سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه ژله توت فرنگی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این مطلب طرز تهیه ژله توت فرنگی را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: توت فرنگی (50) عدد پودر ژله توت فرنگی (1) بسته طرز تهیه: پودر ژله را درون یک ظرف میریزیم و سپس آب گرم را اضافه میکنیم و به خوبی هم میزنیم تا کاملا درون آب حل شود و سپس آب سرد را اضافه میکنیم. سپس انتها توت فرنگی را می بریم. ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
اشباع شده هستند (به عنوان مثال همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده) می توانند به افسردگی و زوال عقل منجر شوند. یک وعده غذایی بزرگ و با چربی بالا می تواند تقریبا بلافاصله باعث شود که احساس کندی و خستگی کنید (به علت انرژی مور نیاز برای هضم آن.) برای مشکلات مربوط به افسردگی و اضطراب، مطمئن شوید انواع غذاهای کامل که شامل این مواد مغذی هستند را مصرف می کنید: آهن یک رژیم غذایی با آهن بسیار ...
8 آبان چیز کیک آلبالو و آناناس
افسانه ظروفی مواد لازم برای 10-12 نفر بیسکویت آسیاب کرده 250 گرم کره آبکرده 100 گرم پودر دارچین یک دوم قاشق چایخوری جوز هندی رنده کرده یک دوم قاشق چایخوری مواد لازم میانی کمپوت آناناس خرد کرده یک قوطی 600 گرمی پودر ژلاتین 3 قاشق چایخوری تخم مرغ 3 عدد شکر 120 گرم خامه ساده 125 ...
علیرضا بیرانوند: منصوریان گفت نابودت می کنم!/ فوتبالم را مدیون گل محمدی هستم
که مربی جوانان صبا بود، با آقای کمپانی تماس می گیرد و می گوید که من را به تمرین های صبا بفرستند. او حتی عنوان کرده بود که ما جای خواب هم در اختیار این دروازه بان قرار می دهیم. این قصه هایی که تعریف می کنم نشان می دهد خدا واقعا می خواست که من به اینجا برسم. من وقتی موضوع را متوجه شدم، پیش آقای سعید ریاضی رفتم و گفتم شما جای خواب به من نمی دهید و به همین خاطر می خواهم به صبا بروم اما آقای ریاضی همان ...
8 آبان پای سیب کرمدار
افسانه ظروفی مواد لازم برای 8 نفر سیب سبز یا قرمز یا زرد 2 عدد (525 گرم) شکر قهوه ای برای پاشیدن روی سیب به میزان لازم خمیر میل فوی 400 گرم (2ورق) مواد لازم کرم پاتیسیر شیر 250 میلی لیتر (1 پیمانه) زرده تخم مرغ 2 عدد درشت شکر 60 گرم آرد 2 قاشق سوپخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری ...
هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید-قسمت دوم
حاوی پروتئین، فیبر، استرول های گیاهی و مواد مغذی متعددی است که برای سلامت قلب اهمیت فراوان دارد. بادام باعث کاهش جذب کربوهیدرات در بدن شده که این مسئله به کنترل دیابت کمک می کند. تحقیقات انجام شده در این زمینه در مرکز سلامت پزشکی دانشگاه تگزاس نشان می دهد که گردو هم منبع غنی ملاتونین است، هورمونی که به افزایش کیفیت خواب تان کمک می کند. جزئیات دوز مصرفی: پنج بار در هفته خوردن یک مشت گردو، چربی ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
سلامانه : غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. به گزارش آوای سلامت، بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که ...
رمز و رازهای پرورش بوقلمون در گفتگو با کارآفرین موفق
...، 30 الی 35کیلوگرم است که به 4 دسته تقسیم و در 4 مرحله به بوقلمون خورانده می شود. 21 روز اول بوقلمون ها استارتر مصرف می کنند که پروتئین فوق العاده زیادی دارد، 21روز دوم مرحله مصرف پیش دان است که نسبت به استارتر از پروتئین پایین تری برخوردار است. در مرحله سوم و چهارم به دلیل اینکه بوقلمون پروتئین و مواد معدنی لازم را دریافت کرده است و برای رشد به انرژی نیاز دارد، میان دان و پایان ...
