سایر منابع:
سایر خبرها
تاج: منظور کی روش از زرنگ خیابانی درست بود/ بهتر است زبان برخی افراد کوتاه شود!
داشته باشند. ما در این رشته ورزشی همچنین از سال 88 برای بانوان برنامه ریزی کردیم. رئیس فدراسیون فوتبال با اشاره به رشته فوتسال عنوان کرد: بحث رشته فوتسال جداست. ما در این رشته توانستیم در دنیا سوم شویم که کار بزرگی بود. در حقیقت باید تلاش کنیم تا عناوین جهانی خود در فوتسال و فوتبال ساحلی را از دست ندهیم. ما در رشته فوتسال در پی میزبانی جام جهانی هستیم و 20 فرم در این زمینه تهیه کرده ایم ...
تاج: صعود به جام جهانی در 5 رده بی سابقه است/3 میلیارد بودجه گرفته ایم و 4 میلیارد هزینه کرده ایم!
کشورهای دیگر هم کرده است که حتماً برای شرکت در مسابقات جهانی باید لیگ معتبری داشته باشند. ما در این رشته ورزشی همچنین از سال 88 برای بانوان برنامه ریزی کردیم. رئیس فدراسیون فوتبال با اشاره به رشته فوتسال عنوان کرد: بحث رشته فوتسال جداست. ما در این رشته توانستیم در دنیا سوم شویم که کار بزرگی بود. در حقیقت باید تلاش کنیم تا عناوین جهانی خود در فوتسال و فوتبال ساحلی را از دست ندهیم. ما در رشته ...
تنگی نفس در هفته های اول بارداری، چرا؟
هفته های پایانی بارداری به دلیل اینکه سر جنین درون لگن قرار می گیرد کاهش یافته و یا به طور کامل از بین می رود. دلایل بروز تنگی نفس در بارداری : -یکی از دلایل تنگی نفس در سه ماهه اول بارداری ترشح زیاد هورمون پروژسترون در ماه های اول بارداری می باشد .این هورمون بر روی دستگاه تنفس مادر باردار تأثیر گذاشته و باعث تنگی نفس می گردد. – به دلیل اینکه بدن نیاز بیشتری برای خون ...
تاج: بهتر است زبان برخی افراد کوتاه شود!
داشته باشند. ما در این رشته ورزشی همچنین از سال 88 برای بانوان برنامه ریزی کردیم. رئیس فدراسیون فوتبال با اشاره به رشته فوتسال عنوان کرد: بحث رشته فوتسال جداست. ما در این رشته توانستیم در دنیا سوم شویم که کار بزرگی بود. در حقیقت باید تلاش کنیم تا عناوین جهانی خود در فوتسال و فوتبال ساحلی را از دست ندهیم. ما در رشته فوتسال در پی میزبانی جام جهانی هستیم و 20 فرم در این زمینه تهیه کرده ایم که ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
...، در بین غذا باعث پر شدن حجم معده و از بین رفتن اشتهای خود نشوید. شیرپرچرب شیر پرچرب، نوشیدنی حاوی پروتئین، کالری و انرژی است و مصرف مداوم آن کمک زیادی به افزایش وزن می کند. اگر از طعم شیر خوش تان نمی آید، توصیه می کنیم کمی وانیل یا عسل به آن اضافه کنید. نسخه های خوشمزه * مقداری قدومه ی شیرازی، دارچین ، زعفران ، شقاقل، زنجبیل ، برنج، سیاه دانه و ...
این عادت 30 ثانیه ای زندگی شما را متحول می کند
چای یا قهوه ترجیح می دهند. حتی برخی از آنها چند قطره آب لیموی تازه را هم در لیوان خود می ریزند و صبح شان را با این نوشیدنی شروع می کنند. به نظر شما چرا آنها ترجیح می دهند به جای قهوه، نسکافه یا چای با یک لیوان آب روزشان را آغاز کنند. خب در ادامه دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب اول صبح را به هر کسی که می خواهد روز پرانرژی داشته باشد پیشنهاد می کند. آب به بدن شما باز می گردد ...
طلاق آخرین راه حل است نه اولین
به گزارش بولتن نیوز، طلاق مساله ای ناگوار است و تصمیم گرفتن درباره آن را نباید آسان گرفت. اگر هنوز همسرتان را دوست دارید و می خواهید زندگی تان درست شود، شاید بد نباشد که با مشاور خانواده در مورد مشکلات خود صحبت کنید و ببینید چرا چنین افکاری پیدا کرده اید و راهی برای رضایت بخش تر کردن زندگی خود پیدا کنید. خیلی وقت ها پیش می آید که فکر می کنید طلاق چاره کار است و بعد روز بعد که از خواب ...
