خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای زیبا شدن باج ندهید!
موثرترین روش جوان سازی و بهبود کیفیت پوست، استفاده از فتوشاپ است. تمامی عکس های قبل و بعد از استفاده که در کاتولگ های مواد نگهداری از پوست مشاهده می کنید، با استفاده از نرم افزارهای ویرایش عکس ساخته شده اند. داستان های مصرف کنندگان یا تشکر و تمجیدهای پزشکان هم محصول تخیل نویسندگان شرکت های تبلیغاتی است. اینها طعمه هایی اند که برای شکار پول شما طراحی شده اند. تجربه دوستان اما ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
نگه دارند و بعد از دستگاه گلوکومتر استفاده کنند. مراقبت از پا در فصل سرما چه تفاوتی با فصل گرما دارد؟ در فصل گرما تعریق پا افزایش پیدا می کند اما در فصل سرما پاها معمولا دچار خشکی می شوند زیرا گردش خون در پا مقداری کاهش می یابد. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت به خصوص دیابتی های نوع 2 باید در فصل های سرد به صورت روزانه پاهای خود را بشویند و آنها را چرب نگه دارند. همچنین ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، با رژیم غذایی
شبانه - عادت ماهانه نامنظم - حساسیت پذیری بالا - خارش پوست - خشکی واژن - خشکی غیرطبیعی پوست، چشم و دهان - کاهش مفرط میل جنسی - درد مفاصل - گرفتگی های عضلانی به تمام خانم های بالای 30 سال توصیه می شود مصرف جو، گندم سیاه یا چاودار، سویا، شبدر، رازیانه، نخود و لوبا قرمز را به عنوان منابع غذایی غنی از استروژن در برنامه غذایی هفتگی خود داشته ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
به گزارش شفا آنلاین ،می توان به این افراد روش های زیر را پیشنهاد کرد. استفاده از یک دستگاه بخور: هنگام استراحت یا خواب ، یک دستگاه بخور کنار خود قرار دهید تا به حفظ حداکثر رطوبت پوست کمک کند. این کار به ویژه اگر در مناطق خشک زندگی می کنید و یا در زمستان به طور مرتب در معرض حرارت داخل ساختمان قرار دارید، بسیار مهم است. مصرف بیشتر آب: پوست خشک یعنی پوست ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا
آنفولانزا سالانه باعث نجات جان میلیون ها نفر دردنیا می شود و استفاده از آن بویژه برای کودکان بالاتر از شش ماه، زنان باردار، سالمندان، افراد مبتلا به مشکل ضعف سیستم ایمنی و نیز افراد مبتلا به بیماری های مزمن سخت درمان توصیه می شود. تزریق این واکسن با نظر مساعد پزشک، در دوران بارداری توسط بانوان ، می تواند علاوه بر محافظت از مادر و جنین باعث شود نوزاد تا چند ماه پس از تولد دچار سرما خوردگی ...
میوه ای معجزه آسا برای درمان سنگ کیسه صفرا
بیشترین خواص درمانی در بیماری سنگ کیسه صفرا را دارند، افزود: استفاده از عناب و عسل در کاهش درد و بهبود این بیماری موثر است. وی گفت: مصرف روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، سویا، مصرف سبزیجات و میوه های تازه، مصرف روزانه غلات، سبوس و نان های سبوسدار، پرهیز از غذاهای سرخ شده، آجیل و غذاهای پرچرب، عدم مصرف سوسیس، کالباس، تن ماهی و سس مایونز، مصرف شیر کم چرب، سفیده تخم مرغ و ماهی از بروز این ...
علائم و نشانه های سرطان معده
آزبست (پنبه نسوز) روش های تشخیص بیماری تشخیص بیماری با استفاده از آزمایش خون، آندوسکوپی، تصویربرداری با استفاده از اشعه ایکس، تست گوارش، سی تی اسکن و نمونه برداری صورت می گیرد. درمان معمولا در مرحله اول بخشی از معده و بافت های مجاور آلوده به سلول های سرطانی برداشته می شود و در صورت پیشرفت بیماری تمام معده خارج می شود. شیمی درمانی، رادیو تراپی و ترکیب این ...
