سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف انواع میوه در پیشگیری از پیشرفت دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، به طور معمول تصور بر این است که افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن میوه پرهیز کنند؛ اما علم تغذیه ادعا می کند که مصرف میوه برای این دسته از بیماران مشکلی ایجاد نمی کند. در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، خوردن میوه منع و ادعا می شود که قند موجود در میوه در بدن همانند قند تصفیه شده عمل می کند. این واقعیت دارد که تمامی کربوهیدرات ها که از مواد غذایی به دست ...
نکات ایمنی در ورزش برای مبتلایان به دیابت
لحاظ آسیب دیدگی بررسی کنید. - با پزشک خود در مورد ورزش هایی که برای شما بی خطر هستند مشورت کنید. - از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می کنید، جلوگیری کنید. - در صورت وجود "کتون" در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی شود. انتهای پیام ...
روزه و فوائد آن
چربی های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند و باعث عفونت می شود و در نتیجه انواع میکروب ها پرورش پیدا می کنند، و تنها راه مبارزه با این بیماری ها امساک و روزه است. روزه زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند، و بدن را خانه تکانی می کند؛ علاوه بر اینکه یک نوع استراحت برای دستگاه های گوارشی می باشد. رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: صُومُوا ...
بهترین و بدترین زمان مصرف میوه را بشناسید
آنها را به طور کامل جذب کند؛ وقتی شما میوه را بصورت میان وعده یا با معده خالی مصرف می کنید، بدن شما به میزان کافی برای جذب کامل این مواد فرصت خواهد داشت. قابل ذکر است که مصرف میوه بعد از غذا بدترین زمان استفاده آن است و بهتر است میوه ها حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذای اصلی استفاده شوند. در صورتی که فردی از بیماری دیابت و یا اسیدیته زیاد معده رنج می برد بهتر است حداقل یک ساعت ...
خواص دارویی گریپ فروت/ رفع شکنندگی مو و جلوگیری از تشنج
جریان عصیر (شیره) معدی و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد. گریپ فروت ، دارای ویتامین ث است. این ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است. این میوه به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن کمک می کند. گل های گریپ فروت از نظر طبی خاصیت ضد تشنج و لرز دارد و آن را دم می کنند و در موقع تشنج و تب می نوشند. اگر گریپ فروت را صبح ناشتا بخورند، خواص ادرار آور آن زیاد می شود و ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
.... کلم بروکسل متأسفانه با فناوری های جدید سبزیجات را تغییرات ژنتیکی می دهند. ذرت نیز یکی از این سبزیجات است و بعد از این بر اثر تغییرات ژنتیکی حاوی پروتئین هایی خواهند شد که بدن ما با آن ها بیگانه است. کلم بروکسل نیز مانند بروکلی می تواند باعث بروز دل درد و تورم شکمی شود. اما عوارض آن به همین جا ختم نمی شود. این کلم مانند دیگر اعضای خانواده کلم ها باعث ایجاد گازهای ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
...> اسفناج دارای "لوتئین” ( lutein )، ویتامین های A ، C و E می باشد. همه این مواد به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده اند. اسفناج سرطان های کبد، ریه، سینه، تخمدان، روده بزرگ و پروستات را از بدن دور می کند. 9- چغندر قرمز چغندر دارای "فلاوونوئید” می باشد. این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. ادرار اشخاص مصرف کننده این چغندر، قرمز رنگ می باشد. 10- هویج هویج دارای ...
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
لوبیای سویا یک نوع آنتی بیوتیک ارزان قیمت تهیه کنند که مورومیکس نامیده می شود و باکتری های مضر روده را از بین می برد. خواص سویا – آجیل سویا سرشار از پروتئین است که به تنظیم قند خون، حفظ تعادل عصبی، دفاع بدن در برابر عفونت ها، بیماری های قلبی، آرتروز، بهبود عملکرد غده ی تیروئید و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. – سویا حاوی هورمون گیاهی ایزوفلاون است. این ماده ی ...
هسته انگور ، درمانگر کوچک
صالح در بدن است. مصرف هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشار خون را کنترل می کند. فلاونوئیدهای موجود در این هسته ی کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه ی خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. مقابله با انواع سرطان بر اساس تحقیقات علمی، آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می کنند ...
ناتوانی مردان در رابطه زناشویی
دکتر محمد علی زارعیان، پزشک و متخصص طب سنتی می گوید: از دیدگاه طب سنتی شرط آنکه ارتباط جنسی صحیح بین زن و مرد شکل گیرد این است که اعضای اصلی بدن یعنی قلب، مغز، کبد و اعضای تناسلی سالم باشند. در این طب برای تشخیص ناتوانی جنسی ابتدا به وضعیت اندام های یاد شده و بعد از آن به وضعیت اندام های موثر در ایجاد ناتوانی جنسی یعنی معده و کلیه توجه می شود. وی ضمن اشاره به اینکه اگر علت ناتوانی جنسی ...
