سایر منابع:
سایر خبرها
زنی با انگشتان سبز
، ردپای به جا مانده از معماری سنتی بود در خانه ای که بازسازی شده بود. مه لقا ملاح، با روسری سفید، روی صندلی مخصوص خود انتظار ما را می کشید، تمیز و آراسته بود، با طمانینه حرف می زد، شوخی هایش شیرین بود، شبیه همه مادربزرگ ها. گفت وگوی زیر، در یک روز پاییزی، در خانه مه لقا ملاح انجام شد، چند هفته بعد از تولد 99 سالگی اش. **شما به عنوان مادر محیط زیست ایران معروف شدید و سال هاست این اسم را ...
تاثیر رنگ ها در چاقی یا لاغری
نیک نیوز: تاثیر گذاری رنگ روی حواس مان را اصطلاحا جابه جایی حسی می گویند. هرگاه رنگی را می بینیم به یمن وجود حواس بینایی، چشایی و بویایی، حواس دیگرمان نیز تحریک می شوند. رنگ سبز نسبتا روشن، ممکن است بوی سبزه و سبزی های خوش طعم را به شما تلقین کند و یا برعکس سبز لجنی باعث شود بوی بد لجن به مشام تان بخورد. در ادامه تاثیر هریک از رنگ ها روی اشتهای مان بررسی شده است. آبی ...
تاج: منظور کی روش از زرنگ خیابانی درست بود/ بهتر است زبان برخی افراد کوتاه شود!
مانند سوریه حتماً قبل از رویارویی با این تیم در ورزشگاه محل برگزاری دیدارمان یک بازی دوستانه انجام دهیم، تا به نوعی لغو بازی دوستانه قبلی مان را جبران کرده باشیم. 50 میلیارد بودجه داشتیم در تمام رده ها قهرمان آسیا می شدیم رئیس فدراسیون فوتبال کشورمان خاطر نشان کرد: اینکه کی روش مشکلات مالی را مطرح می کند، حق دارد. شما نگاه کنید فدراسیون کره جنوبی 169 میلیون دلار بودجه اش است که به ...
افشین پیروانی ممنوع المصاحبه شد
همین خاطر به دنبال این هستیم که ما هم مانند سوریه حتماً قبل از رویارویی با این تیم در ورزشگاه محل برگزاری دیدارمان یک بازی دوستانه انجام دهیم، تا به نوعی لغو بازی دوستانه قبلی مان را جبران کرده باشیم. بودجه کره جنوبی را داشتیم در تمام رده ها قهرمان آسیا می شدیم رئیس فدراسیون فوتبال کشورمان خاطر نشان کرد: اینکه کی روش مشکلات مالی را مطرح می کند، حق دارد. شما نگاه کنید فدراسیون ...
زنده باد تئاتر داستان گو
روزنامه شرق - عسل عباسیان: نغمه ثمینی و کیومرث مرادی پس از 17 سال تجربه همکاری و پس از تجربه های موفقی همچون شکلک ، خانه ، رازها و دروغ ها ، خواب در فنجان خالی و... دیگر بار به خانه اول همکاری شان بازگشتند و افسون معبد سوخته را روی صحنه آوردند؛ نمایشی که این شب ها در سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه می رود و پانته آ بهرام، مهدی پاکدل و حمیدرضا آذرنگ در آن ایفای نقش می کنند. با نغمه ...
زوتوپیا فیلمی است درباره نژادپرستی
رفتن و دویدن حیوانات را تماشا کنند و ببینند چطور می توانند این موجودات را طراحی کنند تا به جای حرکت روی چهار پا، مثل آدمیزاد روی دو پا راه بروند. حرکت اندام ها برای آن ها مهم بود، همان اندازه که رنگ ها و رفتارهای خاص هر حیوانی اهمیت داشت. مرحله بعدی مراجعه به موزه تاریخی طبیعی بود تا با تحقیقات درباره جانوران آشنا بشوند و رفتارهای آن ها را دقیق تر بررسی کنند. تهیه کننده فیلم، کلارک اسپنسر ...
6 آبان رژیم غذایی افراد مبتلا به فشارخون بالا
... * اسیدهای چرب امگا3 *پروبیوتیک ها (اگرچه اثر بالقوه شان روی فشارخون نامعلوم است.) رژیم غذایی DASH اگر بنا به تشخیص پزشک، شما به فشارخون مبتلا هستید، ممکن است برای تان برنامه غذایی دش-DASH، (مخفف روش های رژیمی به منظور جلوگیری از فشارخون)؛ در نظر بگیرد. این برنامه روی غذاهای مناسب قلب متمرکز است. حاوی چربی، کلسترول و سدیم بسیار کم اما سرشار از ...
اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی
، به خصوص در اوایل سیر بیماری، معمولا فرد به وضعیت قبل از بیماری خود بر می گردد و به همین دلیل بسیاری از بیماران یا خانواده های آنان تصور می کنند بیماری کاملا رشه کن شده و دیگر نیازی به ادامه درمان وجود ندارد. بنابراین درمان خود را قطع می کنند. اما قطع زودهنگام درمان خطر برگشت بیماری را بسیار افزایش می دهد و باعث می شود که بیماری در فاصله چند ماه عود کند. شیوع اختلالات دوقطبی ...
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
اما اگر بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد. پس شب زنده دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از 7 ساعت نرسانید. کم پروتئین می خورید؟ مصرف به ...
با این اطلاعات به راحتی به ارمنستان سفرکنید!
) است اگر در تابستان سفر کردید، شب هایتان در این میدان با فواره ها و نورپردازی ها و موسیقی و یک فنجان قهوه خاطره انگیز خواهد بود، البته جشن ها و کنسرت های زیادی در این میدان برگزار می شود و با توجه به تاریخ سفرتان بررسی کنید و از هیجان جشن های این میدان لذت ببرید. احتمالا مجسمه ی مادر که به جای مجسمه ی لنین ساخته شده در این محوطه توجه تان را جلب می کند. مجسمه ی مادر، اثری که جای مجسمه ی ...
تاج: بهتر است زبان برخی افراد کوتاه شود!
فوتبال آسیا هم در این خصوص نامه ای زده است. فکر می کنم سابقه نداشته است که هر پنج رده فوتبال به مسابقات جام جهانی صعود کنند و این یک اتفاق خوب برای فوتبال ماست. در خصوص بیانیه کی روش و خواسته های او هم در این زمینه با هم جلسه ای را داشتیم که از ساعت 17 روز گذشته تا حدود ساعت 23 شب با هم در فدراسیون فوتبال صحبت کردیم. می توانستیم با سنگاپور بازی کنیم اما یک نفر کم کاری کرد رئیس ...
تنگی نفس در هفته های اول بارداری، چرا؟
حالت ایستاده ، به حالت ایستادن خود توجه کنید. در حالت ایستاده بایستی سینه به طرف جلو و سر تا حدی روبرو و بالا باشد ریه ها در حالت افزایش ظرفیت خود قرار می گیرند و تنگی نفس تا حدی کم می شود. – بین خواب و خوردن وعده غذایی حداقل دو ساعت فاصله بیاندازید . – در صورتی که ورزش خاصی را از پیش از دوران بارداری به صورت حرفه ای انجام می دادید و اکنون چنانچه در حین ورزش دچار تنگی نفس می ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
...، در بین غذا باعث پر شدن حجم معده و از بین رفتن اشتهای خود نشوید. شیرپرچرب شیر پرچرب، نوشیدنی حاوی پروتئین، کالری و انرژی است و مصرف مداوم آن کمک زیادی به افزایش وزن می کند. اگر از طعم شیر خوش تان نمی آید، توصیه می کنیم کمی وانیل یا عسل به آن اضافه کنید. نسخه های خوشمزه * مقداری قدومه ی شیرازی، دارچین ، زعفران ، شقاقل، زنجبیل ، برنج، سیاه دانه و ...
این عادت 30 ثانیه ای زندگی شما را متحول می کند
6 تا 8 ساعت خواب شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است. بنابراین نوشیدن یک تا دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وظیفه آب رسانی به بدن شما را در بهترین حالت ممکن انجام می دهد. اگرچه بیشتر مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند که خب البته هر دو از منابع آنتی اکسیدان هستند و به هر حال به بدن آب رسانی می کنند اما شما همچنان می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید و ...
طلاق آخرین راه حل است نه اولین
به گزارش بولتن نیوز، طلاق مساله ای ناگوار است و تصمیم گرفتن درباره آن را نباید آسان گرفت. اگر هنوز همسرتان را دوست دارید و می خواهید زندگی تان درست شود، شاید بد نباشد که با مشاور خانواده در مورد مشکلات خود صحبت کنید و ببینید چرا چنین افکاری پیدا کرده اید و راهی برای رضایت بخش تر کردن زندگی خود پیدا کنید. خیلی وقت ها پیش می آید که فکر می کنید طلاق چاره کار است و بعد روز بعد که از خواب ...
