خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید بعد از ورزش غذا خورد؟
همچنین حاوی الکترولیت و مواد معدنی است. در صورتی که به هنگام ورزش عرق کنید، الکترولیت ها در بدن کاهش می یابند و خوردن غذا بعد از ورزش می تواند کمک کننده باشد. در بعضی موارد خاص کمبود الکترولیت در بدن باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و ضربان قلب را نامنظم می کند. خوردن آب یکی از مواد مهمی است که ورزشکاران باید به یاد داشته باشند. کاهش مایعات بدن می تواند تاثیرات بسیار بدی بر سلامت بگذارد. خوردن غذای مناسب و آب کافی جزو برنامه ورزشی سالم هستند و باید به این موارد توجه شود. ...
عوامل خطرساز بی اختیاری ادراری
به گزارش شفا آنلاین ،بارداری، زایمان، یائسگی و آناتومی طبیعی دستگاه ادراری تناسلی زنان از جمله علل این اختلاف آماری محسوب می شوند. البته لازم به ذکر است که مردان با مشکلات غده پروستات نظیر هایپرپلازی خوش خیم پروستات، در معرض خطر بالای ابتلا به بی اختیاری فوری و سرریزی هستند. عامل خطرساز دیگر، سن است. با افزایش سن، عضلات مثانه و مجاری ادراری قسمتی از قدرت خود را از دست می دهند. تغییرات ...
روابط نامشروع؛ وجه مشترک کلینتون و ترامپ
...> او همچنین تاکید کرد که هیلاری کلینتون، زنانی را که مورد آزار جنسی بیل کلینتون قرار گرفتند، تحت فشار می گذاشت و آنها را تهدید می کرد. موضوع روابط خارج از عرف سیاستمداران آمریکایی و ارتباط نامشروع آنها با زنان موضوع تازه ای نیست و مثال های بسیاری از اینگونه روابط وجود داشته است. آنچه این موضوع را در انتخابات ریاست جمهوری 2016 بیش از پیش مطرح کرده، طرح صریح آن در رسانه های ...
وزیر کشور آلمان: تهدید ترور در کشور ما همچنان بالا است
کشور آمریکا توسط جرج بوش در سال 2003 گفته شد ما ... حساسیت در این دوره زمانی بالا رفت که جان کری وزیر خارجه ایالات متحده به دعوت ... بعد از او وزیران خارجه کشورهای آلمان ، فرانسه و بریتانیا نیز به این مذاکرات پیوستند. .... 20 درصدی همچنان برای مدتی که گفته شده بیشتر از 10 سال است ادامه داشته باشد و ... پس از تهدید مکرر آمریکا و تهدید ضمنی اسرائیل به احتمال حمله به نطنز، کارخانه ... ...
"دروغ سنج" در جیب ترامپ!
وحشتناکی مانند Obamacare را می بینم که دارند هزینه های بیمه های درمانی و سلامت را به ارقام نجومی می رساند. شصت وهشت درصد، پنجاه ونه درصد، هفتادویک درصد." حقیقت: تا حدی درست است. حق بیمه ها بالا رفته است. اما ترامپ درباره این افزایش قیمت اغراق می کند. در سراسر کشور، حق بیمه ها به طور میانگین حدود 4.4 تا 13 درصد افزایش داشته است. دونالد ترامپ ادعا می کند کلینتون از مردی حمایت کرد ...
مدیریت دارویی بی اختیاری ادراری
ادراری در زنان شایع تر از مردان و با بارداری، زایمان، یائسگی و چاقی مرتبط است. داروهای خاصی مانند آنتاگونیست های آلفا و مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین می تواند موجب تشدید این نوع بی اختیاری ادراری شوند. به دلیل ناکافی بودن شواهد، به طور معمول درمان دارویی خاصی برای این نوع بی اختیاری توصیه نمی شود. خط اول درمان بی اختیاری استرسی، انجام ورزش هایی برای تقویت عضلات کف لگن است ...
