خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
قبل از گریل کردن یا پختن آن نفوذ کند که در نتیجه میزان ماده مضر AGE در گوشت مورد نظر شما کم می شود. 5- هفته ای یکبار ماهی آب های سرد بخورید ماهی هایی که در آب های سرد شنا می کنند لایه چربی در بدن خود دارند که آنها را گرم نگه می دارد. این لایه همان اسید چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است مصرف امگا3 توسط انسان التهابات بدن را کاهش می دهد. در مطالعه ای که بر روی 815 نفر انجام ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
نباید نوشابه های گازدار، نوشیدنی های شیرین، قهوه و چای به کودک بدهند زیرا این نوشیدنی ها ممکن است جایگزین غذاهای اصلی شوند و بهترین برای کودک تشنه، شیرمادر یا آب جوشیده سرد شده است. این متخصص تغذیه میان وعده را بخش مهمی از تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان بزرگتر از 2 سال دانست و بیان داشت: بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، توانایی مصرف زیاد غذا در یک وعده غذایی را ندارند و به همین ...
بازیگر زن ایرانی، به خاطر عشقش 40 کیلو لاغر شد ! + عکس
هورمونی اشتهایم را چند برابر کرد البته همه تقصیرها گردن طب سوزنی نیست. کم کاری تیروئید، مشکلات هورمونی و افسردگی که پیدا کردم هم به اضافه وزن و چاقی ام دامن زد. اینها همه دست به دست هم دادند تا مرا چاق کنند. بعد از همه این ماجراها یک دوره ای کارم را کنار گذاشتم که باز به افسردگی ام دامن زد. این روند و مصرف داروهایی برای کنترل هورمون ها یا مصرف قرص اعصاب باعث شد که من بیشتر از همیشه منفعل ...
غذاهای مضر در دوران بارداری چیست؟
اساس به شدت تاکید شده است تا در ماه های آخر بارداری از موادغذایی ترش، موادغذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فسدفود ها، بادمجان و حلیم پرهیز شود.استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است، استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است همچنین خوردن یخ نیز ممنوع است؛ گِشنیز کاهش قند خون مغزی می دهد و ...
چطور از پوسیدگی دندان خردسال خود مراقبت کنیم؟
دندان ها از اعضای اصلی بدن جانداران به حساب می آیند. فرد به وسیله دندان به عمل تغذیه می پردازد و آنها را خورد و یا له می کند. اغلب جانداران یک نوع دندان و متناسب با نوع تغذیه خود دارند بطور مثال جانورانی مانند گاو که گیاه خوارند دارای دندان های آسیا می باشند اما جانوران گوشت خوار دندان های نیش قوی دارند. میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد ...
ترفندهایی برای درمان زانو درد
گرم شدن زانوها، آن ها را در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. این ورزش از درد زانو جلوگیری می کند. -به نزد پزشک متخصص بروید. پزشک می تواند با یک سوزن، مایع را از مفصل خارج کند و درد را کاهش دهد. این روش، فقط در مواردی به کار می رود که مایع در حفره های مفصل زانو وجود داشته باشد. -زانوبند ببندید. زانوبند از کشکک زانو محافظت می کند. زانوبند باعث می ...
تدابیر فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
... 15) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند. 16) قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو می دهیم) 17) از غذاهای ...
خمیر دندان گیاهی استفاده کنید
...: همچنین برای رعایت حفظ صحت دندان ها، باید از مصرف شیرینی جات و ادویه جات و غذاهای تند به میزان زیاد پرهیز کرد. برای رفع بوی بدن دهان باید معده پاکسازی شود. طرز تهیه خمیر دندان گیاهی این دستیار تخصصی طب سنتی درباره خمیردندان گیاهی یادآور شد: گلنار 20 گرم، کندر 15 گرم، سماق 30 گرم و تخم گشنیز 5 گرم، همه آسیاب شود و مسواک تر به پودر آغشته شود و دندان ها با آن مسواک شود. این خمیر دندان بسیار برای حفظ دندان و رفع بوی بد دهان مفید است. الودکتر ...
مراقبت از کبد با طب سنتی
به کدام غذاها سردی می گویند؟ به گزارش شفا آنلاین ،سید جواد علوی کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی به غذاهایی گفته می شود که پس از مصرف آنها این علایم را تجربه کنید: -سستی بدن -کندی حرکات -سستی مفاصل -سنگینی پلک ها -سستی زبان -خمیازه -خواب آلودگی -کم حوصلگی این سردی ها برای کبد مضر هستند: -خیار -گوجه -دوغ -ماست -آب زرشک برخلاف آنچه همه فکر می کنند، آب زرشک ...