نور موبایل موقع خواب باعث نابینایی می شود
گفته محققان باعث اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و بیدار ماندن بیش از حد کاربران گجت های مختلف (بی خوابی) می شود. نور آبی صفحه های نمایشگر، مهم ترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است. این ماده شیمیایی ساعت بیولوژیکی بدن را برای خواب تنظیم می کند و ترشح آن از هنگام عصر برای آماده شدن بدن برای خواب شروع می شود. به گفته دانشمندان نمایشگرهای جدید هر روز با اندازه بزرگ تر ...
خاطرات اسارت/ دورانداختن روزنامه، جرم سیاسی که در اسارت مرتکب شدیم
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : بعد از یکی دو ساعت، ما را گرسنه و تشنه، با چشم ها، دست ها و پاهای بسته بردند پای ایفاها. در کنار هر ماشین، چند نفر از عراقی ها ایستاده بودند و دست و پای ما را می گرفتند و مثل گوسفند پرت می کردند داخل ایفاها. بعد از یکی دو ساعت معطلی، ماشین ها به راه افتادند. بعد از ساعت ها حرکت، ماشین ها توقف کردند و ما را از ماشین پرت کردند، دیدیم در یک پادگان نظامی هستیم. البته بعداً فهمیدیم که آنجا اردوگاه شماره 18 عراق، یعنی اردوگاه بعقوبه ...
روایت هولناک زنان از روزی که خرمشهر سقوط کرد
بچه خواهر دیگرم را بغل کرده بود، بقیه را گم می کند. تا چند ماه بچه شیرخواره از مادرش دور بود و همه فکر می کردند مرده اند. اینها را بعدا برایم تعریف کردند. شهلا طالب زاده در شهر ماند، یکی از 22دختری شد که محافظ مهمات بودند. از شبی که گفتند ممکن است عراق حمله کند: از مدتی قبل جنگ، چند روز بود از خانه بیرون نیامده بودیم. گفتند آنهایی که دوره بسیج را تمام کرده اند بیایند دوره سپاه ذخیره شرکت ...
با کالاهایی که تاریخ مصرف ندارند چه کنیم؟
، بینی، چشم و گوش در تماس است، می تواند به عاملی برای انتقال بیماری تبدیل شود. بطور کلی همه وسائل بهداشت مربوط به دهان باید بعد از سه ماه تعویض شوند. این امر شامل مسواک نیز می شود. دقت کنید که بعد از هر سرماخوردگی باید از مسواک نو استفاده کرد، زیرا مسواکی که دوران سرماخوردگی از آن استفاده شده می تواند دوباره باعث بیماری شود. از ماه ژوئیه سال 2016 در همه 16 ایالت آلمان استفاده ...
تشخیص علت گریه نوزاد، دانستنی ها
زمان خواب نوزادتان تنظیم کنید. زمانی که فرزندتان آرام تر است، استراحت کنید و زمانی که او خواب است کارهایی که دوست دارید و از آنها آرامش می گیرید را انجام دهید. توصیه های ایمنی را جدی بگیرید! از تهویه مناسب اتاق کودک تان مطمئن شوید. در تختخواب کودک از بالشت و بالشتک های محافظ استفاده نکنید. دقت کنید تا فاصله کناره تخت و نرده های کناری بیش از 85 سانتی متر نباشد و مراقب روبان ها و گره هایی که احتمالا روی لباس نوزاد است، باشید. برای محافظت از فرزندتان او را به پشت روی تختخواب بخوابانید و پتو را بدون توجه روی تخت یا گهواره رها نکنید. ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
.... در مواردی که وادار کردن مصدوم به استفراغ ممنوع می باشد از خوراندن مقادیر زیاد مایعات، به مصدوم خودداری کنید زیرا افزایش حجم معده باعث افزایش خطر استفراغ در مصدوم می شود. مسمومیت های تنفسی در این حالت ماده سمی از راه دستگاه تنفسی و به هنگام نفس کشیدن وارد بدن می شود از بین این مسمومیت ها می توان به استنشاق گازهای شیمیایی گوناگون مانند کلر، آمونیاک، مونواکسیدکربن و ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
هنوز هم همینه! سؤالم این هستش که اتفاقاً شاید همین نگاهی که ما داریم که انگلستان هم مردم شان اهل تحمّل بودند و با حجاب و بی حجاب، پوشیده و غیرپوشیده هستند قبل از انقلاب هم ما داشتیم، خب اشکالش چی بود؟ خب اشکال هایش را از آن ها که انقلاب کردند برین بپرسید چی بود دیگه! من چکار کنم! نه به نظر من اون موقع هم خوب بود. به هرحال شما جزو کسانی هستین که.. ما هم جزو ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در ...
