وارد بدن شما می شود با عادت کردن بدن به خوردن این موادغذایی سلامت قلب به خطر می افتد. دانشمندان در یک مطالعه به منظور کشف عواقب ناشی از رژیم غذایی فست فود دریافتند : مصرف فست فودها منجر به چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت شده و به طور کلی به سلامتی آسیب می رساند. بیماری قلبی کودکان در یک مطالعه اطفال مجله مشخص شد که حدود 30 درصد از کودکان در روز فست فود مصرف می کنند رژیم غذایی ناسالم به سلامت قلب کودکان در آینده آسیب جدی وارد می کند به همین دلیل امروزه آمار سن ابتلابه بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا کرده است. باشگاه خبرنگاران ...
... اسموتی ها به افزایش متابولیسم و برطرف کردن سندرم روده ی تحریک پذیر کمک زیادی می کنند، زیرا حاوی میوه ها و سبزی هایی هستند که کاملا جذب بدن شده و بدن به بهترین شکل ممکن آن ها را مصرف می کند. سالاد خانگی هم، چنین خاصیتی دارند. اسموتی های سبز ؛ تقویت عملکرد مغز تغذیه ی سالم به شما کمک می کند تا تمرکز و دقت ذهنی بیشتری داشته باشید. هله هوله ها و فست فودها حاوی قند اضافی و ...
.... 12. دینامیت با بادام زمینی درست می شود. 13. هیچ خوراکی ای وجود ندارد که همه ی نیازهای غذایی یک انسان را تامین کند، به جز شیر مادر. 14. غذای هواپیما خیلی خوشمزه نیست چون حس بویایی و چشایی ما 20 تا 50 درصد ضعیف می شود. 15. اسکیموها برای محافظت خوراکی هایشان از یخ زدگی از یخچال استفاده می کنند. 16. خوردن فست فود به طور مرتب همان تاثیر هپاتیت ...
ما خانه دوم ما محسوب می شود و از طرف دیگر رژیم های غذایی سنتی ما تبدیل به مصرف فست فود های پر از چربی های اشباع شده است، عدم تحرک به همراه رژیم غذایی ناصحیح در افزایش ریسک ابتلا به چاقی نقش بسزایی دارد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده روی میزان فعالیت بدنی مردم در اروپا، محققان پیش بینی نموده اند که در سال 2015 میلادی 2 میلیارد نفر مبتلا به افزایش وزن در سراسر دنیا وجود خواهند داشت و بیش ...
نیمی از ساعاتی که بیدار هستیم را در محل کار، اتومبیل یا در مقابل تلویزیون در حالت نشسته به سر می بریم. نتایج 47 پژوهشی که در Annal of Internal Medicine به چاپ رسیده است نشان می دهد این وضعیت بی تحرکی خطر ابتلا به بیماری های کرونری، دیابت و دیگر بیماری های جدی را بالا می برد. حتی اگر هر هفته چند جلسه نیز ورزش می کنید باید بدانید که بی تحرکی طولانی در روز آسیب های جدی دارد. به عقیده متخصصان متابولیسم ...
با نمک بالا خطر بیماری های قلبی و عروقی را در بیماران مبتلا به دیابت افزایش می دهد. همچنین، فست فود حاوی چربی های اشباع و کالری های پنهان است که به چاقی منجر می شود. درست کردن وعده های غذایی در خانه از نظر اقتصادی و صرفه جویی پول نیز انتخاب بهتری است. بررسی شرایط بینایی دیابت می تواند به طور جدی سلامت بینایی بیمار را تحت تاثیر قرار دهد و نابینایی یکی از جدی ترین عوارض جانبی ...
سنین یائسگی با یک آقای هم سن مقایسه شود، خانمی که هورمون درمانی نکرده است شانس ابتلا به آلزایمر در او 3 برابر افزایش دارد و این باز از محاسن هورمون درمانی در این سن محسوب می شود. در مورد پوکی استخوان چه طور، متاسفانه درصد پوکی استخوان زنان ایرانی بسیار بالا است؟ بله، موضوع مهم دیگر در هورمون درمانی جلوگیری از پوکی استخوان است. بسیاری از خانم ها در شرایطی یائسه می شوند که از میزان ...
خانه
