خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایج ترین اشتباهات در مصرف داروهای بدون نسخه
یا احتباس ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این داروها را طبق برچسب روی آنها مصرف کنید و یا با پزشک تان در مورد دوز مناسب دریافتی مشورت نمایید. داروهای ضد التهابی: ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان دردهایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این دردها به طور مداوم دست به سوی داروهای ضد التهابی ...
12 ماده غذایی ضد سرطان پستان را بشناسید!
توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند. چای سبز: چای سبز از سلول های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، محافظت می کند. با این حال، برای آنکه از مزایای چای سبز بهره مند شوید، باید به مقدار زیاد چای بنوشید. منبع: ...
با فواید و مضرات انواع ترشی آشنا شوید
میتواند برای شما مضر هم باشد: ترشی، کلسیم را دفع می کند مازاد اسید خون به واسطه ی مواد قلیایی خنثی می شود. با زیاده روی در مصرف ترشی، بدن برای حذف اسید اضافی، املاح قلیایی و کلسیم را از استخوان ها خارج می کند که منجر به افت آن می شود. در نتیجه زیاده روی در مصرف ترشی برای زنان یائسه و کسانی که مستعد ابتلا به پوکی استخوان یا کلیه ی سنگ ساز هستند، مضر است و در سالمندان نیز منجر ...
24 مهر یبوست و تاثیر آن بر سلامت روده
... اگر ماهیچه هایی که برای حرکت دادن شکم استفاده می شوند به درستی هماهنگ نشوند ممکن است به یبوست مبتلا شوید. این مشکل اختلال قسمت تحتانی لگن (anismus) نامیده می شود و باعث می شود شما با اکثر حرکات شکمی و دفع مدفوع ها (حتی نوع نرم آن) درد سختی را تحمل کنید. تعدادی از عواملی که باعث کاهش تخلیه روده ای می شوند عبارتند از: دریافت مایعات ناکافی یا دهیدراته شدن بدن ...
شکم تان را با این 14 راه در 14 روز آب کنید
، دانه ها، میوه های خشک شیرین نشده و تکه های شکلات تلخ استفاده کنید. 6. ورزش بزرگ ترین دلیلی که ما را از انجام تمرینات باز می دارد چیست؟ هیچ. سعی کنید تمرین منظم، دوش گرفتن و تعویض لباس را به یک برنامه روتین تبدیل کنید. تمرین کردن در ایام تعطیلات می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند. 5. مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید ...
فیبر چیست؟
هضم آن نیست . بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می کنند . میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان 38 گرم و برای زنان 25 گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان یا 15 تا 17 گرم در روز فیبر دریافت می کنند . فیبر اغلب در مواد خوراکی گیاهی از قبیل سبزیجات، میوه ها، بنشن ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
: • تغذیه ناسالم: این الگوی غذایی می تواند باعث تجمع رادیکال های آزاد در بدن شود و روند پیری پوست را تسریع کند. در مقابل، مصرف انواع میوه و سبزی تازه و ارگانیک، بهترین راه مقابله با رادیکال های آزاد و پیشگیری از پیری پوست است. • مواجهه طولانی مدت با نور خورشید: اشعه ماورای بنفش خورشید، روند پیری پوست را تسریع می کند و مسبب بروز چین و چروک می شود بنابراین برای پوست مضر است و باید ...
سرما، فصل آلودگی هوا
استفاده شود. همچنین فلفل باعث افزایش دمای بدن و کاهش رطوبت می شود و جلوی دفع سموم ناشی از استنشاق هوای آلوده را می گیرد. دمنوش های گیاهی، ضد آلودگی یکی از توصیه های متخصصان طب سنتی در روزهای آلودگی هوا، مصرف دمنوش های گیاهی است که قدرت کاهش عوارض و پیشگیری بیماری های ناشی از آلودگی هوا را دارند. کافی است سری به آشپزخانه ی خود بزنید و این دمنوش های دارویی را تهیه کنید. ...
