خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشاور جهاد کشاورزی خوزستان: توسعه کشاورزی استاندارد از برنامه های دولت است
افزایش سطح دانش و آگاهی های کشاورزان است، علاوه بر آن افزایش فرهنگ عموم مردم و شهروندان نیز می تواند سبب اصلاح الگوی مصرف، گنجاندن محصولات استاندارد در سبد غذایی روزانه، تنظیم عرضه و تقاضای این محصولات و کمک به مدیریت اقتصادی چنین مزارعی شود. وی اضافه کرد: صدور گواهی استاندارد برای محصولات کشاورزی مختلف شامل انواع محصولات زراعی (مانند غلات، حبوبات ، گیاهان علوفه ای، دانه های روغنی گیاهان ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
، فقط برای افزایش رشد مو و یک پوست سر سالم ساخته شده اند! خوردن پیاز بیشتر و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی تان باعث می شود متوجه تفاوت زیادی در سلامت موهایتان شوید. این، مانند روش های دیگر عمل نمی کند، اما با اینحال خواهید دید که چقدر به موهایتان کمک می کند که بهترین ظاهرشان را داشته باشند.
شریان سلامت ایرانیان، زیر پای واردات بی رویه داروهای شیمیایی!
در کشورهای ابرقدرت آینده طولانی مدت این ملت ها را وابسته به مسکن های موضعی و کوتاه مدت شرکت ها کرد، کاری که سلامت مردم جهان را تحت تاثیر خود قرار داده و مردم را در مقابل این ابرداروسازها ضعیف و ناتوان کرد. با وجود اینکه داروهایی گیاهی یکی از موثرترین، بی خطرترین و کم ضررترین موارد برای دستیابی به سلامت است اما با افزایش داروهای شیمیایی در بازار استفاده از این نوع درمان سالم و کم خطر رفته ...
8 دلیل برای این که چای را جایگزین قهوه کنید
تر شوند و به رشد سریع تر عضله ها کمک زیادی می کند. از طرف دیگر نوشیدن چای سبز باعث می شود فرآیند سوخت و ساز (متابولیسم) بدن سریع تر انجام شود و در نتیجه چربی های دور کمر زودتر آب شوند. جالب است بدانید بر اساس نتایج یک تحقیقات که توسط مجله آمریکایی کلینیکال ریویو (Clinical Review) منتشر شده است، مصرف روزانه چای سبز به مدت 12 هفته تاثیر زیادی در کاهش وزن یک فرد دارد. از طرف دیگر چای نسبت به قهوه ...
10 علت برای سرد بودن دایم انگشتان دست
ها و اختلالات و ناراحتی های گوارشی (مانند بیماری سلیاک، Celiac: ناتوانی در گوارش و یا بیماری کرون، Crohn: التهاب مزمن روده) است. علاوه بر سرد شدن دست ها، کم خونی می تواند باعث بروز خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس و رنگ پریدگی پوست گردد. در اکثر موارد، کم خونی ناشی از کمبود آهن و علایم و نشانه های آن می تواند با مصرف مکمل آهن درمان شود. 6- کمبود ویتامین b12 ویتامین ...
سیر صعودی بیماری های غیرواگیر
به سلامت، تاکید کرد و گفت: باید با ارائه راهکارهای مناسبی مانند افزایش عوارض و همچنین فرهنگ سازی مناسب مصرف شکر، نمک و دیگر غذاهای آسیب رسان به سلامت را به تدریج کاهش داد؛ بهتر است مردم با تغییر جهت به سوی مصرف مواد غذایی سالم سلامتی خود را با مصرف غذاهای ناسالم در معرض تهدید قرار ندهند. سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر اینکه باید خطر شیوع بیماری های ...
8 مکمل غذایی بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
به طور طبیعی مصرف شود و باید در دوزهای کوچک 1 تا 3 گرم در روز استفاده گردد. گلوتامین: گلوتامین به طور طبیعی در بدن وجود دارد. گلوتامین نقش مهمی در حفاظت از مخاط دستگاه گوارش ایفا می کند، و محققان تصور می کنند مکمل های گلوتامین می تواند برای افراد مبتلا به التهاب روده ها مفید باشد، برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف مکمل های گلوتامین در کنار درمان استاندارد پزشکی باعث کاهش علائم بیماری کرون ...
بهترین رژیم غذایی کدام است؟ خام خواری، گیاهخواری یا پالئو؟
باشید و روی شرکت ها و محصولات تحقیق انجام دهید. همیشه مطمئن شوید از فروشگاه مواد غذایی ارگانیک محلتان و بازارهای کشاورزان تا حد ممکن حمایت می کنید. در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم از طریق غذاهایی که می خورید، سلامت بهتر بدن، ذهن و روح شما را به دنبال خواهد داشت.