در عاشورا نام هیچ زنی در جبهه ظلمت ثبت نشده
در اکثر نامه ها و گفته های امام حسین(ع) بحث خانواده مطرح است. نقش زنان نیز در حادثه عاشورا به وفور مشاهده می شود، نام 40 زن در حادثه عاشورا ذکر شده که نقش های مثبت داشتند. حادثه عاشورا دارای دو جبهه ظلم و نور است، در جبهه تاریکی و ظلمت آن نام هیچ زنی ثبت نشده، ولی در جبهه نور زنان فراوانی از خاندان بنی هاشم گرفته تا اصحاب و زنان دربار یزید و دیگران حضور دارند. اکثر زنانی که در واقعه عاشورا حضور ...
برنده نوبل ادبیات 2016 کیست؟
، نگوگی و کو چند سال است که به عنوان یکی از احتمالات جدی مطرح هستند و جایزه نوبل معمولا به نویسندگانی که برای مبارزه برای حقوق بشرمجازات شده اند حمایت کرده است و هر سه این نویسندگان نیز به زندان افتاده اند. در حالی که آدونیس و نگوگی هر دو در تبعید زندگی می کنند و چشم انداز سبک نویسندگی این سه نویسنده نیز بسیار متنوع و نماینده منطقه محل زندگی خودشان است. اینجا یک مورد آماری نیز وجود دارد. یک ...
با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید
...، تنگی نفس و سرطان می شود که این افراد باید در هنگام استفاده از رژیم های غذایی به عادات و تتغییرات تغذیه خود توجه کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: برای ایجاد انرژی، آرامش، شادابی و افزایش سطح هوشیاری باید برنامه ریزی خوب و مناسب جهت رژیم غذایی و کاهش وزن خود داشته باشید. وی درباره دلیل کاهش رژیم های غذایی در افراد اظهار داشت: افزایش توانایی های بدن و ...
وقتی کتاب تعرفه ها کامل ابلاغ نشد
شاخص در کشور استفاده شود. اما در خصوص سایر خدماتی که در کشور ما انجام می شود و سیاستی در نظام سلامت برای افزایش و یا کاهش آن خدمت تعریف نشده است، باید مبنا براساس همان کتاب باشد و تغییرات با دقت نظر بیشتری انجام شود. نکته دیگر آن که امکان دارد یکسری از خدمات در کشور ما نظیر طب سنتی ایرانی وجود داشته باشد که در کشورهای دیگر تعریف شده نباشند و برآن اساس ارزش آنها در آن کتاب سنجیده نشده باشد. در این موارد وزارت بهداشت می تواند خدمات مورد تاییدش را ارزش گذاری و به آن کتاب در قالب یک یا چند ضمیمه اضافه نماید. ...
زنان به حاشیه نمی روند
برنامه ششم توسعه کشور با تاکید بر عدالت جنسیتی در دستگاه ها، به حوزه زنان و خانواده اختصاص یافته بود. عدالت جنسیتی به معنای رعایت تناسب زنان و مردان در دسترسی به همه امکانات فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی است به گونه ای که در حق هیچ کدام ستم یا اجحافی نشود. مشاور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات هم در امور زنان با اشاره به موضوع عدالت جنسیتی گفت: لازم است به گونه ای عمل کنیم که هم عدالت برقرار کنیم و هم ...
پیشگیری از آسیب های ناشی از کار کردن در خانه
ساعت یک بار بدن خود را بکشید، و مطمئن شوید که از خانه خارج می شوید، حتی برای کمی راه رفتن در اطراف خانه و قرار گرفتن در معرض آفتاب و هوای تازه. 5- برای خود برنامه ریزی کرده و به آن پایبند باشید. دیر بیدار شدن از خواب و کار کردن در ساعات غیر معمول می تواند وسوسه انگیز باشد، اما شما می توانید از سلامت ذهنی و کیفیت کاری خود از طریق ایجاد یک برنامه ی کاری مناسب بهره ببرید، همان ...
