خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
را در وقت اداری حرام می دانستم. سیگار هم نمی کشیدم در حالی که خیلی از نماینده ها سیگاری بودند و به لابی می آمدند و سیگار می کشیدند. از تلفن مجلس هم که 10 خط داشت استفاده نمی کردم. یک روز بعد از 2 ساعت نشستن روی صندلی مجلس و نطق کردن و نطق شنیدن و غیره، یک لحظه عمامه ام را برداشتم تا سرم را بخارانم؛ خمیازه ای هم کشیدم. یک مرتبه دیدم یک آقای خبرنگار دوربین را سمت من گرفت و از این حرکتم یک عکس گرفت ...
این اشیا را همیشه تمیز نگه دارید
این اتفاق، آن ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید. کیف دستی کیف دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان های عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیف دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف تر و آلوده تر است. بخش های آلوده تر کیف دستی، بخش دستگیره و ته کیف است. چگونه کیف دستی را تمیز ...
رژیم لاغری جنرال موتورز
گرسنگی کردید باز هم میوه و آب بخورید. روز دوم امروز روز سبزیجات است و در تمام روز به غیر از سبزیجات هیچ چیز دیگری نباید بخورید. شما می توانید انواع سبزیجات را به صورت خام و یا پخته مصرف کنید. فقط حواستان باشد که به هیچ عنوان در طبخ این سبزیجات از هیچ گونه روغنی استفاده نکنید. آب پز کردن سبزیجات روش خلی خوبی میتواند باشد. حتی می توانید سیب زمینی آبپز هم بخورید، اما بهتر است آن ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
. استفاده از شیر و خامه باعث خوشمزه شدن سوپ تان می شود. سوپ سبزیجات: برای سوپ سبزیجات لازم نیست کار خاصی انجام دهید. تمام سبزیجات مثل لوبیا سبز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و جعفری و قارچ را در قابلمه می ریزید، قابلمه را پر از آب می کنید و می روید پی کار خودتان. بعد از یکی دو ساعت سوپ سبزیجات تان آماده است. کوکوها جزء جدایی ناپذیر کوکوها تخم مرغ است. اگر در مدل گیاهخواری ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
. 15 خوراکی زیر کمک می کنند با کاهش نفخ، افزایش سوخت و ساز، و رساندن مواد مغذی مهم به بدن تان که به کاهش وزن کمک می کند، دور کمرتان را باریک نگه دارید. خیار گانز می گوید خیار به لطف آنتی اکسیدان فلاونوئید کوئرستین (که ورم را کاهش می دهد) و محتوای آب به میزان 96 درصد “قطعا می تواند به پیشگیری از ورم کمک کند”. هم چنین این صیفی ترد بی نهایت کاربرد دارد: آن را در سالاد بخورید، در ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
فرزندتان متفاوت می کنند. مواد کناری پنیر را هم می توانید گسترده تر کنید. می توانید از خیار، گوجه، سبزی های تازه، مغزهایی مانند فندق و دانه هایی مانند کنجد و سیاه دانه استفاده کنید. هر کدام از اینها به تنهایی مقدار زیادی از بار تنوع بخشیدن را به دوش می کشند و کمک حال شما خواهند بود. ضمن اینکه ساندویچ های شما طعم های جدیدی به همراه دارند. ساندویچ ماکارونی کمتر بچه ای است که اسم ...
سازماندهی کشوها و قفسه های یخچال
توانید همیشه آن را مرتب نگه دارید. آیا می دانستید؟ هر زمان که شما در یخچال را باز می کنید،بالای 30 درصد از هوای خنک می تواند خارج شود. اکنون شما می دانید چرا هر زمان که در یخچال را باز می گذارید مادرتان به شما هشدار می دهد. یخچال یکی از پرکاربردترین لوازم خانگی است - و همچنین وسیله ای که بیشتر مورد ضربه قرار می گیرد. ما در یک روز بارها در یخچال را باز می کنیم، یک میلیون مواد ...