اظهارات متناقض دولتی ها در مورد بدنام ترین روغن/ پشت پرده سفر ریاست جمهوری به مالزی و افزایش دو برابری ...
نوعی درخت نخل به نام پالم گرفته و شایعاتی مبنی بر تولید این روغن از مواد نفتی و شیمیایی به طور کل رد می شود. کدخدایی با اشاره به اینکه گیاه پالم در مناطق استوایی مانند اندونزی و برزیل رشد می کند و این کشورها بیشترین تولید این روغن را در جهان دارند، بیان داشت: چنانچه روغن پالم برای انسان مضر بود تاکنون مردم این کشورها دچار مشکل می شدند. رئیس پژوهشکده علوم و صنایع غذایی وزارت علوم ...
با خواص و عوارض مصرف تخم کتان آشنا شوید
2 اسید چرب مورد نیاز سلامت بدن است (یعنی اسید لینولئیک و اسید آلفا لینولنیک)، بلکه منبعی سرشار از فیبر و مواد مغذی و ویتامین ها نیز به شمار می رود. بذر کتان کلسترول و سدیم بسیار کمی هم دارد. ارزش غذایی تخم کتان در هر 20 گرم (یا 2 قاشق غذاخوری): انرژی – 54.7 کیلوکالری (مقدار روزانه = 3%) کربوهیدرات – 3.0گرم ( مقدار روزانه = 1%) قند – 0.2گرم فیبر غذایی – 2. ...
20 ماد ه غذایی ضد سرطان
"بتا کاروتن” هستند. این مواد به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته شده اند و مصرف مداوم آنها منجر به کاهش انواع مختلف سرطان ها می شود. 8- اسفناج اسفناج دارای "لوتئین” ( lutein )، ویتامین های A ، C و E می باشد. همه این مواد به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده اند. اسفناج سرطان های کبد، ریه، سینه، تخمدان، روده بزرگ و پروستات را از بدن دور می کند. 9- چغندر قرمز ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
معرض نور خورشید و مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند شیر نیز این ماده مغذی را تامین می کنند. پنجه شیطان عصاره پنجه شیطان از یک گیاه بومی آفریقایی به نام Harpagophytum procumbens بدست می آید. فرهمند می گوید: اطلاعات نشان می دهند که دوز روزانه 50 میلی گرم هارپاگوزید یکی از مواد تشکیل دهنده فعال در پنجه شیطان می تواند عود کمر درد مزمن را کاهش دهد . پایگاه جامع داروهای ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
وعده ها باید سرشار از مواد مغزی باشد و والدین باید به این نکته توجه کنند که مواد خوراکی مانند چیپس، پفک، نوشابه و آب میوه های صنعتی نه تنها فاقد مواد مغذی هستند بلکه با کاهش اشتهای کودک، مانع جذب ویتامین های مفید در وی شده و روند رشد آنان را مختل می کند. نعمتی بیان کرد: نان و پنیر، انواع سبزیجات پخته یا خام مثل هویج و کدو سبز، میوه های تازه، شیر به صورت ساده، شیرموز، شیرکاکائو، شیر و عسل و ...
با مواد غذایی ادرار آور آشنا شوید
همانطور که می دانیم برخی مواد خوراکی نظیر سبزیجات به دلیل داشتن آب زیادی در خود خاصیت ادرار آوری دارند که جهت دفع سموم بدن نقش به سزایی را ایفا می کنند ، در ادامه مطلب می خواهیم با این دسته سبزی ها بیشتر آشنا شویم ، به شما پیشنهاد می کنیم با گیاه یاب همراه باشید. جعفری ، گیاهی است با خواص ادرار آور خفیف که به افزایش ادرار کمک می کند و در نتیجه سموم را از کلیه ها خارج می کند. برای ...
پوکی استخوان، شایع ترین بیماری سالمندان
میوه جات و آب معدنی غنی شده با کلسیم و فاقد سدیم مصرف کنند. مکمل های غذایی حاوی روی، منیزیم، ویتامین D و C نیز در افزایش تراکم استخوان نقش دارند. داشتن برنامه ورزشی منظم می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد، به ویژه ورزش هایی که همراه با تحمل وزن است. فعالیت هایی مانند دو و پرش و انجام ورزش های قدرتی که موجب تقویت عضلات اطراف زانو یا لگن و استفاده از وزنه ها، کشش ها و دستگاه های ورزشی برای تقویت عضلات می شود نیز می تواند در افزایش تراکم استخوان موثر باشد. ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
با وجود اینکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی به بدنمان می رسانند، باعث خوش آب و رنگ شدن پوستمان می شوند، موها را تقویت کرده و به تخت شدن شکممان کمک می کنند ممکن است برای برخی دیگر عوارضی نیز در پی داشته باشند یا در صورت زیاده روی در مصرف اشکال ایجاد کند. بنابراین در انتخاب سبزیجات مانند هر ماده غذایی دیگر باید شرایط بدنی، وضعیت دستگاه گوارش و نوع سوخت و ساز بدنتان را در نظر بگیرید. در ...