نور موبایل موقع خواب باعث نابینایی می شود
... به گفته محققین استفاده از این وسایل پیشرفته ارتباطی به هنگام دراز کشیدن در رختخواب می تواند به از بین رفتن دید به صورت موقتی و تاثیر سوء بر روی خواب افراد منجر شود. در واقع استفاده از تلفن همراه در رختخواب و آن هم در شب باعث اختلال در الگوی خواب افراد می شود. ضمن اینکه نگاه کردن به صفحه نمایشگر گوشی در زمان دراز کشیدن می تواند منجر به کم سو شدن دید یکی از چشم ها شود. در این گزارش ...
خاطرات اسارت/ دورانداختن روزنامه، جرم سیاسی که در اسارت مرتکب شدیم
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : بعد از یکی دو ساعت، ما را گرسنه و تشنه، با چشم ها، دست ها و پاهای بسته بردند پای ایفاها. در کنار هر ماشین، چند نفر از عراقی ها ایستاده بودند و دست و پای ما را می گرفتند و مثل گوسفند پرت می کردند داخل ایفاها. بعد از یکی دو ساعت معطلی، ماشین ها به راه افتادند. بعد از ساعت ها حرکت، ماشین ها توقف کردند و ما را از ماشین پرت کردند، دیدیم در یک پادگان نظامی هستیم. البته بعداً فهمیدیم که آنجا اردوگاه شماره 18 عراق، یعنی اردوگاه بعقوبه ...
روایت هولناک زنان از روزی که خرمشهر سقوط کرد
خانه شان. همان روزها نوشین، یکی از دخترها، رفت خانه لباس بیاورد و بعد برای شهلا تعریف کرد که پدرش سیلی اش زده بود که نماند در خرمشهر. حرفش تمام نشده، منور آمد و آمد، به لباس نوشین گرفت و سوزاند. هوا هنوز گرم بود و می شد از صدای خمپاره ها فرار کرد به اطراف و شب ها را در جوی های کنار ساختمان های کوی بهروز گذراند. گاهی یک روز کامل در جوی ها ماندند. دو ساعت به دو ساعت پاس ها عوض می شد. صدای سگ های هار می ...
با کالاهایی که تاریخ مصرف ندارند چه کنیم؟
از دستگاه اعلام خطر آتش سوزی در اتاق خواب، اتاق بچه و راهرو منازل اجباری شده است. گرچه دستگاهی که می تواند زندگی های بسیاری را نجات دهد اکثرا گارانتی و ضمانتی بین 2 تا 5 سال دارند، اما بهتر است دستگاه و باطری آن سالانه کنترل شوند. باید دقت داشت، کرم ضد آفتابی که در این تابستان از آن استفاده شده، در تابستان سال بعد از قدرت بازدارندگی و حفاظت کمتری برخوردار است. علیرغم شست وشو ...
تشخیص علت گریه نوزاد، دانستنی ها
زمان خواب نوزادتان تنظیم کنید. زمانی که فرزندتان آرام تر است، استراحت کنید و زمانی که او خواب است کارهایی که دوست دارید و از آنها آرامش می گیرید را انجام دهید. توصیه های ایمنی را جدی بگیرید! از تهویه مناسب اتاق کودک تان مطمئن شوید. در تختخواب کودک از بالشت و بالشتک های محافظ استفاده نکنید. دقت کنید تا فاصله کناره تخت و نرده های کناری بیش از 85 سانتی متر نباشد و مراقب روبان ها و گره هایی که احتمالا روی لباس نوزاد است، باشید. برای محافظت از فرزندتان او را به پشت روی تختخواب بخوابانید و پتو را بدون توجه روی تخت یا گهواره رها نکنید. ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
.... در مواردی که وادار کردن مصدوم به استفراغ ممنوع می باشد از خوراندن مقادیر زیاد مایعات، به مصدوم خودداری کنید زیرا افزایش حجم معده باعث افزایش خطر استفراغ در مصدوم می شود. مسمومیت های تنفسی در این حالت ماده سمی از راه دستگاه تنفسی و به هنگام نفس کشیدن وارد بدن می شود از بین این مسمومیت ها می توان به استنشاق گازهای شیمیایی گوناگون مانند کلر، آمونیاک، مونواکسیدکربن و ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
کردن در یک محیط فرهنگی ای که، یک اجتماعی که به صورت سنتی ما بچه مسلمون ها بهش موضع داریم و بعد از اون طرف سابقة منفی استعماری داشته باشه، در کنارش هم شما تحلیل کرده باشید که نه، این ها یک چیزهای خوبی هم دارند که من تا قبل از اقامت در انگلیس ندیده بودم. نه، من هیچ وقت اون ذهنیت ها رو نداشتم. یعنی اون جوری فکر کنم که حالا این ها استعمار هستند و مثلاً اون چیزهایی که خودمون مفهوم می کنیم ...
