خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید دیرتر بمیرید این 3نکته را رعایت کنید
سوم برای سلامتی، “خوردن به اندازه” است. اکثر ما ایرانی ها گذشته از این که غذاهای مناسب نمی خوریم، بلکه همان غذاهای نامناسب طبعمان را نیز بیش از اندازه می خوریم. نتیجه نیز مشخص است: آسیب کبد، بر هم خوردن تعادل شیمیایی بدن، ابتلا به انواع بیماری ها و مرگ زودرس. بنابراین در کنار انتقاد از سیستم آموزشی و رسانه ها که این ها را یادمان نمی دهند، بهتر است این سه گام عملی و بسیار سودمند را از همین ...
آیا می دانید بدن ما می تواند بدون وجود این ده عضو به حیات خود ادامه دهد؟
گرفته است. طحال خون را تمیز کرده و با عفونت مبارزه می کند. اما گاهی اوقات به دلیل بیماری یا آسیب باید برداشته شود که البته مشکل خاصی را ایجاد نخواهد کرد، زیرا اعضای دیگر بدن کار آن را انجام می دهند. چشم بینایی واقعا نعمتی بزرگ است و زندگی بدون چشم کاملا دشوار خواهد بود. اما در اطراف ما افراد زیادی هستند که بدون این نعمت به زندگی خود ادامه می دهند. لوزالمعده این اندام کوچک زیر معده قرار گرفته که آنزیم های گوارشی و هورمون ها را ترشح می کند. در مواردی که سرطان لوزالمعده به این بافت آسیب زده باید تمام لوزالمعده برداشته شود. ...
درمان مشکلات بدن با جو دوسر
می خواهیم در این مطلب به بررسی فواید درمانی بلغور جو دوسر اشاره کنیم این ماده غذایی چه ارزش تغذیه ای دارد و در چه زمینه هایی کاربرد دارد ؟ چرا مصرف آن توسط پزشکان به برخی بیماران توصیه می شود ؟درمان بیماری سلیاک،کاهش فشار خون،کاهش وزن،درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید،تقویت سیستم دفاعی بدن و مبارزه با سرطان برخی از فایده ای مصرف بلغور جو دوسر به شمار می روند . جو دو سر (Oat) یا بلغور ...
خوراکی هایی که کاهش هوش را بدنبال دارند
شور درست مانند مواد قندی، می تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است اما نکته اینجاست که آیا می دانید که این ماده می تواند همچنین توانایی های تفکر ما را مختل سازد؟ نه برای هر چیزی پزشکان به ما توصیه نمی کنند که مصرف نمک را کم کنیم. نمک، به عنوان یک ماده نگهدارنده در ترشی ها استفاده می شود، پس از زیاده روی در خوردن آن خودداری کنید. 7 ...
بهترین درمان آلرژی در پاییز با مواد طبیعی
به گزارش تیترشهر: م حرک ها موادی موجود در هوا هستند که موجب تحریک گلو یا مسیرهای هوایی بینی می شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند. در نتیجه، عمل لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد. 2. مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر : از آن جایی که اسپرم مردان بسیار ظریف است، پس برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیز نیاز به ...
انجام این چکاپ ها ضروری است
سلامت شان با خبر شوند. این چکاپ ها عبارتند از: آزمون فشار خون بالا فشارخون براساس میزان خونی که قلب شما پمپ می کند و مقاومتی که شریان های شما در برابر آن نشان می دهند، اندازه گیری می شود. در این بین هر چه قلب شما بخواهد خون بیشتری پمپ کند و شریان های شما هم تنگ تر باشند، قلب برای پمپ کردن همان میزان خون باید کار بیشتری انجام دهد و هر چه بالا بودن فشارخون دیرتر ...
همه معجزات ترک مصرف قند برای بدن
کنار گذاشتن قند به معنای بهره مندی از قلبی سالم تر است. این کار می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند. به گزارش "هلثی دایت"، بسیاری از مردم جهان بیش از آن که متوجه باشند، قند مصرف می کنند. اگر دوستدار خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین هستید، باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که قند بیش از اندازه برای سلامت شما چندان شیرین نخواهد بود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ...
