سایر منابع:
سایر خبرها
زنانه: پاسخ به 5 پرسش دختران در سن بلوغ
. البته بهتر است دختر خانم ها همیشه در سنین بالاتر هم به پستان ها توجه داشته باشند و به هر نوع تغییر ظاهری آن توجه نشان دهند. به خصوص اینکه باید معاینه پستان ها را یاد بگیرند و هر ماه آنها را بررسی کنند. 4- چرا عادت ماهیانه منظمی ندارم؟ گاهی اینقدر در مورد عادت ماهیانه دقت می شود که انگار قرار است همه چیز مثل ساعت کار کند. در بین خانم ها این طور شایع شده که عادت ماهیانه باید ...
پری ملکی: بزرگتر از استاد بنان نداشتیم
یک هنرمند خلق می کند، متوجه می شوید که نتیجه یک کار تیمی موفق است یا کاری که به تنهایی خلق شده است. آن زمان هم هنرمندان چند دسته بودند. کسانی که پیشرفت می کردند و حرکت رو به جلو داشتند و آنانی که در سایه ماندند و خیلی هم دیده نشدند. کسی هم برای دیگری پشت پا نمی گرفت که خودش جلو بزند اما الان شرایط این طور پیش می رود. همه فقط به این فکرند که از دیگری عقب نمانند. برای همین هم هست که کار باکیفیتی نمی ...
فوت و فن های داشتن آکواریوم در خانه!
؛ اینکه چگونه باید از آکواریوم و ماهی های آن نگهداری کرد و مهم تر اینکه با توجه به فضا و شاخص های آب و هوایی محل سکونت تان بهتر است سراغ چه گونه ای از این جانوران بروید. همه ماجرا به همین چند مهارت ختم نمی شود؛ اینکه بهترین مکان برای جانمایی آن کدام گوشه دنج خانه است هم نکته دیگری است که دانستن آن اهمیت دارد تا بتوانید بهترین بهره را از آن ببرید. پس قدم به قدم با هم پیش برویم تا شما هم این دانش را کسب ...
حقایق شگفت انگیز در مورد چشم انسان
شکل می دهد و رفتار ما را تحت تاثیر قرار می دهد، بر روی رنگ چشم نیز تاثیرگذار هستند. در نتیجه افرادی که ویژگی های عنبیه مشترکی دارند، ویژگی های رفتاری مشترکی نیز با یکدیگر دارند. چشم ها از نظر عصب شناسی به مغز خیلی نزدیک هستند و تنها بخشی از مغز هستند که شما می توانید آن را از بیرون مشاهده کنید. به نظر می رسد که همین بخش مغز، سرنخی برای عملکرد مغز به پژوهشگران می دهد. یک ژن که ...
شگفت انگیزترین ماهی های جهان در نصف جهان!
تخم نمی ریزد و آنها را به حال خود رها نمی کند بلکه تخم ها را درون کیسه ای در بدن اسب دریایی نر می گذارد تا جنس نر تا هنگام خروج نوزاد از این تخم ها محافظت کند. طول مدت حاملگی اسب دریای معمولا بین دو تا سه هفته متغیر است و در این مدت، این جنس نر است که کار محافظت از تخم های ماهی را بر عهده دارد. اسب های دریایی از خانواده سوزن ماهیان هستند و در آب های معتدل زندگی می کنند. طزر شنا کردن این ...
اشعار شب ششم محرم - حضرت قاسم بن الحسن (ع)
بود و سنگ زدند ای در آغوش من فتاده ز تاب یک عمو جان بگو دوباره بخواب جگر تشنه ات کبابم کرد داغ تو مثل شمع آبم کرد تو که دریا به چشم من داری موج خون از چه در دهن داری گل خونین من گلاب شدی پای تا سر ز خون خضاب شدی زخم هایت چو لاله در گلشن بدنت مثل حلقة جوشن ای مرا کشته دست و پا ...
سکوت پزشک عباس کیارستمی شکست
خانمی به من ایمیل زد که خلاصه پرونده را بفرستید. من هم خلاصه ای نوشتم و فرستادم. با آن خانم چند بار تماس گرفتم که ما مایل هستیم از حال ایشان خبربگیریم و بدانیم که چه اتفاقی می افتد. کسی به ما هیچ جوابی نداد. شماره بیمارستان را گرفتیم. گفتم که می خواهم با آقای کیارستمی صحبت کنم. هرگز کسی ما را وصل نکرد. روزاول گفتند در آی سی یو هستند. روز دوم هم وصل نشد. ما این پیگیری را به صورت مستمر انجام دادیم ...
این باورهای اشتباه دور بریزید!
