سایر منابع:
سایر خبرها
بازخوانی تیزبینی سال قبل مقام معظم رهبری درباره کاهش قیمت نفت
شاءالله با آنچه در این فضای همدلی مطرح میشود، کاری در جهت پیشرفت کشور و گامی در راه رسیدن به آرمانهای بلند کشور انجام بشود و برداشته بشود. هدف از اینکه به شما برادران و خواهران زحمت دادیم که اینجا تشریف بیاورید، این است که درباره ی سیاستهای اقتصاد مقاومتی که اخیراً ابلاغ شد و اعلام شد، (1) قدری صحبت بشود که هم تا حدودی تبیین و هم تأکید [شود] بر آنچه لازمه ی این سیاستها است و وظایفی که این ...
توانایی مقاومت در برابر عوامل تهدید زا و کاهش قیمت نفت، محور عمده اقتصاد مقاومتی است
[بکشند] ما میگوییم ریخت وپاش نباشد؛ مصرف کردن یک حرف است، بد مصرف کردن یک حرف دیگر است. من چند سال قبل از این در سخنرانی اول سال، به تفصیل درباره ی این صحبت کردم. ما مسئولین باید این را وجهه ی همت خودمان قرار بدهیم؛ اسراف در آب، اسراف در نان، اسراف در مواد غذایی، اسراف در دارو، اسراف در وسایل زندگی، اسراف در وسایل تجمل و آرایش و مانند اینها، بخش مهمی از منابع زنده ی کشور را هدر ...
روشویی، برای یک حمام دوست داشتنی!
...: انتخاب بهترین مواد و مصالح برای سطح پیش خان حمام شاید در نگاه اول کمی سخت و چالش برانگیز به نظر برسد و نتوان به تنهایی از پس این کار برآمد، اما خوشبختانه امروز گزینه های فراوان و خیلی زیبایی در بازار وجود دارد که با هر توان مالی و هر سلیقه ای می توان دست به انتخاب زد. اما از آن جایی که سطوح آشپزخانه مانند دیگر سطوح داخل خانه مثلا سطوح موجود در آشپزخانه (به ماهی تابه های بزرگ و ...
مذاکره بعدی با وزیران 1+ 5 در داووس و مونیخ؛ واکنش به منتقدان سفر به فرانسه
کلیات مشخص است. وزیر امورخارجه تصریح کرد: البته در مذاکرات بین المللی گرفتاری همیشه در جزئیات است و در حال حاضر با دوستان ده ها ساعت مذاکره می کنند . به همین دلیل نیز با جان کری مذاکرات صریح و جدی داشتیم و به جزئیات رسیدیم. ظریف اضافه کرد: در جزئیات ممکن است مثلا در مورد سانتریفیوژها یا موارد مشابه علاوه بر طول دوران مذاکره متخصصان ساعت ها و روزها با استفاده از برنامه های ...
اتوبوس هایی که نفتکش شده اند
ساخت اتوبوس و مرکز ثقل آن با مکان یابی تجهیزات و قطعات همانند باک، صندلی ها و ظرفیت ارتباط دقیق دارد تا مشخص شود مرکز ثقل اتوبوس کجا قرار گیرد تا اتوبوس بتواند در پیچ ها و جاده حرکت کنند؛ پلت فرم ساخت اتوبوس بر اساس مطالعات دقیق روی پایداری وسیله انجام می شود. به گفته فرمانده اسبق پلیس راه، اتوبوس ها زیر کابین تا شاسی فضای سرتاسر خالی دارند که از آن برای قرار دادن چمدان های مسافران استفاده ...
قاتل استحکام استخوان ها را بشناسید
...، بلکه درصد بالایی از نمکی که روزانه مصرف می کنیم، نمک پنهان است که در درون مواد غذایی گوناگون وجود دارد. - نان، انواع گوشت های فراوری شده مانند همبرگر و سوسیس، کالباس، گوشت و ماهی نمک سود شده و همچنین خیار شور، انواع ترشی ها و شورها، پنیر و خشکبار بوداده حاوی نمک زیادی هستند. همچنین بر اساس مطالعات، شانس ابتلا به سرطان معده در کسانی که روزانه 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کنند ...