کوچک کردن شکم : چربی پایین شکم تان را با این روش ها آب کنید
تمرین را قبل از رفتن به تمرین بعدی انجام دهید یا می توانید مانند یک تمرین دایره ای، تمرینات هر ست را به نوبت انجام دهید. نکته : رژیم غذایی، یک بخش مهم برای خلاص شدن از شر چربی قسمت پایین شکم است. به مواد غذایی فراوری نشده و کامل مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، گوشت بدون چربی، ماهی و لبنیات کم چرب پایبند باشید. آب یا سایر نوشیدنی های شیرین نشده را بنوشید و مصرف شیرینی ها را محدود کرده و فقط گاهی اوقات از آنها استفاده کنید. ...
برای درمان ریزش مو، غذاهای اصلی موهای تان را بشناسید
موجب جذب خوب آهن می شوند. سعی کنید که منابع آهن را همزمان با یک منبع ویتامین C مصرف کنید.منابع خوب ویتامین C شامل مرکبات، سبزیجات برگ سبز، سالاد، سیب زمینی پخته، گوجه فرنگی است. تقویت و درمان ریزش مو با اسیدهای چرب امگا 3 این چربی می تواند در حفظ سلامت، پیشگیری از ریزش، خشک شدن و شکنندگی مو کمک کند.منابع خوب امگا 3 شامل ماهی تن، سالمون، ماهی خال مخالی و گردو می شود. ...
تشکیلات تکایا و حسینیه ها در کابل
ایران گسترش یافت و در دوره داودخان به اوج خود رسیده بود. برخی علامت ها و نمادها را در همه هیئت های عزاداری می توان دید که تقریباً در کابل و دیگر مناطق افغانستان یک سان می باشد. علَم، گهواره و پرچم نوشته های سیاه، سرخ و سبز، از جمله این نمادهایند. 2-8-1. علَم: علَم، چوب بلندی است که در قسمت بالای آن به یاد دستان بریده حضرت عباس ، پنجه دستی قرار می دهند. در طول دهه محرم، مردم به طور نیتی ...
از خودتان در برابر آلزایمر محافظت کنید
کمتری مصرف کنید ریسک ابتلای شما به آلزایمر هم کمتر می شود. در عین حال هر چه شما کالری کمتری مصرف کنید کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون و بیخوابی مبتلا خواهید شد. اگر روزانه 30 تا 50 درصد مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین می آید و به تبع آن پروسه اکسیداسیون در بدن و البته مغزتان کاهش پیدا می کند. همچنین قند خون و انسولین هم پایین می آید. 2- روزانه ...
باید از سوبژکتیویسم گریخت، تفکر بنیادین راه گریز از سوبژکتیویسم
رهایی باشد چراکه اهمیتی حیاتی برای محدود کردن هجمه های غرب مدرن دارد. عبارت اخیر به نحوی ملهم از نتیجه ی گفت وگوی ما با مهدی معین زاده، فارغ التحصیل پزشکی و دکتری فلسفه ی علم و فناوری و عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی است که آن را در ادامه می خوانید. *اگر این پیش فرض را قبول داشته باشیم که علم غربی از جایی نشئت گرفت که در جهان غرب چرخشی به سمت انسان محوری، تلاش برای ...
آب کردن شکم در 14 روز
.... تخم مرغ سرشار از ریزمغذی های عضله ساز است که خواص شگفت انگیزی دارد. این ماده غذایی علاوه بر موارد فوق، یکی از منابع بزرگ کولین نیز هست. 8. اکسیر جادویی هر روز را با نوشیدن یک لیوان آب سم زدا شروع کنید؛ می توانید برای طعم دار کردن، تکه های لیمو، پرتقال یا گریپ فروت را به آن اضافه کنید. توصیه می شود تا زمان خواب حداقل 8 لیوان آب بنوشید. 7. مخلوط مخصوص ...
تجلیل از 10 کارخانه برتر استان در روز جهانی غذا
جهانی غذا و برچسب گذاری برپا می شود. وی با اشاره به اهمیت اطلاع رسانی و آگاهی در خصوص تغذیه مناسب، گفت: کاهش مصرف قند، نمک و چربی از جمله نکات مورد توجه سازمان غذا و دارو است که امسال هم مانند سال گذشته به این موضوع پرداخته می شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه با بیان اینکه ایرانی ها پنج برابر دنیا نمک مصرف می کنند، افزود: بین 4 تا 5 برابر دنیا نیز قند و شکر مصرف می کنند ...
