خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. 4- آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از ...
سهم چشمگیر چینی ها در بازار محرم
اصلی ترین و زیباترین لوازم دسته های عزاداری ماه محرم محسوب و به صورت سمبلیک در مراسم عزاداری امام حسین (ع) استفاده می شود، بر اساس اندازه و وزن آن قیمت متفاوتی دارند. علامت ها شامل ادوات خاص خود می شوند. کمربند علامت در انواع مختلف بین 60 تا 400 هزار تومان قیمت دارد. پر علامت نیز از 7000 تا 20 هزار تومان و شال علامت از حدود 10 تا 20 هزار تومان عرضه می شود. به گفته برخی فروشندگان ...
بررسی علت خشک شدن دریاچه ارومیه و چگونگی احیای آن از بعد رسوب شناختی
می کنند. وی با اشاره به اینکه مخروط افکنه ی شرق دریاچه ارومیه در حدود 80 کیلومترمربع بوده که عمیق ترین و ضخیم ترین منطقه ذخیره آب آن منطقه است، گفت: فقط 20 تا 25 درصد خاک های این مناطق برای کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرند و بقیه به صورت متروکه هستند که دلیل آن نیز بالا بودن میزان تخلخل و بافت خاک ها بوده که بالای حد استاندارد خاک برای کشاورزی است. شریفی اضافه کرد: بالا بودن ...
علی لهراسبی، سلطان تیتراژ خوانی سریال ها
طولانی داشت. پس از دریایی ها پیشنهاداتی برای کار داشتم که قبول نمی کردم و پس از یک سال تصور اکثریت این بود که با من نمی شود کار کرد، چون من اعتقاد داشتم باید موزیک را خودم بسازم و آنها سبک مرا قبول نمی کردند. در واقع می گفتم که نمی توانم موزیک آماده شما را بخوانم و این گونه کار مورد توجه قرار نمی گیرد و وقتی باصطلاح کار نگیرد اتفاقی نمی افتد. اکنون تقریبا در تیتراژهای پایانی موزیک تیتراژ ...
7میان وعده سالم برای افزایش وزن
به گزارش بولتن نیوز، اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی های سالم اشباع نشده هستند. اگر کالری هایتان را شمارش می کنید، مطمئن شوید که کالری مصرفی تان، بیشتر از مقدار توصیه شده برای شخص شما باشد. شما خیلی ...
مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون
ها و فیلم های تلویزیونی مانع دل کندن فرد و رفتن به رختخواب می شود. یکی از دلایل مهمی که افراد را از قرار دادن این وسیله در اتاق خواب منع می کند، نیز همین مسئله است. مرگ زودرس محقان ثابت کرده اند که یکی از دلایل مرگ زودرس تماشای بیش از حد تلویزیون است. افرادی که بیش از سه ساعت در روز به تماشای برنامه های تلویزیونی می نشینند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برنامه های تلویزیونی را زیاد دنبال می کنید، به فکر راه چاره و جایگزین کردن تفریحات سالم دیگری مانند ورزش کردن باشید. ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش مصرف کالری موجب بروز چاقی، اضافه وزن ، پرخوری و بیماری های ناشی از آن می شود. غذاهای چینی دشمن سلامت قلب نوع دیگری از مواد غذایی که باید از رژیم غذایی ما حذف شود مواد غذایی چینی است سدیم و چربی های ناسالم ...
تماشا کنید: لکسس UX ؛ برادر کوچکتر NX
قرض گرفته است ولی ویژگی های کاملا جدیدی دارد مثل طراحی بومرنگ مانند ستونC، استفاده از پلی کربنات نیمه شفاف در ستونA که دید بیشتری به راننده می دهد، استفاده از رنگ های تیره برای داشبورد تا حواس راننده کمتر پرت شود و نهایتا استفاده از نمایشگر هولوگرام در کنسول وسط. اما مهم ترین ویژگی در طراحی UX را باید صندلی هایش دانست؛ این صندلی ها ساختار ارتجاعی دارند و وزن راننده را بهتر از صندلی های ...
آنچه باید درباره سرم مو بدانید
مو را در برنامه خود دارید، بهتر است از انواع ضدآفتاب آنها کمک بگیرید. تمام انواع سرم های مو، از تماس مستقیم گرد و غبار یا آلودگی هوا با موها پیشگیری می کنند و به این ترتیب، جلوی آسیب دیدن موها، مخصوصا موهای خشک را می گیرند. چگونه از چرب شدن پوست سر پیشگیری کنیم؟ یکی از مشکلات رایج میان مصرف کنندگان انواع سرم های موی بر پایه چربی، چرب شدن آزاردهنده پوست کف سر، حتی در افراد ...
