سایر منابع:
سایر خبرها
سیاه وسفید35ماه وزارت گودرزی/بازگشت کلید ورزش به جیب مدیران سیاسی؟
تجربه مشخص کرده است مدیرانی که با سبقه ورزشی یا جایگاه علمی و تئوریک گام به پله های اجرا می گذارند، نمی توانند از دالان های پیچیده دولت های سیاست زده عبور کنند و در کش و قوس لابی های سنگین کابینه به حاشیه رانده می شوند. ناکامی محض مدیرانی مثل امیررضاخادم، حمید سجادی، نصرالله سجادی و ... نشان می دهد که تاکتیک بهره برداری از ورزشکاران و اساتید ورزش در پست های کلیدی وزارتخانه فعلی و سازمان سابق جواب نداده است. ...
شرکت های دانش بنیان و رنج نبود بازارسازی !
امکانات در اختیار فعالان قرار گیرد. آقاخانی با بیان اینکه دانشگاه های ما از اساتیدی که توانایی راه اندازی و هدایت یک صنعت دانش بنیان را دارند غنی است، افزود: از نظر کمیت در این حوزه مشکلی وجود ندارد چراکه بسیاری از اساتید در زمینه تولید مورد وثوق هستند اما ارتباط لازم در این حوزه به خوبی صورت نمی گیرد. تولید کنندگان برای حل مشکل به دانشگاه مراجعه کنند وی با اشاره ...
چه طور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
خودتان را مجبور به اجرایش کنید وقتی که حال و هوای غمگین پاییزی شما را در بر می گیرد، خیلی احتمال دارد که دور برنامه های تفریحی تان را خط بکشید و تصمیم بگیرید که در خانه بمانید. اما اشتباه اصلی این جاست. فعالیت کردن و تفریح کردن، حتی اگر یک پیاده روی ساده در پارک باشد، یکی از بهترین روش هایی است که می توانید برای بهتر شدن حالتان از آن استفاده کنید. بیشتر افراد به درونشان نگاه می کنند و ...
رواج مصرف مواد مخدر در بین دانش آموزان
. اونها هم مثل من. از بچه های مدرسه می خرین؟ دهن قرص های مدرسه. توی مدرسه هم مصرف می کنید: نه مصرف نمی کنیم بیشتر رد و بدل می کنم. اگر ببینن. اخراجم می کنن. حوصله داستان بعدش رو با بابام ندارم. زمان ما مدیر و معاون بعضی وقتها می آمدن داخل کلاس. وقتی می گفتن کیف ها روی میز همه می فهمیدیم که امروز وقت بررسی وسایلمونه برای شما از این کارها نمی کنن: نه تا الان ...
فواید ورزش یوگا
قسمت هایی از بدن را که به صورت عادی کار نمی کنند افزایش دهند. 3. تاثیر مثبت بر ارگان های داخل بدن یوگا دارای حرکاتی است که باعث کار کردن اندام های داخل بدن می شود. این مساله باعث می شود که از بروز بیماری جلوگیری شود و اندام های داخل بدن عفونت نکنند. 4. خونرسانی به اندام های بدن حرکات یوگا باعث می شود که خون کافی به اندام های بدن برسد و دیگر نیازی به سم ...
کارهایی که نباید در هواپیما انجام دهید
...> تمام طول پرواز را روی صندلی تان ننشینید در نشستن طولانی مدت ریسک لخته شدن خون در پا خیلی زیاد است، پس بلند شوید و کمی قدم بزنید یا حرکات کششی انجام دهید. لباس تنگ هم نپوشید تا جریان خونتان عادی باشد. مهم ترین چیز اینست که پایتان را هر یک ساعت کمی تکان دهید. از لنز تماسی استفاده نکنید اگر میتوانید در طول پرواز به جای لنز، عینک بزنید. هوای داخل هواپیما خیلی خشک است و ...
بیست و چهار و نفوذهای پس و پیشی برجام/ چرا شباهت های فصل 8 سریال 24 با شرایط پس از فتنه نادیده گرفته شد؟
صورت گرفته از جمهوری اسلامی ایران، مؤلفه های مشترک بین آینده مطلوب مورد نظر سازندگان سریال 24 و شرایط کنونی جمهوری اسلامی با استناد به مطالب رسانه های مجازی مورد بررسی قرار گرفت و در ادامه در طی دو مطلب با عنوان مددکاران واقعیت بخش فصل هشت و 24 و سلاحی به نام دیپلماسی عمومی سعی شد ضمن اشاره به بخشی از همراهان 24 در پیاده سازی سناریوی مطلوب؛ به مهمترین همراهانی را که پیش از 24 وجود داشته اند و پس از ...