نشانه های درست کار نکردن روده
بیماری شان توسط درماتولوژیست ها درست تشخیص داده نمی شود و ناشناخته باقی می ماند و بعدها در بسیاری از آن ها با توجه به علائمی مانند کم خونی و یا پوکی استخوان ، سلیاک مشخص می گردد. بدن افراد مبتلا به بیماری سلیاک حتی با خوردن مقدار بسیار کم گلوتن شروع به آزاد کردن آنتی بادی IgA می کند که به روده حمله می نماید. گاهی IgA در عروق خونی کوچک زیر پوست جمع شده و باعث بروز بثورات پوستی مانند ...
اگر دچار پرش پلک شده اید بخوانید
مقدار کافئین باعث پرش پلک ها می شود اما وقتی مقدار مصرف را کمتر کنید پرش پلک ها کمتر می شود استرس داریدبدن ما انسان ها نسبت به استرس واکنش های متفاوتی نشان می دهد و پرش پلک یکی از این واکنش هاست. اگر علت استرس باشد باید بفهمید چه چیزی باعث ایجاد استرس در شما می شود و به روش های مختلفی آن استرس را از بین ببرید تا مشکل پرش پلک ها نیز از بین برود. یکی از این روش ها ورزش یوگاست. ...
آشنایی با 5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
به گزارش پایگاه خبری علت؛ متأسفانه این روزها مسدود شدن رگ های خونی به پدیده ای شایع تبدیل شده است که در نتیجه تجمع پلاک های چربی در رگ ها ایجاد شده و به سمت قلب و مغز کشیده می شوند. این پدیده بسیار خطرناک است چون مانع از جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی می شود. در این صورت این ترکیبات به ارگان ها و بافت های بدن نمی رسند و در نتیجه واکنش های خطرناکی مانند خونریزی مغزی، سکته ی قلبی یا بیماری های عروق ...
یک دنیا عارضه پس از شکستن قولنج مفاصل
گرفتگی عضلانی باشد، باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت؛ مثلا برخی داروهای پایین آورنده کلسترول خون، داروهای فشار خون بالا، داروهای ضدآلزایمر و ضدپارکینسون می توانند موجب گرفتگی های عضلانی شوند. اگر داروی خاصی را به طور مرتب مصرف می کنید و دچار گرفتگی عضلانی شده اید، شاید عاقلانه ترین کار ممکن، مراجعه به پزشک تان باشد. در هر حال فارغ از دلایل زمینه ای مهم، اغلب گرفتگی های عضلانی با ...
ویتامینD به ایرانی ها نمی رسد
D با دُزهای مختلفی که دارد راهی میان بر برای رسیدن به این ویتامین است. هرچند که درباره مصرف این قرص نیز حواشی ای وجود دارد. برخی معتقدند مصرف حتی هفتگی این قرص بسیار می تواند موثر باشد و برخی نیز به پژوهش های اخیری اشاره می کنند که در آن ها گفته شده حتی قرص ویتامین D نیز فایده چندانی برای جذب این ویتامین در بدن ندارد. این در حالی است که بنابر توصیه پزشکان سال هاست در ایران ...
7راه برای کاهش وزن 4/5 کیلویی در عرض 1 هفته!!
...> در حالی که مقدار زیادی از کاهش وزن قطعاً از چربی بدن است شما همچنین با از دست دادن آب اضافی کاهش وزن خواهید داشت. این امر تا حدی به این دلیل است که باعث کاهش سطح انسولین شده و سبب خلاص شدن از کربوهیدرات های ذخیره متصل به آب می شود. اگر چه بدن شما فقط می تواند در حدود 300 - 500 گرم کربوهیدرات ذخیره شده به فرم شناخته شده گلیکوژن را ذخیره کند گلیکوژن ذخیره شده در حدود سه برابر وزن آب را نگه ...
از بیماران بی آزار تا اسکیزوفرنی های آزاد
.... اگر در مواجهه با بیماری که تنش و استرس دارد، احساس خوبی به او داشته باشید و با او به احترام رفتار کنید مطمئناً بهتر می شود، ولی اگر بیماری که دچار توهم است را مسخره کنید بدتر می شود. پرخاشگری موجود در جامعه را تا چه حدی می توان ناشی از بیماری های عصبی دانست؟ مهار خشم یک هنر است و اگر کسی نتواند تکانه های خود را کنترل کند مشکل ایجاد می شود. در بسیاری مواقع افرادی که ...
چگونه سردردهای میگرنی را کنترل و درمان کنیم؟
کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گردش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می ...