آیا عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
...> • سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد. برای این منظور عسل را با کندر باید مصرف کرد. • عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ...
با خوردن این مواد غذایی چاق می شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شما روزانه مواد خوراکی بسیاری را مصرف می کنید که هیچ اطلاعی راجب مواد تشکیل دهنده آنها ندارید و به راحتی اسباب چاقی شما را فراهم می کنند و شما بطور ناخواسته چاق خواهید شد. از این رو لازم است تا لیستی از این دسته غذا ها داشته باشید. با دکتر سلام همراه باشید. غلات صبحانه ذرت “غلات صبحانه بخور و لاغر بمان” این شعار تبلیغات ...
فواید گریه و عوامل مشکلات تیروئید
داروها گرفته تا مواد غذایی، التهاب ناشی از وجود ویروس ها، یائسگی و غیره اما در بروز این اختلالات دخیل هستند. در این مطلب قصد داریم شما را با این عوامل مشکل زا بیشتر آشنا کنیم. مشکلات سلامتی که بعد از مرگ فاش می شوند شاید خودمان هرگز متوجه برخی مشکلات سلامتی مان نشویم و یا نخواهیم دیگران از برخی مشکلات مان مطلع باشند. اما کالبدشکافی پس از مرگ و بررسی بدن توسط پاتولوژیست ها یا آسیب ...
پاییز را با این مواد غذایی شروع کنید
بدنتان می شوند. حتماً از میوه های تازه و کامل استفاده کنید. اگر عاشق آب میوه هستید در منزل نسبت به تهیه آن اقدام کنید. چون آب میوه های خانگی طعم، ویتامین و فیبر بیشتری نسبت به انواع صنعتی دارند. فیبرها باعث می شوند که قند میوه ها یعنی فروکتوز به آرامی وارد جریان خون شود و با مصرف آن ها احساس سیری طولانی مدتی خواهید داشت. اگر از مشکلات گوارشی رنج نمی برید می توانید روزانه تا 3 واحد مرکبات ...
مضرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
سکته و کسانی که سابقه خونریزی معده داشته اند، باید نسبت به مصرف این دارو بسیار محتاط عمل کنند. گفتنی است مصرف زیاد ایبوپروفن کاهش قدرت باروری در زنان را نیز به همراه دارد. داروهای ضد بارداری از دیگر داروهای قابل ذکر که مصرف آن در میان خانم ها رواج دارد، قرص های ضدبارداری است که علاوه بر پیشگیری از بارداری، برای کاهش حجم خون قاعدگی، کاهش درد در دوران قاعدگی، پیشگیری از سرطان ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
درصد افزایش داشته است و همین سطح ایمونوگلوبین A باعث می شود که مقاومت بدن بالا رود. در افرادی که فعالیت جنسی کمتری داشته یا اصلا نداشتند به وضوح شانس سکته قلبی و زخم معده در این افراد بالاتر است. بهبود عملکرد خواب از دیگر نکات مثبت این رابطه است که با آزاد شدن هورمون اکسی توسین باعث می شود که شرایط خواب این فرد بهبود پیدا کند. همچنین فعالیت جنسی باعث آزادشدن هورمون های کاهش ...
خواص ویژه عناب از دیدگاه طب سنتی
به گزارش بلاغ ، در طب سنتی مصرف جوشانده عناب به خصوص در فصول سرد سال برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. این میوه برای بیماران کبدی مناسب است. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و میوه زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی است در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می خورد. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع ...
آشنایی با خواص گیاهان دارویی
. کاربرد درمانی: فرآورده های موسیر در کم کردن قند خون در افراد دیابتی مورد استفاده است و هم چنین از خواص گندزدایی آن برای دفع انگل ها همراه غذا از آن استفاده می شده است. التیام دهنده و ترمیم کننده ی زخم ها و تسکین دهنده ی التهاب طحال و کبد است. این نوشتار لیستی از برخی خواص گیاهان دارویی بوده و تمام گیاهان دارویی را شامل نمیشود. ...
تاثیر مصرف فیبرها در سلامت بدن
بندی می شوند نیز وجود دارد. فیبرهای محلول و نامحلول حل پذیری فیبر به قابلیت حل آن در آب باز می گردد. بر همین اساس فیبرها اغلب به محلول و نامحلول طبقه بندی می شوند. فیبر محلول، با آب موجود در روده آمیخته می شود و به صورت ماده ایی ژل مانند در می آید. این ماده ی ژل مانند از قابلیت کاهش میزان قند خون برخوردار است و خواص متعددی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد ...