ترفندهایی برای نگهداری میوه و سبزیجات
کنید و گره بزنید. بعد پیاز بعدی را قرار دهید. در نهایت نیز جوراب را آویزان کنید. در این شرایط پیاز تا 2 ماه سالم می ماند. اگر این راه برایتان ممکن نیست می توانید از پاکت های کاغذی استفاده کنید. روی پاکت سوراخ هایی ایجاد کنید تا هوا جریان داشته باشد و پیاز را داخل آن بریزید و در آن را منگنه کنید. برای هر بار استفاده در یکی از پاکت ها را باز کنید. نگهداری از آناناس ...
همه دلواپسی های اقتصاد ایران
به گزارش تابناک یزد ، مشکلات اقتصادی کشور آنچنان عیان است که هرگونه کوششی برای پنهان کردن این مشکلات بیهوده است. بدون شک برخی از این مشکلات به تحریم های بین المللی بازمی گردد، اما خود تحریم ها ناشی از سیر نابخردی در جهانی است که برای هر مشکلی می توان راهکاری مناسب یافت. در جهان پیشرفته کنونی برای محاسبه توانمندی اقتصادی کشورها، از شاخص های متنوع و متعددی استفاده می شود، اما مهم ترین ...
قول نداده ام فقط داستان های شیرین بنویسم
دغدغه را در بسیاری از کارهایش دارد. بله، ولی وولف با تمام آن سیاه اندیشی اش سر آخر مرگ وحشتناکی را انتخاب می کند. فکر نمی کنید این زوال باعث نوعی تلخی در داستان های تان می شود؟ چرا اما به هیچ کس قول نداده ام فقط داستان های شیرین بنویسم. آثار هر نویسنده ناگزیر به دغدغه های او بر می گردد و حتی شیرین ترین داستان ها ته رنگی از این دغدغه دارد. شما درباره مرگ اندیشی و زوال در اثر ...
خواص شگفت انگیز خرما
.... این به معنای جذب بهتر مواد مغذی توسط دستگاه گوارش و وارد شدن آنها به بدن برای استفاده درست است. کم خونی: خرما حاوی محتوای مواد معدنی بالا است که برای بسیاری شرایط سلامت مفید است اما سطوح قابل توجه آهن موجود در این میوه آن را به یک مکمل غذایی فوق العاده برای افرادی که از کم خونی رنج می برند، تبدیل می کند. سطح بالای آهن فقدان ذاتی آهن در بیماران مبتلا به کم خونی را کاهش داده، سطح ...
تقویت معده و روده با مصرف خرمالوی نارس
شدن سطح داخلی معده و روده می شویم گفت: معده و روده باید اندکی زبر و حالت سمباده داشته باشند تا بتواند غذا را ریز و هضم کنند و از دستگاه گوارش عبور دهند، در نتیجه خوردن گهگاه میوه های گس و قابض همچون خرمالو، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که ...
این اسپری باعث سرطان در زنان می شود
به گزارش تابناک رضوی، یک مطالعه جدید هشدار داده است زنانی که به طور منظم از اسپری های ضد عرق حاوی نمک های آلومینیوم استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. اکثر اوقات، با اجتناب از غذاهای خاص، سعی می کنیم بدن خود را از سموم به دور نگه داریم اما اغلب فراموش می کنیم که آنچه به بدن خود وارد می کنیم تنها به مصرف مواد غذایی محدود نمی شود بلکه بسیاری از مواد شیمیایی مضر به ...
پیشگیری از تیره شدن آسمان
کاهش آلودگی هوا دارد. مشکل اینجاست که رعایت نکردن همین قوانین ساده باعث ایجاد گره های ترافیکی و راهبندان های مختلف می شود و همین گره ها هم باعث آلودگی بیشتر هوای شهرها می شود. یادتان باشد هر چقدر ترافیک بیشتر باشد، آلودگی هوا بیشتر است. حرکت روان اتومبیل ها، باعث کمتر شدن عملکرد موتور آنها شده و آلودگی کمتری تولید می شود. البته فقط حرکت بین خطوط نیست، هر قانونی که شما در خیابان زیر پا بگذارید، در ...
