خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول های طبیعی برای توقف ریزش مو
مناسب برای سلامت کلی خود را مصرف می کنیم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آن چه مصرف می کنیم نقش چشمگیری در سلامت موهای ما ایفا می کند. هم مردان و هم زنان نیازمند دریافت مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی از رژیم غذایی خود برای جلوگیری از ریزش مو هستند و این مواد در بسیاری از مواد غذایی و مکمل های غذایی یافت می شوند. بسیاری از مردم جهان درباره ویتامین ها و مواد معدنی موثر ...
خواص سدر برای سلامت پوست و مو
، برگ، شکوفه و حتی ریشه سدر قابل استفاده است. خواص سدر ، مرهمی بر زخم های قدیمی برای بهبود جای زخم هم می توان از سدر استفاده کرد. البته اگر جای زخم اسکار گذاشته و عمیق باشد نمی توان چندان امید داشت که سدر کاری بکند اما اگر زخم سطحی باشد می توان پودر آن را با آب مخلوط کرد و روی زخم مالید و بعد از چند دقیقه بشویید. یادتان باشد دفعات زیادی باید این کار را انجام دهید. ...
چگونه دوغ ضمیمه چلوکباب شد!
نظر گرفت، به نظر دکتر غیاث الدین جزایری دوغ به جنگ سموم گوشت در معده می رود و در سلامتی انسان نقش دارد، به نظر او در طب سنتی به دوغ توجه شد و برای بیمارانی که ناراحتی دستگاه گوارشی داشتند دوغ توصیه شده است. در طب مدرن هم به بی ضرر بودن دوغ توجه شده و عموم پزشکان و متخصصین دستگاه گوارش بر این باورند که دوغ هیچیک از زیان های نوشابه های گازدار را ندارد و خوردن آن همراه غذا بسیار مفید است. البته در این ...
میکروب های شفابخش
دارویی برای مصرف پره بیوتیک ها باشیم، چرا که محیط اطراف ما سرشار از مواد غذایی دارای پره بیوتیک است. وی ادامه داد: پرهیز از مصرف فست فودها، جایگزین کردن دوغ به جای نوشابه، مصرف فراورده های طبیعی و کاهش مصرف فراورده های غذایی دارای مواد نگهدارنده، نقش مهمی در تامین میکروب های مفید دارند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها در ایجاد اسهال اثبات شده است، اظهار کرد: بهتر است در دورانی که از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود مصرف مواد لبنی مانند ماست، شیر و دوغ افزایش یابد تا میکروب های مفید بدن نیز زیاد شوند. منبع: ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
بیشتر بشناسید ازگیل یکی از گیاهان خانواده رز می باشد و از نظر گیاه شناسی گیاهی مابین گلابی و زالزالک است. ازگیل ابتدا به رنگ سفید است و با رسیده شدن به رنگ قهوه ای در می آید. این گیاه که در جنوب شرقی اروپا و جنوب غربی آسیا یافت می شود، به سرعت فاسد می گردد و سرشار از پکتین می باشد. به همین علت برای تهیه انواع ژله، مارمالاد و مربا مناسب می باشد. درخت ازگیل برگ هایی به رنگ زرد و قرمز دارد و ...
تقویت استخوان زنان، طب سنتی
استفاده کنند. سایر مواد غذایی برای تقویت استخوان شیر بدون چربی و موز : برای کسانی که می خواهند استخوان های قوی تری داشته باشند. محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند. موز به جذب کلسیم و داشتن استخوان های قوی و سالم کمک می کند. می توانید با موز و شیر و اضافه کردن مقداری آرد جو دو سر برای حجیم کردن آن یک اسموتی لذیذ درست کنید. با افزایش سن استخوان ها شکننده می شوند اما پتاسیم و ...
رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اسموتی های سبز ؛ سم زدایی بدن روزانه، سموم زیادی در بدن جمع می شوند. برای پاکسازی کبد و سم زدایی از بدن باید یک رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید. اسموتی های سبز بهترین انتخاب هستند. اسموتی حاوی ترکیبات پاک کننده مانند کلم برگ و قسمت سبز قاصدک به فرآیند پاکسازی بدن تان بسیار کمک می کند. اسموتی های سبز ؛ بهبود گوارش ...
راز طول عمر مردم هونزا
، التهاب مفاصل، چاقی، قند خون و کم کاری غده تیروئید نمی شوند . مصرف زیاد زردآلود باعث شده است که مردم هونزا در طول عمر خود هیچ ورم و توموری در بدن شانخود نبینند؛ زیرا این میوه سرشار از ویتامینِ ضد سرطان B17 است. متأسفانه غذاهای صنعتی امروز به مناطق سکونت مردم هونزا رسیده است که همین غذاها باعث پوسیدگی دندان و بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش آنها شده است. رسانه ها سال 1984 ...
دلایل تشکیل زخم معده
می دهد. درواقع نیترات توسط باکتری های دهان و دستگاه گوارش تبدیل به نیتریت می شود. نیتریت هم یک ماده سرطان زا به نام نیتروزامین تولید می کند. نگهداری از مواد غذایی، به خصوص گوشت های نمک سود شده در محیط های مرطوب ازجمله سرداب ها نیز می تواند باعث تولید نیتروزامین شود. بنابراین چنین تفکری غلط است که هرچه بعضی مواد غذایی مثل ترشی قدیمی تر باشند، بهتر و سالم تر هستند. یادتان باشد که هرقدر ...
علل ایجاد زخم معده چیست
نقاط روستایی ایران شایع است، باعث تحریک و التهاب معده می شود.تریاک هم خطر سرطان های قسمت فوقانی دستگاه گوارش و لوزالمعده را بالا می برد. استفاده از فضولات حیوانات برای تامین سوخت و گرما هم می تواند خطر سرطان معده را افزایش دهد. این کار بیشتر در روستاها رایج است و باعث تولید هیدروکربن های آروماتیک و سرطان زا می شود؛ درست مانند دود ماشین و هوای آلوده. درد معده و سوء هاضمه را جدی بگیرید ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد. به نقل از "پروگرسیو هلث"، حصول اطمینان از این که مواد غذای مناسب برای سلامت کلی خود را مصرف می کنیم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آن چه مصرف می کنیم نقش چشمگیری در سلامت موهای ما ایفا می کند. هم مردان و هم زنان نیازمند دریافت مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی از رژیم غذایی خود ...
مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن!
تواند گوارش را بهبود بخشیده، حس سیری را تقویت کند و نفخ را کاهش دهد. روغن نعناع نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند. پس از صرف شام می توانید نوشیدن چای نعناع را امتحان کنید تا از فواید گوارش کامل بهره مند شوید. خیار آیا می دانید دو ...
لیمو و این همه کار!
دسترس است و محصولی مقرون به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. ...
رازهای طلایی برای سلامت مردان
به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (همورویید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهدکرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر که بر سر آن دوربینی نصب شده است) را توصیه کند. هدف کولونوسکوپی یافتن نشانه های سرطان یا ضایعات پیش سرطانی ...
این ملین های طبیعی برای رفع یبوست معجزه می کنند
ها و استفاده بیشتر از نان. کمک می کنند روده هایتان به حرکت درآیند . غلات کاملی مانند بلغور، برنج قهوه ای، بلغور جو دو سر و جو، سرشار هستند از فیبر خوراکی که به نرم شدن مدفوع کمک می کند و حرکتش را ساده تر می کند و حتی ممکن است از مشکل هموروئید پیشگیری کند. بلوبری ( توت آبی ) و توت فرنگی مربای مورد علاقه تان ترکیبات بسیار مهمی برای سلامت روده ها دارد که نامشان پکتین است . این ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. ...
