خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر باقلا بر چین و چروک پوست
در مناطق شمالی کشور شیوع بیش تری دارد؛ ابراز کرد: افراد باید باقلا را به صورت پخته شده و همراه با غلاف (پوست) آن و به همراه ادویه های گرم مانند گلپر،دارچین و زیره مصرف کنند. حیدری با بیان اینکه مصرف بیش از حد باقلا سبب سفیدی زودرس مو و سردی طبع شخص می شود؛ تصریح کرد: برخلاف باور رایج مصرف زیاد باقلا در مردان منجر به کاهش شدید هورمون های مردانه می شود در حالیکه مصرف باقلا به مقدار کم ...
شاید تومور مغزی داشته باشید
آنها را به پای خستگی روزانه می گذاریم و شاید آلودگی هوا و البته چشم دوختن زیادی به مانیتورهایی که زندگی ما را در سیطره خود درآورده اند، می تواند دلیلی به مراتب جدی تر از اینها داشته باشد. اگر سردردهای شما طولانی شده، با استفاده مکرر از مسکن و تشخیص شخصی میگرن سعی در درمان خود نداشته باشید. اگر دیدتان مدتهاست که تار شده، اگر تهوع و سرگیجه و خیلی مسائل این چنینی دیگر مدت هاست که ...
گوش دادن؛ پایه ارتباط مؤثر با دیگران
منتقل کنید. 2 . به زبان بدن طرفتان توجه کنید همه چیز را که آدم ها توی کلامشان نمی گویند؛ شما وقتی که می بینید یک نفر دستش را مشت کرده و دارد با ناخن هایش پدر پوست دستش را در می آورد، دیگر نیازی نیست که بشنوید من خشمگینم . تابلو است آدمی که مدام پاهایش را تکان می دهد، تپق می زند و کف دستش عرق کرده اضطراب دارد و چفت کردن دهان شاید نشان طفره رفتن از زدن بقیه حرف ها باشد. خانم ها ...
5 نکته برای بهبود مهارت گوش دادن فعال
بهتری از ارتباطات و تاثیر گذاری در مذاکرات دست پیدا کرد. دستیابی به مهارتهای ارتباطی نیاز به سطوح بالائی از خودآگاهی دارد. شما با شناخت تیپ شخصیتی و سبک ارتباطی خود می توانید روش ارتباط خود با دیگران را بهبود بدهید و تأثیر بیشتری بر دیگران داشته باشید. برای اینکه شنونده بهتری بشویم می توانیم از روش شنیدن فعال استفاده کنیم. با استفاده از این مدل شما نه تنها سعی می کنید که کلمات ...
شاه کلید نفوذ بر دل ها و ذهن ها
( تمرکز کامل روی آن چه می گوید) بازدهی شما را بالا می برد زیرا باعث می شود : روابط عمیق تری را ایجاد کنید بهتر در مورد مردم قضاوت کنید بهتر تمرکز کنید از سوء تفاهم پرهیز کنید مکالمه های معنی دار تری داشته باشید اما، چرا شما باید فعالانه به دیگران گوش دهید؟ دوست داشته باشید یا نه، همیشه بین آن چه از دیگران می شنوید و آن چه آن ها قصد دارند به شما بگویند فاصله وجود ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ دهان در هنگام شب را تجویز کند. به طور معمول، محافظ دهان موقتی استفاده می شود اما ممکن است طی فعالیت هایی مانند ورزش یا رانندگی که سطوح استرس را افزایش می دهند، ممکن است همچنان به استفاده از آنها نیاز باشد. ...
چطور 90% کارهایمان را قبل از ظهر تمام کنیم؟
تمام کنند. از اندیشمندان بزرگ تاریخ، چارلز داروین در مورد مشکل کمبود وقت میگوید : " کمبود وقت یک مشکل مربوط به دنیای خارج نیست، تماما بستگی به فرد دارد.” پس یعنی چیزی به نام کمبود وقت در دنیای واقعی وجود ندارد؟ بله، چنین چیزی اصلا وجود ندارد ! تنها چیزی که باعث کمبود وقت تان میشود، عدم صحیح برنامه ریزی و عدم اجرای الگوریتم 90% است. کمبود وقت ...
کار کمتر + سود بیشتر + زندگی راحت تر با قانون 80/20
/20 میتوان 80% زمان تان را صرفه جویی کنید و ... خب, حالا از کجا شروع کنیم تا قانون 80/20 را به صورت کاربردی استفاده کنیم؟ کافیست به خواندنتان ادامه دهید... نحوه استفاده از قانون 80/20 به سادگی(!) خودشناسی است : سوال بپرسید. 20% از دارایی هایتان که باعث 80% ارزش کل دارایی هایتان میشوند کدامند؟ 20% زمانتان را صرف چه کارهایی میکنید که باعث 80% خوشحالی و ...
