سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پاستا صدفی و مخلوط سبزیجات
وب سایت پارسه گرد - ترجمه زهرا جعفری: سعی کنید از سبزیجات تازه و ظریف تر استفاده کنید. جعفری را ریز خرد کنید، نان تست ها را به قطعات 1 تا 2 سانتی برش بزنید، گل کلم را به گلچه های کوچک تقسیم کنید. نخود را شسته و خشک کنید. اگر دوست داشته باشید می توانید از پاستای حلزونی نیز استفاده کنید. مواد لازم: پاستا 500 گرم گل کلم 900 گرم نخود 85 گرم نان تست 150 گرم روغن زیتون 1⁄4 پیمانه ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
هفته است ممکن است همچنین برخی از عوارض ناشی از جراحی، مثل خونریزی و عفونت پیدا شود. روش های پزشکی جایگزین جراحی کانتورینگ اگر چه جراحی کانتورینگ بدن تا بحال رایج ترین روش برای برداشتن پوست شل بوده است اما گزینه های کمتر تهاجمی با خطر عوارض کمتر هم وجود دارد. دستگاه لاغری VelaShape: این سیستم با استفاده از ترکیبی از نور مادون قرمز، فرکانس رادیویی و ماساژ ...
نکات مهم درباره مصرف سبزیجات
، موسیر، هویج ، چغندر ، شلغم ، ترب و... است. خیار ، فلفل، بادمجان ، کدو، گوجه فرنگی ، بامیه و... نیز جزو سبزی هایی هستند که میوه آنها مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف همه این سبزی ها به دلیل داشتن املاح و ویتامین های مختلف برای بدن ضروری است زیرا وجود املاحی مانند پتاسیم، منیزیوم، آهن و فیبر در سبزی ها به سلامت افراد کمک فراوانی می کند. البته آهن موجود در سبزی ها از نظر میزان جذب مانند منابع ...
راهنمای جامع رست کردن سبزیجات
طرف برش خورده به سمت پایین باشد.طبق دستور مخصوص هر یک از سبزیجات آن ها را رست کنید. سپس سبزیجات را در ظرف بریزید و اگر کمی خشک به نظر می رسیدند، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. سبزیجات را پس از رست شدن می توانید با نمک، فلفل، آب لیمو و دیگر طعم دهنده ها (در صورت دلخواه) مزه دار کنید. گل کلم هر 500 گرم گل کلم را برای سه الی چهار نفر می توانید استفاده کنید. روش تهیه : پس از تمیز کردن گل ...
طرز تهیه ترشی چغندر قرمز (ترشی لبو)
میزان لازم طرز تهیه ترشی چغندر قرمز: برای تهیه ترشی چغندر می توانید چغندر یا لبوها را خرد کرده و داخل سرکه بریزید و یا این که آن ها را به صورت ورقه ای خرد کنید و با قالب های متنوع و کوچک، چغندر را قالب بزنید و از این اشکال زیبا و متفاوت برای تهیه ارشی استفاده کنید که ظاهر زیبا و شیک تری داشته باشد. در هر دو حالت روش کلی کار به این صورت است که باید ابتدا لبوها را شسته، پوست بگیرید و ...
دسر کاراملی با سیب زمینی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیب زمینی ریز کاراملی کنار یک وعده غذای اصلی سرو می شود چرا که شیرین, آبدار و بسیار خوشمزه است. مواد لازم: سیب زمینی تازه , با پوست و خوب شسته شده : 675 گرم شکر قهوه ای : 4 قاشق غذاخوری کره : 60 گرم آب پرتقال : 1 قاشق غذاخوری گشنیز یا جعفری تازه و خرد شده : 1 قاشق غذاخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم ...
طرز تهیه آش چغندر قرمز (آش لبو)
با رسیدن فصل سرما، بازار پخت وپز انواع سوپ و آش حسابی داغ است. یکی از سبزیجاتی که در این فصل به وفور یافت می شود و باید حتما قدر آن را دانست و از آن استفاده نمود چغندر قرمز یا لبو است. چغندر را معمولا به صورت ساده یا با شکر آبپز کرده و داغ داغ میل می کنند اما به جز این، می توان انواع سوپ و آش چغندر را نیز با این گیاه مفید و پرخاصیت و البته خوش رنگ تهیه نمود. در ادامه قصد ...
کم نشدن وزن با برخی باورهای نادرست
سیستم های حفظ حیات بدن ما از بافت ها و ارگان های دیگر بدن نیاز به انرژی را با تحلیل هریک از آنها به دست می آورد. خوشحال نباشید چراکه این تامین انرژی برعکس تصور شما از ذخایر انرژی های انباشته شده به صورت بافت های چربی صورت نمی پذیرد بلکه بجای چربی های تلمبار شده (در حفره شکم، پهلوها نشیمنگاه و رانها و ارگانهای مختلف)نیاز زیستی فرد را فقط از تحلیل عضلات و ارگانهای مختلف بدن تامین می کند ...
کرپ اسفناج شکم پر
پیمانه آرد / دو ونیم پیمانه اسفناج آب پز بدون آب /100 گرم مواد لازم برای داخل کرپ: سیب زمینی آب پز/ 2 عدد پنیر فتا /50 گرم شوید خرد شده /1 قاشق غذاخوری نمک وفلفل قرمز/ به دلخواه فلفل دلمه ای قرمز/ 1 عدد کباب شده سوسیس آب پز/ به تعدادکرپ اسفناج شکم پر طرز تهیه: تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید وبا همزن دستی کمی بزنید تا باز شود. ...