تغییرات وزنی تازه عروس و دامادها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اکثر زوجین پس از ازدواج دچار اضافه وزن می شوند علت آن هم می تواند مصرف تنقلات و گردش و تفریح دونفره باشد البته تغییرات هورمونی ناشی از رابطه جنسی نیز در این زمینه تاثیرگذار خواهد بود چاق شدن بعد از ازدواج امری طبیعی است و برای پیشگیری از آن نیازمند رعایت پرهیزات غذایی مختلف هستید رستوران ها ،کدبانوگری، قرص های ضدبارداری و شام و نهارهای ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
یکی از قدیمی ترین اختراعات بشر در راستای ایجاد لذت از ترس بوده، ایده اصلی خود را از سورتمه سواری در ارتفاعات روسیه در قرن هفدهم گرفته است. اما چه چیزی باعث شده که امروزه میان نوع بشر نوادگانی پیدا شده اند که تماشای بریده شدن اجزای بدن همنوعانشان روی پرده سینما و پریدن از ارتفاع 45 متری را لذت بخش ترین تجربه زندگیشان می دانند؟ در این گزارش قصد داریم این موضوع را بررسی کنیم. همه ما از ...
پیشگیری از عفونت ادراری کودکان با 7 گام موثر!
عفونت ادراری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند. یبوست عامل دیگر است. تورم بخشی از روده بزرگ می تواند منجر به فشار به مثانه و جلوگیری از تخلیه آن به طور معمول شود. نگه داشتن ادرار توسط کودک به مدت طولانی عامل دیگر برای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری است. ریفلاکس مثانه به حالب نیز یک نتیجه عفونت ادراری است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه ها راه می ...
چگونه بر لج و لجبازی در خانواده غلبه کنیم
، کارتان ساده تر می شود. در غیر این صورت باید تنها مراجعه کنید و راهکارهایش را انجام دهید. گاهی عصبانیت افراد به خاطر کمبود ویتامین یا کم و زیاد شدن هورمون های بدن است که با دارو درمان می شود. اما به طور معمول سبک زندگی نامناسب و الگوگیری غلط، باعث بروز خشونت رفتاری و کلامی است. اگر همسرتان در کودکی یاد گرفته فریاد بزند یا اگر به خاطر مشکلات، زودرنج شده، شما در مقابلش انعطاف بیشتری به خرج ...
7 ترفند فوق العاده ساده برای کاهش وزن
زندگی سالمتر مصرف شکر را ترک کنید. به اندازه کافی بخوابید اگر از داشتن خواب کافی محرومید در این صورت برنامه کاهش وزنتان با مشکل روبرو خواهد شد. داشتن خواب کافی در شب باعث کاهش میزان کورتیزول در بدن می شود. هنگامی که میزان هورمون کورتیزول در بدن بالاست، بدن برای شاد بودن چربی، شکر و نمک بیشتری را جذب خواهد کرد و در این صورت کاهش وزن بسیار مشکل خواهد بود. مهم نیست که چه اندازه ...
بدن خانم ها روزانه به چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
می شود زمانی که لبنیات مصرف می کنید بلافاصله بعد از آن قرص آهن استفاده نکنید، چرا که تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش جذب آن می شود. چه بسا بهتر است آخر شب میل شود. مصرف روزانه 20میلی گرم آهن برای بدن کافی است. مصرف اسید فولیک به زنان باردار و زنانی که قصد بارداری دارند، بسیار توصیه می شود . اسید فولیک جزو ویتامین های گروه ب است. خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را کاهش می دهد ...
سوزش سر دل و 10 درمان خانگی برای آن
قند طرز استفاده : بعد از هر وعده غذایی، یک عدد آدامس عاری از قند را بردارید و بجوید. اینکار را به مدت 30 دقیقه انجام دهید تا به نتیجه مد نظر خود دست یابید. چانه خود را بالا نگه دارید: سوزش سر دل معمولا به هنگام خواب بدتر می شود زیرا دراز کشیدن به هنگام خواب می تواند این شرایط را بدتر و شدید تر کند. در این شرایط قانون جاذبه بر علیه شما کار می کند و بدن محتویات هضم ...