طرز تهیه سوپ مرغ و لوبیا
دلمه ای قرمز , نگینی شده : 1 عدد فلفل دلمه ای سبز , نگینی شده : 1 عدد پاستای خشک کوچک غیر ساده : 115 گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم نان های مکعبی شکل خرد شده جهت سرو : به میزان لازم طرز تهیه 1. کره را در یک قابلمه بزرگ آب نمایید . پیازچه ها , سیر , مرزنجوش تازه و مرغ خرد شده را اضافه نموده , مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت 5 دقیقه بپزید . 2 ...
وقتی پاها مثل بادکنک می شوند
باردار می شوید، بدن 50 درصد خون و مایعات بیشتری تولید می کند تا از جنین محافظت و شما را برای زایمان آماده کند. توصیه می کنیم مصرف برخی مواد غذایی را برای کاهش این وضعیت در الویت قرار دهید. برای این کار باید سراغ مواد غذایی سرشار از ویتامین C،E و امگا3 ها بروید. مرکبات، میوه های قرمز، فلفل دلمه ای ها و گوجه فرنگی بیشترین کمک را به محافظت از رگ های خونی می کنند. پروتئین های موجود در ماهی و ...
بیابان زدایی از پوست ها
دارید که در فصل سرما بدتر می شود، به تغذیه خود بیشتر توجه کنید. ممکن است برای مدتی نیاز به مصرف مولتی ویتامین های پوست و مو و ناخن داشته باشید. بعضی از کمبودهای غذایی مثل کمبود آهن، کلسیم یا ویتامین های گروه B نیز می توانند باعث خشکی پوست شوند. ویتامین B مغذی پوست است و در برنج سبوس دار، سبزی های برگ سبز مثل کلم بروکلی و برگ چغندر و اسفناج پیدا می شوند. ویتامین E مهم ترین ماده ...
8 آبان سالاد بادمجان و رب انار
سرور چاووشی مواد لازم برای 4 نفر بادمجان 1 کیلوگرم نمک و فلفل به میزان لازم رب انار 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خردکرده 3 عدد متوسط نعنای خردکرده 1 دسته کوچک پیازچه خردکرده 5 ساقه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری روش تهیه سالاد بادمجان و رب انار ابتدا بادمجان ها را کبابی کنید و پوست شان را بگیرید ...
طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده
.... مواد لازم: فلفل قرمز (پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ زیره (سبز پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ تخم مرغ (سفیده) 2 عدد سیب زمینی (متوسط) 7 عدد ادویه ایتالیایی (خشک) 2 ق.چ نمک 1 و یک چهارم ق.چ فلفل (سیاه) 1 و یک چهارم ق.چ طرز تهیه: از پیش فر را با 430 فارنهایت یا 220 درجه سانتی گراد گرم می کنیم. سیب زمینی ها را شسته و پوست می کنیم،سپس با چاقو انها را ...
طرز تهیه یک املت خوش طعم و جدید و لذیذ
به گزارش تهران پرس ، اگر مجرد هستید و از املت گوجه فرنگی خسته شده اید در اینجا طرز تهیه یک املت خوش طعم و جدید رو برای شما آماده کردیم. در ادامه این آموزش را به نقل از فودفا بخوانید. مواد لازم برای تهیه رول املت اسفناج و ژامبون 5 عدد تخم مرغ 300 گرم ژامبون مرغ نیم کیلو اسفناج 3 قاشق غذاخوری روغن 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه ...
خانم دکتر قلابی، پیرمرد میلیاردر را ربود
معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ...
15 نوآوری کارآمد برای مردم مناطق فقیر
می شود، موانع مربوط به اهدا و ذخیره سازی خون را برطرف می کند . به این ترتیب که فرد مقداری از خون خود را در این ابزار ذخیره می کند و در زمان مورد نیاز این خون به بدن وی برگشت داده می شود. این دستگاه کم هزینه مانند یک سرنگ بزرگ عمل کرده و لخته و دیگر ذرات موجود در خون را فیلتر می کند. پس از آن خون نگهداری شده در همافوس می تواند به یک کیسه ی خون منتقل شما تا به بدن بیمار پمپ شود. 14 ...