حضور زیردریایی طارق در دریای چین
اساسی قرار بگیرند، زیردریایی ها مثل هر سامانه دیگر روزانه تعمیرات و بازدیدهایی دارند که انجام می شود ولی تعمیراتی که در خور توجه و گسترده است هر 7 الی 9 سال برابر دستورالعمل و مقررات و نقشه ها با یک ترکیب کارکنان بسیار متخصص و باتجربه انجام می شود. زیردریایی طارق در حال اورهال و تعمیرات اساسی در حقیقت عمر مفید یک زیردریایی یا به عبارتی عمر قانونی یک زیردریایی کیلوکلاس، 27 تا ...
11 توصیه ساده برای لاغری
اشتهای کاذب یا همان هوس تنها 10 دقیقه طول می کشد و اگر شما بتوانید در این 10 دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی های پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت سلامتتان برداشته اید. تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته ...
اقتصاد مقاومتی جایگزین اقتصاد سرمایه داری
همچنین با استفاده از نیروی انسانی جوان به خصوص نخبگان از هرگونه هجمه های اقتصادی که به اصطلاح جنگ نیمه سخت گفته می شود در امان بود. لذا با عدم صادرات مواد خام و جلوگیری از اتلاف منابع زیر زمینی و عدم وابستگی به ذخایز نفتی که یکی از مهمترین عوامل بیماری اقتصاد ایران می باشد، می توان علاوه بر مقاوم بودن در برابر تحریم های خارجی، به رشد اقتصادی مطرح شده در چشم انداز 1404 نیز رسید. * اصلاح ...
فرق نمک دریایی ،آبی، کوهی درچیست؟
رفته بدن را جبران کرد. چه مقدار نمک بخوریم؟ در حال حاضر مصرف نمک که بویژه در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این درحالیست که میزان مصرف نمک در کشور 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان ...
چرا مقابله با آلودگی هوا مطالبه عمومی است؟
نیاز دارد و اگر این هوا با ذرات آلاینده همراه باشد، منبع رشد و بروز بیماریهای مختلف در ارگان های بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، البته انسان تنها مخلوقی نیست که صرفا دارای حق استفاده از هوای پاک است بلکه سایر موجودات زنده نیز حق بهره مندی از هوای سرشار از اکسیژن را دارند. هوای آلوده نه تنها بنیان جسم و روح انسان و جامعه اطراف او را ذره ذره از بین می برد بلکه ...
از جوانه ی گندم تا ژله رویال: خداحافظ خستگی
...> ژله رویال یکی از مغذی ترین محصولات تولیدی زنبورهاست. این ماده سرشار از ویتامین های گروه B و مواد معدنی است. ژله رویال انرژی زا است و متابولیسم کلی بدن را تحریک می کند. در نتیجه خستگی و کسالت را از شما دور می کند. روش استفاده مصرف روزانه 50 گرم ژله رویال به مدت یک تا 2 ماه کافیست که تمام خستگی هایتان را از بین ببرد. بهتر است این محصول را در شیر یا آب میوه حل کرده و صبح ها میل کنید. منبع: تبیان ...
100 گرم نان یا پنیر نیاز روزانه انسان را به نمک بر طرف می کند/ نمکدانها را بشکنید
سلامانه : به گزارش فارس، مجید حاجی فرجی صبح امروز در همایش بسیج ملی کاهش مصرف نمک بر آموختن چگونه استفاده کردن از نمک، شکر و چربی تأکید کرد. وی با بیان اینکه 17 میلیون نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی سالانه جان خود را از دست می دهند گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک است. رئیس انستیتو تغذیه ایران ...
از خوردن میوه های خشک لذت ببرید
سلامانه : میوه های خشک، متنوع، خوشمزه و مقرون به صرفه هستند که می توان آن ها را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، آکادمی تغذیه و رژیم غذایی پیشنهاد هایی برای چگونگی انتخاب این میوه ها ارائه می دهد: • به اندازه آن ها توجه داشته باشید. میوه های خشک سرشار از مواد مغذی هستند و معمولاً اندازه کوچکی دارند. • مطمئن شوید که قند مصنوعی به آن ها ...
آدم ربایی با شیوه ترک اعتیاد
آزادی داشته باشد و طبق یک مدل اجتماعی کارشناسی شده اعتیاد را کنار بگذارد اما متاسفانه با آغاز به کار این کمپ ها قالب هایی که برای راه اندازی این مراکز مشخص شده بود، اجرا نشد و درحال حاضر شاهد مراکز ترک اعتیادی هستیم که مانند یک زندان است و هیچ احساس آزادی در آن جا وجود ندارد. رفتن به این مراکز با زور و اجبار است و از هیچ مدل اجتماعی استفاده نمی شود. وقتی در این مراکز ترک اجباری مواد مخدر، از قالب ...