راهکاری برای حرکت از درمان به پیشگیری
و در همچنین نظام سلامت کشور تحمیل می کند؛ این درحالی که است که پیشگیری از بروز پوسیدگی ها در مرحله اول و به دنبال آن در صورت بروز، درمان به موقع آن می تواند از بسیاری از این هزینه ها جلوگیری کند. لزوم پوشش بیمه ای خدمات دندان پزشکی رئیس کنگره انجمن متخصصان دندان پزشکی ایران اظهار کرد: بیمه ها باید در حوزه پوشش خدمات دندان پزشکی حضور بیشتری داشته باشند و طبق یک چارچوب و برنامه ...
علت نفخ شکم در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
هورمون هایی مثل پروژسترون، به بدن شما این قابلیت را می دهند تا همراه با رشد کودک بزرگ شود. متاسفانه این هورمون ها علاوه بر این کار باعث کندی حرکت مواد غذایی در درون سیستم گوارشی شما نیز می شوند. این مساله می تواند منجر به سوزش معده، یبوست بارداری و خجالت آورتر از همه نفخ شکم در بارداری یا همان باد شکم گردد. خروج گاز از شکم در دوران بارداری، امری طبیعی است و نباید با دارو های ضد نفخ درمان گردد ...
ساعتی با یک تکاور ارتش در خرمشهر 59
ابتدایی به نظامی گری علاقه مند بودم و در یکی از انشاهایم که در رابطه با شغل آینده ام بود من از انجام کار نظامی گفته بودم. بر همین اساس همان موقع که آموزگار بودم در آزمون وردی دانشکده افسری نیز امتحان دادم و سال 46 پذیرفته شدم. سه ساله دانشکده افسری را به پایان رساندم. از آنجایی که جزو سهمیه نیروی دریایی بودم به عنوان افسر به جزیره خارک رفتم و 9 ماه در آنجا خدمت کردم. دوره تکاوری را در ...
وضعیت سلامت در صنعت نفت
.... یعنی در فاصله دوره های سه ماهه، شش ماهه و یک ساله از همه افراد تحت پوشش - به خصوص در مناطق عملیاتی- آزمایشات و معاینات دوره ای به عمل می آید. برای دریافت این خدمات، نیازی نیست که فرد الزاما بیمار باشد. ما همه افراد تحت پوششمان را به طور روتین مورد معاینه، آزمایش های مختلف و خدمات پاراکلینیکی قرار می دهیم و اگر خدای ناکرده علائمی از بیماری هم در بدن آنها مشاهده شود، تحت اقدامات درمانی قرار ...
ضروزت دسترسی همه به سلامت روان
مدت هستند، سازمانهای جامعه مدنی با افزایش آگاهی، پژوهش و برنامه های جتماع محور می توانند از این تلاش ها حمایت کنند و هرکدام از ما می توانیم چگونگی ارائه پشتیبانی از دوستان، خانواده ها و همسایگان را بررسی کنیم. بان کی مون افزود: دراین روزجهانی سلامت روان، اجازه دهید همگی دلسوزی و همدلی خود را نسبت به افرادی که از بحران ها جان سالم به در برده اند نشان دهیم و مطمئن شویم که آنان به کمک هایی مورد نیازشان تا هر زمان لازم دسترسی داشته باشند. ...
رابطه جنسی با خواسته هایتان مطابق نیست،بخوانید
نیازهای احساسی تان خوب دقت کنید که روابط زناشویی تان را کاملا تحت تاثیر قرار می دهد. گرچه اصل وجود غریزه جنسی، غریزی و فطری است اما در انسان برخلاف سایر جانداران، کیفیت رابطه زناشویی و انجام رفتار جنسی، غریزی نیست بلکه آموختنی است و باید روش صحیح آن را یاد گرفت. به همین دلیل، یکی از نکته های ضروری برای هر زوجی این است که دانستنی های لازم را برای این کار به دست آورند که شامل مقدمات رابطه زناشویی، شناخت ...