کنترل و پیشگیری از فاویسم
. البته معمولا با افزایش سن علایم کمبود فعالیت این آنزیم برطرف شده یا کاهش می یابد. کم خونی،احساس خستگی و کوفتگی،ضعف و بی حالی، رنگ پریدگی، اسهال، تهوع واستفراغ، یرقان یا زردی (زردی پوست، ناخن و سفیده چشم در اثر افزایش بیلی روبین خون)، دفع ادرار با رنگ خونی یا قهوه ای تیره در24-6 ساعت پس از مواجهه (به دلیل دفع هموگلوبین که در موارد شدید می تواند به نارسایی کلیه نیز منجر شود ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
کرده و دچار افراط نشوید. کلم بروکسل متأسفانه با فناوری های جدید سبزیجات را تغییرات ژنتیکی می دهند. ذرت نیز یکی از این سبزیجات است و بعد از این بر اثر تغییرات ژنتیکی حاوی پروتئین هایی خواهند شد که بدن ما با آن ها بیگانه است. کلم بروکسل نیز مانند بروکلی می تواند باعث بروز دل درد و تورم شکمی شود. اما عوارض آن به همین جا ختم نمی شود. این کلم مانند دیگر اعضای خانواده ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
باشد ولی اگر مقدار آن زیاد باشد می تواند نظام زندگی ما را برهم بزند. بسیاری دیگر از مواد اضافی حاصله از هضم و یا سلول های فرسوده در خون- که قسمت اعظم آن آب است- حل می شود. خون، این مواد غیرقابل استفاده را به کلیه ها که مانند صافی عمل می کنند می برد و در آنجاست که مواد اضافی همراه آب جدا شده و به صورت ادرار از بدن خارج می شود. بنابراین کلیه ها که مواداضافی، را دفع می کنند، آخرین مرحله ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
. ... خواص درمانی و غذایی سیر (1) و (2). 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در سیر میدانند. اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد. ... عصاره را ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
موجب عوارض قلبی و تنگی نفس می شود و دکترها با عمل باز و ... این ترکیب معجزه میکنه حتما سالی یک دوره انجام بدین با توجه به خواص این ترکیب به این ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده ، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد . ..... ضماد شیره درخت انجیر با شنبلیله برای رفع نقرس مفید است . ..... شستشو با سرکه سیب برای رفع ترشحات زنانه و درمان قارچ و عفونت مجاری ادرار دختران و عفونت ... ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
رگ نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل ... عسل و درمان گرفتگی رگ های خونی. 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... اس- آلیلسیستئین و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
...> گفتنی است که کمبود جدی مس به ندرت پیش می آید. این مسئله معمولاً در افرادی که از اسهال مزمن، عدم جذب درست مواد مغذی در روده ها یا بیماری های مادرزادی مانند آلبینیسم (زالی) رنج می برند مشاهده می شود. کمبود جدی این ماده معدنی باعث بروز خستگی، آریتمی قلبی، تحریک پذیری و بی رنگی موها و همچنین فشارخون بالا، کم خونی، بدشکلی استخوانی و نازایی می شود. کمبود جزئی مس نیز اثراتی روی سلامتی دارد. نتایج پژوهشی ...
درمان های ساده برای تخمدان های تنبل
. بسیاری از زنان مبتلا به PCOS نسبت به انسولین مقاوم هستند و به همین منظور پانکراس شروع به ترشح بیشتر انسولین می کند. انسولین و PCOS انسولین هورمون اصلی انتقال قند از خون به عضلات بدن بوده و به بدن اجازه ی استفاده بهینه از انرژی گلوکز را می دهد. افزایش سطوح انسولین در بدن منجر به بروز علائمی زیادی شبیه علائم PCOS می شود. از جمله افزایش رشد موهای ...
فواید و مضرات انواع چربی ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چربی اشباع چه مضراتی برای بدن دارد دریافت انواع چربی ها برای سلامتی بدن لازم هستند اما در مصرف آن ها باید تعادل را رعایت کنیم چاقی ،دیابت و بیماری های قلبی از عارضه هایی هستند که در اثر زیاده روی در مصرف چربی های مضر ایجاد می شوند روغن زیتون، روغن کانولا، گردو،روغنهای آفتابگردان، گلرنگ، بذر کتان، سویا، ذرت، پنبه دانه، دانه انگور و کنجد ...
غذاهای مفید در پیشگیری از سرطان لوزالمعده
...> پانکراس غده ای است در بخش فوقانی شکم که هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیما وارد جریان خون می شوند و هم برای هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می شوند. غذا به محض ورود به روده کوچک، توسط آنزیم های ترشح شده از پانکراس و اسید معده، هضم می شوند. آنزیم های پانکراس با وجود هضم چربی و کربوهیدرات، هیچ آسیبی به پرز و دیواره روده وارد نمی کنند. بخش اعظم هضم چربی ...