لیمو و این همه کار؟!
به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. شستشوی میوه ها و سبزیجات ...
اسرار زیبایی مو و سلامت پوست سر
اندازه خشک است؟ نشانه ی پوست سر خشک، خارش یا شوره ی سر است. آب و هوای سرد، و از طرفی گرمای داخل، و حتی نوع شامپویی که استفاده می کنید، همه شان می توانند مسبب خشکی پوست سر باشند. اگر پوست سرتان خشک است، هفته ای یک بار از درمان با روغن گرم بهره ببرید، و شامپویتان را به یک شامپوی بدون سولفات تغییر دهید، تا بدون اینکه چربی ضروری موها را از بین ببرد، سرتان را تمیز کند. پوست سر چرب ...
6 ماده غذایی عجیب برای مبارزه با سرماخوردگی
ها اجازه می دهد در بدنتان سکنی گزینند، بوجود می آید. جکی نیوجنت، سرآشپز، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب می گوید: هیچ ابرغذای جادویی برای مبارزه با سرماخوردگی وجود ندارد. با اینحال مواد غذایی و مواد مغذی متعددی هستند که می توانند نقش های مفیدی در جلوگیری یا درمان سرماخوردگی ایفا کنند. این مسئله، از روش تغذیه متداول مصرف انواع مواد غذایی، حمایت می کند. از ساردین و قارچ گرفته تا انواه نوشیدنی، سعی کنید ...
برای سیاهی کبودی چشممان چه کار باید بکنیم!
زیبایی می تواند لیزر درمانی را زیر چشم ها انجام دهد و با این کار ملانین این قسمت پوست را کاهش داده و در نتیجه سیاهی ها را کم کند. ● اولین و بهترین راه حل برای درمان سیاهی ها هیچ چیزی بهتر از خیار نمی تواند به کمک چشم ها بیاید. کافی است هفته ای سه تا چهار بار از دو حلقه خیار با پوست یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمانتان ...
کنترل دیابت با این روش ها
رژیم غذایی باید مد نظر قرار بگیرند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.عوارض جانبی دیابت همه چیز از قدرت بینایی و التهاب مفاصل تا سلامت کلیه و فرایند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. از این رو، اجرای یک طرح سبک زندگی جامع بسیار مهم است. در ادامه قصد داریم برخی از بهترین روش های موثر در زیر کنترل نگه داشتن دیابت و جلوگیری از هر گونه تاثیر منفی بیشتر بر زندگی را ارائه کنیم. ترک سیگار ...
آیا امواج موبایل به بدن آسیب می زند؟
به گزارش بلاغ ، موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید، امواج موبایل سرطان زا است، لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود، این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این موارد تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟ دکتر فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب بیان کرد :امواج موبایل ، امواج الکترومغناطیسی با قدرت کم هستند .برخی معتقد بودند این امواج ...
دانستنی های مهم در باب تهیه و نگهداری غذاهای نذری
پزشکی بقیهالله با تاکید بر ضرورت استفاده از دستکش حین تهیه، پخت و سرو غذاهای نذری گفت: دست ها مهمترین پل انتقال آلودگی و بیماری ها به بدن محسوب شده و هر قدر نیز با مواد ضد عفونی کننده تمیز شوند، به علت حجم بالای غذای نذری و ته نشینی مواد غذایی ممکن است سطح پوست دست بستر رشد میکروب ها را فراهم آورد؛ وضعیتی که در دستکش های یک بار مصرف روی نمی دهد چرا که تعرقات غدد زیر پوستی نیز از دستکش نفوذ نمی کند ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
سیروز نیز باشد. همچنین این حالت می تواند نشانه ای از وجود مشکل در کیسه صفرا یا لوزالمعده باشد. در کنار زرد شدن پوست و چشمان، از دیگر نشانه های بیماری زردی می توان به خستگی، سر درد، تب، از دست دادن اشتها، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست، و ادرار و مدفوع رنگ پریده اشاره کرد. 2. التهاب پوست (راش) پروانه ای شکل هر گونه التهاب پوستی روی صورت نشانه ای مشخص ...
سرم مو برای چه کسانی مفید است؟
به گزارش " رویکرد " زهرا حلاجی متخصص پوست و مو درباره استفاده از سرم مو اظهار کرد: معمولا سرم های مو برای موهایی مورد استفاده قرار می گیرد که در اثر عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، گردوغبار یا کمبود نور خورشید زیبایی و درخشندگی خود را از دست داده و خشک می شود. وی تصریح کرد: این سرم ها معمولا اثر مقطعی داشته و مدتی پس از قطع مصرف وضعیت موهای خشک به حالت قبلی باز می گردد ...
خواص درمانی مختلف هل
پزشک مشورت نمایند. زیرا هل باعث ایجاد گرفتگی عضلات کیسه صفرا شده و منجر به دردهای شکمی در این افراد می شود. همچنین ممکن است برخی از افراد به هل حساسیت داشته باشند و پس از مصرف هل قرمزی و خارش پوست، مشکلات تنفسی و درد قفسه سینه در آنها ظاهر شود. در صورت ایجاد هر گونه حساسیت پس از مصرف هل ، مصرف آن را قطع کرده با پزشک مشورت نمایید. کاربرد های هل در آشپزی هل کاربردهای متعددی در ...
گرفتگی عضلات کمر
مانع نازک مانند ( حوله ) بین یخ و پوست استفاده کنید. یخ اسپاسم و گرفتگی را کاهش می دهد و مصرف مسکن های خطرناک را کاهش می دهد. قبل از استفاده بسته های یخ را در یک پارچه مرطوب بپیچید بعد از 72 ساعت شروع کنید به استفاده از حرارت مرطوب مانند ( پد حرارت مرطوب، وان آب گرم، دوش آب داغ ) زیرا گرما سبب شل شدن اعصاب و فیبر های عضلانی می شود. به حمام بروید و دوش آب گرم را به پشت خود در محل درد نگه ...
طبیعی ترین شیوه های مبارزه با درد
استفاده از باند های گرم کننده این است که می توانید این باندها را همیشه و همه جا زیر لباس خود استفاده کنید. سرما درمانی نیز یکی از شیوه های مفید تسکین درد است. کمردردها عمدتا بر اثر برخی التهابات رخ می دهند که یخ بهترین راه حل طبیعی برای کاهش این درد به حساب می آید. یخ همچنین به عنوان یک بی حس کننده موضعی، با کاهش پالس های عصبی و قطع سیگنال های درد در ناحیه موردنظر از شدت درد می ...
این روغن طبیعی حلقه سیاه دور چشم تان را برای همیشه از بین می برد
...، چند قطره از آن را بین کف دستهایتان بمالید تا گرم شود و سپس به آرامی روی پوست تمیز، ماساژ دهید. پوستتان را با رطوبت، اشباع می کند روغن بادام، رطوبت پوست را حفظ می کند و در درمان خشکی، التهاب و خارش پوست موثر است. جیمز می گوید: از آنجا که چربی ها در روغن بادام، عمدتاً اشباع نشده هستند، پوستتان آنها را بسرعت جذب می کند و در نتیجه رطوبت را حفظ می نماید. شما می توانید روغن بادام ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در بروز آسیب های کبدی نقش دارند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است سعی کنید با سبک زندگی غلط و مصرف داروهای مختلف به صورت خودسرانه به آن آسیب وارد نکنید اهمیت مراقبت از کبد را در نظر داشته باشید و از سم زدایی آن غافل نشوید در ادامه روش های سالم و موثر در این زمینه را در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید تا به بهبود عملکرد ...
رابطه سن و سال با تغذیه
زمان تولد تا سن 30 25 سالگی را سن رشد می نامند و برای حفظ سلامت کودک و نوجوان در این سنین بهتر است از غذاهای گرم و تر استفاده شود. افراد در این گروه سنی بهتر است از نان های با غلات کامل، گوشت، برنج بخصوص نوع سبوس دار، میوه ها بخصوص سیب و گاهی موز ، به مقدار کافی استفاده کنند و مراقب باشند حرارت بدنشان زیاد از حد نشود. به گفته دکتر میرغضنفری از آنجا که این دوره، دوره رشد است، نیاز افراد به غذا ...
