به خواص آنتی بیوتیکی و ضدویروسی آن، برای درمان برونشیت، به ویژه برونشیت حاد بسیار مفید است. روش مصرف: سه حبه سیر را پوست کنده و ریز ریز خرد می کنیم در یک لیوان شیر جوش می ریزیم و قبل از خواب می نوشیم. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی زردچوبه برای درمان سرفه همراه با برونشیت است. به دنبال این درمان سینه صاف می شود روش مصرف: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر ...
. تیره شدن بخش هایی از دست ها و پاها ظاهر چندان خوشایندی ندارد و می تواند احساس شرمندگی را در فرد ایجاد کند. خوشبختانه روش هایی طبیعی برای روشن کردن و احیای رنگ طبیعی پوست این اندام های بدن وجود دارند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم. روشن کردن پوست تیره دست و پا با لیمو استفاده از لیمو روشی ارزان برای روشن و درخشان کردن پوست دست ها و پاها است. ویژگی اسیدی ...
...> مدالیتی ها که می تواند شامل استفاده از امواج مافوق صوت، تحریک الکتریکی، یخ درمانی، لیزر سرد و سایر روش های مانند آن برای کاهش درد و التهاب در ناحیه پا و تاندون باشد برنامه تمرین های حرکتی خانگی شامل تمرین های تقویتی، کششی و تثبیت کننده وضعیت بدن و نیز نکات مربوط به نحوه انجام آنها می تواند به فردی که کف پای صاف دارد، در انجام فعالیت ها و وظایف روزانه کمک کرده و سطح علمکرد وی را بهبود بخشد. علاوه ...
ماساژ از روش های درمانی بسیار کهن است که در آن افراد با تکنیک های مختلفی با فشار آوردن بر لایه های سطحی و عمقی عضلات به افزایش آرامش کمک میکنند. ماساژ درمانی قدمتی چند هزار ساله دارد و این روش درمانی در کتب باستانی هند که مربوط به 1800 سال قبل از میلاد مسیح میباشد، یافت شده است. در این نوشتار به فواید ماساژ درمانی و ترفندهایی برای این روش درمانی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
رضایت بخش حاصل شود.نکته مهم این است که جعفری باید تازه باشد و ساقه و برگهای سبز و نازک داشته باشد. روش تهیه این چای معجزه آسا از قرار زیر است: برگها و ساقه جعفری را خرد کنید به میزان یک سوم فنجان جعفری برای هر وعده کافیست. یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. به مدت 7 تا 10 دقیقه بگذارید جعفری ها در آب جوش بمانند بعد چای را صاف کنید و برای طعم بهتر می توانید زنجبیل و عسل ولیمو هم به آن اضافه ...
ترکیب کنید تا از نتیجه درمانی مطمئن باشید. به گفته این متخصص طب سنتی، مخلوط کردن چند قطره آب با بادام تلخ کوبیده شده و ماساژ سر با این ضماد گیاهی، قرار دادن برش های نازک لیمو روی پیشانی، ماساژ پیشانی با سرکه و بو کردن ریحان و برگ نعناع انواع سردردهای عصبی و میگرن را تسکین می دهد. وی با اشاره به اینکه دم نوش های مختلفی هم برای درمان سردردها به خصوص سردرد میگرنی وجود دارد، افزود ...
باید برای درمان آن از سردی ها استفاده شود. استفاده از سرکه در داخل سوراخ گوش یا برای ماساژ در سطح و داخل گوش، برای تسکین و درمان گوش درد بسیار موثر است. استفاده از سرکه از طریق بویایی نیز روش مفیدی برای تسکین گوش دردهای گرم است. توصیه هایی برای درمان دردهای مفصلی امروزه بسیاری از مردم، دردهای مفصلی مختلفی را تجربه می کنند که در نواحی مختلفی از بدن مثل ...
دستگاه سخت نیست. حواستان باشد مچ پا هایتان را در جاپایی دستگاه قرار داده باشید و پاهایتان محکم باشد. بعد از اطمینان از حفظ تعادل تان، روی تخته شکم دراز بکشید. این حرکت باعث تقویت و افزایش انعطاف پذیری ماهیچه های شکم و پشت شده، چربی شکم و کمر را نیز می سوزاند. توسن شبیه اسب های چوبی است که در بچگی سوارش می شدید و بازی می کردید. استفاده از این وسیله بدنسازی که در بوستان های ...
بلندکننده ناخن یا کورت کوچک، نوعی نوار پنبه ای را زیر لبه ناخن قرار داد و اگر این نوار افتاد، می توان مجددا این روش را تکرار کرد. یک مجموعه موارد بالینی بدون شاهد نشان داده است که با استفاده از این نوارهای پنبه ای، 79 بهبود علامتی، طی 24 هفته پیگیری بیماران حاصل شده است. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد کارگذاری نوار پنبه ای زیر لبه ناخن فرورفته، با خطر ورود باکتری های یا افزایش بالقوه ...
موارد عکسبرداری از کف پا است، تصریح کرد: خار پاشنه به عنوان یک بیماری محسوب شده و باید جدی گرفته شود چرا که در صورت عدم درمان منجر به درد و ناراحتی مزمن شده و در راه رفتن بیمار اختلال ایجاد می کند. درمان خار پاشنه چیست؟ نیکو گفت: یکی از مهمترین راه های درمان خارپاشنه استراحت و پس از آن یخ درمانی است به طوریکه یخ را به مدت 10 دقیقه بر روی کف پا قرار می دهند تا از درد بکاهد ...
.... از جایگاه کاری که مهره های ستون فقرات در حالت ایستاده و یا نشسته، به طور صحیح و صاف قرار می گیرد استفاده کنید. از جایگاه کاری استفاده کنید که این امکان را فراهم می سازد تا مهره های ستون فقرات، به طور آزاد و راحت حرکت کرده و به آسانی خم و راست شوند. پیاده روی مستمر: پیاده روی در میان ورزش های هوازی منجر به تقویت ماهیچه ها، افزایش انعطاف پذیری و تقویت ساختار استخوان ها می شود ...
خارپاشنه استراحت و پس از آن یخ درمانی است به طوریکه یخ را به مدت 10 دقیقه بر روی کف پا قرار می دهند تا از درد بکاهد همچنین استفاده از داروهای ضدالتهاب مانند پروفن و انجام نرمش های سبک در کاهش درد موثر است. وی با بیان اینکه استفاده از کفی های طبی و پوشیدن صندل های طبی در منزل نیز در کاهش درد و درمان خار پاشنه موثر است، گفت: استفاده از شوک ویو نیز یکی از راه های موثر درمان خار پاشنه است که ...
خانه