طرز تهیه یک ترشی مجلسی خیلی زیبا
سرکه اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم مواد را روی برگ کلم می ریزیم و مثل دلمه آن را می پیچیم. برا بستن دلمه ها سبزی تره را یک دقیقه داخل آب جوش می گذاریم تا شکنندگیش از بین برود، بعد مثل روبان دور دلمه ها می پیچیم. برای تزیین این ترشی، هویج و برگ کلم سفید را با قالب گل مینا قالب می زنیم. و در پایان سرکه سفید را روی ترشی میریزیم. نکته : بادمجان ها را با کمی آب نمک و سرکه می جوشانیم و چرخ کرده، داخل مواد ترشی می ریزیم . ...
آموزش تزیین شلغم و لبو (تزیینات ویژه شب یلدا)
.... با استفاده از همان چاقوی تیز، از پایین شلغم روی سطح آن برش هایی یکسان به شکل گلبرگ ایجاد کنید. حدود 5 تا 6 گل برگ ایجاد کنید. حالا با نوک چاقو قسمت زیر گلبرگ ها را خالی کنید اما دقت کنید که گل برگ ها جدا نشوند. این روند بالا را تکرار کنید تا به مرکز گل برسید. گل رز شما آماده است. می توانید برای زیباتر شدن این گل رز، لبه های آن را با استفاده از لبو یا رنگ خوراکی رنگ آمیزی کنید. به این ترتیب که ...
طرز تهیه کنسرو گوجه فرنگی
مواد لازم برای تهیه کنسرو گوجه فرنگی : گوجه فرنگی رسیده خوش رنگ و روشیشه نو و تمیز نمک آب جوش روش اول برای تهیه کنسرو گوجه فرنگی : حتما از شیشه های نو استفاده کنید تا در شیشه ها کیپ شود و مشکلی برای کنسروهایتان پیش نیاید. یک قابلمه آب جوش می گذاریم روی حرارت و شیشه های خالی را همراه با در شیشه ها می اندازیم داخل آن تا حدود پنج الی ...
آشنایی با روش تهیه ساندویچ تست مارگاریتا
مواد لازم برای تهیه ساندویچ تست مارگاریتا: یک فنجان ریحان تازه یک حبه سیر 400 گرم گوجه فرنگی رنده شده یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک قاشق غذاخوری شکر فلفل به میزان دلخواه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 8 تکه نان تست 3 قاشق غذاخوری کره 450 گرم پنیر موزارلا ورقه ای طرز تهیه ساندویچ ...
طرز تهیه شلغم و عسل برای سرماخوردگی به سه روش
استفاده نمود. در اینجا قصد داریم طرز تهیه " معجون شفابخش شلغم و عسل" یا " معجون عسل در شلغم" را به سه روش مختلف به شما آموزش دهیم تا در مواقع ضروری از آن استفاده کرده و سرماخوردگی و سرفه و گلودرد خود را بدون نیاز به داروهای شیمیایی بهبود ببخشید. مواد لازم برای تهیه معجون شلغم و عسل برای سرماخوردگی: شلغم 4 عدد عسل 4 ق مرباخوری طرز تهیه معجون شلغم و عسل ...
فوت و فن یک ترشی هفت بیجار خوشمزه
تحریریه پارسینه: این ترشی از ترشی های خیلی قدیمی هست و داخلش از سبزی و صیفی جات مختلف استفاده میشه. به همین خاطر عطر و طعم خیلی خوشمزه ای داره. این ترشی " هفت بیجار " مخصوص شهر بیجار واقع در استان کردستان می باشد. لازم نیست همه صیفی جات رو استفاده کنید هر کدام در دسترس نبود حذفش کنید. مواد لازم: سبزی شامل جعفری، گشنیز، شوید، کروز یک کیلو به میزان مساوی ترخون یک ...
طرز تهیه سوپ شلغم مرغ (سوپ برای سرماخوردگی)
اعضای خانواده تان جزو این دسته افراد هستید و طعم و بوی شلغم را دوست ندارید، می توانید با استفاده از این گیاه انواع آش شلغم و سوپ شلغم و پیاز و ... را تهیه نموده و از مزایای این گیاه بهره مند شوید. در ادامه طرز تهیه سوپ شلغم مرغ را خواهید دید که بسیار ساده و خوشمزه و در عین حال مقوی است و مجموعه ای از خواص شلغم را به بدن شما منتقل می کند. مواد لازم برای تهیه سوپ شلغم مرغ: سینه ...
طرز تهیه سوپ شلغم و پیاز (سوپ سرماخوردگی)
سوپ سفید داشته باشید، باید قسمت های سبز تره فرنگی را جدا کنید. حالا آب مرغ را اضافه کنید و حرارت را کم کنید تا مواد سوپ پخته شوند. وقتی سوپ پخته شد، آن را داخل میکسر یا مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا سوپ یک دست شود. حالا سوپ را دوباره داخل قابلمه بریزید و مخلوطی از شیر و ادویه های دلخواه را به آن اضافه کنید و اجازه دهید سوپ کمی بجوشد و غلیظ و جاافتاده شود. در صورت تمایل در آخرین مرحله و پس ...