چه فناوری هایی در باتری های نسل بعد به کار برده خواهند شد؟
از پایان کارش در آب حل شود و اجزای آن، اثر مخربی بر محیط زیست نگذارند. باتری برگ سبز تیمی از محققان دانشگاه مریلند به دنبال توسعه ی ماده ی ارزان قیمتی برای استفاده در پایانه ی منفی (آند) باتری های خود بودند. در پایان، آن ها موفق شدند تا ماده ی مناسب را در پردیس دانشگاه پیدا کنند! این گروه دریافتند که برگ های درخت بلوط می تواند تا دمای 1000 درجه ی سانتی گراد حرارت ببیند تا ...
منابع بی خطر دریافت پروتئین
ترین میزان مصرف پروتئین بعد از ورزش حدود 20 گرم است که کاملا جذب عضلات شده و منجر به افزایش حجم عضلات می شود . وی با تأکید براینکه مصرف پروتئین در هروعده غذایی نباید فراموش شود، افزود:باید دقت داشت که میزان پروتئین مصرفی زمانی قابلیت جذب را خواهد داشت که 25 صدم گرم به ازای هرکیلوگرم وزن افراد باشد . دکتر حکاک زاده ادامه داد: ورزشکارانی که ورزش های قدرتی انجام می دهند حداکثر یک ساعت تا سه ...
توصیه های بارداری در پاییز
به گزارش شفا آنلاین ،هر فصلی از سال دارای شرایط و یک نوع آب و هوای خاص است، همانطور که ما با شروع فصل پاییز و سرما، لباس های گرم خود را از کمد بیرون می آوریم و برای شروع باران و سرما در این فصل آماده میشویم، باید اقداماتی را نیز در زمینه ی سلامت و تندرستی خود بخصوص اگر باردار هستیم، تدارک ببینیم. توصیه های بارداری، پوست تان خشک نشود در دوران بارداری پوست تحت تاثیر هورمون ها ...
علت نامنطمی قاعدگی/علایم افزایش هورمون مردانه
، مهار می کنند.) بنابراین خانواده های دارویی در درمان اختلالات هورمونی بسیار متنوع هستند و حتما توصیه می شود خانم ها برای اختلالات بوجود آمده به هیچ عنوان نباید خودسر قرصی را مصرف کنند چرا که پزشک باید با توجه به شرایط بیمار نوع مناسب آنها را تجویز کند.
20 مهر رعایت اصول بهداشتی در غذاهای نذری
، اما متاسفانه برخی از هیات ها برای سرخ کردن خلال سیب زمینی، پیاز یا تفت دادن گوشت به جای استفاده از روغن مخصوص سرخ کردن از دنبه حرارت دیده آب شده یا روغن نباتی جامد با اسید چرب ترانس بالا استفاده می کنند. این روغن به دلیل آن که طعمی مشابه کره دارد و غذا را بسیار لذیذ و دلچسب می کند نظر بیشتر آشپزها را به خود جلب کرده است، اما باید بدانید مصرف غذاهای حاوی این روغن برای بیماران قلبی عروقی ...
کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید
...: مناسب ترین میزان مصرف پروتئین بعد از ورزش حدود 20 گرم است که کاملا جذب عضلات شده و منجر به افزایش حجم عضلات می شود. وی با تاکید براینکه مصرف پروتئین در هروعده غذایی نباید فراموش شود افزود: باید دقت داشت که میزان پروتئین مصرفی زمانی قابلیت جذب را خواهد داشت که 25 صدم گرم به ازای هرکیلوگرم وزن افراد باشد. حکاک زاده ادامه داد: ورزشکارانی که ورزش های قدرتی انجام می دهند ...
برای پیشگیری از خشکی، خارش و اگزما در پاییز اینگونه حمام کنید
اگزمای پوستی در فصل پاییز شایع میشود یک متخصص بیماری های پوست و مو با اشاره به اینکه در فصل پاییز اگزمای پوستی شیوع بیشتری دارد، تأکید کرد: آب گرم با درجه بالا چربی پوست را از بین می برد و باعث تشدید خشکی، خارش و اگزما می شود. در فصل پاییز و بهار آلرژی های پوستی و تنفسی بیشتر می شود پروین منصوری، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی ...