رفع مشکل ریفلاکس از نظر طب سنتی
معده و روده روزانه صورت نمی گیرد. کردافشاری افزود: در این موارد استفاده از روغن مالی شکم با روغن های گرم و ملین مثل زیتون، کرچک، مصطکی، قسط و سیاهدانه و ... روزی 4-5 بار در جهت عقربه های ساعت می تواند کمک کننده باشد. وی یاداور شد: بادکش شکم نیز باعث گرم شدن و افزایش حرکات روده و تحلیل نفخ می شود, استفاده از داروهایی مانند آلو، انجیر، خاکشیر، ترنجبین, مالجبن و ... می تواند کمک ...
ریفلاکس در خردسالان
دوربین استفاده شده و به پزشک این امکان را می دهد تا بتواند به طور مستقیم داخل مری، معده و بخش فوقانی روده کوچک کودک را معاینه کند. روش های درمانی با کمی اعمال تغییرات در سبک زندگی می توانید به کودکتان کمک کنید تا از شر ریفلاکس اسید خلاص شود. برخی از این روش ها برای کودکان عبارت است از: -سر او را روی تخت بالا نگه دارید. بعد از شیر دادن یا غذا، به مدت 30 دقیقه او را به حالت ...
سارقان خون را بشناسید
، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. منبع: روزنامه جام جم ...
آشنایی با خواص آلوی خشک
آلوی خشک یکی از میوه های دوست داشتنی می باشد که می توان از آن به عنوان چاشنی در غذاهای گوناگون استفاده کرد ، باید بدانید با مصرف آلوی خشک شما سلامت قلب و استخوانهای خود را تضمین می کنید و همچنین این میوه برای تنظیم فشار خون و تقویت حافظه بسیار مفید و مقوی است. در ادامه مطلب می خواهیم به خواص آلوی خشک بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. فواید مصرف آلو خشک آلو خشک خواص متعددی ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
... درمان سرطان سرطان مقعد سرطان مقعد یکی از انواع بیماری سرطان (تومور بدخیم) است. سرطان مقعد و تومورهای پیش مقعدی مقعد عبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. مقعد توسط حلقه ای عضلانی به نام اسفنکتر کنترل می شود که از طریق باز و بسته شدن اجازه کنترل حرکات دستگاه گوارش را فراهم می آورد. منطقه ای که مقعد را به رکتوم متصل می کند ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
های سبز، از میوه های قرمزرنگ استفاده کنید این میوه ها برای کاهش وزن بهترین گزینه ی ممکن محسوب می شوند. این یعنی مصرف هندوانه به جای طالبی، انگور قرمز به جای انگور سبز و ... هر چه میزان مواد مغذی یعنی فلاونید در این میوه ها بیشتر باشد –خصوصا آنتوسیانین ها (ترکیبی که رنگ قرمز این میوه ها به خاطر آنهاست)–فعالیت ژن های ذخیره کننده چربی در بدن کاهش خواهد یافت. در حقیقت میوه های قرمزرنگ مانند ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
...، یک واحد میوه مانند کیوی یا یکی از مرکبات و چند برش نان جو میل کرده و روزتان را با انرژی سپری کنید. البته یادتان باشد که میزان گردوی مصرفی تان از 4 تا 5 عدد بیشتر نشود چون در این صورت کالری بیشتری عایدتان می شود. تره فرنگی: سوپی برای پاییز با شروع فصل پاییز به طور مرتب سیب و گلابی میل کنید. البته بهتر است از انواع ارگانیک و طبیعی استفاده کنید تا بتوانید پوست آن ها را که ...
این خوراکی ها اشتهای شما را کم میکند!!
