خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرپ پنیر و ژامبون
مواد لازم: آرد2پیمانه شیر2پیمانه تخم مرغ 2عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چایخوری مواد لازم برای میان کرپ: پنیر خامه ای ژامبون مرغ یا گوشت مواد میانی را به دلخواه میتوانید تغییر دهید. طرز تهیه: ابتدا همه مواد رو باهم مخلوط کنید وخوب هم بزنید تا یکدست بشه بعد کف تابه مستطیل شکل رو کمی با قلمو چرب کنید ووقتی تابه ...
نکاتی جالب در مورد پخت کیک و شیرینی
... 7 . اگر روغن و شکر و زرده را زیاد بزنید کیک شما سفت میشود. 8 . روغن جهت استفاده در شیرینی ابتدا باید آب شود سپس اندازه گیری شود. 9 . سفیده تخم مرغ را اگر با یک قاشق قند سائیده مخلوط کنید پف آن نمی خوابد. 10 . برا جدا کردن نان شیرینی از قالب شما میتوانید یک پارچه را داخل آب خیلی داغ فرو کنید و دور قالب بپیچید و چند دقیقه صبر کنید نان شیرینی را به راحتی از قالب جدا کنید. ...
با روغن دانه انار به جنگ سرطان بروید
به گزارش افکارنیوز ، محمد عبداللهی نیک آبادی پژوهشگر طب اسلامی ، در خصوص خواص انار گفت: انار میوه ای سرد، تر و قابض است و از پوست، ریشه، دانه، گل، برگ و پوست درخت آن برای تهیه داروهای طبیعی استفاده می شود. عبداللهی ضمن اشاره به این که انار شیرین ادرارآور و ملین مزاج است، ادامه داد: این میوه برای درمان بیماری های مجاری ادرار و برطرف کردن اسهال بسیار مفید است و اگر انار را با عسل ...
چرا کلسترول خون بالا می رود؟
به گزارش سلامتی، کلسترول ماده ای شبیه به چربی است که به صورت طبیعی در دیواره سلولها وجود دارد. بدن با استفاده از کلسترول برخی هورمونها، ویتامین دی، و اسیدهای صفراوی که به هضم غذا کمک می کنند را می سازد. اگر مقدار کلسترول خون بیش از حد شود، می تواند در سرخرگ ها باعث ایجاد گرفتگی شود و بیماریهایی مانند بیماری عروق کرونر و بیماری قلبی رخ دهد. بالا بودن کلسترول خون به دو صورت ...
ژله ویترینی
مواداولیه برای 8 نفر : پودر ژلاتین 1 قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری شکر به میزان لازم توت فرنگی به میزان لازم بستنی یک و نیم لیوان (توت فرنگی) پودر ژله 2 بسته (توت فرنگی ) طرز تهیه: ابتدا حدود 2 سوم لیوان آب جوش را با پودر ژلاتین و گلاب و مقدار مناسبی شکر (در حدی که شیرینی آن مناسب باشد) مخلوط کرده و داخل مایکروویو کاملا حل می کنیم ...
پنیر گیاهی تهیه کنید
حرارت ملایم گرم می کنیم تا وقتی به دمای جوش رسید، اجاق گاز را خاموش کرده و یک تا دو قاشق سرکه سیب یا سرکه انگور یا آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و شیر را هم می زنیم. اگر شیر به صورت دلمه درنیامد، مجددا مقداری سرکه یا آب لیموترش تازه به آن اضافه می کنیم و وقتی شیر دلمه شد مقداری نمک به آن افزوده و آن را داخل کیسه نخی ریخته و تحت فشار قرار می دهیم. بعد از دو ساعت پنیر آماده است. ...
روشن سازی پوست تیره دست و پا
تیره شده پوست خود ریخته و برای چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب ...
پریانکا چوپرا، بازیگر و دختر شایسته زیبای بالیوود رازهای زیبایی پوست اش را فاش کرد
راهکار وجود دارد اگر لب هایتان خشک شده یک قاشق غذاخوری ماست را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و آن را 45 دقیقه روی لب هایتان قرار دهید. این ترکیب را برای چند روز پیاپی استفاده کنید تا مشکل رفع شود. ماست حاوی چربی و اسید لاکتیک است که ضمن برداشتن پوست های مرده از روی لب سبب رطوبت رسانی عمقی لب و بهبود وضعیت آن می شود. اگر دچار آفتاب سوختگی شده اید ترکیب ماست و آب لیمو ...
