگر از لحاظ سلامتی، بروز مسئله و مشکلی را در خود متوجه شدید، در این صورت، هرچه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینج، 7 مسئله و مشکل درخصوص سلامتی که ابتلا به آنها در دهه 50 سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است: 1- فشار خون بالا و بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome ...
10 روش سریع و عجیب برای لاغری
یک فضای رمانتیک، کم نمی کنند. آنها این کار را می کنند تا شما غذای بیش تری سفارش بدهید. نور کم خویشتن داری در برابر غذا خوردن را کاهش می دهد. در مورد موسیقی نیز، آهنگ ملایمی که به گوش می رسد باعث می شود به جای عجله کردن، و غذا خوردن بدون فکر که مرتبط با استرس است، آرام تر بجویم. 10. سه لقمه از غذای تان را نخورید. یک شیرینی کم تر، و یا یک لیوان آب پرتقال کم تر در روز. انجام هر یک از این ها می تواند 100 کالری از میزان کالری مصرف تان را در روز کم کند، و همین به تنهایی مانع از اضافه کردن حدود یک کیلوگرمی می شود، که اغلب مردم هر سال بدون فکر اضافه می کنند. ...
درمان مشکلات گوارشی با کمک مواد غذایی سالم
برای تسکین یبوست حیاتی است. کدو حلوایی همچنین حاوی پتاسیم است، ماده معدنی که مانند یک الکترولیت عمل می کند تا مسیر گوارشی را متعادل نگه دارد. قهوه فنجان قهوه ای که هنگام صبح می نوشید ذهن و روده هایتان را تحریک می کند. کافئین باعث می شود دستگاه گواش به حرکت در آید اما بیش از حد قهوه خوردن نیز می تواند باعث یبوست شود پس مواظب باشید که چقدر قهوه می خورید. کلم ترش ...
تجربه یک فنجان چای داغ به صورت مجازی!
به گزارش شفا آنلاین ، این فنجان که به اندازه یک لیوان عادی است، می تواند مقاومت کششی ماده و همچنین دمای نوشیدنی انتخابی شما را منتقل کند. با کج کردن این فنجان می توان وزن مایع را در آن حس کرده و صدای آن را در حال حرکت در ظرف شنید. این فناوری در جهت تلاش سازندگان در حوزه واقعیت مجازی و حضور از راه دور طراحی شده که شامل ارتباط دیجیتالی با فردی غایب و دستیابی به تجربه ای شبه ...
راه سوم، میان ارتجاع و بی بند و باری
کنفرانس در مورد ختنه زنان فیلمی تهیه کرده بودند و قبل از شروع اجلاس به اجلاسیان نشان دادند که بسیار محرک و مهیج بود و تأثیر بسیار منفی بر فضا داشت ولی برای ما نقطه مثبتی بود. پس از پخش فیلم، رئیس اجلاس به من گفت شما روحانی هستید و مسأله ختنه زنان را محکوم کنید، من گفتم شما هم با ما همراهی کنید و واژه حقوق جنسی را از سند حذف کنید و همین اتفاقات افتاد. در نهایت ما توانستیم حدود 80 واژه ...
عادت های اشتباه روزانه که به موها آسیب می زنند
، یکی از مهمترین گام ها برای اجتناب از ریزش مو است. شستشوی بیش از حد: استفاده مداوم از شامپوها باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی مو و خشکی و شکنندگی آنها می شود. توصیه به شستن موها سه بار در هفته است. در صورت تعریق شدید، هر دو روز یکبار باید موها را با مواد شویند شست. شستن موها با آب بسیار گرم: آب داغ رطوبت موها را از بین می برد، ضمن این که آنها را خشک و شکننده و در عین حال مستعد هرگونه آسیب ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
غیرمعمول اگر در بخشی از بدن تان که به طور معمول خونریزی نمی کند، خون مشاهده کنید، باید به پزشک تان مراجعه کنید. اگر شروع به سرفه کردن و بالاآوردن خلط خونی کنید، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (همورویید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد. پزشک شما در ...
اظطراب چیست و راههای درمان ان
.... رفتاردرمانی شناختی: با استفاده از این نوع درمان با کمک متخصصان روانشناسی، تشخیص می دهید که چگونه تفکر و اعمال تان باعث می شود که احساس خاصی را تجربه کنید. شما با کمک روانشناسان، افکاری که موجب اضطراب و نگرانی تان می شود را به سرعت شناسایی کرده و با تغییر الگوهای فکری تان، می توانید احساسات را کنترل کنید و مدام گرفتار اضطراب و نگرانی نشوید. رویارویی تدریجی: این روش ...
یک تجربه جهانی متأهل ها خوشبخت ترند!
نیز در بین آنها بیشتر است به همین دلیل مطالعاتی که در سال 2004 از سوی یک مرکز روانشناسی انجام شد نشان داد که احتمال صاحب خانه بودن متأهل ها 7 برابر بیشتر از مجردهاست و متأهل ها 80 درصد بیشتر از مجردها دارای ثروت و سرمایه و پس انداز هستند. طبیعی است که شما وقتی در بهترین شرایط زندگی از نظر روحی و روانی هستید، وقتی عشق زندگی تان را در کنار خود دارید و زمانی که آرامش بیشتری را نسبت به همسن و سال ...