فیبر و نقش آن در سلامت
نامحلول در آب که عمدتا در دانه های کامل گندم وجود دارد برای رفع یبوست موثر است، ولی امروزه عقیده بر این است که هر دو نوع فیبر هم محلول و هم نامحلول، برای رفع یبوست و کمک به سهولت دفع موثر است. پس استفاده بیشتر از میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و حبوبات که حاوی فیبر زیادی هستند، بهترین درمان یبوست است. ماده ای مهم برای کنترل وزن متخصصان معتقدند که فیبر ماده مهمی برای کنترل وزن است ...
به جای صبحانه این میوه را بخورید
خواص انگور در کشمش است. حتی ارزش غذایی کشمش از انگور بالاترست. خوردن انگور معده را کاملاً تخلیه کرده، ادرار را زیاد می کند و فضولات معده را از بین می برد. انگور از امراضی مانند ترش کردن، سوء هاضمه، امراض جلدی، خونریزی معده ،ایجاد سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند. آب انگور دارای مقادیر قند، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست صورت باعث ...
ذلایل کاهش گلبول سفید
توانند به راحتی از طریق شکافهای ریز وارد بدن شده و وی را بیمار نمایند ، بنابراین اجازه ندهید بیمار سرطانی به گوشت خام دام و طیور بدون دستکش ، دست بزند. 12- میوه هایی که از نظر شستشو دشوار هستند را به صورت کمپوت سرو کنید. شستشوی برخی میوه ها مانند توت فرنگی و تمشک دشوار است ، اما محروم کردن کودک از خواص این میوه ها صحیح نیست ، شما به راحتی می توانید چنین میوه هایی را به صورت کمپوت خانگی ...
خوراک بپزید؛ ماهیچه مجلسی با فلفل، اسفناج با قارچ
های شرقی موجود است، استفاده نمایید. در صورت در دسترس نبودن، می توانید قارچ دکمه ای را جایگزین آن نمایید. مواد لازم برای خوراک اسفناج و قارچ دانه کاج 25 گرم برگ ریزو تازه اسفناج 500 گرم پیاز قرمز1 عدد سیر2 حبه روغن نباتی3 قاشق غذاخوری کنسرو قارچ چینی یا آسیایی، آبکش شده425 گرم کشمش 3 قاشق غذاخوری سویا سس2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم ...
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
مناسب است، زیرا ارزش غذایی زیادی دارد و مواد نشاسته ای آن کم است. خواص سویا برای مبتلایان به روماتیسم و اشخاص ضعیف بسیار مفید است. سس سویا برای تحریک اشتها به کار می رود. سس سویا را برای از بین بردن بوی گوشت به کار می برند. سس سویا ملین و خنک کننده است. اگر ادرار کسی به خون آلوده است، از سس سویا استفاده کند. خواص سویا به فعالیت روده ها و دفع منظم سموم کمک می کند. سویا مقدار تری گلیسیرین خون را ...
خطراتی که با ظروف پلاستیکی ما را تهدید می کند !
...، ماده بیسفنول آ است که با مصرف مواد غذایی در ظروف پلاستیکی وارد بدن می شود و البته در بدن باقی می ماند.این ماده جزو ساختار چندین پلیمر و افزودنی پلیمری مهم است و بطریهای پلاستیکی، وسایل ورزشی، ابزار پزشکی و دندانپزشکی، سیلنتها و کمپوزیتهای پر کننده دندان، لنزهای چشمی،وسایل برقی خانگی، انواع سی دی و دی وی دی و کنسروهای غذایی و نوشیدنی به کار می رود . مطالعات انجام شده بین سالهای 2003 تا ...
هسته انگور ، درمانگر کوچک
صالح در بدن است. مصرف هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشار خون را کنترل می کند. فلاونوئیدهای موجود در این هسته ی کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه ی خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. مقابله با انواع سرطان بر اساس تحقیقات علمی، آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می کنند ...