این مواد غذایی را نخورید، کسل تان می کنند
سلامانه : به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند. به گزارش مهر، کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود. برنج سفید: این نوع برنج دارای شاخص گلوکزی بالایی است. هنگامیکه فردی برنج می خورد بعد از آن دچار رخوت و سستی می شود ...
زونا چیست؟
که اگر نزدیک چشم به وجود بیایند می توانند به طور دایم بینایی را تحت تأثیر قرار دهند. درد زونا می تواند خفیف یا شدید باشد و معمولاً کیفیت تیز، خنجر زدن یا سوزشی دارد. درد ممکن است روزها قبل از ضایعه پوستی ایجاد شود. درد محدود به مناطقی از پوست است که ضایعه پوستی دارد اما می تواند آن قدر شدید باشد که با فعالیت های روزانه و خواب تداخل پیدا کند. درد اغلب در بالغین مسن در مقایسه با جوانان ...
مهم ترین سوال های زیبایی و آرایشی خانم ها
، بارداری و ژنتیک هم البته در ابتلا به واریس و افزایش آن تاثیرگذار است. واریس معمولا درمان نمی شود ولی شما هم دوست ندارید ظاهر پوست پاهای تان نافرم باشد. اسکلراتراپی یکی از گزینه های درمان واریس است که به این نحو عمل می کند که محلولی نمکی یا قندی را در سیاهرگ تزریق کرده و این کار باعث از بین رفتن مویرگ های سیاه شده، می شود. البته این عمل تحت نظر پزشک و در مراکز درمانی و مطب ها انجام می شود. این نوع درمان مراحل متعددی دارد و در حدود 6 هفته جداگانه انجام می شود. منبع: پرشین پرشیا آرایش و زیبایی ابرو زیبا خواب متداول دانستنی ها دخترانه سوالات ...
این خوراکی ها کسل تان میکنند
...: به گزارش روزنامه آرمان، به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بی حالی را ایجاد می کنند از این رو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود. برنج سفید این نوع برنج دارای شاخص گلوکزی بالایی است. هنگامی که فردی برنج می خورد بعد از آن دچار رخوت و ...
گفت و گوی خواندنی با مسعود فروتن و امیرعلی نبویان
علی حاتمی هم انجام داده بود. آن شب که این را فهمیدم بهترین شب زندگی ام تا آن موقع بود اما کسی آنجا نبود که این شادی ام را با او تقسیم کنم. فروتن: زنگ می زدی به من خب! نبویان: ساعت 2.5 شب بود و شما خواب بودی. یعنی همه آنها که حاتمی و شکسپیر و لیرشاه را می شناختند خواب بودند و رفقای دیگری که بیدار بودند هم اینها را نمی شناختند بنابراین تک و تنها برای خودم شادی می کردم. ...
نکاتی برای شیک پوش بودن افراد چاق
تان را از دست بدهید و از چه غذاهایی باید پرهیز کنید که چاق نشوید ولی این دلیل نمی شود که وجود آدم های چاق را انکار کنیم و به فکر خواسته های شان نباشیم. چاق ها بدانند: لباس ساده بله، طرح دار نه! عاشق زلم زیمبو هستید؟ از پف بلوز و چین دار بودن لباس خوش تان می آید؟ مهم نیست که چقدر عاشق شان هستید چون باید با این گزینه ها خداحافظی کنید، البته اگر می خواهید خوش پوش باشید. ممکن ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
مشکلی که خیلی ها آن را نمی شناسند و وقتی اسمش را می شنوند چشم های شان گرد می شود، اما علت اصلی به وجود آمدن بواسیر چیست؟ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی درباره بواسیر و درمانش از دیدگاه طب سنتی بیشتر توضیح می دهد. بواسیر از دیدگاه طب سنتی وقتی رگ های داخل مقعد گشاد می شود، بواسیر هم درراستای این اتفاق به وجود می آید. بواسیر بیماری ...