مدیریت درمان براساس علاقه سیاسی
...> برنامه های درمان پزشکان حاکی از آن بود که پزشکانی با تمایلات حزبی متفاوت احتمالا روند درمان را هم متفاوت دنبال می کنند. احتمال آنکه پزشکان دموکرات درباره خطرات ماری جوانا یا خطرات قانونی آن صحبت کنند یا بیماران را تشویق به قطع مصرف کنند، کمتر بوده است. پزشکان جمهوری خواه دو برابر همکاران دموکرات خود بیماران را از سقط جنین در آینده بر حذر می داشته اند و 35 درصد بیشتر درباره سلامت روانی در ارتباط با سقط ...
مجموعه توصیه های رهبر معظم انقلاب به مداحان
مردم گسترش دهد. این شد محور اصلی. شعری که انتخاب میکنید، لحنی که انتخاب میکنید، شیوه ای که در آن با مردم حرف میزنید، در این جهت قرار بگیرد؛ در جهت افزایش معرفت و عمق بخشیدن به هدایت مردم و دانائیهای آنها از دین و از راه زندگی؛ این کاری است که جامعه ی مداح به بهترین وجهی میتواند انجام دهد. 1392/02/11 14. باید به نیازهای نقد جامعه توجه کنید فرض کنیم در دوران جنگ تحمیلی که کشور نیاز ...
ازدواج در کودکی طلاق در نوجوانی
اعضای خانواده به غیر از خود فرد گفته شده بود. در زمانی که مراسم ازدواج ترتیب داده شده بود، 42.9 درصد از افراد تمایل به ازدواج نداشتند. بررسی ها در این پژوهش نشان داده که اطلاعات زنان درباره سلامت جنسی و باروری و همچنین اعتماد به نفس شان نسبت به بدن و میل جنسی شان، ناچیز بود. آموزش جنسی هم در مدارس وجود نداشت و بسیار ناچیز بود و با حداقل کیفیت ارایه می شد. به طورکلی 60 درصد پاسخگویان ...
غذای واقعی بخورید!
و در دوران زندگی با والدینش که از هم طلاق گرفته بودند، به غذاهای شیرین شده غنی و راحت وابسته بوده است. او در این باره می نویسد: قبلا در این تقابل بزرگ، در طرفِ اشتباه ایستاده بودم. ویلسون در ادامه کار خود به عنوان تاریخ دانِ حوزه غذا تحولات کلان فرهنگی را ردگیری می کند. او در کتاب قبلی اش با عنوان بررسی چنگال تغییرات کوچک در زمینه فناوری های آشپزی را بررسی کرد. منظور از این تغییرات، کارهایی مانند ...
وضعیت بیمه سلامت از زبان "کبیر"
سلامت تاکید کرد: وقتی مشاهده می کنم که شخص رئیس جمهور و کمیسیون های بهداشت و درمان و برنامه و بودجه مجلس نسبت به این موضوع جدیت و پیگیری دارند و از طرفی وزارت اقتصاد و سازمان برنامه نیز به خوبی همراهی می کنند و دغدغه دارند، نشانه این است که یک تیم خوب و قوی در حال پیگیری انتشار اوراق هستند. من امیدوارم این دوره گذار را بتوانیم سریع تر طی کنیم. وی در پاسخ به این سوال که منابع اوراق قرضه ...
اجرای سند ملی کنترل بیماریهای غیرواگیر؛ آهسته و لاک پشتی
: دستگاه های اجرایی به ویژه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان متولی سلامت باید علاوه بر سیاستگذاری مناسب در جهت مدیریت بیماری های غیرواگیر، فرهنگ سازی مناسبی را هم در این راستا داشته باشد. نماینده مردم ایرانشهر در مجلس دهم، گفت: در صورت ورود جدی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مدیریت بیماری های غیرواگیر دیگر دستگاه ها هم نسبت به اجرای سندملی پیشگیری و کنترل بیماری های ...