ناتوانی مردان در رابطه زناشویی
و مصرف مواد مخدر ایجاد می شود. غذاهای توصیه شده حلوای کنجد، ارده، مربای زنجبیل، مربای شقاقل، مربای زردک، زرده تخم مرغ عسلی با دارچین، نخود آب و گوشت کبابی با ادویه جات با مزاج گرم است. ضعف نعوظ: ترک نزدیکی به مدت طولانی موجب ضعف نعوظ و کم شدن میل جنسی می شود. مصرف شیر گاو با عسل، شکر، ماهی تازه، گردو، پیاز، پسته، فندق، گوشت بز، گوشت کبک، حلیم، تخم غاز و مرغابی و ماست در گرم مزاجان موجب ...
کربوهیدرات های مناسب و کم کالری
از ظهر مصرف می کنید نیز می شود. بیلرت می گوید: هنگامی که شما این سه را با هم ترکیب کنید، می توانید قند خونتان را ثابت نگه دارید، میان وعده ای متعادل بخورید و از احساس عصبانیت ناشی از گرسنگی شدید، جلوگیری کنید. انتخاب کم کربوهیدرات گفته می شود که کاهش کربوهیدراتها می تواند در از دست دادن وزن آب بدن، برطرف کردن نفخ و ورم شکم، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن کمک کند ...
گریه کردن برای بدن مفید است یا مضر؟! +نتایج تحقیقات
... اشک احساسی در واقع مواد سمی را که پس از فشار روحی در خون تجمع می یابند، از بدن دفع می کند. باکتری های چشم را می کشد اشک شما باکتری ها را از اطراف چشمتان می شوید، زیرا دارای لیزوزیم است. این آنزیم دیواره سلولی باکتری ها را که برای بقای خود ضروری است ، از بین می برد. وقتی گریه می کنید، لیزوزیم آزاد می شود و بیش از 90 درصد از باکتری های موجود در مسیر خود را می کشد. ...
روش های موثر بر ای تقویت حافظه کدامند؟
هوش می شود. اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که برای تقویت حافظه موثر است. اسفناج همچنین برای مبتلایان به بیماری قلبی بسیار مفید و حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز است. قهوه (موثر در بهبود تثبیت حافظه) گفته می شود اگر قبل از یادگیری یک موضوع جدید کافئین مصرف کنید حافظه تان بهبود پیدا می کند، البته این موضوع قابل بحث است. بسیاری از تحقیقات اثرات ناچیزی از ...
آیا عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
همین دلیل مصرف آن برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. همچنین بعضی افرد ممکن است نسبت به دانه های گرده موجود درعسل حساسیت داشته باشند. ممکن است بعضی از زنبورها به گل خرزهره و چند گل سمی دیگر عادت کنند و محصول سمی تهیه نمایند که البته این کار به ندرت اتفاق می افتد.به هر حال از مصرف این ماده بسیار مفید غافل نشوید و از فواید زیاد آن سود بجویید. عسل از منظر قرآن در قرآن کریم از مواد ...
نکات مهم درباره ادرار و مدفوع کودک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کسب آگاهی درباره این مسایل و ارزیابی وضع سلامت نوزاد، آشنایی با موارد احتیاط و اینکه چه موقع نیاز دارید به پزشک مراجعه کنید؛ هرگز نباید متوقف شود. حتما یکی از اولین سوالات شما پس از تولد نوزاد کوچولوی تان وضعیت ادرار و مدفوع او خواهد بود و اینکه چگونه و چه موقع و چندوقت یک بار باید پوشکش را عوض کنید؟ دکتر سیدحسین فخرایی، فوق تخصص نوزادان ...
از آنفولانزا در امان بمانید
، نوعی آمینواسید مفید موجود در چای سبز و سیاه است که می تواند با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، تاحد زیادی باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی در فصل پاییز و زمستان شود. البته، متخصصان توصیه می کنند که برای بهره مند شدن از خواص چای، آن را حدود 15تا 20دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور دم بندازید و تا 30دقیقه پس از دم کشیدن هم چای را مصرف کنید. از بوی سیر ...