تنها به آهستگی از دستگاه گوارش عبور می کند و بدن را به مدت بیشتری سیر نگه می دارد، علاوه بر این باعث کاهش کلسترول خون می شود. با انجام کارهایی از جمله افزودن مقداری بیشتری پروتئین مانند شیر، ماست و مغزها و دانه ها و یا میوه می توانید خاصیت سیر کنندگی و مغذی بودن بلغور جو دوسر را افزایش دهید. گوشت قرمز محتوای پروتئینی و چربی بالای گوشت قرمز به این معنی است که گوشت ...
راهکارهایی برای درمان کمرویی
تخمیری که از قدیم خواص آن ضرب المثل بوده سرکه است. سرکه حاوی مواد آنتی اکسیدان است و باکتری های مضر معده را از بین می برد. پنیر، خامه ترش، ماست و خیار شور از دیگر مواد غذایی تخمیری معروف و در دسترس اند. کفیر هم نوعی نوشیدنی است که در اثر تخمیر حاصل می شود و خوشبختانه در بسیاری از شهرهای ایران در دسترس عموم مردم است. سس سویا هم از مواد تخمیری است که استفاده از آن به تازگی بین مردم رواج خوبی یافته ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
بیولوژیکی مشخص را موجب می شوند که به اختلالات خود ایمنی، اختلال در دستگاه گوارش، و آسیب اندام منجر می شود. گلوتن و A1 کازئین می توانند موجب کم کاری یا پر کاری تیروئید شوند. در نتیجه، از مواد غذایی سرشار از این پروتئین ها پرهیز کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به نان، بلغور جو دوسر، پاستا، و محصولات گندمی و همچنین شیر گاو و پنیر اشاره کرد. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
پاکسازی معده و رفع تلخی دهان با این گیاهان
آب از شب تا صبح خیسانده سپس روی حرارت قرار داده و با شکر به قوام درآورند. میزان شکر اضافه شده آن همانند سایر شربت هاست به میزانی که قوام پیدا کند. * استفاده از سیب یا آب سیب یا رب سیب نیز توصیه می شود. سیب تقویت کننده قلب، مغز،کبد و در نهایت دستگاه گوارش است همچنین مانع نزول مواد زائد به سمت معده می شود. برای تهیه رب سیب می توان به میزان 2 لیتر آب سیب گرفته شود و به ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
، مدیتیشن، پیاده روی، یا وقت گذرانی با دوستان صمیمی خود را برای مقابله با استرس امتحان کنید. پرهیز از گلوتن و A1 کازئین گلوتن یک محصول جانبی چسب مانند مواد غذایی نشاسته دار است، در شرایطی که A1 کازئین پروتئینی است که در محصولات لبنی یافت می شود. هر دو این پروتئین ها واکنش های بیولوژیکی مشخص را موجب می شوند که به اختلالات خود ایمنی، اختلال در دستگاه گوارش، و آسیب اندام منجر می شود ...
درمان های طبیعی برای بیماری های پوستی
کمک می کند. می توانید از ژل آلوئه ورای خالص یا کرم های حاوی 5درصد از آلوئه ورا استفاده کنید. توصیه می شود برای نرم کردن پوست خود و تسکین پسوریازیس روزی دو تا سه بار از کرم یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید. بلغور جو بلغور جو می تواند در تسکین خارش و قرمزی مرتبط با پوست خشک و پسوریازیس مفید باشد. برای بهره مندی از مزیت بلغور جو می توانید به وان حمام خود مقداری بلغور جو اضافه کنید. ...
معرفی برخی سالادهای مخلوط
سبزیجات کم نمک، نمک حلال، فلفل سیاه، کوینولا، روغن هسته انگور، گوجه فرنگی گیلاسی، کلم لاکینتو، بادام، پنیر بز، آووکادو. کالری: 414 3.برنج قهوه ایی وحشی با گوشت و سیب زمان آن فرا رسیده تا درباره برنج تجدید نظر کنید. برنج وحشی، گیاهی نیمه آبی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی همچون منیزیم، فسفات و روی است. ترکیبات: مخلوطی از غلات کامل و برنج وحشی، نمک حلال ...