این نشانه ها می گویند سندروم متابولیک دارید
در طول روز نیز باشید و کمتر از 2.300 میلی گرم آن را دریافت کنید. به باشگاه نمی روید برای پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی مانند فشار خون و کلسترول بالا هیچ استراتژی بهتری از کاهش وزن و فعالیت فیزیکی نیست. توصیه می شود هفته ای 150 دقیقه فعالیت هوازی داشته باشید. حتی روزانه 15 دقیقه پیاده روی هم می تواند تاثیر محسوسی روی سلامتتان داشته باشد. لاغرید اما چربی دارید ...
شگفت انگیزترین ماهی های جهان در نصف جهان!+تصاویر
خانواده در حقیقت به دلیل وجود یک تیغه در انتهای بدن و بر روی ساقه دمی است که از ستون فقرات ماهی منشا می گیرد و حاوی سمی است که می تواند بر روی شکارچیان کوچک تاثیر فلج کننده ای داشته باشد اما در انسان فقط باعث درد می شود. این تیغ در یک شیار در زیر پوست ماهی قرار گرفته که ماهی می تواند در هنگام خطر آن را گسترش داده و از آن برای دفاع از خودش استفاده کند. این تیغه به وسیله ماهیچه هایی به ...
10 دلیل اصلی شکست کارآفرینان در کسب و کار
. عدم توجه مناسب به مشتری اولویت دادن و توجه به مشتری بسیار اهمیت دارد. کسب و کاری که خدمات و توجه مناسبی به مشتریان داشته باشد، حتما پیشرفت می کند. توجه مناسب به مشتری باعث بازگشت مشتریان می شود، و بازگشت مشتریان باعث وفادار شدن شان می شود. اگر رفتار بسیار خوبی با مشتریان نداشته باشید، آنها سمت رقبای تان کشیده خواهند شد. یاد بگیرید چگونه باید به مشتریان تان نشان دهید که برای تان محترم و ...
سفر شهادت/اگر امام حسین(ع) نبود، یزید شناخته نمی شد
کند؟ نه، هرگز. بلکه بدون اینکه آنان را بفریبد و یا بگوید که اگر شما با من خارج شوید، پیروز خواهید شد، می فرماید: پیروزی با ماست، امّا همراه با مرگ و شهادت، و این مسئله را به خانواده اش تأکید کرد. پس هر که خواست با حسین (ع) خارج شد و هر آن که خواست بازماند. امام حسین با این کارِ خود نشان داد که می خواهد بیشترین نیروی انسانی را در این جنگ نابرابر بسیج کند و هنگام ترک مدینه با آن شعار روشن خود اعلام ...
اگر در محیط کار استرس دارید، بخوانید
در محیط کاری و محیط خانه پدید خواهد آمد. پر جنب و جوش باشید: ورزش های ایروبیک یک روش ضد استرس است و منجر به افزایش انرژی، افزایش هوشیاری و تنش زدایی از فکر و جسم می شود. حتی می توانید برای آرامش خاطر بیشتر هر روز به مدت چند دقیقه به صدای آب گوش دهید. مواظب وعده های غذایی تان باشید: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد مطلوبی ...
آیا نارنجی شدن ادرار نوزاد نشانه خطر است؟
لباس زیاد به نوزادان باعث افزایش تعریق در آنها می شود. عرق کردن زیاد موجب کم آبی بدن و تغییر رنگ ادرار به رنگ نارنجی می شود . اغلب والدین تصور می کنند به دلیل اینکه نوزاد ضعیف است، باید لباس زیادی به او بپوشانند. این کار باعث می شود که نوزاد زیاد عرق کند، آب بدن او کاهش یابد و اسید اوریک موجود در ادرار افزایش یابد و ادرار نوزاد به رنگ نارنجی درآید. باید به نوزادان مطابق با دمای محیط ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید ...
آشنایی با مسکن های گیاهی
همچنین ضدسرطان، آلزایمر، ورم معده، انقباضات رحمی، آسم و ... است. رازیانه ، بابونه ، تسکین دردهای قاعدگی برای کاهش میزان دردقاعدگی استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه موثر است.البته باید داروهای گیاهی را مدتی قبل از قاعدگی مثلا یک هفته تا 10 روز قبل شروع و روزی یک استکان مصرف کرد. مسکن های گیاهی ؛ زردچوبه زردچوبه دارای ماده ای به نام کوکومین است ...