5 نکته برای دویدن در سرما
مناسب نیز استفاده می کنید. ضد آفتاب بمالید ممکن است شما متوجه نشوید اما احتمال آفتاب سوختگی در ماه های سرد زمستان، اگر بیشتر از تابستان نباشد، درست به اندازه آن است. به خاطر داشته باشید خواه خورشید به شدت در حال تابیدن باشد و خواه نه، باید به درستی از خودتان محافظت کنید. ایده خوبی است که از ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر رطوبت و عرق مقاوم است و حتما به صورت، گردن، دست ها و ...
خانم بازیگر! خبری تازه از دستمزدهای نجومی بده!
کند که بخواهید وارد این حوزه شوید. با همه تلاش های تان اگر مخاطب را خوب نشناسید و فیلمی بسازید که مورد استقبال مخاطب قرار نگیرد، متحمل شکست می شوید. در صورتی که از جیب هزینه کرده باشید و منتظر آورده و سود بمانید، شکست شما معنی ورشکستگی هم پیدا می کند. در سینمایی که عمده سرمایه هایش دولتی است و حتی از عناوینی مانند بخش خصوصی هم برای دور کردن اذهان از استفاده از بودجه دولتی استفاده می شود، تقریبا کمتر ...
برای رانندگی در زمستان آماده شویم/ چیزهایی که در مورد رانندگی نمی دانیم
کم کرده و باعث هرزگردی و عدم توانایی در دور زدن خواهد شد. دایره ای بزرگ را برای این کار در نظر بگیرید تا بتوانید با کمک سرعت مناسب و با چرخاندن کم فرمان این کار را انجام دهید. ماندن در برف: با در نظر گرفتن تمام جوانب از طرف شما و رعایت اصول رانندگی، امکان گیرکردن در برف برای هر فردی وجود دارد. همواره به یاد داشته باشید زمانی که در مسیر برفی از ادامه راه بازماندید با اضافه ...
ازدواج با یک کلیک!
قرارومدار وجود دارد این است که آن ها در واقع کار نمی کنند. بسیاری صرفاً نرم افزارهای زودگذری هستند که بدون این که قصد داشته باشند شما را با فرد مناسبی آشنا سازند، صرفاً پول را از دست قماربازان [یعنی شما] در می آورند. پیش از آن که به خطر بیفتید و کیف پول تان را در جیب های نرم افزار آن لاینی خالی کنید یا نوجوان جویای عشقی را در فضای مجازی به حال خود رها کنید، چند چیز را باید بدانید. الف) آدم ها ...
به یاد فریدون گله و مرگ غریبانه اش
می گذرد بیشتر به حرف دل یک ملت و یک گروه و یک نسل بدل می شوند. کافر را بازی سعید راد و در دل سینمای فارسی با جمله ای از فردریش نیچه آغاز کرد؛ همان همنشینی لات منشی و فرهیختگی. واقعی و نه از جنس خوشایند زمانه. با کافر راه نفوذ را پیدا کرد و فیلم بعدی را در دل همان سنت فیلمفارسی و این بار با کیفیتی بالاتر در همه سطوح کارگردانی کرد. قصه یک مرد لاف زن بی مسئولیت که پشت هم چاخان می بافد و سهمش از دنیا ...
مزایای درمانی تخم شربتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از فایده های مصرف تخم شربتی چه میدانید این دانه پرخاصیت چه تاثیراتی بر سلامتی تان میگذارد در چه زمینه هایی موثراست چه افرادی باید این دانه پرخاصیت را مصرف کنند خانم های باردار و شیرده ،افراد چاق و افراد دیابتی بهتر است از دانه گیاه ریحان کوهی بیشتر استفاده کنند پیشنهاد می کنیم با استفاده ازاین دانه سالم یک نوشیدنی سرشار از ویتامین و املاح ...
هشدار به خانواده ها و مدیران مدارس شهرستان انار در زمینه شپش سر
دیدید که چسبنده اند و با برس و شانه از موهایتان جدا نمی شود ، بدانید که به پدیکلوزیس دچار شده اید و برای آنکه مطمئن شوید حتما به پزشک مراجعه کنید. چهارم: راه درمان شپش سر چگونه است؟ استفاده از شامپو پرمترین بر اساس دستورالعمل ارائه شده توسط کارخانه سازنده. در مواردی نیز که به این شامپو مقاومت ایجاده گردیده است از یک نمونه دیگر لوسیون با دستورالعملی متفاوت با شامپو پرمترین استفاده می گردد. ( در صورت ...