چاقی و لاغری با رنگ ها
سلامانه : آیا می دانید رنگ ها می توانند تاثیر بسزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند؟ رنگ ها حتی می توانند روی طعم غذا یا بویی که حس می کنیم اثر بگذارند. به گزارش زندگی آنلاین، تاثیر گذاری رنگ روی حواس مان را اصطلاحا جابه جایی حسی می گویند. هرگاه رنگی را می بینیم به یمن وجود حواس بینایی، چشایی و بویایی، حواس دیگرمان نیز تحریک می شوند. رنگ سبز نسبتا روشن ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در ...
این مواد غذایی را نخورید، کسل تان می کنند
سلامانه : به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند. به گزارش مهر، کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود. برنج سفید: این نوع برنج دارای شاخص گلوکزی بالایی است. هنگامیکه فردی برنج می خورد بعد از آن دچار رخوت و سستی می شود ...
زونا چیست؟
پوست خود برای 12 ساعت در روز به کار برد که در مناطق بسیار دردناک یا خارش دار (و نه روی مناطق تاول دار چون ممکن است باعث تحریک شود) استفاده می شود. به هرحال اثر لیدوکائین احتمالاً در بهترین شرایط متوسط است. داروهای ضد تشنج: داروهایی که از قدیم برای پیشگیری از تشنج استفاده می شدند، می توانند گاهی درد نورالژی پست هرپسی را کاهش دهند. ضد تشنج هایی که به طور شایع برای این منظور استفاده می ...
مهم ترین سوال های زیبایی و آرایشی خانم ها
، بارداری و ژنتیک هم البته در ابتلا به واریس و افزایش آن تاثیرگذار است. واریس معمولا درمان نمی شود ولی شما هم دوست ندارید ظاهر پوست پاهای تان نافرم باشد. اسکلراتراپی یکی از گزینه های درمان واریس است که به این نحو عمل می کند که محلولی نمکی یا قندی را در سیاهرگ تزریق کرده و این کار باعث از بین رفتن مویرگ های سیاه شده، می شود. البته این عمل تحت نظر پزشک و در مراکز درمانی و مطب ها انجام می شود. این نوع درمان مراحل متعددی دارد و در حدود 6 هفته جداگانه انجام می شود. منبع: پرشین پرشیا آرایش و زیبایی ابرو زیبا خواب متداول دانستنی ها دخترانه سوالات ...
این خوراکی ها کسل تان میکنند
...: به گزارش روزنامه آرمان، به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بی حالی را ایجاد می کنند از این رو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود. برنج سفید این نوع برنج دارای شاخص گلوکزی بالایی است. هنگامی که فردی برنج می خورد بعد از آن دچار رخوت و ...
گفت و گوی خواندنی با مسعود فروتن و امیرعلی نبویان
آن خیلی لذت می بردم و حتی مسائل مالی اش هم اصلا برایم مهم نبود. همان جا بود که صفحه مجازی ام را راه انداختم و قصه می نوشتم و خبر می دادم که مردم من امشب قصه می خوانم و مردم هم می آمدند و کامنت های خیلی خوب می گذاشتند و روز به روز تعداد رفقایم در فضای مجازی بیشتر می شد و بازخورد بهتری از مردم می گرفتم. در ضمن این کار کار پرزحمتی هم برایم نبود. من برای ساختن قصه نیم ساعت فکر می کردم و ...
نکاتی برای شیک پوش بودن افراد چاق
...، حواس تان به خطوط پارچه آن باشد، عمودی ها را انتخاب کنید! منظور از لباس ساده چیست؟ دقیقا منظور از لباس ساده این است که طرح دار و چین دار نباشد. معمولا برای خانم های چاق لباس هایی با آستین ها و بالا تنه چسبان مناسب است، اما از زیر قفسه سینه به پایین لباس باید حالت گشاد و شل داشته باشد. وجود این حالت باعث می شود کشیدگی قد بیشتر نشان داده شود و چشم به جای محور افقی، روی محور ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
مشکلی که خیلی ها آن را نمی شناسند و وقتی اسمش را می شنوند چشم های شان گرد می شود، اما علت اصلی به وجود آمدن بواسیر چیست؟ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی درباره بواسیر و درمانش از دیدگاه طب سنتی بیشتر توضیح می دهد. بواسیر از دیدگاه طب سنتی وقتی رگ های داخل مقعد گشاد می شود، بواسیر هم درراستای این اتفاق به وجود می آید. بواسیر بیماری ...