آنهایی که خشکی چشم دارند بخوانند
استفاده مکرر از دارو می شوند. * قطره های چشمی : که بدون ماده نگه دارنده ساخته شده اند و در نتیجه برای گروه های ذیل بهترین انتخاب محسوب می شوند: - افرادی که به مواد نگه دارنده داخل قطره های چشمی حساسیت دارند. - افرادی که به طور مکرر و با فاصله زمانی کوتاه در طول روز باید از قطره های چشمی استفاده کنند. - پس از اعمال جراحی روی قرنیه چشم به خصوص در عمل جراحی ...
آشنایی با رژیم رنگین کمانی
پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وقتی موضوع سلامت و تغذیه به میان می آید، توجه به این نکته ضروری است که در رژیم غذایی خود، تنها بر روی یک رژیم غذایی خاص تمرکز نکنیم، بلکه با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع با استفاده از محصولات تازه و رنگی، به حفظ سلامت خود کمک کنیم. غذاهای رنگی، علاوه براینکه سبب جذاب تر شدن و اشتها برانگیز شدن مواد غذایی می شوند، سرشار از املاح و مواد معدنی مفید برای بدن هستند ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
ممکن تازه نگه دارید آن را در جای خنک (15 تا 18 درجه سانتیگراد) و دور از نور خورشید قرار دهید. اندکی رطوبت و گردش هوا برای تازه ماندن سیر خوب است اما زمانی که غلاف را باز می کنید توجه داشته باشید که حبه های آن تنها چند روز دوام می آورند.
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید
در روز انجام دهید. توجه: پس از استفاده از آلوئه ورا روی پوست خود در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. روشن کردن پوست تیره دست و پا با پوست پرتقال پوست پرتقال که بیشتر ما آن را دور می ریزیم می تواند برای روشن کردن رنگ پوست مورد استفاده قرار بگیرد. میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان هستند که به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند و به درمان ...
طرز تهیه مربای هویج خوشمزه
به طور کلی به میوه پخته شده به همراه شکر مربا گفته می شود. برای تهیه مربا از انواع میوه ها مانند سیب، به، آلبالو، توت فرنگی، هویج و ... می توان استفاده کرد. برای آنکه بتوان مربا را برای مدت زمان طولانی تری نگه داشت، باید آن را بعد از پخت، درون ظروف دردار تمیز و خشک نگهداری کرد البته اضافه کردن مقداری آبلیمو به مربا نیز از شکرک زدن آن جلوگیری می کند. قبلا طرز تهیه مربای به خوش رنگ و خوشمزه و ...
راه های جلوگیری از چین و چروک صورت
به مواد مورد نیاز مانند پروتئین برای ساخت کلاژن و الاستین را بدست بیاورد و کمتر چروکیده شود. شکلات ضد آفتاب خوردنی شکلات تیره (با میزان بسیار کمی شکر) به دلیل آن که حاوی دو ماده شیمیایی گیاهی، اپی کتیچین و کاتچین است از پوست در برابر آسیب های اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می کند. پوستتان را مرطوب نگه دارید از محصولات مراقبت از پوست ومرطوب کننده های طبیعی و مواد مغذی استفاده کنید، به یاد داشته باشید از محصولات حاوی پارابن، فتالات و فرآورده های نفتی که مواد شیمیایی سمی و استرس زا هستند به هیچ وجه استفاده نکنید. ...
7چیز از کثیف ترین چیزهایی که در خانه دارید؟
جا مسواکی: همه ی ما می دانیم جای جا مسواکی در حمام و به خصوص نزدیک توالت می باشد. اما در مورد آنچه می دانید؟ این جامسواکی می تواند پناه خوبی برای میکروب های خطرناک مثل: استاف و مخمر باشد. شستن جا مسواکی با آب گرم و صابون دو بار در هفته میکروب ها را به حداقل می رساند. حصیر حمام: حصیر حمام که روی زمین مرطوب می شود و خشک شدن آن در طول روز به آرامی انجام می شود. با ...