شنا در روال تان، احتمال آسیب دیدگی را کاهش دهید. اشتباه: برای آنکه یک تمرین موثر واقع شود، باید دردناک باشد تمام تمرینات حتما نباید شدید باشند تا موثر واقع شوند. انجام دادن تمرینات کم برخوردتر مانند پیاده روی، یوگا و پیلاتس، قطعا مزایای زیادی دارد. بعنوان مثال، هر ورزشی، سطوح اندورفین احساس خوب را افزایش می دهد که می تواند خلق و خوی شما را بهبود ببخشد. شما می توانید با انجام ...
با این گیاهان انرژی مثبت را به خانه هایتان ببرید!
گروه گوناگون تیتریک ، به کمک این گیاهانی که در اینجا به شما معرفی می کنیم، می توانید به خانه تان انرژی مثبت بدهید و فصای خانه را عوض کنید. 1. گل یاس گل یاس عشق و پول را به خانه شما می آورد و در عین حال به شما انرژی مثبت می دهد. این گل را در جایی که بیشتر وقت خود را در آنجا می گذرانید، مثل اتاق خواب یا اتاق نشیمن خود بگذارید، 2. اسطوخودوش به بالش خود کمی ...
مکاشفه امام حسین علیه السلام
دشمنان حسین علیه السلام، تا جان در بدن داریم بپرهیزیم، که حسین علیه السلام منبع تمام حسنات و فیوضات و برکات، و یزید انبان تمام خبائث و رذایل و پستی هاست. به این حقیقت غیر قابل تردید توجّه کنید که: آراستن وجود به اخلاق حسین علیه السلام و یارانش کاری است صد در صد شدنی، و به دور نگاه داشتن عرصه گاه حیات از رنگ یزید، امری است قابل تحقق، که سستی در آراستن و تنبلی در پیراستن ابداً در پیشگاه حقّ ...
اگر در محیط کار استرس دارید، بخوانید
محیط کار منحر به کاهش بهره وری می شود، وجود دارد: با خود مهربان باشید: مطمئنا هر آنچه احساس بهتری داشته باشیم نسبت به استرس و نتایج مخرب آن مقاوم تر و انعطاف پذیر تر خواهیم شد . لازم نیست تغییرات عمده ای در زندگی تان به وجود آورید؛، حتی موارد ریز و کوچک نیز می تواند در بهبود شرایط روحی شما بالقوه تاثیر گذار باشد . این را بدانید که با انتخاب نکات مثبت زندگی تغییر قابل توجهی در محیط کاری و ...
افتخارم جراحی صورت 1000مجروع دفاع مقدس است
سال هم علاقه ای به آن پیدا نکردید؟ زمان همه چیز را می تواند تغییر دهد. شما در رشته ای هستید که باید هرروز کارکنید و زحمت بکشید و مطالعه کنید بدون شک به آن علاقه مند خواهید شد. شناخت و اطلاعات و علم شما درباره هر نوع کاری علاقه شمارا می تواند روزبه روز بیشتر کند، بنابراین من هم به تدریج به رشته کاری خودم علاقه مند شدم. همان طور که می دانید با اشتیاق و شوق زیادی هزار مجروح جنگی و چند 10 هزار ...
اختلالات روانی ناشی مرتبط با زیبایی
کودکی تجربه نکرده اند و بر اثر آسیب های روانی، برخوردهای اطرافیان و نوع تربیتشان دچار نوعی خودکم بینی شده اند. از سوی دیگر، افرادی که در دوران کودکی بیش از حد مورد توجه والدین و به اصطلاح گل سرسبد خانواده بوده اند هم ممکن است برای حفظ این جایگاه در سال های آینده، خود را به شکل های مختلف به نمایش بگذارند، بنابراین لزوما اعتماد به نفس پایین باعث پرداختن به زیبایی های ظاهری نمی شود و جایگاه ارزشی کودک ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
با لمس سطوح مختلف مثل میز و ... ویروس آنفلوآنزا به دست تان بچسبد. درواقع این ویروس می تواند تا هشت ساعت روی سطوح دوام بیاورد. وقتی سطح آلوده را لمس می کنید و بعد دستان تان را به چشم، بینی یا دهان خود می زنید ویروس ها و میکروب ها را مستقیم به درون بدن تان می فرستید. دقیقا به همین دلیل است که شستن مداوم دست ها بسیار مهم است. با کمک واکسن آنفلوآنزا هم می توانید از ابتلا به بعضی از انواع آن پیشگیری ...
فشار عصبی برای شما مفید است!