10 دلیل خوب برای خوردن سوپ
ناسالم خورده اید. سوپ کم کالری است سوپ غذایی سبک و دوست رژیم های لاغری است. یک بشقاب سوپ 250 گرمی برحسب ترکیبات آن حاوی 20 تا 150 کیلوکالری است. سوپ های سبک و کم کالری حاوی سبزی جات، بدون مواد نشاسته ای و بدون ترکیبات چرب افزوده هستند. اگر سوپ سفید دوست دارید بهتر است میزان خامه ای که به آن اضافه می کنید را کنترل کنید. چون افزودن کره و خامه باعث افزایش کالری آن می شود. برای خوش ...
با این روش ها احتمال باروری را افزایش دهید
...، دو سهم غذایی پروتئین های حیوانی و گیاهی (ماهی، گوشت، تخم مرغ، عدس، سویا و...)، سه سهم غذایی قندهای دیرجذب (غلات کامل، پاستا، برنج، نان تهیه شده از آرد کامل)، سه محصول لبنی (ماست، شیر، پنیر) و چربی های سالم (ماهی، روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها) داشته باشید. فراموش نکنید که از مصرف مواد غذایی چرب و قندی بکاهید و روزانه آب کافی بنوشید. ورزش کنید برای افزایش احتمال ...
پنج رژیم غذایی بر تر با اساس گیاهی
رژیم غذایی شما را تشکیل می دهند، باید ارزش غذایی بیشتری از یک سالاد روزانه داشته باشند. از ترکیبات لبنی، حبوبات غنی از پروتئین و غلات کامل در وعده های غذایی تان استفاده کنید. به جای یک سوپ سبزیجات برای وعده نهار، از سوپ تند سبزیجات- حبوبات به همراه یک برداستیک (نان های ترد و خشک به اندازه قلم) و یک لیوان شیر استفاده کنید. رژیم آسیایی سنتی این رژیم غذایی امتیاز بالایی به علت ...
چشم مترو به جمال مسئولان روشن شد
جمهوری گاهی اوقات از وسیله نقلیه عمومی استفاده می کردم و مترو وسیله خوبی است که در اختیار مردم قرار گرفته و سالیان بسیاری برای راه اندازی آن تلاش شده است. رئیس جمهور پیش از شرکت در جلسه شورای عالی محیط زیست که امروز برگزار می شود، افزود: امروز استفاده مسئولان از وسایل حمل و نقل عمومی به مناسبت روز هوای پاک نمادین است، برای اینکه مردم توجه کنند که باید به یک هوای سالم و مطلوب برسیم و یکی ...
تدوین متن مشترک با 1+5 است نه فقط امریکا
گفتگوهایمان با امریکا در چارچوب 1+5 است ، در صورتی که دوستان من سفرای فرانسه و آلمان حتی کاردار ترددی انگلیس را مرتب ملاقات می کنند و همکاران من در برلین، پاریس و لندن و به خصوص مسکو و پکن به صورت روزانه با همتاهای خود دیدار دارند. ظریف افزود : بنابراین زمانی را که ما برای گفتگو با روس ها یا با چینی ها صرف می کنیم بسیار بیشتر از زمان گفتگو با امریکایی هاست، اما آن را در طول ایام هفته که تهران ...
حفظ برنامه هسته ای ایران مورد قبول همه واقع شده است/ آماده هستیم تا بهمن ماه و در سالگرد پیروزی انقلاب ...
تند و جدی داشته ایم که به جزئیات رسیده ایم و در جزئیات ممکن است در مورد چیدمان سانتریفیوژها یا بحث های مشابه آن علاوه بر مقامات، دانشمندان و متخصصان هر طرف ساعت ها یا روزها مجبور باشند با استفاده از پیشرفته ترین برنامه های کامپیوتری و مدل سازی انتخاب های مختلف را بررسی کنند که این یک نشانه افتخار ملی ما است که در مورد اقداماتی که دانشمندان جوان انجام می دهند بهترین دانشمندان غربی ساعت ها مذاکره می ...
این سهم من از زندگی نیست!