فرو رفتن ناخن در گوشت از علل تا درمان آن
کرد . رویکرد درمانی محافظه کارانه عبارتند از غوطه ور کردن پا در مخلوط آب گرم و صابون، کارگذاری نوار پنبه ای یا نخ دندان زیر لبه ناخن فرو رفته و استفاده از آتل شیاری (gutter splinting) با یا بدون کارگذاری ناخن آکریلیک، رویکردهای جراحی عبارتند از، کشیدن ناکامل ناخن یا برداشت کامل ناخن با یا بدون فنولیزاسیون (phonolizition) . روش های دیگر عبارتند از، سوزاندن ماتریکس ناخن با کمک ...
خلأ بورسی در جذب سرمایه
یکی از این پیچیدگی ها که با پیشرفت مذاکرات می تواند خود را واضح تر نشان دهد، نبود زبان مشترک میان فعالان بازار سرمایه کشور و استانداردهای بین المللی است.این مثال را در نظر بگیرید: به یکی از کشورهای اروپایی می روید و املت سفارش می دهید، آنچه دریافت خواهید کرد، چیزی است بیشتر شبیه خاگینه ایرانی.برعکس آن این است که یک خارجی به ایران می آید و همان املت را سفارش می دهد، اما در نهایت خوراک تخم مرغ و ...
ویتامین دی در چه غذاهایی است؟
، ممکن است قادر به تولید مقدار لازم از ویتامین D نباشند. غذاهای غنی شده نیز می تواند کمک کند. اگر چه بیشتر ویتامین D ما از خورشید می آید، می توان مقدار قابل توجهی از آن را از مواد غذایی دریافت کرد. ماهی های چرب (از جمله شاه ماهی، ماهی خال مخالی، ساردین و ماهی تن) و تخم مرغ به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، بسیاری از آب میوه ها، محصولات لبنی، غلات و حبوبات نیز با ویتامین D ...
کدام مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟
را مصرف کنند. همچنین به منظور انتقال اسیدهای چرب از طریق غشاء سلول به میتوکندری ها، جایی که به عنوان انرژی مورد استفاده قرار می گیرند، ال-کارنیتین موجب افزایش تپش قلب می شود. بنابراین اگر این مکمل ها را در یک دوره مصرف می کنید خطر حمله قلبی را در خود افزایش داده اید. کاهش چربی بدن خوب است اما از دست دادن سلامتی وحشتناک است. پس بهتر است این مواد را با هم مصرف نکنید. 3. + L ...
کاهش کلسترول و قندخون با سبوس نان و غلات
پروتئینی است، افزود: تخم مرع بخاطر ارزان و در دسترس بودن، منبع پروتئینی خوبی برای وعده صبحانه بوده و مصرف آن پیشنهاد می شود؛ چرا که در دستگاه گوارش جذب می شود و انواع ویتامین ها و مواد معدنی در سفیده و زرده تخم مرغ وجود دارد. این متخصص تغذیه بیان کرد: در زرده تخم مرغ اسیدهای چرب زیادی وجود دارد، اما منجر به افزایش کلسترول نمی شود و سالمندان و افرادی که دچار بیماری قلبی و عروقی هستند می ...
راهکارهای تغذیه ای سلامت زنان
پوست در مقایسه با کسانی که پوست روشن دارند ویتامین D کمتری دریافت می کنند. افرادی که شب کار هستند و روزها می خوابند، کسانی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند و مجبورند داخل منزل بمانند و اشخاصی که تمام بدن خود را با لباس می پوشانند، بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین D قراردارند. استفاده از ماهی های چرب مثل شاه ماهی، سالمون، ساردین استفاده از روغن کبد ماهی، جگر، تخم مرغ ...
طرز تهیه دمنوش تخم کتان
یا دمنوش تخم کتان استفاده می شود. برای آشنایی با طرز تهیه دمنوش تخم کتان و خواص تخم کتان ادامه متن را بخوانید: طرز تهیه دمنوش تخم کتان: برای تهیه دمنوش تخم کتان کافی است قبل از خواب حدود 3 قاشق غذاخوری تخم کتان را داخل یک فلاکس ریخته و حدود 1 لیتر آب جوش روی آن بریزید. در فلاکس را ببندید و روز بعد، قبل از هر وعده غذایی، یک فنجان از این دمنوش میل کنید. خواص دمنوش تخم ...
آماده باش به تعاونی ها برای حضور در بورس کالا
شود و طی دو سال گذشته بیش از 300 هزارتن مرغ و تخم مرغ صادرشده است که حضور تعاونی ها در این تولیدات در چند ساله اخیر بیشتر مورد توجه قرارگرفته است. وی با عنوان اینکه در تعاونی های تولیدی بیشتر نگاه به مزرعه بوده و حضور این تعاونی ها در بازار افزایش داشته است، بر نقش تاثیر گذار تعاونی ها در تکمیل زنجیره ارزش و توسعه بازار محصولات دام وطیور تاکید کرد. همچنین صفایی معاون وزیر ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
، ترکیب آن با آب و یا با استفاده آن در اسموتی ها و ... 4 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی خام، 32 گرم نشاسته مقاوم به هضم دارد. بسیار خوب است که با مقادیر کمتر شروع کنید، چون زیاد آن می تواند باعث نفخ و احساس ناراحتی شود. بیشتر خوردن آن ایرادی ندارد زیرا وقتی به میزان 50 تا 60 گرم در روز برسید، زیادی آن دفع می شود. تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره شاید 2 تا 4 هفته طول بکشد تا شما شاهد تمام فواید آن باشید، پس صبور باشید! ...
درمان افتادگی پستان ها، شیر ندهم؟
ها نیز بسیار کمک میکند . ماسک پستان : میتوانید هفته ای یکبار از ماسکهای گیاهی استفاده کنید . خیار را با رنده به قطعات ریز تقسیم کنید و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید . مخلوط را به اندازه کافی هم بزنید تا خوب ترکیب شوند و سپس برای مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی سینه ها قرار دهید و بعد از این مدت زمان ، سینه ها را با آب خنک بشویید . اینکار به استحکام بافت بدن و شادابی پوست بسیار ...
با این مواد غذایی فرزند باهوش تری داشته باشید
تامین کرده و به مغز قدرت می بخشند. دوم، غلات سبوس دار منبعی غنی از فیبر محلول هستند که کلسترول را کاهش داده و همچنین خطر آسیب های مغزی مانند سکته را کاهش می دهند. تخم مرغ تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند انرژی مورد نیاز صبحگاهی شما را تامین کرده و پشتیبانی برای فعالیت های مغزی باشد. ماهی چرب ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی ...
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
ار آب ولرم را با نصف قاشق نمک خوب مخلوط کنید. حال میتوانید از یک مکنده یا وسیله شبیه به ان برای اسپری کردن مایع داخل بینی بهره ببرید. این وسیله از داروخانه ها قابل تهیه است ولی به راحتی از وسایل مشابه برای تقل کردن مقداری مایع داخل بینی حتی به صورت دستی هم می توانید بهره ببرید. داخل هر سوراخ بینی دو اسپری از مایع را بزنید و سپس بعد از مدتی به همراه مخاط بینی به خوبی تخلیه و ضد عفونی انجام می شود ...
عرب ها برای شکار هوبره می آیند
البته یکی از پرندگان مورد علاقه افراد به ویژه شهروندان کشورهای شیخ نشین حاشیه خلیج فارس برای صید است و همین مساله وضعیت هوبره را به خطر انداخته است. اسماعیل کهرم (بوم شناس و یکی از مطرح ترین پرنده شناسان کشور) در مورد این گونه می گوید: هوبره بعد از پلیکان ها، قو ها و میش مرغ ها بزرگ ترین پرنده ها در ایران هستند که از دیرباز به نقاط مختلف ایران مهاجرت می کنند. این پرنده حلال ...
نان پیروک؛ هم عصرانه، هم صبحانه
خمیر فعال شود. آن گاه آرد و نمک را در کاسه دیگری بریزید و باقیمانده شکر را به آن بیفزائید و مخلوط سازید. سپس کره نرم شده، تخم مرغ ها، نمک و مایه خمیر عمل آمده را نیز اضافه کنید و مواد را کاملاً با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. 2. حالا خمیر را روی سطح آردپاشیده، خوب ورز دهید تا کاملاً صاف و یکدست شود. بعد آن را در کاسه چربکرده ای بگذارید، رویش را بپوشانید و در جای گرمی نگه دارید تا ...
