نورون های مغزی را افزایش می دهد. همچنین برای مقابله با آلزایمر نیز نقشی اساسی دارد. استفاده از زردینه ها در رژیم غذایی کار سختی نیست؛ کافی است تا می توانید مواد غذایی رنگارنگ استفاده کنید. مواد غذایی سرشار از زردینه ها میوه های سته: بلوبری، توت فرنگی و توت سیاه سبزی ها: اسفناج، کلم کالی و آب تره میوه های رنگی: کدو تنبل، آووکادو، انواع آلو و انگور قرمز قهوه ...
شادابی موهای تان نیز برسید. تخم مرغ منبع بسیار غنی از پروتئین است. خیلی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدن ما هستند که کمبود آنها باعث تغییرات ظاهری و حتی ریزش موها میشود. بسیاری از مردم گمان میکنند اگر ماده تقویتی به موهایشان بزنند مفید است در حالی که ساقه مو بافت مردهای است. باید آنچه تقویتکننده بدن و اعضای مختلف آن است را بخورید تا جذب شود و به استفاده مفید برسد. موهای ما ...
. میوه های خشک میوه های خشک جزو بهترین انتخاب ها برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آن ها محسوب می شوند. این مواد غذایی حاوی چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای ارتقای سلامت رگ های خونی لازم و ضروری اند. در بین این میوه های خشک می توان به فندق، بادام، گردو، بادام زمینی و غیره بیشترین اعتماد را کرد. روغن زیتون روغن زیتون بکر ...
تهیه هرگونه ماسک صورت برای پوست چرب، نرمال و حتی خشک باعث ترمیم لایه های نرمال پوست می شود. این سرکه با پوست شما چه می کند؟ اگر تا امروز از هزار و یک نوع شوینده و پاک کننده آرایشی برای شست وشوی صورت تان استفاده می کردید، می توانید روی این سرکه به عنوان یک تونیک پاک کننده حساب باز کنید. کسانی که دارای پوست چرب هستند یا جوش های سرسیاه روی قسمت های مختلف صورت شان مانند بینی یا گونه ...
یک نت با این روشها با آلرژی مقابله کنید بعضی مکمل ها به برطرف کردن آلرژیهای مربوط به بینی کمک میکنند با این روشها با آلرژی مقابله کنید • مواد آلرژی زا را پاک کنید یکی از روشهای مقابله با آلرژی این است که از بین بردن مواد آلرژی زا است . هر بار که وارد خانه می شوید، ذرات ریزی را از بیرون با خود به داخل می آورید. بعد از وارد شدن به خانه، لباسها، کفشها، مو و پوستتان ...
رنگ موهای گیاهی معمولا پوشش بهتری در موهای سفید ایجاد می کند. عدم استفاده از رنگ های شیمیایی نیز تاثیر بسزایی دارد. در رنگ کردن مو به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از هر نوع رنگ مو حتی گیاهی باعث سفیدی بیشتر موها می شود. پس در صورت نیاز سر را رنگ کنید. در اینجا چند دستور برای رنگ کردن مو برای شما درنظر گرفتیم تا شما را از رنگ های شیمیایی تا حدودی بی نیاز سازیم. رنگ کردن مو با ...
- ماسک کرم نارگیل مقدار زیادی کرم نارگیل را با دست روی موهای تان ماساژ دهید. سرتان را با حوله ای گرم ببندید و 1 ساعت صبر کنید و سپس موهای تان را با شامپویی ملایم بشویید. - ماسک توت فرنگی توت فرنگی و تخم مرغ و روغن زیتون را در مخلوط کن بریزید تا ماسکی کاملا طبیعی و عالی داشته باشید. - ماسک تخم مرغ 2 عدد تخم مرغ کامل را با 2 قاشق آب بزنید و روی موهای تمیز و مرطوب ماساژ دهید.10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس با شامپویی ملایم بشویید. - ماسک اسموتی موز یک عدد موز له شده را با 1 تخم مرغ و 3 قاشق عسل و 3 قاشق شیر و 5 قاشق روغن ...
حدود 35 سال پیش، جاده ای بر محور دره بلده ساخته شد که از میانه البرز مرکزی و شهرهای کوچک و روستاهای بکرش عبور می کرد. این جاده کوهستانی و پرپیچ و خم، هم رفت و آمد را برای ساکنان این مناطق راحت تر کرد و هم راهی تازه پیش پای طبیعت گردان گشود که تا پیش از آن، گشت و گذار در آنجا فقط با پای پیاده امکان پذیر بود. این جاده تقریباً 120 کیلومتری، بعد از دوآب در جاده هراز شروع می شود و تا ...
خانه