14 راهکار،برای لاغری در 14 روز
رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی جلوگیری کنند. 3.قزل آلا مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی یک راهکار عالی برای مبارزه با انباشت چربی و افزایش متابولیسم است. اما ماهی قزل آلای پرورشی که در بازارهای محلی به فروش می رسد، برای آب کردن شکم چندان مناسب نیست. ماهی های آب های آزاد به واسطه برخورداری از اسیدهای چرب امگا3 شهرت دارند ...
بازنشر نوحه الله الله که بر جان بسیاری نشست+فیلم
تقریباً توقف کامل آن مسیر را نظاره کرده ایم و در ادامه نیزشاهد رشد کمی (و نه کیفی) مداحی پاپ بوده ایم. او ادامه داد: در سال ها و دهه های دور، مداح و مرثیه خوان قابل و درجه یک، کسی بود که بر دستگاه های موسیقی ایرانی تسلط داشت. البته ریشه این موضوع به فرهنگ ایران باستان و سوگ خوانی های آن دوره برمی گشت. پس از اسلام نیز آداب و رسوم ایرانی با باورهای مذهبی درهم آمیخته شدند که ریشه این موضوع به ...
تاثیر آبلیمو در کاهش وزن
...> هشدارها با یک متخصص تغذیه در مورد مقدار آبلیمویی که جهت کاهش وزن باید مصرف نمایید، مشورت کنید. همچنین بهتر است که آبلیمو را بصورت رقیق شده در آب و از طریق نی بنوشید تا تماس کمتری با دندان هایتان داشته باشد. ممکن است بعضی ها با مصرف مرکبات ترش کنند. در آخر اگر در حال تلاش برای کاهش وزنید، به آبلیموتان شکر نیفزایید. می توانید کمی شیرین کننده ی طبیعی مانند استویا ، عسل یا دارچین به آن اضافه کنید. ...
طرح آهن یاری ومکمل ویتامین D درمدارس متوسطه شهرستان کنگان آغاز شد + تصاویر
مراسم نمادین اجرای برنامه”ارتقاء سطح سلامت دانش آموزان دخترانه دوره اول و دوم متوسطه از طریق آموزش تغذیه و آهن یاری” و همچنین “مکمل یاری با ویتامین D ” با حضور ، رئیس و معاون بهداشتی وکارشناسان وسرپرستان مراکز بهداشت شهرستان کنگان وریاست اداره آموزش وپرورش ومعاون آموزشی آموزش وپرورش شهرستان وکارشناسان اداره آموزش و پرورش شهرستان ، مدیران و کارشناسان در مدرسه دخترانه نمونه اندیشه کنگان ودبیرستان ...
”اسلم بن عمر ترکی قزوینی” تنها شهید تُرک ایرانی کربلا
، در قزوین زنان و مردان قزوینی هر یک با اجرای برنامه های متفاوت به سوگ واقعه غم گداز عاشورا می نشینند، برخی از این آیین ها قدمت دیرینه ای دارد. محمدحسین سلیمانی پژوهشگر و قزوین پژوه در این خصوص می گوید: پیشینه آیین های عزاداری قزوین در ایام محرم به دوران صفویه و بعدازآن برمی گردد، قزوین در دوران پیش از صفویان مرکز شیعیان بوده است اما به لحاظ نوع حاکمیت امکان عزاداری برای اهل بیت(ع) در این ...
تکامل عاطفی کودک چگونه است ؟
خداحافظ به سرعت خارج شوید. 3- به خاطر داشته باشید که اگر هنگام خروج از منزل متوجه رفتن شما شود، گریه اش چند دقیقه بعد از جدایی از شما پایان می یابد. طغیان او برای جلب توجه و وادار کردن شما به ماندن است. با خارج شدن شما از مقابل دیدش، به زودی توجهش را به کسی که در کنارش قراردارد، معطوف خواهدکرد. 4- در تمرینات کوتاهی که برای جدایی از او در منزل انجام می دهید، به او کمک کنید تا بتواند ...