مسابقه پیامکی بهداشت
متن زیر مسابقه ای همراه با جایزه است که روزنامه اصفهان زیبا با همکاری مراکز بهداشت برگزار می کند. خوانندگان عزیز شما می توانید با توجه به متن زیر یکی از پاسخ ها را انتخاب کنید تا در صورت صحیح بودن، به قید قرعه هدایایی تقدیم شود. مسمومیت محبوبه خسروی نژاد، مسوول واحد امور دارویی مرکز بهداشت شماره یک: به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن (خوراکی، تنفسی، تزریقی) و یا تماس با پوست موجب ...
اسفناج لاغر می کند
...،0/3چربی،3/5 گرم مواد نشاسته ای،90میلی گرم کلسیم، 50 میلی گرم فسفر،3/2 میلی گرم آهن،70 میلی گرم سدیم، 470 میلی گرم پتاسیم و ویتامینA است.اسفناج از نظر حکمای قدیم مزاج سرد و تر دارد؛ به عبارتی کمی سرد و معتدل است، یعنی نه سرد است و نه گرم و خواص بی نظیری همچون انرژی زایی، تقویت کننده عمومی بدن، قلیایی کننده خون، ضد عطش، رفع کننده گرمازدگی، خنک کننده بدن و برای پایین آوردن تب مفید است. همچنین ورم ...
خواص خرمالو چیست؟
همین دلیل مصرف آن برای افرادی که به فشارخون مبتلا هستند مفید می باشد. مصرف خرمالو همچنین مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. به طور کلی: طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو، مقادیر قابل توجهی ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم دارد که وجود این مواد می تواند به هضم هرچه بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ...
سوپ اسفناج و پاستا
سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. نت شهر : این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد. مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا : پیاز 1 عدد متوسط هویج 1 عدد مکعبی خرد شده کرفس 2 شاخه خرد شده سیر 2 حبه تپل ریز خرد شده فلفل سیاه 1/3 قاشق چایخوری قارچ 4 عدد خرد شده نمک به مقدار ...
فاجعه انسانی در کمین 38 میلیون ایرانی!
را نباید هیچ وقت با مرگ مساوی دانست زیرا 50 درصد از سرطان ها در بزرگسالان و 70 درصد در کودکان قابل درمان هستند. جنسیت و ابتلا به سرطان در کشور ما، مردان به ترتیب بیشتر دچار سرطان های معده، مثانه، پروستات، روده بزرگ، خون، ریه، مری و غدد لنفاوی می شوند. در زنان ایرانی نیز به ترتیب سرطان های پستان، روده بزرگ، معده، مری، خون، تیروئید، تخمدان، رحم و مغز بیشتر است. ...
طرز تهیه کیک گوشت
مواد لازم جهت تهیه خمیر: ✏️تخم مرغ 4 عدد ✏️ماست 1لیوان ✏️آرد الک شده 2 لیوان ✏️روغن مایع 1/2 لیوان ✏️بکینگ پودر 2 ق مرباخوری ✏️نمک و فلفل به میزان لازم مواد میانی : پیاز درشت 1 عدد گوشت چرخ کرده 250-300 گرم قارچ به میزان دلخواه فلفل دلمه به دلخواه فلفل و نمک و ادویه به میزان لازم رب گوجه 1 ق غذاخوری ...
پیش از بچه دار شدن، تقویت بدن پدر و مادر
عمل می کند، که تنظیم سطح قند بدن هر فرد را بر عهده دارند. همچنین، استفاده از این ویتامین در دوران بارداری زنان هم ویار صبحگاهی را کاملا از بین برده و به کاهش میزان PMS کمک زیادی خواهد کرد. از مواد غذایی که منبع غنی ویتامین B6 هستند می توان اسفناج، برگ شلغم، فلفل، سیر، خردل، مارچوبه را نام برد. همچنین، برخی از منابع دیگر این ویتامین کلم بروکلی، خردل، برگ چغندر، ماهی تن، کلم پیچ، COD، جگر، کلم بروکسل ...