گیاهی جادویی برای رفع جوش های صورت
ترشک دارای منبع ویتامین C بوده، بنابراین برای افرادی که کمبود ویتامین C دارند، این گیاه می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن آن ها را تامین کند. همچنین ترشک دارای آهن و فسفر کافی است. از دیگر ویژگی های ترشک این است که تصفیه کننده و هضم کننده بسیار خوبی نیز است و به برای افرادی که دارای جوش های موضعی و پوستی هستند بسیار مفید است. این گیاه از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و خشک است، اما انواع ترشک ...
مصرف آب زرشک ممنوع!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غذا های زیادی هستند که دارای طبع سرد می باشند. این نوع غذاها بعد از مصرف علائم خود را نمایان می کنند که به وسیله آنها می توان به نوع طبع آنها پی برد. این نشانه ها را می توان بی حالی و نداشتن حوصله همچنین خواب آلودگی و شل شدن اعضای بدن و... نام برد. با دکتر سلام همراه باشید. یک کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی به غذاهایی که پس از ...
فیلم لحظه برق گرفتگی مردی هنگام تکان دادن علم
و آب سرد نیز به هوشش آورد. 9 مرداد 1386 ه .ش. – در موقع حمله اضطراب اغلب فرد دچار سر گیجه، حواس پرتی، تپش شدید قلب، افزایش ضربان نبض، احساس گرفتگی در گلو، احساس خفگی، احساس ... 24 تیر 1392 ه .ش. – برگزاری مراسم عزاداری تاسوعا در ورزشگاه آزادی+ فیلم . به روز شده در: ... برق گرفتگی حین مکالمه با آیفون 5 ٬ باعث فوت دختر چینی شد+عکس. طبق خبری ..... چند عمل ساده برای چند صد برابر ...
یک جهش ژنی خاص در بدن می تواند پتانسیل چاقی افراد را افزایش دهد
داریم که می تواند ذخیره شود و در زمان نیاز هم قابل مصرف باشد. چربی ها به میزان دو برابر کالری را در هر گرم در قیاس با کربوهیدرات یا پروتئین ها فراهم می کنند و می توانند به آسانی در بدن ما ذخیره شوند. به این ترتیب، داشتن یک شاخص یا راهنمایی که شما را به خوردن مقدار بیشتری چربی در قیاس با شکر ترغیب کند، می تواند یک روش بسیار کارآمد برای مقابله با گرسنگی باشد. زیرا می دانیم که بدن ما تنها می تواند ...
مراقبت از مو با طب سنتی
) سیر و انجیر در تقویت موها مفید هستند. * ماساژ موها با روغن های گیاهی مفید است. بر اساس طبع هر فرد، نوع روغن گیاهی مورد استفاده نیز متفاوت است. می توان از روغن هایی همچون بادام تلخ، زیتون و کنجد استفاده کرد. * تقویت مو و مراقبت از مو با رعایت برخی نکات مانند رفع شوره ی سر، محو چربی اضافه، باز شدن منافذ پوست سر، رفع بسیاری از سردردها و ... موثر است. شستن موها با سرکه ی خانگی، ماساژ کف سر با روغن زیتون قبل از حمام (به خصوص برای طبایع سرد) و شانه نکردن موها بلافاصله بعد از حمام در این زمینه موثر است. ...
زیبایی مو به چه قیمتی!؟
به موی خیس استفاده می شود. • موس به شکل اسپری است و بعد از خارج شدن کف می کند و برای فر کردن موهای حالت دار استفاده می شود. • تافت برای تثبیت حالت مو در وضعیت خاصی مورد استفاده قرار می گیرد. • واکس مو نیز چرب و مناسب موهای آسیب دیده و خشک است و به آن حالت می دهد. • این محصولات با شستشو از روی مو برداشته می شوند اما نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. لوسیون ها لوسیون ها مخصوص افرادی هستند که موی فری دارند. کراتین ضعیف موجود در این محصولات به صاف شدن موها کمک می کند. *متخصص پوست و رئیس انجمن متخصصان پوست و موی ایران ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
بسته شد قلب و. ... ابو الحبیب متخصص طب اسلا می _ سنتی _ایرانی ( جدید )عصاره سیر – لیمو ترش – عسل ... دچار رسوب و گرفتگی در داخل رگهای بدن خود شده اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد. ... فقط کافی است ، روزی نصف استکان (معادل CC30) از این شربت غلیظ و طبیعی را ... کرسی بسیار مفید بوده و یکی از دلایل طول عمر و سکته نکردن قدیمی ها است . ... 1) پیشگیرانه زالودرمانی کنید تا گرفتگی های ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
برخوردار است و از منافع غذاهای مدرن، و البته ... شده است بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی و بدن های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد. ... بنابراین افراد سرد مزاج باید سرکه را با عسل و یا شیره خرما مصرف نمایند. ... را کاهش داده و در تخفیف و درمان بیماری های ناشی از بلغم و سودا بسیار موثر است . 25 اسفند 1387 ه .ش. – مقوی قلب و سیستم عصبی و سمپاتیک، اثر مدر ضدرماتیسم و نقرس و همچنین ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
رگ نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل ... عسل و درمان گرفتگی رگ های خونی. 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... اس- آلیلسیستئین و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به ...