بیماری خاموش در کمین افراد
تغذیه سالم، پر هیز ازعادت های منفی شیوه زندگی و همین طور ارزیابی عوامل خطر برای این بیماری توسط خود افراد و درمان در صورت ابتلا به این بیماری است. این مسئول با اشاره به درمان این بیماری گفت: در مرحله اول، افراد می توانند شیوه زندگی خود را اصلاح کنند و در مرحله دوم به دارو درمانی بپردازند که اصول صحیح زندگی در رابطه با سلامت استخوان شامل مصرف میزان مناسب کلسیم و ویتامین D ، ورزش، عدم مصرف سیگار و قطع مصرف سیگار در افراد سیگاری، اقدامات لازم جهت جلوگیری از زمین خوردن در افراد سالمند و عدم مصرف الکل است. ...
گرانفروشی بازار با نذر محرم همخوانی ندارد
همخوانی ندارد. این اداب آئینی و مناسک باید نتیجه های روشن فردی و اجتماعی داشته باشد. شما نتایج رعایت این آداب را در چه حوزه هایی می بینید. یعنی مجالس عزاداری محرم کارکردهایی دارد و این کارکردها باید نتایجی در تحول فردی و اجتماعی جامعه دینی داشته باشد. برخی غاشورا را فقط رفتاری برای عاشقی می دانند. چقدر روی این نتایج اهتمام داریم؟ زنده شدن اسلام و احیاء احکام اسلامی از کارکردهای ...
10 حرکت ورزشی برای پشت میزنشین ها
اضافه را سوزانده و از افزایش وزن خود پیشگیری کنید. در حین ساعاتکاری در هر شرایطی به دنبال فرصتی برای ایستادن باشید. چرا که بدن شما در حالت ایستاده کالری بیشتری مصرف می کند. برای این کار می توانید از فرصت های پیش آمده استفاده کنید. مانند؛ صبحت کردن با تلفن یا ارباب رجوع. در کوچکترین فرصت پیش آمده، حرکات کوتاه کششی انجام دهید. قدم زدن و انجام حرکات کششی کوتاه در زمان های استراحت و ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
موارد است. تعداد زیادی از احادیث و روایات استفاده از کندر برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی را توصیه کرده اند و آن را برای بدن مفید دانسته اند. حتی در برخی متون برای افزایش هوش کودکان نیز به مصرف کندر اشاره شده است. اما نقش کندر بیش از هرچیز در تقویت حافظه است. می توان کندر را در آب خیس کرده و همراه عسل مورد استفاده قرار داد تا خواص تقویت کنندگی آن برای تقویت حافظه بیشتر شود. کندر خوراکی گیاهی است ...
نگرانی از واردات شیشه / افزایش کشفیات کراک و کریستال
دستگیر شده در شش ماهه نخست سال جاری اظهار کرد: 71 هزار معتاد در این مدت دستگیر شدند که نسبت به مدت مشابه در سال قبل 39 درصد رشد داشته است. علاوه بر آن اقداماتی در زمینه پاکسازی مناطق آلوده در تهران و کلانشهرها انجام دادیم. در این جهت 13 هزار نفر از معتادان متجاهر در سطح شهر تهران جمع آوری و ساماندهی شدند. با احتساب افرادی که در مرحله اول جمع آوری شدند اگر این افراد از خدمات و حمایت های اجتماعی ...
عکس/ دوره های آموزشی برای کرکس آمریکایی!
بارها دیده اید که پرندگان روی کابل برق نشسته اند و مشکلی برای آنها پیش نیامده است. این اتفاق مشکلی را ایجاد نمی کند. زیرا تماس یک کابل مشکلی ندارد و با این وجود اگر بدن موجود زنده به صورت همزمان با دو کابل در ارتباط باشد، برق آن را می گیرد. کرکس کالیفرنیایی بال های بزرگی دارد و به همین خاطر حین فرود روی شکارهای خود، بیش از دیگر انواع پرندگان در معرض تماس همزمان با دو کابل قرار می گیرد و ...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟
به نتیجه مطلوب است. این رژیم غذایی که به نام رژیم جنرال موتورز (GM) معروف است یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای کاهش وزن است. این برنامه غذایی برای تمام گروه های سنی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد اما نباید برای بیش از دو هفته متوالی آن را ادامه دهید. پس از یک هفته استراحت، البته بدون منفجر کردن خودتان با انواع خوراکی های پرکالری، اگر خواستید می توانید یک دوره دو هفته ای دیگر ...