تنهایی، منبع درآمد جدید
گروهی داشته باشد و باعث شود که جمعیت جوان کشور روز به روز منزوی تر شوند. همچنین بسیاری از تاثیرات تنهایی بر سلامتی افراد حالتی تصاعدی دارد. اگر می خواهیم بیماری های قلبی عروقی ناشی از تنهایی را در میان 60 ساله ها کاهش دهیم، باید ارتباطات اجتماعی را از سن 20 سالگی تقویت کنیم. اما مشکل اینجاست که ما روی فراهم آوردن روابط اجتماعی برای جوان ترها تمرکز نمی کنیم. اگر سن تان بیشتر از ...
بچه شیعه باس... ؛ گفتگو با مدیر یک صفحه اینستاگرام محبوب +تصاویر
به گزارش ناب نیوز؛ بچه شیعه باس سیب زمینی تشریف نداشته باشه، بچه شیعه باس اخلاق بد شوهرش رو تحمل کند، بچه شیعه باس ناخن اش رو بلند و تمیز نگه داره البته فقط خانوما و ... این جملات گوشه ای از پست های پیجی ست به نام بچه شیعه باس که این روزها خبرساز شده است. برخی افراد، جملات و تصاویر این پیج را توهین آمیز می دانند و برخی دیگر نیز نسبت به احادیث و روایاتی که در آن مطرح شده انتقاد وارد می کنند. همه ...
خودرویی که عشق ایرانی ها است
...> برای تشخیص ساندرو استپ وی دستی و اتوماتیک بهتر است بدانید زه جانبی، دستگیره و آینه در مدل اتوماتیک همرنگ بدنه، و در مدل دستی بی رنگ است. تفاوت های یاد شده باعث شده استپ وی بسیار متفاوت با خودرویی باشد که از آن متولد شده است؛ در هر حال، اختلافات اگرچه ساده هستند اما تاثیر زیادی روی ظاهر خودرو گذاشته اند و توقعات را به عنوان خریدار یک هاچ بک ارزان قیمت غیر چینی تا حد زیادی برآورده می کنند. ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
. - ورزش کردن را به یک عادت دائمی مبدل کنید. اگر امکان پیاده روی را دارید، برای خودتان یک پرومتر تهیه کنید تا بیشتر خودتان را متقاعد به راه رفتن کنید. پیاده روی کردن را با 5 دقیقه در روز شروع کنید و کم کم این زمان را افزایش دهید. - از افرادی که شما را در این زمینه حمایت می کنند، دوری نکنید. پزشک جراح، برخی از دوستان و افراد خانواده تان می توانند شما را حمایت کنند. با آنها بیشتر ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
، خانم ها. شما با استفاده کردن از وزنه های سنگین تر در هنگام تمرین مقاومتی، بزرگ و بدقواره نمی شوید مگر اینکه مصرف استروئیدها را بالا ببرید. باید وزنه هایی بلند کنید که بعد از حدود 10 تا 15 بار تکرار، شما را خسته کنند. فدا کردن خواب در برابر تمرین مطالعات متعددی نشان داده اند که کمبود خواب مزمن با چاقی در ارتباط است. اگر در مورد خواب کافی ،خساست به خرج می دهید، میزان هورمون های ...
چگونه برای همیشه از شر شوره سر خلاص شویم؟
به اجاق گازتان کشتن مخمرها منبع التهاب در پوست را از بین می برد. آنها در محصولاتی مانند شامپوهای هد اند شولدرز، سلسان بلو و نیزورال وجود دارند. شما همچنین می توانید درمانهای ضد قارچ نسخه ای از متخصصان پوستتان دریافت کنید. سالیسیلیک اسید در حالیکه بیشتر بخاطر کاربردش در درمان آکنه معروف است اما به لایه برداری از سلولهای مرده پوست و از بین بردن چربی اضافه نیز کمک می ...
درمان های خانگی برای مشکلات پوستی
با یک کمپرس سرد شروع کنید شفا آنلاین:واکنش های آلرژیک روی پوست، معمولا خود را به صورت قرمزی یا خارش نشان می دهند. گاهی پوست، هنگام لمس کردن گرم است و زمانی که پوست با ماده مشکل ساز تماس برقرار می کند، نشانه ها ظاهر می شوند. به گزارش شفا آنلاین :پیچک سمی یکی از این موارد است اما صابون، مرطوب کننده و حتی تن پوش ها ممکن است با واکنش آلرژیک همراه باشند. درمان های خانگی برای ...