طرز تهیه خورش آلو و قیسی
هوا که رو به سردی می رود نه تنها تغییر عمده ای در منوی غذایی خانواده ها ایجاد می شود، تنقلات روی میز هم به طور کامل تغییر می کند. روی میز اغلب خانه ها پر می شود از انواع و اقسام مغزها و برگه ها. اگر شما هم تنقلات شب های زمستانی تان را خریده اید مقداری از این برگه ها را برای یک غذای سنتی و خوشمزه کنار بگذارید. مواد لازم برای 2 نفر : گوشت گوسفندی 300 گرم آلو خورشی 8 ...
طرز تهیه مرغ نمکی
مرغ نمکی یکی از غذاهای لذیذ و خوشمزه ایرانی است که در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه آن را شرح خواهیم داد. مواد لازم برای مرغ نمک ی مرغ درسته 1 عدد نمک 3 پیمانه پیاز 1 عدد سیر یک بوته کره 50 گرم زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس خیار شور 2 قاشق پیازچه 1 قاشق ...
طرز تهیه اشترودل گوشت
مواد لازم: قارچ 500 گرم پنیر موتزارلا 250 گرم کره یا مارگارین 60 گرم آرد گندم 450 گرم روغن مایع 100 گرم شیر 125 میلی لیتر پیاز دو عدد متوسط تخم مرغ یک تا دو عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپ خوری شکر دو قاشق سوپ خوری نمک برای خمیر یک قاشق چای خوری مایه ی خمیر دو قاشق چای خوری بهبوددهنده یک قاشق چای خوری نمک، فلفل ...
ترشی بادمجان شکم پُر؛ ساده و خوشمزه
ترشی بادمجان، یکی از ترشی هایی است که طرفداران بسیاری دارد. این ترشی خوشمزه به سادگی تهیه میشود و یک یا دو روز بعد از تهیه قابل مصرف است. مواد لازم: بادمجان 1 کیلوگرم هویج 3 عدد پیاز 4 عدد سیر 5 حبه فلفل دلمه ای سبز 3 عدد سرکه به میزان لازم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل به میزان دلخواه نعنا خشک 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ترشی ...
سرخط ...
است که کل هزینه خودکفایی گندمش در یک سال 4 میلیارد دلار است اما خیانت یک مدیر دوتابعیتی باعث شد میلیون ها دلار، سود دلالی واردات گندم به جیب یک دوتابعیتی مفت خور دیگر واریز شود! صحت حکمت امیرالمومنین را با گوشت و پوست مان احساس می کنیم آنجا که 4 میلیارد دلار به حکم یک مدیر دوتابعیتی به جیب ترک ها می ریزند تا نیروگاهی بسازند که خودمان با یک سوم قیمت می توانیم برپا داریم. 2 میلیارد دلار بابت ...
مراقبت از موهای فر و حالت دار
فرم دهنده به خرج دهید ، در ادامه مطلب می خواهیم به راهکارهای موثر جهت مراقبت از اینگونه موها بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. وز موها را کنترل کنید ساقه موهای فر به خاطر ساختارشان، همیشه خشک می مانند و وزوزی می شوند؛ پس باید آبرسانی شوند. نوشیدن مقدار آب کافی نه تنها آب مورد نیاز بدن را تامین می کند بلکه برای موهایتان هم خوب است. علاوه بر این کسانی که موهای فر دارند باید ...
طرز تهیه دسر سیب سرخ شده
این دستور تهیه بسیار خوشمزه دسر سیب سرخ کرده نام دارد و مطمئناً از مزه لذیذ آن غافلگیر خواهید شد. طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید. مواد لازم برای دسر سیب سرخ شده یک چهارم فنجان کره چهار عدد سیب ترش بزرگ ، پوست کنده و به صورت چیپس خرد شده دو قاشق چای خوری آرد ذرت نصف فنجان آب سرد نصف فنجان شکر قهوه ای نصف قاشق چای ...