کم هزینه ترین و پر هزینه ترین خودرو های جهان
وقتی می خواهید خودرو بخرید احتمالاً به چند نکته توجه می کنید. کیفیت، قیمت، امکانات، استهلاک، هزینه تعمیر و نگهداری، پشتیبانی خدمات پس از فروش و در نهایت، رونق بازار دست دوم. اگر خودرو مورد علاقه شما همه این ویژگی ها را یکجا داشته باشد، قطعاً از خرید خود راضی خواهید بود. به گزارش هفته نامه تجارت فردا، وقتی می خواهید خودرو بخرید احتمالاً به چند نکته توجه می کنید. کیفیت، قیمت، امکانات ...
همایش کوهروی ویژه زنان شاغل در تبریز برگزار می شود
ورزشی مناسب بانوان در شهر ایجاد شود، ادارات نیز باید ساعت هایی را در طول روز برای ورزش بانوان کارمند در نظر بگیرند . معاون امور ورزش بانوان آذربایجان شرقی درباره خطرات نپرداختن بانوان به ورزش هشدار داد و گفت: زمانی که ساعت های خاصی را یک فرد برای ورزش خودش در نظر داشته باشد سلامتی او در هر جنبه ای تضمین می شود، پیاده روی، شنا و فعالیت های بدنی زمانی که از زندگی افراد حذف شود، فرد با انواع و ...
اماو اگرهایی در خصوص استفاده از ظروف یکبار مصرف
با اشاره به انواع مختلف و نوع مواد به کار رفته در ظروف، گفت: قیمت ظروف با کیفیت با بی کیفیت بسیار متفاوت است که اکثر مردم جنس ارزان تر را انتخاب می کنند. قربانی خاطرنشان کرد: قیمت ظروف گیاهی بالا است و تنها برای مصرف خانگی خود از آن استفاده می کنند و در عزاداری ها نیز ظروف ارزان قیمت انتخاب می شود. وی ادامه داد: قیمت ظروف یکبار مصرف افزایش داشته که دلیل آن افزایش تقاضا در ماه ...
دو سوم مرگ های زودرس در سنین میانسالی رخ می دهد
ممانعت از مصرف بی رویه درآمدی برای دولت ها است تا صرف برنامه های بهداشتی، آموزشی و ورزش برای عموم مردم شود. وی با اشاره به نقش رسانه ها در اطلاع رسانی و آموزش افزود: سیستم رسانه ای و فن آوری های نوین اطلاع رسانی باید مسئولانه و پیوسته در مراحل مختلف برنامه کنترل بیماری های غیرواگیر از پیشگیری به عنوان اولویت اول و در پله های بعد در آشنایی با بیماری ها و کنترل آنها حضور فعال و تأثیرگذار داشته باشد. انتهای پیام/ ...
فتنه تکفیر
. مسلمانان همواره در طول قرن های متمادی، هدف نقشه های شوم و تفرقه افکنانه استعمارگران بوده اند، آنان سعی کرده اند از طریق درگیر کردن مسلمانان و ایجاد تفرقه در بین صفوف مسلمین، طعمه لذیذی برای خود فراهم آورند تا بتوانند با وسایل گوناگون به غارت ثروت های مادی و از بیرن بین فرهنگ و تمدن اسلامی بپردازند. در همین راستا شاهدیم که گاه و بی گاه فتنه ای را در مورد مسائل جزئی فقهی که هیچ ارتباطی با ...
اشتغال غیرقانونی 2 میلیون اتباع خارجی در کشور
دست گرفته و به نوع زندگی فردی را تجربه می کند. دکتر ربیعی دربخش دیگری از این برنامه به بررسی معضل اعتیاد در جامعه پرداخت و گفت: اخیرا سازمان بهزیستی با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر کار تحقیقاتی در مورد شیوه و نوع مصرف انجام داده است که اطلاعات آن در حال بررسی است. وی با ابراز نگرانی از اینکه مصرف مواد مخدر در کشور به سمت مواد مخدر صنعتی می رود گفت: علت اصلی گرایش افراد به ...