تخم کدو تنبل هم خواص فراوانی دارد
وزن به حساب می آید. به جای داروی آرتروز از تخم کدوتنبل استفاده کنید دانه های کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان ضد التهاب بوده و از ایندومتاسین (نوعی داروی غیر استروئیدی) که جهت کاهش التهاب ورم مفاصل استفاده می شود، موثر است. پوکی استخوان را به سادگی درمان کنید افراد مسن اغلب دچار کمبود مواد معدنی شده و میزان تراکم استخوان در آنان کاهش می یابد. دانه کدو تنبل به طور طبیعی سرشار از ...
پاییز را با این مواد غذایی شروع کنید
میل کنید. اگر دچار ورم یا زخم معده نیستید همیشه از لیموترش استفاده کنید. لیموترش یکی از فوق العاده ترین منابع ویتامین C محسوب می شود. یادتان باشد که این میوه ترش بخصوص در غذاهای گیاهخواران بسیار مفید و لازم است چون میزان جذب آهن گیاهی را افزایش می دهد. قارچ ها: کم کالری و سرشار از مواد معدنی در فصل پاییز از مصرف قارچ غافل نشوید. هر نوع قارچی که در محل زندگی تان وجود دارد را ...
خواص ویژه عناب از دیدگاه طب سنتی
به گزارش بلاغ ، در طب سنتی مصرف جوشانده عناب به خصوص در فصول سرد سال برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. این میوه برای بیماران کبدی مناسب است. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و میوه زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی است در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می خورد. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع ...
آشنایی با خواص گیاهان دارویی
...> عوارض جانبی: بهتر است در زنان باردار و شیرده مصرف نشود. گل بابونه گیاهی یک ساله و بسیار معطر به ارتفاع 20 تا 40 سانتی متری با برگ های باریک و دراز است و گل هایی به رنگ های سفید و زرد دارد. گل ها دارای ترکیباتی مانند اسانس، فلاونوئیدها و سزکویی ترپن لاکتون ها (ماتریسین) هستند. کاربرد خوراکی: درمان اسپاسم های گوارشی و التهابات دستگاه گوارش، مقوی معده، ضداسهال، ضد ورم ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
باشد ولی اگر مقدار آن زیاد باشد می تواند نظام زندگی ما را برهم بزند. بسیاری دیگر از مواد اضافی حاصله از هضم و یا سلول های فرسوده در خون- که قسمت اعظم آن آب است- حل می شود. خون، این مواد غیرقابل استفاده را به کلیه ها که مانند صافی عمل می کنند می برد و در آنجاست که مواد اضافی همراه آب جدا شده و به صورت ادرار از بدن خارج می شود. بنابراین کلیه ها که مواداضافی، را دفع می کنند، آخرین مرحله ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
سالی یک دوره انجام بدین با توجه به خواص این ترکیب به این فکر نکنید ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده ، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد . ... نیروهای شفا بخش سیر و لیموترش ، کاملا خود را پس از مصرف این مایع ، نشان می دهند . ...... عصاره گیاه شاتره برای درمان بیماریهای صفراوی مفید است . 17 دی 1394 ه .ش. – رفع گرفتگی رگ با سیر و لیمو ترش : گرفتگی رگ ها پس از این، شما را ... اگر دچار ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
موجب عوارض قلبی و تنگی نفس می شود و دکترها با عمل باز و ... این ترکیب معجزه میکنه حتما سالی یک دوره انجام بدین با توجه به خواص این ترکیب به این ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده ، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد . ..... ضماد شیره درخت انجیر با شنبلیله برای رفع نقرس مفید است . ..... شستشو با سرکه سیب برای رفع ترشحات زنانه و درمان قارچ و عفونت مجاری ادرار دختران و عفونت ... ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
در نقاط مختلف بدن و به ویژه قلب موثر است . 25 آبان 1392 ه .ش. – ... آغاز کرده اند. یکی از آنها دارویی با منشا گیاهی برای درمان گرفتگی رگ های قلبی و بدون نیاز به جراحی است . ... چرا رژیم غذایی مدیترانه ای برای قلب مفید است ؟ .... آخرین درمان : لیمو ترش و سیر را به ترکیب غذایی خود اضافه کنید. دیوید. گرفتگی ورید شما بدون نیاز به هر گونه رگ انگاری یا بای پاس کردن باز خواهد شد. این ...