نکته های جالب درباره زندگی کیت وینسلت
قوم کوچ نشین شبیه است. شما به خودتان سختی می دهید تا همگی احساس خوبی داشته باشند، اما تا زمانی که کنار یکدیگر بمانید همه چیز عالیست. دلتنگ نیویورک هستیم. میا و جو هرزمان که بوی مافین یا قهوه به مشام شان می خورد می گویند "آه، دلمان برای نیویورک تنگ شده." خاطرات با حس بویایی ارتباط نزدیکی دارند؛ بخصوص برای بچه ها. از حرف زدن درباره پول متنفرم. این اخلاق من به نفع خانواده ام شد ...
بسته بندی هوشمندانه وسایل سفر
بیاستید اما در برابر وسوسه ی خود مقاومت کنید، کار بسیار سختی است.در ذهن خود تصور کنید که کدام لباستان قابلیت ست شدن بیشتر دارد و همانها را انتخاب کنید.برای هفت روز بیشتر لباس برندارید، البته ممکن است روزهای سفر شما کمتر باشد و در نهایت به لباس کمتری نیاز خواهید داشت. 2. انتخاب لباس های کم حجم جنس و نوع لباس نسبت به آب و هوای مقصد ، متفاوت است.اگر هوای خنک و یا گرم باشد، باید ...
الفبای سفر به برزیل شهر زیبای ریودوژانیرو
و کافه و موسیقی، شنا و حمام آفتاب، فوتبال و والیبال و غواصی و موج سواری را در کنار هم جمع کرده است. ریو بازار خوبی برای خرید هدیه و سوغاتی دارد. اگر به دنبال هدیه های مدرن هستید، در مرکز خرید ریوسول برندهای جهانی در انتظارات است و اگر سلیقه ای سنتی دارید، یکشنبه بازار ایپانما و بازار شبانه ساحل کوپاکابانا با سوغاتی های سنتی شان مانند لباس و خنزرپنزرهای رنگارنگ و شاد نظر شما را جلب ...
دندان پزشک می تواند قلب شما را نجات دهد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید فکر کنید محافظت و مراقبت از دندان ها فقط برای زیبایی و از بین بردن بوی بدن دهان است اما تحقیقات نشان دهنده این است که دندان ها ارتباطی با سیستم گردش خون و قلب انسان دارند و برای همین باید به سلامتی آن توجه بیشتری نمود. بعد از بررسی دندان و شریان های بیش از 500 نفر متوجه شدند آن دسته که مشکل کانال ریشه دندان دارند نسبت به ...
دلیل تشنگی زیاد انسان
: استفاده زیاد از ادویه جات و ترشی جات در رژیم غذایی احساس تشنگی را افزایش می دهد. شما باید به آنچه که در برچسب مواد غذایی نوشته شده است، با دقت توجه کنیم. اکثر مردم هنگام تصمیم گیری برای خرید محصولات تنها مقدار کالری مصرفی، وزن محصول، میزان قند و فواید غذایی مانند ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال، لازم است به میزان سدیم موجود نیز دقت کافی بکنید، برخی از محصولات ممکن است سالم به نظر برسند اما ...
خارش پا در بارداری، قرص مناسب
. دلیل این همه خارش چیست؟ چه کار کنم که تمام شود ؟ آیا قرص مذکور برای جنین خطر دارد؟ پاسخ دکتر اشرف بهزادنیا، متخصص مامایی: معمولا حساسیت به هورمون های جفتی باعث خارش در پاها می شود. اگر کل بدن شما خارش داشته باشد باید با مراجعه به پزشک و دریافت داروی مناسب آن را درمان کنید. در صورتی که خارش شما نرمال باشد مصرف قرص هایی که خارش را کم می کند، می تواند راه حل خوبی برای مشکل شما باشد ...
چند روش موثر و آسان برای از بین بردن تیرگی زیر چشم ها
ممکن است به چشم هایتان آسیب بزند. – کمتر در معرض آفتاب قرار گیرید. – در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید تا از مشکل احتباس آب در امان بمانید. – برای جلوگیری از پف کردن زیر چشم بخاطر انباشته شدن مایعات زیر چشم، موقع خواب دو بالش بیشتر زیر سرتان قرار دهید. – به رژیم غذایی تان توجه کنید و از موادغذایی سرشار از ویتامین A، C و E استفاده کنید. – سیگار نکشید و مصرف الکل و کافئین خود را محدود کنید. سیگار سلول های پوستی را تخریب می کمد و الکل و کافئین موجب کم آب شدن بدن می شوند که این هم پوست حساس و ظریف زیر چشم ها را ضعیف می کند. ...
چگونگه پیشگیری از واریس
شما تاثیر می گذارند. بااینکه خیلی ها فقط بخاطر ظاهر واریس اذیت می شوند، کسانی هستند که واقعاً احساس ناراحتی می کنند. مهمترین علائم واریس، سنگینی، درد، سفت شدگی، خستگی، تورم و گاهی هارش، سوزش، بی حسی و بی قراری پاها است. البته همه مشکلات واریس نیاز به درمان ندارند ولی اگر رگ هایتان باد کرد و حساس شد و در فعالیت های روزمره تان اختلال ایجاد کرد و یا شروع به خونریزی کرد، حتماً به پزشک ...