این چند وسیله را حتما بشویید !
کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباسشویی بپیچد، این امر در مورد ماشین های نیمه خودکار صدق می کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید. کیف دستی کیف دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان های عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیف دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف ...
با این روش ها برای همیشه از شر جوش های سر سیاه صورت تان خلاص شوید
از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوش های سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه تمیز بپوشانید و فشار دهید تا به خمیر بچسبد. اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند. نوار را جدا کنید و ...
چرا موهایتان سفید می شود؟
موهای روی پوست بدن را سفید کنند. رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها: رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. عدم دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود. مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین مشکلی به وجود می آورد. آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها: استفاده از آب داغ و رنگ مو نیز می تواند سفید شدن ...
هزینه های پیام رسان های فوری از کجا تامین می شود؟
کاربری ما و وقت گذرانی در این شبکه ها پولی به جیب می زنند یا اینکه اینجا تنها یکی از سنگرهای پولشویی های وسیع دیگر است؟ شایدهم باید این نگاه بدبینانه را کنار بگذاریم و باور کنیم که افراد پشت این اپلیکیشن ها کسانی هستند که به فکر گسترش ارتباطات و طرفدار سهولت در اطلاع رسانی هستند. دو پادشاه در اقلیم فناوری در دنیای هزار رنگ و پر تنوع فناوری برای استفاده از یک اپلیکیشن ساده گزینه ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان خوب خواهد شد. لیموترش تمام اعضای خانواده مرکبات ...
زخم افیون و داغ فقر بر تن حاشیه نشینان مشهد
وام می دهم. قسط وام به قدری زیاد و درآمد مغازه به قدری کم است که عواید مغازه تنها برای بازپرداخت قسط کفایت می کند به گونه ای که زن نه توان خرید گوشت و غذای مناسب را دارد و نه توان پرداخت هزینه ادامه معالجه فرزندش را. شوهر زن هم به جمع ما ملحق می شود، میانسال و بسیار شکسته است؛ سخت راه می رود، می گوید؛ قبلا کارگر فضای سبز در یکی از بوستان های مشهد بوده است، تصادفی کرده که باعث ...
با ترکیبات لاغری آشنا شوید
. بنابراین مصرف چای یک راه حل طبیعی برای مدیریت وزن نیز بحساب می آید. یادتان نرود که مصرف زیاد کافئین می تواند عوارضی همچون اضطراب، حالت تهوع، استفراغ و سردرد را بهمراه داشته باشد. بنابراین همیشه پیش از اینکه در سبک زندگی تان تغییری حاصل کنید، با پزشک خود در این رابطه مشورت نمایید، مخصوصاً هنگامی که تصمیم دارید به سمت یک برنامه ی غذایی سرشار از کافئین روی ببرید. آیا تابحال تجربه ی مصرف ترکیب سرکه ی سیب ، عسل و چای سبز را داشته اید؟ لطفاً تجربیاتتان را با ما در میان بگذارید. تناسب اندام ...
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
خودمان دوست نداریم در شرایط استرسی قرار بگیریم اما بدن ما ناخودآگاه و با توجه به موقعیت و شرایط در این فضا قرار می گیرد و این علتی است که انرژی ذخیره شده را می گیرد و باعث می شود که همواره احساس خستگی کنید. وقتی نوتیفیکیشن ایمل برایتان می آید شما دو نوع از آگاهی و توجه دارید : مواردی که شما آگاهانه می خواهید به آنها توجه کنید و مواردی که باعث می شوند توجه شما به آنها جلب ...
کدام ویتامین ها مفید و کدام ها مضر هستند؟
نگه می دارد و دریافت آن از غذا سخت است. اکثر غذاهایی که ما مصرف می کنیم، ویتامین D ندارند، اما این ماده حیاتی است و با کمک به جذب کلسیم باعث می شود استخوان های ما محکم باقی بمانند. آفتاب گرفتن هم کمک می کند که بدن مان این ویتامین را تولید کند، اما آفتاب گرفتن در زمستان سخت است. چندین پژوهش اخیرا نشان داده کسانی که به طور روزانه ویتامین D مصرف می کنند، به طور میانگین بیشتر ...