، شامل محرک های استرس زا، تغییر می کند. چنین کشفیاتی رابرتسون را به این اعتقاد رساند که همه می توانند یاد بگیرند ذهن و احساسات خود را کنترل کنند و این گونه استرس را در محدودۀ خود به یک مزیت تبدیل کنند. راهبردهای تحقق این امر بدین شرح هستند: به خودتان یادآوری کنید که خلبان خودکار را متوقف کنید، صاف بنشینید ( حالت صافْ حالت انگیختگی را در مغز افزایش می دهد )؛ روی کاری که انجام می دهید تمرکز ...
فضای مجازی؛ شوک فرهنگی یا شکوفایی فرهنگی؟
سهل و آسان کرده، افرادی که به سراغ کتابخوانی بروند بسیار اندک هستند. استفاده افسار گسیخته و فاقد معیار از اینترنت و شبکه های اجتماعی آمار سرانه مطالعه را در بین افراد جامعه به شدت کاهش داده است. زمان بسیار زیادی در پرسه زدن های عمدتا بیهوده و بی هدف در شبکه های اجتماعی از بین می رود. نرم افزار هایی با کاربردهایی یکسان که فقط اسم های متفاوتی دارند. اما این طور به نظر می رسد که افراد ...
عادت های اشتباه روزانه که به موها آسیب می زنند
جدی به این عضو بدن است. این محصولات اغلب حاوی آمونیاک و پرکسید هیدروژن هستند که منجر به ریزش مو و نازک شدن مو می شوند. شامپوهای حاوی دی هیدروتستوسترون نیز ریزش مو را به همراه دارند. استفاده از محصولات گیاهی و طبیعی و ماسک های مو به جای این محصولات توصیه می شود. بستن موها: بستن موها به صورت سفت و محکم به فولیکول مو آسیب میزند و باعث ریزش می شود. هیچگاه نباید موهای شما گونه ای بسته شود که پوست ...
تخریب زندگی مشترک با فکر کردن به خواستگاران قبلی
یک ازدواج خوب و موفق هستید. پس برای اینکه به این شایستگی دست پیدا کنید لطفاً همین حالا دست به کار بشوید و فایل همه آدم هایی را که تا به حال ? و تا زمان ازدواج- برای ازدواج ملاقات کرده اید برای همیشه در ذهنتان ببندید. برای تسهیل این کار ما هم برای شما چند توصیه داریم: 1. عاشق نشوید! نمی شود گفت در همه موارد، اما در اکثر مواردی که فایل یکی از گزینه های قبل از ازدواج در ذهن باز می ماند، یک جور ...
اظطراب چیست و راههای درمان ان
...، بهتر است یک فکری به حال تان کنید والّا زندگی تان تباه خواهدشد. اضطراب ناشی از افکار منفی و تکراری در مورد آینده است و معمولا با اگر این طور بشود چه می شود؟ همراه است: - اگر تمام عمر تنها بمانم، چه می شود؟ - اگر یک بیماری خطرناک بگیرم...؟ - اگر پول کم بیاورم،...؟ و افکار منفی دیگر که مدام به ذهن مان می آید. افکار پر از نگرانی معمولا پیش بینی های آینده ...
یک تجربه جهانی متأهل ها خوشبخت ترند!
نیز در بین آنها بیشتر است به همین دلیل مطالعاتی که در سال 2004 از سوی یک مرکز روانشناسی انجام شد نشان داد که احتمال صاحب خانه بودن متأهل ها 7 برابر بیشتر از مجردهاست و متأهل ها 80 درصد بیشتر از مجردها دارای ثروت و سرمایه و پس انداز هستند. طبیعی است که شما وقتی در بهترین شرایط زندگی از نظر روحی و روانی هستید، وقتی عشق زندگی تان را در کنار خود دارید و زمانی که آرامش بیشتری را نسبت به همسن و سال ...
کارهایی که افراد شاد انجام نمی دهند
انجام میدادیم احساس خوب و زندگی میداد. اما در حال حاضر این کارها را نمیکنیم. دوچرخه سواری، شنا، بازی کردن و یا پیاده روی طولانی مدت که ممکن است با انجام آنها احساس کنید که دیگر جوان نیستید اما باعث میشود که شما دریابید که پیر هم نشده اید. این تحرکات به شما نشان میدهد که کودکی در درون شما وجود دارد که شما را به شخص شادتری تبدیل میکند و جهان و محل زندگی شما به مکان بهتر. از قرار گرفتن در ...