هفته سی و سوم بارداری، هر چیزی که باید بدانید
آب گرم گرفته و یک لیوان شیر ولرم یا گرم بنوشید. مادران باردار لازم ات با علائم زایمان زود تز از موعد آشنا باشند تا در صورت بروز نشانه های تولد جان مادر و کودک به خطر نیفتد همچنین به دلیل احتمال زایمان زودرس باید ساک زایمان را که قرار است همراه خود به بیمارستان ببرید آماده داشته باشید. دانستن نشانه های زایمان زودرس جان شما و جنین را نجات می دهد از این هفته به بعد ممکن است هر ...
غذاهای مناسب پاییز کدامند؟
پسته بخصوص به صورت حریره را از مقوی ترین و بهترین میان وعده ها در این فصل بخصوص برای کودکان عنوان می کند و می افزاید برای وعده صبحانه یا میان وعده ها استفاده از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب مفید مانند کنجد و مشتقات آن مانند ارده نیز توصیه می شود. اما باید توجه داشت که باید از زیاده روی حتی در مورد مواد غذایی مجاز نیز دوری کرد . کاهش مشکلات عصبی و روحی برای کاهش مشکلات عصبی ...
سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی
...> 1. ابتدا ترشی پیاز را تهیه کنید. حلقه های پیاز را در ظرفی ریخته و شکر، سیر، سرکه قرمز و کمی نمک روی آن ها بریزید. آن ها را خوب هم ترکیب کنید، روی ظرف را بپوشانید و تا سالاد را آماده می کنید، حداکثر برای 1 ساعت، آن را کنار بگذارید. 2. برای تهیه سس سالاد، سس خردل، عسل، سرکه سفید و روغن زیتون را به همراه کمی نمک و فلفل سیاه با هم ترکیب کنید. آن را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری به ...
مواد غذایی که به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
سرفه می کنند و خواب بهتری دارند. لیمو : ویتامین C موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آنجا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم دار کردن آب از لیمو استفاده کنیم. برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چایخوری عسل یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنیم. آب نمک : به دلیل اینکه آب نمک التهاب گلو را کاهش ...
چرا نوک انگشتانم دائم سرد است؟
ویتامین b12 ویتامین B12 که در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر فراورده های لبنی یافت می شود، در تشکیل گلبول های قرمز نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین، می تواند به کاهش ساخت گلبول های قرمز و در نهایت کم خونی منجر گردد. کمبود ویتامین B12 در میان اشخاص گیاهخوار شایع است و ممکن است بسیاری از افراد بالاتر از 50 سال، توانایی جذب این ویتامین از طریق مواد غذایی را از دست بدهند و این شامل افرادی ...
روایتی تازه از جشن های 2500 ساله
را روی سفال های قرن پنجم پیش از میلاد ساخت ، رابرت هاویلند، فنجان و نعلبکی هایی ساخت که فقط یک بار مورد مصرف میهمانان قرار گرفت ، غذاهای ضیافت تخت جمشید را اصولا رستوران ماکسیم تهیه می کرد، لویی ورایل رئیس ماکسیم به این مناسبت یک بشقاب جدید و بسیار عالی محتوی خاویار و تخم بلدرچین آب پز اختراع کرد، صورت غذای ضیافت شام اصلی با مرکب سیاه روی صفحات پوست آهو نقش شده و با یک ریسمان تابیده طلایی به صورت ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
کوچک کردن شکم با رژیم لاغری شکم صفر راز رژیم لاغری شکم صفر در علم ژنتیک نهفته است؛ در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن های انسان بپردازیم. شما می توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید. برای شروع، کافی است ژن چربی خود را خاموش کرده و با نخوردن چربی، شکم تان را آب کنید. برای کوچک کردن شکم قبل از صبحانه ...
10 خاصیت هسته آووکادو برای سلامت و زیبایی
را در آفتاب خشک کرده و رنده کنید. می توانید این پودر را به سوپ ها، اسموتی ها، سالادها و انواع خورش هایتان اضافه کنید. اگر طرفدار ماسک های خانگی هستید می توانید مقداری از آن را به ماست، روغن زیتون یا تخم مرغ اضافه کرده و به پوستتان بزنید.