29 مهر گفتگو با سحر ذکریا بازیگر سینما و تلویزیون
بازیگر بدن یک ابزار کار موثر و کارا است و در تمام دنیا بازیگران به آمادگی جسمانی و تغذیه اهمیت خاصی می دهند همیشه در طول دوران کاری ام این مسئله را مورد توجه قرار داده ام که به کارم اهمیت بدهم، تغذیه درست داشته باشم، سرموقع بخوابم و مطالعه و تحقیق درباره نقش هایی که بازی می کنم داشته باشم و به هیچ وجه اهل پرخوری و استفاده از اسیدهای چرب و فست فود نیستم. در کنارش همیشه به ورزش علاقه دارم و ...
برخورد دولت با حقوق های نجومی ؛ از حرف تا عمل
....jpg حسینعلی حاجی دلیگانی این عضوکمیسیون برنامه،بودجه ومحاسبات مجلس شورای اسلامی درباره استفاده نمایندگان از ابزارهای نظارتی خود همچون سئوال و تذکر برای پاسخگو کردن دولت در این زمینه،افزود:استفاده از ابزارهای نظارتی برای پیگیری این موضوع حتما لازم است و به ویژه وزیر امور اقتصاد و دارایی که براساس گزارش دیوان محاسبات بیشترین موارد دریافتی های نامتعارف ...
بیش از 6 هزار تن انار در باغات قزوین تولید می شود
داخل استان و کشور سازگارترین ارقام را با توجه به شرایط اقلیمی هر منطقه این شهرستان معرفی و اصول به زراعی مناسب برای دستیابی به عملکرد بهینه این ارقام برای حاضرین تشریح شد. آغاز کاشت غلات با خطی کار در اراضی کشاورزی شهرستان البرز علی همت زاده مدیر جهاد کشاورزی شهرستان البرز اظهار داشت: با برنامه ریزی های انجام شده و برگزاری کلاس های آموزشی و ترویجی با دارندگان دستگاه های خطی ...
36 واقعیت اقتصاد ایران در 1100 روزی که از دولت یازدهم گذشت+ جدول
و اکثر بنگاههای اقتصادی با کمبود نقدینگی مواجه هستند. همین مسئله باعث شده تا این نقدینگی در اختیاری عده ای خاص از افراد قرار گیرد و شکاف طبقاتی را در اقتصاد کشور بیشتر کند. کند شدن واگذاری شرکت های دولتی بنا برقانون بودجه کشور و توقف خصوصی سازی در لایحه برنامه ششم! خصوصی سازی یکی از مهمترین بخشهای اقتصاد کشور است که در 3.5 سال گذشته به کندی پیش می رود و حتی در برخی از موارد ...
نقش روابط عمومی در شرکت های سرمایه گذاری
اینکه مقوله ارتباطات و روابط عمومی در اوضاع و احوال کنونی کشور (دوران پساتحریم) از اهمیت ویژه برخوردار است ، شرکت های سرمایه گذار برای اینکه بتوانند نقش ارزنده در اقتصاد و توسعه پایدار کشور ایفا کنند، باید با بهره گیری از کارشناسان و متخصصان ارتباطات در پست های کلیدی روابط عمومی ، میزان نفوذ بر افکار عمومی و استفاده مناسب از رسانه های ارتباط جمعی را بالا برده و به پشتوانه فکری و تجربی این مدیران ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
اتاق خبر 24 : صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد. حتما برای شما پیش آمده است فردی مسن و با تجربه با نگاه کردن به صورت شما بگوید چرا رنگ و رو ندارید؟ یا رنگ صورتتان پریده است یا صورت تان زرد به نظر می رسد و این ها گواه این است که شما گویا حال مزاجی خوبی ندارید. بله درست است، صورت شما ...
گربه سیامی همدم افراد تنها
عادت و راحت انجام میشود. دهان سیامی بدلیل حالت قرار گیری دندانها بسیار حساس هستند و اگر بدرستی از آنها مراقبت نشود در دراز مدت مشکلات بهداشتی ایجاد میکند و لثه ها ملتهب میشود. این مشکلات میتواند توسعه یابد و سبب بروز مشکلاتی در بدن سیامی نیز شود و بهداشت عمومی او را هم به خط بیاندازد. شما همچنین میتوانید از غذاهای مخصوص دندان برای جلوگیری از پلاک دندان استفاده کنید و همچنین میتوانید هر روز ...