حبیب سپاه برازنده حاج حسین بود
مقدس در همدان سهم قابل توجهی را به عهده گرفته بود. از زمستان سال 58 به بعد بود که ما دوشادوش هم خدمت می کردیم و همه مسئولیت ها و خدماتی که ایشان ارائه کرده اند را به خوبی در ذهن دارم. شهیدهمدانی برای دفاع از انقلاب اسلامی و برای برقراری امنیت مردم، مجاهدت طولانی مدت متقبل شد و سرفرازانه مسئولیت هایی را که برعهده داشت به انجام می رساند. با توجه به شناختی که شما از سردار حاج حسین همدانی در ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. چای گل سرخ برای تسکین دردهای زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا ...
رونی در بی پرده ترین مصاحبه دوران بازی اش؛ وین، آیا دوران تو به پایان رسیده؟
، ممکن است واقعا با ضربه هایی اساسی روبرو شوید. آیا اعتماد کردن به مردم سخت است؟ بله سخت است. به جز خانواده و دوستان نزدیکم،افراد زیادی نیستند که من به آن ها اعتماد داشته باشم. باید از همه چیز آگاه باشید. باید همه کسانی که با آن ها صحبت می کنید را بشناسید. فقط پشت درهای بسته است که می توانید خودتان باشید. این از جنبه های خاصی غم انگیز است، اما فوتبال همین است، زندگی همینطور است ...
نکته های جالب درباره زندگی کیت وینسلت
) در نقش اوفلیای نگون بخت ظاهر شد، در کمدی به یادماندنی میشل گوندری، "درخشش ابدی یک ذهن پاک" (2004) با موهای آبی رنگ اش در نقش عشق قدیمی جیم کری همه را شگفت زده کرد، برای درام "کتابخوان" (2008) استیفن دالدری در نقش نگهبان سابق کمپ نازی ها برنده جایزه اسکار شد -اگرچه وینسلت تا 31 سالگی توانست رکورد 5 مرتبه نامزدی در جوایز اسکار را از آن خود کند- و در سریال "میلدرد پیرس" (2011) شبکه اچ بی او در نقش ...
بسته بندی هوشمندانه وسایل سفر
بیاستید اما در برابر وسوسه ی خود مقاومت کنید، کار بسیار سختی است.در ذهن خود تصور کنید که کدام لباستان قابلیت ست شدن بیشتر دارد و همانها را انتخاب کنید.برای هفت روز بیشتر لباس برندارید، البته ممکن است روزهای سفر شما کمتر باشد و در نهایت به لباس کمتری نیاز خواهید داشت. 2. انتخاب لباس های کم حجم جنس و نوع لباس نسبت به آب و هوای مقصد ، متفاوت است.اگر هوای خنک و یا گرم باشد، باید ...
تاثیرات روحی ارضا شدن، برای زنان
را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید. در رابطه جنسی تان بالا باشید برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیت برای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد که کنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند. این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند که ازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است. ...
قیصری: هندوی شیدا رمان جستجو است/ گودرزی: این رمان عامه پسند نیست اما مخاطبان زیادی دارد
) سپرده است و از این بابت خیالش راحت و آسوده است. نویسنده توانسته است که این موارد را با ظرافت و بسیار شیرین بیان کند و از این جهت بر بسیاری از دیگر آثار هنری وجه تمایز دارد. حال در ادامه می بینید که پروین با آن ویژگی های مثبت، خودش را در رابطه با مردی تعریف کرده است که نیمی از راه آمده و یک خطا و انحراف داشته است. این مرد دست به یک دزدی زده است که به دلیل عشق اولیه و الکی خود بوده است اما از آن جایی که ...
پیشگیری از سرطان پروستات، موادغذایی مفید
پنج فنجان قهوه در روز می تواند از خطر ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. شاید شما نوشیدن قهوه را دوست نداشته باشید. در این صورت می توانید چای سبز را جایگزین آن کنید. 4.گل کلم سبزیجاتی همچون بروکلی، گل کلم، کلم پیچ کلم بروکسل و بسیاری سبزیجات دیگر با نام کروسیفروز آنزیم هایی را تولید می کنند که برای انجام فرآیند سم زدایی از بدن لازم و ضروری است . کروسیفروزها نقش مهمی در کاهش ابتلای ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
فعال می کند. هیپوتالاموس بخشی از مغز است که ریتم شبانه روزی بدن را تحت کنترل دارد. به همین دلیل خواب و بیداری منظم کمک می کند تا ذهن و بدن هم عملکرد قابل قبولی نشان دهند. 6. نفس عمیق معمولا کارکنان آرام و راحت به همان نسبت افراد کارآمدی هستند. نفس عمیق، اکسیژن بیشتری را به بخش های مختلف بدن وارد می کند که همین امر می تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و نوعی احساس ذهن در شما ایجاد ...