میوه ها و سبزیجات موثر برای درمان نفخ شکم
...> امیدوارم شما مقداری نعناع تازه در حال رشد در باغچه تان داشته باشید. اگر نه، مقداری نعناع تازه از فروشگاه مواد غذایی بخرید یا حتی یک جعبه چای نعناع بردارید. این گیاه قدرتمند، یک ضد اسپاسم است، یعنی دستگاه گوارش را آرام می کند و به گاز نفخ شکم امکان می دهد که به راحتی عبور کند. برای رسیدن به بهترین نتایج، کارشناسان مصرف آن را (به شکل چای، در یک اسموتی یا جویدن چند برگ آن) قبل و بعد از هر وعده غذایی توصیه ...
روش تولید همبرگر
نگهداری محصول، تعیین میزان فساد ماده اولیه، قابلیت نگهداری، بالا رفتن درجه حرارت یخچالی که مواد غذایی فساد پذیر در آن نگهداری می شود، کلیه مواد خاصی که به کارخانه وارد شده و همچنین محصولات تولیدی تحت آزمایش های دقیق میکروبی قرار می گیرد، استفاده می شود. در این محصولات، ترکیبات مغذی و رطوبت لازم برای رشد و تکثیر انواع میکروب ها و قارچ ها در روی آنها وجود دارد. به طور کلی آلودگی میکروبی کیفیت و قدرت ...
در پائیز از غذا های مناسب این فصل استفاده کنید
نشویم از آنجا که هوای پاییز رو به خنکی می رود و افراد از فصل تابستان عادت به پوشیدن لباس های کم دارند به دنبال قرار گرفتن در معرض بادهای پاییزی دچار سرماخوردگی، سینوزیت و عفونت های سیستم تنفسی می شوند. دکتر میر غضنفری ضمن اشاره به این موضوع می گوید در فصل پاییز میانه روز، هوا گرم و اول و آخر روز، هوا خنک است. بنابراین به طرز لباس پوشیدن خود توجه کنید و لباس های گرم همراه خود داشته باشید ...
28 مهر اسید فولیک و حاملگی
قرار می گیرد و هضم آسان تری هم دارد، در حالی که در مورد فولات بسته به خام یا پخته پودن، نحوة پخت، همراهی با غذاهای دیگر و عوامل فردی مثل جذب و دفع میزان در دسترس سلول قرار گرفتن متفاوت است. علل فقر فولات 1- عمدتاً نرسیدن این مواد به بدن است 2- مصرف بعضی از دارو مثل فنی توئین (ضد صرع) و سولفا سالازین 3- بیماری های زمینه ای مثل اختلال جذب ها مثلا در بیماری ...
تعیین جنسیت جنین، تاثیر رژیم غذایی
بالاتری از کلسیم و منیزیم و میزان پایین تری از پتاسیم و سدیم باشد پیروی و رژیم را تا زمان مثبت شدن تست بارداری به طور کامل رعایت کنند. غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم بالا شامل لبنیات، انواع کلم، کشک و ماهی است. این متخصص با تاکید بر این که مواد غذایی با پتاسیم بالا و متوسط باید از رژیم غذایی حذف شود، کرفس، قارچ، بامیه، گوجه فرنگی، سیب زمینی، کدو حلوایی، اسفناج، بادمجان، تربچه، پیاز، ریواس، کدو، نخود سبز ...
ترکیب رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت مهم ترین اصول برای پیشگیری از آنفلوآنزا
، بنابراین اگر در خیابان از کنار کسی که آنفلوآنزا دارد، می گذرید یا لباس کسی که سرماخورده را لمس می کنید، آنفلوآنزا نمی گیرید؛ اما اگر فرد بیمار روی دست دیگری سرفه یا عطسه کند، ابتلا به بیماری حتمی خواهد بود. مهم ترین اصول برای اجتناب از ابتلا به آنفلوآنزا عبارتند از: چندین بار شست و شوی دست ها در روز، به خصوص پس از بازگشت از کار، بعد از سوار شدن به وسایل نقلیه عمومی و همچنین خرید ...