28راه برای باحال بودن
همه از فلان دارو و فلان کتاب و فلان فیلم و فلان ورزش و فلان طبیب و فلان رشته و فلان شهر یا فلان منظره بد می گویند ، پس حتما بد است! نه! مرجعیتی که مستند و مستدل و منطقی نیست را کنار گذاشته و به جای تبعیت کور کورانه، اگاهانه و عاقلانه فکر کنید. 23- انرژی مثبت ها، هیچ کاری را بر اساس نتایجش قضاوت نمی کنند. این که دوست شما با فلان خودرو در فلان جاده در فلان روز به واسطه بارندگی در مسیر ...
پاییز، میوه های تابستانه نخورید
پراهمیت بدن را سر، پشت و کمر عنوان و اظهار کرد: این نواحی باید با کلاه و شال پوشیده شوند، اما متأسفانه به لحاظ جانیفتادن فرهنگ استفاده از شال و کلاه در فصل پاییز مردم از آن استقبال نمی کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، غذاهای مورد استفاده در دوران سرماخوردگی را خوراکی های گرم و مرطوب همچون سوپ و انواع آش ها دانست و تصریح کرد: بهتر است از غذاهای خشک مانند برنج و کتلت گوشت ...
نه باهنر به کاندیداتوری قالیباف: چهره جدید موفق تر است
اصولگرایی نداریم، مستقل وارد شده ایم نسیم آنلاین : بنابراین در انتخابات ریاست جمهوری رأی آوری به چه صورت خواهد بود؟ باهنر: در انتخابات ریاست جمهوری فضا متفاوت است چراکه اشخاص اول تصمیم می گیرند بعد جریانات و احزاب از بین اشخاص سعی می کنند فردی را انتخاب کنند ، یعنی انتخابات ریاست جمهوری برعکس انتخابات مجلس است. بعضی احزاب موفق می شوند که افراد مدنظر خودشان را به حداقل افراد و ...
استاندار اصفهان خبر داد: اصفهان به عنوان شهر دوستدار سالمند معرفی شد
.... زرگرپور با تاکید بر اینکه این عنوان نیازمند پروتکل و اقداماتی است، گفت: برنامه ها، چارچوب ها و پروتکل ها باید احصا گردد و توسط دستگاه ها به اجرا در آید. وی با تصویب مصوبه ی شهر دوستدار سالمند در این جلسه، اظهارداشت: باید نظارت شود که این کار به خوبی پیش رود چرا که این امر از منظر مقوله ی گردشگری نیز با توجه به نوع ورود گردشگر به استان اهمیت دارد. مدیرارشد ...
واکنش تاج به رفتار نامناسب کی روش
فوتسال داشته باشیم، به فکر هستیم که به زودی انجام خواهد شد. تاج درباره ناراحتی کارلوس کی روش از وضعیت ورزشگاه آزادی در تمرین روز گذشته تیم ملی و الفاظی که نسبت به برخی افراد حاضر در آنجا به کار برده، گفت: من الان از هتل تیم ملی می آیم و با کی روش جلسه داشتم. بیشترین بحث ما هم روی ایفمارک بود، نه ایفمارک به شکل قدیم، بلکه مؤسسه ای که قرار است ساختمانی برای تیم های ملی باشد. همه تیم های ملی ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به میزان ...
رونمایی محبیان از کاندیدای پایداری ها /احمدی نژاد برنامه دارد
ها و گفتمانی نزدیک به جبهه پایداری دارند این روزها زیاد نام برده می شود، پرویز فتاح و عزت الله ضرغامی، نظر شما درباره آنها چیست؟ آیا آنها خصوصیات لازم برای حمایت شدن از سوی جبهه پایداری را دارند؟آ یا ممکن است محمود احمدی نژاد نیز از گزینه مورد نظر جبهه پایداری در انتخابات حمایت کند؟ در این که افراد نامبرده از نامزدهای جبهه پایداری باشند؛ تردید دارم. گمان این که نامزد پایداری از درون ...
10 ابر انسان با ظاهری عادی+عکس
(جهات یابی پژواکی نیز نام دارد؛ جهت یابی از راه ارسال صدا و سنجش پژواک آن که در مورد خفاش و غیره صادق است-مترجم) در خود توسعه داد. او این توانایی را به جایی رساند که می توانست در انواع مختلفی از ورزش ها به رقابت بپردازد. این قدرت چیزی است که در مقایسه با سایر افراد نابینا می تواند یک کار غیرممکن به نظر برسد. او می گفت: "من کور نیستم، من فقط نمی توانم ببینم”. متاسفانه بن آندروود در سال 2009 ...