سرمایه گذاری بدون ریسک روی ذائقه مردم
بحث ارسال غذا ممکن است نواقصی داشته باشد، اما در کل اتفاق خوبی است. بحث دیگری که در این حوزه وجود دارد و تهیه و ارسال غذا را به عهده دارد و اتفاقا توانسته بخش بزرگی از بازار غذا را هم پوشش دهد، مربوط به پدیده ای به نام کترینگ آشپزخانه های تهیه غذاست. رئیس اتحادیه رستوران داران و سلف سرویس تهران می گوید که این واحدها عضو اتحادیه ما نیستند، اما قرار است در اتحادیه ما ادغام شوند تا نظارت بیشتری به لحاظ تهیه و حمل مواد غذایی بر آنها صورت بگیرد. ...
کیفیت و استاندارد کالاها ضرورت جلب اعتماد جامعه
چگونگی سنجش و تفکیک موادغذایی و کالاهای با کیفیت و مفید از کالاهای بی کیفیت از گذشته های دور به دغدغه ای برای انسان ها تبدیل شده و بشر در طول تاریخ همواره به دنبال تولید کالاهایی بود که از مواد مرغوب ساخته شده و همچنین کارایی و طول عمر بیشتری داشته باشند چرا که توجه به این معیارها، افزایش تقاضا را نیز در پی داشت. حرص و سودجویی برخی تولیدکنندگان باعث شد که به تدریج کالاهایی وارد بازار شوند که به ...
واکاوی مسائل اجتماعی ایران: کودک آزاری، راهبردها و برنامه های پیشگیری
. در این زمینه مراجع قضایی می توانند نقش مهمی ایفا کنند. قانونگذار در زمینه تدوین قوانین ویژه اطفال علاوه بر تخصص حقوقی باید از واقعیت ها و یافته های علوم مختلف نظیر روانشناسی، جامعه شناسی و جرم شناسی در کنار استفاده از متخصصین این علوم توجه نماید. باید در تدوین قوانین مدنی، مساله همبستگی خانوادگی از یک سو و حمایت از کودک از دیگر سو، در نظر گرفته شود و قانونگذار در راستای ایجاد توازن بین این دو ...
تاثیر آبلیمو در کاهش وزن
متخصص تغذیه در مورد مقدار آبلیمویی که جهت کاهش وزن باید مصرف نمایید، مشورت کنید. همچنین بهتر است که آبلیمو را بصورت رقیق شده در آب و از طریق نی بنوشید تا تماس کمتری با دندان هایتان داشته باشد. ممکن است بعضی ها با مصرف مرکبات ترش کنند. در آخر اگر در حال تلاش برای کاهش وزنید، به آبلیموتان شکر نیفزایید. می توانید کمی شیرین کننده ی طبیعی مانند استویا ، عسل یا دارچین به آن اضافه کنید. ...
جرم گیری دندان ها، تنها با چند خوراکی
این مواد غذایی را در اختیار شما قرار خواهیم داد. چای یکی از خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندان چای می باشد.ترکیبات پلی فنول های موجود در چای سبز و سیاه از رشد باکتری های عامل پوسیدگی دندان و بیماری های لثه جلوگیری می کنند. متخصصان دانشگاه ایلی نوی در آمریکا دریافتند افرادی که 10 بار در روز و هر بار یک دقیقه دهانشان را با چای سیاه شست و شو می دهند نسبت به افرادی ...
علایمی که خطر سکته قلبی را هشدار می دهد!
اگرچه زمان دقیق وقوع حمله قلبی حتی توسط متخصصان هم بسیار دشوار تلقی می شود. در این بین، می توان با انتقال برخی اطلاعات، ضمن ایجاد حساسیت خصوصا در گروه های سنی و جنسی پرخطر، افراد را برای مواجهه صحیح با سکته قلبی، مجهز کرد. کارشناس غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: افراد ابتدا باید بدانند که تمام بیماری ها یا شرایطی که باعث رسوب چربی و گرفتگی عروق قلب شود چه ...
فواید چای گیاهی
پول نیوز - دمنوش های گیاهی به عنوان کلید حفظ سلامت و شادی تلقی می شوند و آنتی اکسیدان های قوی ای هستند که سلامت را به همراه دارند. دمنوش های گیاهی متشکل از بخش های متفاوتی از گیاه از جمله گل، ریشه، تخم یا پوست درخت هستند که در خواص شفابخش هر چای نقش دارند. محققان دریافته اند برخی از دمنوش ها به مقابله با سرطان و بیماری قلبی کمک می کنند و برخی دیگر در کاهش وزن و ایجاد خوابی راحت نقش ...