غذاهای مفید برای مبارزه با سرطان
...، رادیکال های آزاد (ویروس ها)، الگوی غلط سبک زندگی مانند استفاده از مواد غذایی مضر مثل سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فود ها بروز این بیماری را افزایش می دهد. قرار گرفتن در معرض گازهای سمی نیز به عنوان عامل زمینه ساز سرطان شناخته شده است. بسیاری از موادغذایی ناسالم از دیگر عوامل زمینه ساز سرطان به شمار می روند و ثابت شده مواد غذایی حاوی نیترات، سرطان زا هستند در حالی که بیشترین ...
ترازوی آزمایشگاهی ابزاری در آزمایشگاه بیوشیمی
رادیاتور نباشد . در صورتی که ترازوی میکرو مورد انتخاب شما قرار گرفته است پیشنهاد می شود ثبات و یا نشان دهنده رطوبت در آزمایشگاه نصب شود و در صورت امکان بهتر است تغییرات تصحیح شوند . به خاطر داشته باشید که تابش نور خورشید به شکل مستقیم بر روی نتیجه ی توزین تاثیر گذار خواهد بود . از قرار دادن ترازو در مسیری که در آن افراد رفت و آمد می کنند دوری کنید . کار با ترازوی آزمایشگاهی : ...
چگونه ظروف چوبی را مثل روز اول نو کنیم؟
از گذشت زمان و قرار دادن مواد غذایی دیگر درون ظرف بوی ناخوشایندی باقی می گذارد. روغن های مایع خوراکی و روغن زیتون انتخابی عالی است. بهتر است از مواد غذایی چرب و مایعاتی مانند خورشت و سوپ برای ظروف چوبی که دارای لایه های محافظت کننده مخصوص نیستند، استفاده نکنید. از آنجایی که روغن به دلیل وجود بافت زنده و آوند چوب، جذب می شوند مواد غذایی چرب می تواند درون بافت چوب فاسد شود. اگر این ظروف ...
27 مهر نگرش مواد غذایی آمریکا
...> روش آشپزی آمریکایی تحت تأثیر اروپایی ها و آمریکایی های بومی قرار گرفته است. امروزه، غذاهایی که معمولا به عنوان آمریکایی شناسایی می شوند شامل همبرگر، هات داگ، چیپس سیب زمینی، ماکارونی و پنیر، نان و استیک گوشت هستند . پاستای گوالش آمریکایی غذایی خورشت مانند است که در ظروف خوراک پزی سفالی یا شیشه ای طبخ میشود و مواد اصلی تشکیل دهنده آن شامل ماکارونی شکل دار، سس گوجه ...
دستورالعمل راحت و سریع ساخت چسب در خانه
نمایید (ممکن است شما یک صدای جرقه ضعیفی را بشنوید یا حتی برخی از حباب ها را ببینید). برای قوام آمدن به آن آب اضافه نمایید. چسب ضد آب این چسب بسیار قوی است و شما حتی می توانید از آن برای چسباندن شیشه یا ظروف چینی استفاده نمایید. اما، خیلی سریع خراب می شود. افزودن چند قطره روغن میخک آن را برای یک روز بیشتر قابل استفاده می کند، اما بهتر است آن را در عرض چند ساعت مصرف کنید. مواد مورد ...
داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم، بدون لک و بی چین وچروک
سلول های مرده از روی پوست به رطوبت رسانی عمقی کمک کند. البته واضح است برای نتیجه گرفتن باید استفاده از این ماسک عادت شود. برای استفاده از ماست به عنوان ترکیب درمانی و زیبایی چند راهکار وجود دارد: 1-2. اگر لب هایتان خشک شده: یک قاشق غذاخوری ماست را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و آن را 45 دقیقه روی لب هایتان قرار دهید. این ترکیب را برای چند روز پیاپی استفاده کنید تا مشکل رفع شود. ماست ...