دمنوش معجزه آسا برای تسکین دردهای مفصلی ! +طرز تهیه
از درمان های خانگی حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید چرا که برخی ترکیبات در داروهای گیاهی می توانند باعث اختلال در عملکرد داروی های شیمیایی و یا شدت یافتن علائم برخی بیماری ها شوند. شایان ذکر است؛ در درمان بیماری های التهابی مزمن باید از نوعی روش های درمانی بهره برد که مانع از سفتی و سختی استخوان ها و مفاصل شوند. از طرفی خوردن مواد لبنی و مواد خوراکی حاوی عناصر غضروف ساز نیز می تواند منجر به تحریک استخوان سازی و رشد سلول های مولد استخوان و غضروف در بدن و کاهش علائم بیماری شود. ...
همه چیز درباره سزارین
نامناسب و چاقی زنان است. بسیاری از زنان جوان پس از ازدواج به سرعت چاق می شوند و این اضافه وزن آنها سبب بروز اختلال در تخمک گذاری می شود. همچنین مصرف برخی هورمون ها هم می تواند سبب تنبلی تخمدان شود. البته برخی زوج های جوان اگر تنها چند ماه پس از ازدواج باردار نشدند، تصور می کنند مبتلا به ناباروری هستند، باید توجه داشت که اگر زوج جوانی تا یک سال پس از ازدواج از هیچ وسیله یا قرص ضدبارداری ...
دانستنی های مهم در باب تهیه و نگهداری غذاهای نذری
نگهداری شوند چرا که حجم بالای مواد خوراکی انباشته شده می تواند در مدت زمان طولانی بیش از چند ساعت شانس رشد برخی از باکتری های مخرب و آنزیم های مضر را علی الخصوص در گوشت مرغ و سایر لبنیات دوچندان کند و استفاده از آب جوش برای پخت و پز غذا بسیار مناسب تر است. غذای نذی باید داغ سرو و توزیع شود علی کرمی استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیةالله و متخصص بیوتکنولوژی در حوزه مواد غذایی ...
نوشیدنی های مضر برای سلامت شیرخوار
از آب میوه های طبیعی و خالص که از میوه های مجاز به روش بهداشتی در منزل تهیه شده باشند، از اواسط ماه هشتم به بعد در حد 30 تا 60 سی سی در روز که با لیوان نشکن به کودک داده شود، بلامانع است.این متخصص تغذیه تأکید کرد: استفاده شیرخوار از مقادیر زیاد آب میوه ممکن است سبب اسهال یا کاهش اشتهای او به غذا و حتی شیر مادر شود همچنین مصرف مکرر آب میوه حتی اگر رقیق هم شده باشد، خصوصا اگر به جای فنجان توسط بطری ...
فواید و مضرات انواع چربی ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چربی اشباع چه مضراتی برای بدن دارد دریافت انواع چربی ها برای سلامتی بدن لازم هستند اما در مصرف آن ها باید تعادل را رعایت کنیم چاقی ،دیابت و بیماری های قلبی از عارضه هایی هستند که در اثر زیاده روی در مصرف چربی های مضر ایجاد می شوند روغن زیتون، روغن کانولا، گردو،روغنهای آفتابگردان، گلرنگ، بذر کتان، سویا، ذرت، پنبه دانه، دانه انگور و کنجد ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با طب سنتی
... * عرق رازیانه را با یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید و هر روز یک لیوان (غیر از ایام قاعدگی) از آن بنوشید. * مقداری عسل و سیاه دانه ی نیم کوب را با هم مخلوط کرده و روزانه دو قاشق مرباخوری از آن (صبح و شام) میل کنید. * حجامت عام (مهره های پشت یا میان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحیه ی پایین تر از مهره های کمری) و حجامت زیر شکم را هر دو هفته یکبار زیر نظر متخصص طب سنتی انجام دهید. * مدت زمان درمان یک تا سه ماه طول می کشد و لازم است برای بهبود کامل در طول درمان مواد توصیه شده را به طور کامل مصرف کنید. ...