اصغر فرهادی: نمی توانم سکوت کنم
خود و از دیگری می پرسد راه حل چیست بهترین راه برای رسیدن به راه حل است. راه حل در اختیار یک نفر نیست. البته شما صورت مسئله را محدود می کنید به انتهای این فیلم؛ گویی این فیلم تنها ساخته شده برای آن که تماشاگر به چالش کشیده شود که شخصیتی چون عماد در این موقعیت چه راهی در پیش دارد. سوال بزرگ تری وجود دارد. چرا این آدم ها به این نقطه می رسند. چرا آن مرد با این سن و موی سپید هنوز به دنبال رابطه ای این ...
سیانور فراتر از یک داستان سازی در سینماست
؟ تاریخ و سیاست که اغلب خیلی به هم تنه می زنند و به طورمعمول فیلم های تاریخی به یک بخش سیاسی از تاریخ می پردازند. در مورد قصه عاشقانه باید بگویم که من نمی دانم ژانری به عنوان ژانر عاشقانه به صورت مستقل وجود دارد یا نه ولی فکر می کنم تلفیق همگون و درستی است. شما اگر فیلم پلیسی هم بسازید می توانید در دل آن، قصه عاشقانه تان را تعریف کنید؛ در فیلم اجتماعی هم همین طور. بنابراین من فکر نمی کنم ...
کیف تان را مدل ستاره ها به دست بگیرید
هایشان را از گردن شان آویزان کردند. شما کیف های دستی که بند زنجیری دارند را چه می کنید؟ آیا آنها را از شانه هایتان آویزان می کنید؟ به ظاهر اولویا پالرمو نگاهی بیاندازید. با این که کیف او دسته زنجیری بلندی دارد، او آن را از شانه هایش آویزان نکرد. شما حتی می توانید با کیف دستی تان ترفندهای دیگری نیز بزنید. به عنوان مثال کیت میدلتون از کیف اش برای پوشاندن شکم بارداری اش استفاده ...
12 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم
غذایی نیز بر سلامت، عملکرد و ظاهر مو تاثیر می گذارد. دانشکده پزشکی جورج واشنگتن می نویسد در واقع هر کمبود تغذیه ای می تواند بنحوی بر سلامت مو، پوست و ناخن های ما اثر بگذارد. در اینجا لیستی از مواد غذایی بیان می کنیم که می توانند از درون به بیرون، به حفظ یا بهبود سلامت موها کمک کنند. 1-ماهی های روغنی آبهای سرد ماهی هایی مانند سالمون، ساردین، خال مخالی، قزل آلا، پیلچارد ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
.... برای دریافت مقدار موردنیاز روزانه تان، مطمئن شوید که روزی 10 دقیقه (بدون ضدآفتاب یا پوشاندن کامل بدنتان) در معرض تابش آفتاب قرار می گیرد. شیر یا شیر سویای غنی شده با ویتامین D بنوشید یا سالمون کنسرو شده با استخوان بخورید. ما در مورد مواد غذایی صحبت کردیم که خلق و خو را بهبود می بخشند، حال بیایید در مورد آنهایی صحبت کنیم که تاثیر منفی بر خلق و خوی شما می گذارند. کافئین بیش از حد به ...
قوانین دکوراسیونی درباره فرش منزل
به این مورد باید حدود 45 سانتی متر فضای خالی کف مابین فرش و دیوار وجود داشته باشد تا تقسیم بندی فضایی به خوبی صورت گیرد. قانون پنجم در فضا داخلی خانه باعث تفکیک فضاهای مختلف می شود. استفاده از این قانون در فضای کوچک راحت تر است چون در این فضا 45 سانتی متر از کفپوش در اطراف فرش به 20 سانتی متر کاهش پیدا می کند. قانون شماره 6: تنها مقدار کمی از کف اطراف فرش در نظر بگیرید. ...
طرز تهیه شیک های پروتئین خوشمزه برای بعد از تمرین
فنجان آب مقطر نیاز داریم. در یک مخلوط کن، تمام مواد تشکیل دهنده را به جز شیرین کننده اضافه کنید و تا زمانیکه کف دار و یکنواخت شود، مخلوط کنید. اگر این شیک بیش از حد آبکی است، فقط یخ بیشتری اضافه کنید. اگر بیش از حد غلیظ است، غلظت آن را با اضافه کردن آب مقطر بیشتر، تنظیم کنید. بعد از مخلوط کردن ن هایی، شیرین کننده مورد علاقه تان را اضافه کنید. نکته: شما می توانید با اضافه کردن ...
نوشیدن آب با معده خالی چه فوایدی دارد؟
آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید. ...
