سایر منابع:
سایر خبرها
درنتیجه مصرف آن ها گرفتار بیماری قلبی می شوید. خوردن فست فود عمرتان را کاهش می دهد فست فود قاتل بزرگ قلب است با خوردن این موادغذایی سطح بالایی از نمک و چربی وارد بدن شما می شود با عادت کردن بدن به خوردن این موادغذایی سلامت قلب به خطر می افتد. دانشمندان در یک مطالعه به منظور کشف عواقب ناشی از رژیم غذایی فست فود دریافتند : مصرف فست فودها منجر به چاقی و افزایش خطر ابتلا ...
شرایط نیز فرد دچار استرس به سمت خوردن سالاد و غذاهای سالم نمی رود بلکه تمایل زیادی به سمت مصرف شیرینیجات و هله هوله های چرب و شور و شیرین نشان می دهد. کم خوابی متابولیسم را کند می کند کمبود خواب باعث افزایش حالت مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود و این مسئله میزان قند خون را بالا می برد. همچنین ممکن است که میزان هورمون هایی متابولیسم را کنترل می کنند دچار اختلال شوند. میزان ...
به گزارش بلاغ ، زندگی شهری، تغییر سبک زندگی، سخت شدن و سهل شدن زیستن، ترافیک، فست فود، کار، اضطراب و... دست به دست هم دادند تا شکل متفاوتی از زندگی را تجربه کنیم، تجربه ای که گاه سرشار از ابهامات و نگرانی ها است. نگرانی هایی که بی ارتباط با ابتلا به سرطان، آلزایمر، بیماری های متعدد زنان، پوکی استخوان و کاهش طول و کیفیت زندگی نیست. قطعا زن تحصیل کرده امروزی قصد ندارد زودتر از معمول ...
... اسموتی ها به افزایش متابولیسم و برطرف کردن سندرم روده ی تحریک پذیر کمک زیادی می کنند، زیرا حاوی میوه ها و سبزی هایی هستند که کاملا جذب بدن شده و بدن به بهترین شکل ممکن آن ها را مصرف می کند. سالاد خانگی هم، چنین خاصیتی دارند. اسموتی های سبز ؛ تقویت عملکرد مغز تغذیه ی سالم به شما کمک می کند تا تمرکز و دقت ذهنی بیشتری داشته باشید. هله هوله ها و فست فودها حاوی قند اضافی و ...
...> برای دریافت آهن کافی، از غذاهای حاوی آهن مثل گوشت قرمز بدون چربی، ماهی، مرغ، میوه های خشک، اسفناج، لوبیا، و غلات در رژیم غذایی تان استفاده کنید. ویتامین C به جذب حداکثر آهن از مواد غذایی کمک می کند پس مواد غذایی حاوی این ویتامین را همراه با منابع غذایی سرشار از آهن (غیر گوشتی) مصرف کنید. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره ...
را روی کبد دارد. 17. در امریکا آلرژی کودکان به خوراکی ها هر سال حدود 25 میلیارد دلار امریکا هزینه دارد. 18. حتی فکر کردن به یک خوراکی مورد علاقه باعث تحریک ترشح دوپامین می شود، همان هورمون احساس خوب که هنگام رابطه ی جنسی و مصرف مواد مخدر نیز تولید می شود. 19. در امریکا 49 درصد بزرگسالان یک ساندویچ در روز می خورند. 20. شیشه های نوتلایی که در یک سال فروخته می شود برای 8 بار پوشاندن دیوار چین کافی است. آفتاب/ ...
ما خانه دوم ما محسوب می شود و از طرف دیگر رژیم های غذایی سنتی ما تبدیل به مصرف فست فود های پر از چربی های اشباع شده است، عدم تحرک به همراه رژیم غذایی ناصحیح در افزایش ریسک ابتلا به چاقی نقش بسزایی دارد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده روی میزان فعالیت بدنی مردم در اروپا، محققان پیش بینی نموده اند که در سال 2015 میلادی 2 میلیارد نفر مبتلا به افزایش وزن در سراسر دنیا وجود خواهند داشت و بیش ...