توزیع غذاهای نذری با ظروف یکبار مصرف گیاهی انجام شود
غذایی یا مایعات با حرارت بالا مقاوم هستند. بنا به گفته یک متخصص تغذیه در کشور، ظروف یکبار مصرف رایج که به دلیل ارزان بودن در بسیاری از مساجد، هیات ها و تکایا و حسینیه ها مورد استفاده قرار می گیرند، شیمیایی و از جنس پلی استایرن هستند و توانایی تحمل دمای بالاتر از 65 درجه را ندارند و مواد سمی آنها به مواد غذایی درون آنها منتقل می شود. دکتر علی اکبر رمضانی، اضافه می کند: ریختن مایعات در درون لیوان های شفاف پلاستیکی سرطان زا است بنابراین برای مصرف مواد غذایی سرد مانند شربت از ظروف یکبار مصرف شیشه ای و برای مایعات و غذاهای گرم از ظروف یکبار مصرف گیاهی، مقوایی یا اسفنجی استفاده شود. ...
چرا خوانواده دکتر صالحی توسط غذای نذری مسوم شدن ؟
منظور به کار می روند داروی امپرازول و هم خانواده هایش نظیر ... علی اکبر صالحی رییس سازمان انرژی اتمی دیروز(پنجشنبه) به بخش مراقبت های ویژه انتقال ... مرگ و مسمومیت اعضاء یک خانواده بدلیل غذای نذری مشکوک/عکس ... چرا مصرف هم زمان خربزه و عسل مضر است؟ ... شکار شاه مهره داعشی توسط تک تیرانداز ایرانی. با این مواد غذایی ؛ پاییز را پرتوان شروع کنید ... دکتر پویا جبل عاملی ... بهانه ...
6 ماده غذایی عجیب برای مبارزه با سرماخوردگی
...، زنجبیل را برای کمک به درمان و پیشگیری از مشکلات سلامتی متعدد توصیه کرده است. کارولین کافمن متخصص تغذیه مستقر در لس آنجلس و وبلاگ نویس سلامت می گوید: هزاران سال است که زنجبیل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی در ژاپن، چین و در طب آیورودا توصیه شده است. گمان می رود که چای زنجبیل در ابتدای یک سرماخوردگی بدون تب، مفید باشد و ممکن است به برطرف کردن تهوع نیز کمک کند. بعلاوه، خوردن یک فنجان ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
با رژیم غذایی مناسب، سردی بدن خود را کاهش دهد، یعنی از مصرف غذاهایی با مزاج سرد بپرهیزد و غذاهایی با مزاج گرم را جایگزین کند. اگر در گذشته تجربه ی افسردگی فصلی را داشته اید، این نکات را رعایت کنید: مصرف گوشت گوسفند جوان، زرده ی تخم مرغ، آش، سوپ جو، شیر برنج و شیر بادام را افزایش دهید. – مصرف انگور و شیره ی انگور، فالوده ی سیب، زیتون و روغن آن و غذاهای دریایی گرم را در برنامه ی غذایی خود ...
آشنایی با عرقیات آرامش بخش
. فقط باید به این نکته توجه داشت که طعم و رنگ دمنوش را ندارد. عرق گل گاوزبان طبیعت گرم و خشک دارد و تقویت کننده ی عمومی بدن، اعصاب و قلب، معالج سردی مزاج، ادرارآور و مفید برای افراد سوداوی مزاج است. در هر زمانی می توان از عرق گل گاوزبان استفاده کرد، ولی بهترین زمان مصرف آن، صبح خیلی زود و شب موقع خواب است که باید یک فنجان آن را همراه دو فنجان آب و یک قاشق غذاخوری عسل میل کرد. عرق سنبل ...
با این دمنوش ها خود را در پاییز واکسینه کنید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان- وحید اسماعیلی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: با توجه به اینکه پاییز طبع خشک و سرد دارد، بیشتر برای افرادی با مزاج گرم و تر مناسب بوده و فصل مناسبی برای سالمندان و افرادی با بیماری های سرد و خشک به حساب نمی آید. وی تصریح کرد: افراد برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ...