کودک در هر سنی چقدر باید بخوابد؟
بسیاری از مادران جوان نمی دانند که یک کودک از تولد تا پایان نوجوانی به چه میزان خواب در شبانه روز نیاز دارد . محققین می گویند لازم است مادران از علائم خواب آلودگی و زمان خواب کودک خود اطلاع داشته باشند . مادران باید به یاد داشته باشند که مالیدن چشم ها، گریه کردن و خمیازه نشانه های خواب آلودگی نوزادان است. بهتر است والدین به این نشانه ها دقت کنند و به موقع نوزاد را به رختخواب ببرید. ...
اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی
وجود دوره شیدایی است: در نوع یک این حالت اتفاق می افتد ولی در نوع دو فرم خفیف تری از آن که نیمه شیدای یاست، بروز می کند. شروع بیماری معمولا با دوره ای از افسردگی می باشد و پس از یک یا چند دوره از افسردگی، دوره شیدایی بارز می شود. در تعداد کمتری از بیماران شروع بیماری با دوره شیدایی یا نیمه شیدایی است. دوره های شیدایی از چند روز تا چند ماه به طول می انجامند و معمولا شدت آنها باعث می شود ...
تفاوت های حقوقی توهین و افترا
و احوال و نتیجه حاصله. رفتار فیزیکی جرم توهین می تواند به شکل گفتار، کردار، نوشتار و حتی اشارات مختلف دست و چشم و نظایر اینها باشد. اعمالی مثل آب دهان ریختن به روی دیگری، انداختن و هل دادن تحقیرآمیز دیگری و برداشتن اهانت آمیز کلاه یا عمامه از روی سر شخص محترمی، عرفا باعث تحقیر است. گاهی ترک یک عمل که عرف انتظار انجام آن را از مرتکب دارد، از نظر مردم رفتاری خلاف موازین ادب و ...
فریبرز عرب نیا: دیگر در این سینما کار نخواهم کرد
بدهند شاید شاهد تغییرات مثبت باشیم. به نظرم می آید که در همه عرصه ها به خواب غفلت فرو رفته ایم و خیلی ارزش ها فراموش شده است. امیدوارم مسئولینی که همچنان با دغدغه مندی بدون توجه به منافع شخصی یا حزبی شان با صداقت دارند زحمت می کشند و به رضایت خالق و مخلوق فکر می کنند بتوانند بیشتر از قبل در کارشان موفق باشند. به نظر شما خانه سینما با هیات مدیره جدید و سازمان سینمایی تا چه حد توانستند ...
چه کنیم گاز ما را نگیرد؟!
دکتر جواد نوفرستی، رئیس کارگروه پیشگیری از مرگ های خاموش و عضو انجمن جامعه ایمن کشور، در گفتگو با جام جم آنلاین ، توصیه های ایمنی استفاده از لوازم گازسوز را به شرح ذیل تشریح کرد. * همگام با شروع فصل سرما، از سرویسکاران مجاز شرکت ها درخواست کنید ضمن سرویس، تنظیم و راه اندازی وسایل و تجهیزات گازسوز، ایمنی محل نصب وسایل گازسوز را بررسی و کنترل کنند. (دودکش ها، شیلنگ گاز، اتصالات و بست ها، دریچه تامین هوا و ...) ( خبر مهم: برخی از تکنسین ها ...
روش هایی برای تنظیم ساعات خواب کودکان
نیز مهم است. چگونه می توان در یک اتاق پر از وسایل با انواع صداها و نورهای مزاحم، به یک خواب عمیق رفت. اگر کودکتان نسبت به خواب در اتاق تاریک واکنش نشان می دهد و آن را دوست ندارد، یک چراغ خواب کوچک برایش روشن بگذارید یا اینکه در اتاق را باز نگه دارید. قبل از خواب کاری که دوست دارد را برایش انجام دهید بسیاری از کودکان به بوسه، در آغوش کشیدن، رفتن به دستشویی، نوشیدن آب و شنیدن قصه شب ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
رژیم غذایی تان ممکن است کاری کند پیر تر از سن واقعی تان به نظر برسید. در واقع برخی خوراکی های پیرکننده وجود دارند که به گذر زمان شتاب می دهند. وقتی بعد از چند سری مهمانی در تعطیلات، احساس می کنید پوست تان کمی تغییر کرده است و مانند قبل نیست، دلیلی خاص دارد؛ باربکیو، یا زیاده روی در نوشیدن موهیتو کنار ساحل: دکتر آریل استاد، عضو آکادمی پوست امریکا، می گوید: " هر آن چه می خورید بر پوست ...