هرازگاهی درباره ی دوستی های خود بیاندیشید
همانطور که هر از گاهی قفسه ها را مرتب می کنید باید روابط دوستانه ی خود را نیز مرتب و تمیز نمائید. هر از گاهی درباره ی دوستی های خود بیاندیشید و مطمئن شوید که از ادامه ی آن رابطه احساس خوبی دارید. تحقیقات حاکی از آن است که یک رابطه ی سرشار از استرس با یک دوست، خویشاوند یا والدین موجب بروز مشکلاتی در سلامت فرد از قبیل فشار خون بالا و خطر ابتلا به افسردگی می شود. ولو اینکه یک رابطه مدتی ...
ورزش بارداری، حقایقی که نمی دانید!
...، فشار خون بالا، درد ها و سوزش، و خطر بالای سزارین و دیابت بارداری در ارتباط است. تحقیقات نشان می دهد که حدود 70 تا 80 درصد از زنانی که دیابت بارداری دارند مستعد دیابت نوع دو بعد از بارداری می باشند و به احتمال زیاد کودکانشان مستعد اضافه وزن و دیابت هستند. اگر دردوران بارداری هیچ مشکل پزشکی نداشته باشید، آرتال پیشنهاد می کند 30 تا 60 دقیقه پ در طول روز پیاده روی داشته باشید؛ در ...
تفاوت شیمی درمانی و رادیوتراپی در چیست؟
قدیم با داروهای جدید تفاوت دارند و تفاوت این است که در حال حاضر از داروهای گروه هدفمند در درمان سرطان استفاده می شود که این دارو روی یک توده سرطانی بیشتر و بهتر اثر می گذارد، در حالی که عوارض آنها بر بافت های سالم بدن نیز کمتر است. وی ادامه می دهد: از آنجا که در شیمی درمانی اکثرا دارو از طریق خون وارد سیستم عمومی بدن می شود حتی اگر به صورت خوراکی هم داده شود، وارد سیستم عمومی بدن خواهد ...
آنچه باید درباره آکنه بدانید؟
، افزود: عواملی که تصور می شود در شکل گیری آکنه نقش دارند عبارتند از افزایش تولید چربی (سبوم)، انسداد منافذ سباسه (غدد چربی) و باکتری (پروپیونی باکتری آکنه) هستند. احمدپور گفت: در دوران نوجوانی و بلوغ سطح هورمون های جنسی بالا رفته و می تواند موجب افزایش ترشح چربی از غدد چربی (سباسه) پوست شود که به دنبال افزایش ترشح چربی، مجرای غدد چربی مجاور فولیکول مو بسته شده و محیط مناسبی برای رشد ...
دوست دارید بلندتر شوید؟پس این 20 مورد را امتحان کنید
، ویتامین ها، کربوهیدرات ها و فیبرهای رژیمی لازم برای تحریک هورمون های رشد در بدن است که به نوبه ی خود به تقویت رشد قد کمک می کند. بعضی از سبزیجات سبز که باید برای افزایش قد استفاده شوند، اسفناج، کولارد سبز، بروکلی، نخودفرنگی، کلم بروکسل، بامیه و غیره هستند. 9. ماهی برای بهبود رشد قدتان چه چیزی بهتر از خوردن ماهی های خوشمزه است؟ ماهی هایی مثل سالمون، تن، ساردین ...
قرص ضد بارداری، فواید و عواض
به موارد منع مصرف و یا مجاز بودن مصرف است که در مورد این دارو تصمیم گیری می کند. موارد منع مصرف سابقه ترومبو آمبولی (لخته شدن خون در رگها و حرکت آن) بیماری فعال کبدی سابقه تومور استروژنی (در مورد قرص های استروژن دار) حاملگی تشخیص داده شده، ولی اگر فردی در حاملگی مراحل اولیه بوده و قرص ضد بارداری خورده معمولاً شانس ناهنجاری بالا نمی رود و نگرانی ...
مادران شیرده چه بخورند؟
...> ماست ویتامین ب 12: 1.1 میکروگرم در 8 اونس ماست کم چرب (18٪ DV) دیگر مزایا در بدن: ماست یک منبع بزرگ از کلسیم، منیزیم و پروتئین است. مطالعات نشان می دهد که خوردن آن به طور منظم می تواند به پیشگیری از دیابت و جلوگیری از فشار خون بالا کمک کند. با داشتن مقدار زیادی از پروبیوتیک های مفید، ماست نیز یک در سیستم گوارش سبب حفظ تعادل فلور در روده و کاهش علائم IBS می شود. تخم مرغ ...