گفته شد زمین و زمان را به تسخیر اندیشه های تو درمی آورم. بخوان؛ بخواه! مرا و جادو کن زندگی نسلت را. این خطوط برای توست! با تمام جانت بخوان. هدف طبیعت، پیشرفت و تعالی است و هر کسی باید همه چیز داشته باشد تا بتوانددر قدرت، لطافت، زیبایی و ثروت زندگی کند. وقتی انسان ظرفیت استفاده بیشتری را دارد، نباید به کمترین قانع شود! اگر چنین کند خود را محصور مرداب می کند و بال هایش را به آتش ...
علائم مثبت ترک سیگار از شش ساعت اول تا 15 سال بعد
. اما اگر شما هم جزء صدها میلیون سیگاری موجود در جهان هستید بهتر است بدانید که نتایج تحقیقات جدید (سال های 2013 و 2014) دانشمندان نشان می دهد ترک سیگار اگر زیر سن 40 سالگی روی دهد، فرد سیگاری می تواند بسیاری از خسارت هایی را که به دلیل کشیدن سیگار به بدن خود وارد کرده است ،جبران کند و مانند یک فرد غیر سیگاری به حیات خود ادامه دهد. اما در اهمیت ترک سیگار باید از چند جنبه به ...
قاتل سفیدپوش را جدی بگیرید
و کودکان را باید از همان ابتدای کودکی به غذای کم نمک عادت داد. استفاده نکردن از نمکدان سر سفره غذا، خواندن برچسب های مواد غذایی و اطلاع از میزان نمک موجود در آنها، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه از دیگر نکات ضروری برای محدود کردن نمک در بدن به شمار می رود. انتهای پیام/ب
نوشیدنی هایی برای سالم ماندن
مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. حیات هیچ موجود زنده ای بدون آب میسر نیست،چراکه 70 درصد وزن بدن انسان ها را آب تشکیل می دهد و در عین حال نوشیدنی ها سهم عمده ای از نیاز روزانه بدن را تشکیل می دهند. کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند ...
نسخه ابن سینا برای تندرستی در هوای آلوده
، لبنیات بویژه شیر و ماست کم چرب و دوغ تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو) هم جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهد. این در حالی است که بسیاری از متخصصان طب سنتی، مصرف لبنیات کم چرب را مهم ترین توصیه برای مقابله با آلودگی هوا عنوان می کنند. حتی نوشیدن آب ولرم کافی هم باعث تقویت کلیه ها شده و ...
حفظ برنامه هسته ای ایران مورد قبول همه واقع شده است/ آماده هستیم تا بهمن ماه و در سالگرد پیروزی انقلاب ...
تند و جدی داشته ایم که به جزئیات رسیده ایم و در جزئیات ممکن است در مورد چیدمان سانتریفیوژها یا بحث های مشابه آن علاوه بر مقامات، دانشمندان و متخصصان هر طرف ساعت ها یا روزها مجبور باشند با استفاده از پیشرفته ترین برنامه های کامپیوتری و مدل سازی انتخاب های مختلف را بررسی کنند که این یک نشانه افتخار ملی ما است که در مورد اقداماتی که دانشمندان جوان انجام می دهند بهترین دانشمندان غربی ساعت ها مذاکره می ...
انتظارات متعارض معامله؛ سود کوتاه مدت و رضایت مشتری
و استفاده از فنون فروشی که مشتری را تحت فشار قرار ندهد. پیامبر اکرم| می فرمایند: خداوند پیشینیان شما را که هنگام خرید و فروش ساده می گرفتند، غریق رحمت و بخشایش نمود . (حر عاملی، 1403: 12 / 332) در قرآن کریم نیز سفارش بسیاری به آسان گیری در حق بدهکاران شده است: گر بدهکار در سختی بود، پس صبر کنید تا وقت فراغ و گشاده دستی ... و البته اگر صدقه بدهید، برای شما بهتر است . (بقره / 280) امام صادق(علیه ...
دانستنیهای بسیار جالب درباره بدن انسان
گفت وگونیوز: چنانچه می خواهید آگاهی خود را در خصوص سلامتی بدن خود افزایش دهید خواندن مطالب زیر را از دست ندهید. آیا میدانید: دهان انسان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند ؟ آیا میدانید: عمر پرزهای چشایی انسان از 7 تا 10 روز است؟ آیا میدانید: بدن انسان پنجاه هزار کیلومتر رشته عصبی دارد ؟ آیا میدانید: تنها قسمت بدن که خون ندارد قرنیه چشم است ؟ ...
لاغری تضمینی شکم با تخم کتان
تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود روش دوم کاهش اشتها : به نقل از livestrong ، اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا، محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم ...